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• 細小的弄潮兒,一圍為美國愬路易的一個小女孩,嫡年僅設半巴 |習好,花的照焯下雙足打水影。一合業國際}

游泳季節已屆

注意水上安全

(三)通常一個人在下水後,最多可浸水半小時,便煦哉上岸。如果游冰溢入,恐防會境力不 年夜,同時也會因過度疲悔,而引起抽筋危險的。不可不做。

íl)在天氣變幻莫測的脚候,最好便病不要游泳,因爲在此镰气候下,有時海联會號生磁 ,如果自己的泳常不高,而且突然翻起一個大浪潮,便很容易被打沉版摇出大症。所以,必須待 注。

日期星

日五廿月六年二七九一屡公年一十六國民華中 刋特庭家

給弄潮兒:

康樂家庭

謹守誡條 無往不利 人美

<游泳遇溺急救法>

炎孚褭遊泳的人多,而被浴的人數也大大垣加,對於拯救泳者的 方法也不可不知。

·如果發現有人在水赛發生减外,就必須下水去湖,下水去的人 ,必後會游泳,下水以前要抵商衣和鞋褲脫去,然後下水把入拉起。 如果被测者的意識還沒有完全失掉,救助的脚性,就夢特別注俶,不 要被翔者抱住,因撚頓去抱住東西華不放手的,往往把我们拉到木 底去上不來,發生危,同時救助者可以游到你的背面,用兩手都〕 「他的頭部,然後用仰泳的方式,把他拖到水邊來。如果他监在水恐后 酷,可以從他的背部越在潞安宮,然後拖础上。

上岸後要立刻把他搬到比較哈和空 流通的地方,與衣服, 然後用劉人乾燥的衣服其它的東西蓋在他身上,不讓他受凉,檢查 他的口鼻,如果有泥沙水草等蟥繞苦,要用手抽摜來。然後立刻把他 必于在沿來,臉朝下俯臥,李枕明,衣服放在肚子下,使胸部和頭部 下垂,並且稍微把他的前額拉高,再用手壓迫其背部,把他近子高的 水出來。

每當克革降臨之後

·弄潮兒綦最感到歡欣 的,因為他們又有會 於此地天宮美麗的 ,所以每在永寧開始後 ,不知吸引多少好游 泳者 - 可是不可不知, 也因此,毎年級生少 不幸的事件,因爲會有 些弄褫兒遭受傷害的, 去,那實在是一件很可 公伯的事。追究其原因,則大各數共由於游泳老不裡所致。所以,钮個愛好槃獻的人,就醬說此他將 注意到游泳的安全門,椰果能始到處小心,那余能家受到一個快樂 永年,大家最好留意一下揽 |安全帶。 (一》兹大家去到泳椐時,一要想想自己的泳灯常況,然後從據自己的能力,去滋柳適 宜 凝 九 的地帶字下水,一個渡橋總有決造之分,如果能已確儅皮毛的,當然就要在淺水地方划水了。 (11)不論头到冰极攻祝灘尖游水,都遒銘芦件同往,千萬不要單獨一人去游水,因爲有伴 兒 一 ;不們到什膦地方去游|時至一小時然後才好下一人,更慎小心,雖然水 泳,都意該有個人作伴|冰。反之,肚子餓的脚 返呤板爲骯髒,但危險 爲盱飽容易患血壓 [十〕在水中不可.. , 最好過是一個比自己,他不應游泳,因性較少。 泳術更高明的,這我心藏受害,而餓壯熊會戲,在游泳時,大家 抽筋等。所以,懟 按伴同游正正經獾 自己有很大益處的。 不過,如果自己懂皮 闵一點爲好。 毛時,就算有伴也不限

的時候,如果一直發生不幸事件,也有人好呼挽救也。

肚子的水吐出來以後,如果他的呼吸已經停止,那就媯立旅 行人工呼吸,迴猛人工呼吸要用俯伏壓背裟,來促使他恢復呼。等 嶔他甦裂以後,再給他隔些茶水,熱粥國熱湯等。

一,千萬不可胡亂玩樂

〔九注意潮水的。如亂喊救命,或被

(五)海難上如掛紅旗,但不下水。因爲紅旗汲示海水隨時會有危險發生。不要以爲目,游得太湖,也不可游得涨退;到在興去游泳,一頂西影脚学, 更不可在 [持海泳而下水,那基尼做因的。就算在海灘過玩玩水,郵袋好也避免。

(大〕如果大家會經做過劇烈的運動,成者經術長訴然说到冰塔的,最好说休恩半小時後一。 才龍下水,如果在氣血搖帳的時候下水,是最容易逛映。

【 太久,褫防肌肉抽筋,必須要知道海水淡水中追逐,那都基很危

{七)、吃飽鹹,或者吃飽東店時,是不宜下水的。因絽容易引起脫出不皞,血壓而暈卻說:很多人喜軟帶油水 烬的。

(八)如果自己的法術不是很髙明,千萬不要作跳水運動,因爲跳水*赡紫很大樁力,而且從 空降下烩,团溉很大。如果身地亞炔會受不了的,所以若作跳水,應該疚,並造力,不要趁高 ,以防不测。其次,游出住台也不可隨使響區,必須自量水,而且有件才可前往。(铪》

一時間,在水開始張脚插

(不可依賴水當媽後大的,而且水

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到将徐好像入了A邳

高尚住宅楼金居至悉 祚細小很多婚,但治風的珠,君來眞榮 危險的,因爲那些

在游泳半節中安 一 鍵的時候,如果

有入以爲白些基匾 一 樣迷倌·护嗚液 陈可能比白酢更厲害,一串珠弹,其實運基受 历法下大员依照率继 泳者又让一個不繼游泳兒的敵人實在多到不水斷流的海上生物,其 低到較小的做束去了知

點毛病的人,都不可退 强去游泳。

,傷處痛拒隔分, 在

游泳 須知

(1)髓濃不正常 不可游泳;預備游泳的

橋半

身體不適,過飢或太飽都不宜下水 同時不可單獨游泳及逞英雄

交測到有風將到 但會起扛,

興四第六第

日五十五年子壬惠

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的恐懼心存在,

。所以,那些季其游可,或魔鬼魚都杲使萋法者. 技術-誰亦能沉-至,炸香全小魚殼優的!多人會誤會是一条继形

外傷人的名錄中,會有 以當於一水上玩常! 的動物,也是人所皆知」可以沉到百神以下的亞 樞鈕該卽爲白的其實出現最多 過一個漁人給日咋弄傷 人意注意自己的位醬,用來防萬一,最主要的斷物。一經發現人們|在嘭下去,本身後捲盤 粮食嶲藏倉城,當一塊的季節基窗花魚泛期,

了寄養的出餘,是故, 還要自己多婥台泳術- 便會防範,可是其他龍的形狀,向上的「鴻 維被人打撈起來的時 所以名爲置花餅。在這 「形,如果溫超過正常

" 有足够的張力、徒手一探出入體的海上磡物,一面是很厚的,用來保

一時期好像聯華精 ,每每發現它的最方 ,不論商或低都是不宜

游出梁 ·那機安全,最常見質落的有白作,一身的神經中樞,水母, 有很多小魚像困在魚 游泳。一個吃飽東西或

的,酒及黃花選的 在海流中鹚聽覺不到的神健中枢必向下,龍一般。

者·傷阿良給一根就初 (1)身愤有本 游泳是一槛有益身心凉,舒通不過。所以

(六)風雨天劔不 的县水醛,肉股得到有吸收與排水份 還會提高的 * 反之,肚 心的運動,每年夏」,與女老幼,都會盡近·可游泳,如果身體感到

宜游泳:如果剀起颢風 &蛄水虱,都基值人體能,當它要況下都送去,沒有眼晦,但有不少小 的大歡,柔然 子厭的人發温會黹低的 大家都以游泳俊主號的閒 到水中不舒服的時候,最好哽

,大家都知道那是危險 度少發生就脓痛輟,不一的時候,曾光憑肌肉收·些常坐在水母的搬內,微,傷者就影死消受 ,那便不可游泳了。因 當訓,尤其是青年人,並一日游的。雖然,游 不與沿狱,不論是傷,另一且下水,冰米的冰一館料,屬下浪難,死太 和蓝色透视危險。 「的,不可再去游泳,但過比不起白炸這股书 襜再擴張的力吸收了一一说嗔身旁的蝦魚, 大盘的水份,加重了本「花白酢以外對自 一顆此更爲愛好。因此,一泳总哪受大衆袛迎,闽越发、轟成家機都过入皮樹,身證立即有

白前貼水母類,水镫,便可沉到而必姿,一整物;必然給觸傷的人,极脚基及水母,水好放出的 银在假日各沉淤和泳池 可,俗語有頷t「欺,不宜下水的。因掷游泳

母觀也不少。摄記者訪當它浮上水面的時候,小錢發現,小蝦粉給出一個個的糺路 | 諒也許基爲了保護自己 「魔人萃。游泳的畫撖水」。如果對 一種劇烈的運動,很

問一位在:泳塲海灘担任間接收,把內 身編的時候,白,烘蒼便發願,經過滑|而防戴人類向它做談 一些一般夏尖最好的玩敝泳的常一點不㥽脚; 消粨曉力的,如果帶病 [三]游泳擰 大家便不要下水,在水 多年救生工作的插入的水授慣射出來, ,在大帶大時,汗流很容易遭受危險的。 游泳,不但會使病加

酢便今很有危險的訊號,第二天可能在此一包。 員推出;黄花盤、補牙 榎既可以翻酸发和酒,馬上肌肉腿而沉下 堂姊呜诫煞之下,如果一因此,雯妤游泳的人,

戰艦不屬於水出類,离水噴射力助它踩屏 绛定去快難,说我外 「將分超逆在水中,待近,叫妳留施以下幾點:

生胸類同一棋粒的機能,它居無定所,随

最多的季節基颶風之谷 星期特刊

,所含,就相差不會很渴泡的屦流漂学,可以一,爲的是風造成巨大 迷,原因逛法世界上所述大西洋拳到太平洋。的海浪,3里要就

造的。

,撕骸到當到的地方, 筋現象的。如果不愛做,有生物啻水份最多的生

,而且還會引起其他饼 發症的;以,必能有

, ,就必因爲對那地方 坐,不防有低緊或实科

:最好是到熟識的地方

·去游泳,通常人們遇險

福在下水前展好做一下

,故者網底有暗,那

都話會令人遭殃 因此

「製油,那可以改少抽

水上

安全

尤其县初學游泳的 - 更

圓盤下的趄圍就有

「後揉,那威在海灘上揪」物,就枣家的估計,一數以千計的緒,巨大!

底去就近一個時期,等

黄花新的色澤也長

·要小心。在下水之 疎步坐幾分鐘, | 要奋祚本身的水份就估的白鲸,論長姊十焼 待驥風過,它英 了百分之九十孔,把它「尺,從海底向上就去像 出面去貨取食物。 一定要搽舆境和地形,也有作用的。

繞水上撈起來一塊速 ·一把白啾,從海上 宀飽皆不可 ,最好在泳客較多的地 點。太過偏聽,且第一游泳,當大家吃飽戲之區,把它任由太陽晒乾 看去,像一個白色的姹紫色而略帶沓色,在炎 一有災害,則不容易被人後,或吃過任何東西, ,僅能得心塊皮。 球,偶的作用有如椥 水區出現取多,吐過

必最暢快不辦的。但是,小雄太太們,妳可宮注米到自己的 永妆是否合適,因爲泳装比較朵媒的衣物,容易照安石英 之路。故此,一歇理想的泳装,非但要時髦,更要鎦合身段, - 鴻尖鷺,不美之處,以下把各種不同發型及各種身 , 段缺陷的人,所館舍守輩的泳裝介紹。

: []身段不忘而創者身段再此录的女性,所穿泳 -装的色澤,不妨是接近肉色,如米,奶白、谈宗、黃、粉紅 等,這些色調在視覺上能使人发起來較爲豐滿點。回時可選 質地較粗的泳裝,式襁不妨是基落。

弄潮好季節

間時質料以較爭力强的尼龍維爲原則有收凸出此諷 之妙。選押式豢以深色一件頭露主 小圓 在低腰部份 上一譭帶垂下装饰,使別人只見到腰帶,而不留運突出的 腹部。同時可讓運色的兩獸色泳裝,也是在低處以 質衆帶,轉移視線。

——————部出無汁身在物 非常相减,有掩飾之必要,可守兩戰式·胸的邊沿痂以 蒲,以樂出的,別人看不出來。

(八)細胸者的泳裝 東方女性的胸部多發育不及西 方女性感滿,但也可以不太暴露的比堅尼式泳裝。例如样 明色澤的印花凿鮨料三點式,胸衣的料帶待油,多些顯現術 . 別入就不會死得你幹上胸不够感。

TTY不太高而肥者——把脚的女性最宜送塑色泳装, 因爲色調深使到身來爲銘,但這型身段的女性 梨略高,在穿衣服上條件較爲 優越,可穿附件頭自辯格,v 箫口的泳裝。

〔三)矮而邊的人 泳號,例如綢口案貼,露同的 直間條黑白泳裝,穿者來 按商,以掩妣身段之缺陷。

泳裝怎選擇?

配合身段令妳美上加美

一九♪脚大者的欧 如果脚服過於思滿,焢起裝泳 來也不會好俗,因爲开大

(十一拽而民骨者 深淺色的粗閬辣子甜的 泳裝、可塑人看來得多 四:煙而判的人——遇繹永婥不妨以保守爲原則? [十]]组蹼者的泳装——太祖不妨穿喀持,與 佤盤略黛暴露。例如兩身設計的一件照泳減,上身淡身,下 *粹脂染色布,配以東的兩截式泳裝,雖然難出 踏,低不易被人發覺。另一個理想的尖菜色一件 身深色,使人在視覺上分來較身低而現,同時可全件深色 , 但在胸前作靼帶式求將設計,把胸部略現,更得到效 ,在臀部兩側各挖一孔,蹉出尋白的肌肉,粗躍不再被人注 八十二)腰鹊者的泳————大的女性, 我的電 《五)腿怠者的泳衣———如果妳的雙不够,所 的泳装不妨基式微及花梯較爲繁複的,因爲別人的視編只求

無不妨落在4下部份。可穿入料就吊帶,低兩種古裝, 使人把俔線遷離砑憫的眉部。 中对你的泳酸,把腿的焦點燃多,同時氷g不妨選那些令

「十[]大者的泳姿—————臀部宏大並非熒,也缺乏 你整吃看來較短的,那就增加瞇的長整。泳裝不妨是一件頭 ∴ 分标氣息,假使對部材來較細小,顯選色的域,同時式 機不妨是梁色一件頭泳衣,在胸前加淡色貼。

,在腰臍露能肉啊,璒空能引別人注目,腿知就不成

(六)凸胜者的泳衣————選泳裝以表現消爲理獄,

(十四盤骨凸出的泳衣——補救辦法可在此打主

0.

.

<心身益有泳游

-

夏天的天氣那麽炎, 終消藝妙法,促是游泳了,當浮 沉於綠波之間,暑氣全消,陕 人們的身心非常之有益,它不但 可以使四肢得到平均的運緲,選

·可以提高身聽的一般抵抗力,促 適身的和發育。所以,既 然生活在這個優越的環境長,四

· 她的美麗的海運,爲何要 新光大妤的燈會程磔放過呢? 游冰除了健上獲益之外, 在心邀上也裨益不少的,大家都 知道,生活在這個社會中,一設 人都爲了工作的問題,終日在 忙中诚諧,假如誆够制中樁空去. 游泳一次,難以孝受那大自然的,

·樂趣,也可將勞時所形成的繁 張語,有機會得以鬆池一下, 適當的游泳,不但可使血液 得到正常的循瑣,而且海水對於 皮膚會起一辄抵抗力,體能教皮膚表面

·的各租病菌,保持发的盤康,由於游泳道 他運動,對於人們的神經組織,循澄泉統, 與及排洩體能和每一部份肌肉,都有布份機 會發展,同時還可以協助改良發點,使心臟 强壮+ 這都 游冰所能得的好處。 游所能使身得到的益處,不是一朝 一夕所能得到的,它需要長時間的。所 以一定要有耐心和設力,而且游泳這種技術 ,基易學精,如果不能學好游泳的技術, 對身體不能吸收益處,反而有害的。故此, -在冰術對未朗得到越熱時,游泳是一 聖硏力的運動,很易化初革-沐者步的。· 一粜有恆心和得到正確的指示,當會使你們 湖對此在萬大里趣。

.. .. 宋之,游泳是一對身聽最有益的運動

,大家都城會游泳,其尤在此炎, 然的蔥尖髙,能够浮沉於綠中,煩惱

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