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三期星

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夏季,沿脚越來越短,雖然各家的路 通常我們的免脚如足供較高,用足使柔康巫·但不似先前的米線偃,這時更更把脚步故 者不同,但做出整個際蓋是一定的了,加之貓子 快,感應也會有可愛的線,但是狹高有彈優,使肌肉發生更大作用。独也許覺得过慢動作 也仍然施行通琤和緻海,由此做來,喚部的必不性,最有效而椒的還動,莫如在脚下滨軸一隻、相當辛苦,但凡是做操,如肌肉不感疲勞何生 用病必成為人們注意力的中心,因爲即使你有姚 永球,不必規定時間,任何僻镔當你開裂,她效果,認識了這一點,才會變動健尖的目的。 好的偽說,美感的頭髮,盈的聽,但如蜒牌 踎远吹乾通线吽粒可能小狳立足下當螂。完美的

】耥解除 ,當「黎牆」位缨做累了降,不妨 皮膚粗誥,汗溶背或經榮府欠柔美,就不把影,小程党在軍州結實,管均勻碳,再加上光一腿 一下疲勞,然後再回到牆上,季臥地上,兩手交 :故下,另一邸,兩眼交替蚴作,開始降不妨糖 無确做何種傳奰都不把心急,所欲速則不 ,該可貔咍日加長,動作亦可較稠裝迎。 鷄,只要有恆心毅力,終帕斯恩效。此外,其 他的戶外蠣勦如單車,做步、游泳等也十分有

·签。不要小锅了散步踏平常的動作,如果每日不 問斷地用輕快的步伐步行半小時,鮨子必鷄舒適 可削減

做桂英秘之道,皮做的幼滑光染基第一條件 Dr姹斗人渴求。 ,但倔倔少女們還常有一個音源的研爁卡座上 ,用脚辔浪屿小球之外,當然不得做别稀腿 渋非常值,只要對聽带队舰上,

,以世個調之,只要用心共宜,即黴裝時籍部占 Sep

一刀,一開於掛上,一用於虢下,總開盤镒方便 而效果亦甚良好。

美腿之道

該到腐尾脊,市嗌上有多风牌子供商,其中,「行拋」,它的效用在於調整小謀肌肉,但「行一射運動,為比夏季更不 不乏性能良好者,凡須仿單使用,自可為你解,走」時,不可馬庭了事,背勛定須不貼龍線,瀧 用雙機喝水,快船所得到的話需官然多了 决問題,不過凡經常脫除汗毛,放將都不因之,號可個一步一步的家高,到達爾維無法再上長時間的新到 較爲製造,所以一定得於事先搽上,不但於脫毛 ,即匪頭向下ī兆」。事實上「追」下來的動作,會在生黴 一夜素,平時每日最少也要挑一次,浴後用之更爲·,其好處載之「走」上去,有過之而無不及,所全猪她脫狀, 年积聚。按孥全身及那部,自可保持柔副嫩滑。 ·以千语不要把她與隨便放下來就算,必須一步— 皮皮都有重大的影响。因此少女們蕃嶷定我還 同時,譬如它們的姿態,是否台乎理想 感覺,那說明性的「」法有問題,宜嗆對檢 月一,要在辯方曲調以改善,自然得依賴適宜的運動, 和調理, 而且能從足部做起,多勳 。

,岷變之對於聞部,一種形,假如不自已盡 鸚戮之學,這弘已淅底,潤。 就像綠柒收丹,具有被一心保姿,勢必日生活的話明。 托扶持少妙, 脚米的光澤,更加以補救了 ·前面已經說, 期 太太小熊們麻別甜常深,

我們知道,顛錢的人,所以勿標 惠不及。揉不知死樂的一粗,細,臉,洒等性質」,張好趁没

物和英祖

旋的美優

貞愛•

·美壓的身材自: (五)吃部平臥地面,雙手和 然的;不造造作出來,雙足離開海面,只有設部無接觸地 的,當身髅移動時,現健美操體來好傑十分容易. 快,毎一個期作都基,但做起來並不容易,因此, 那洪柔和、優美和容只做五次就够了。 且還自由:六一個美乳房的证

2. 華僑經濟

·他們將來在逛威隔休萏

一泛的批評。他忠告美國,有形贸易额月的赤字衍] 出口i四月份之出 百出至西歌 月份比較沒有變動。自 商界龍袖舘,堅持遵守爲五千五百萬,在打值爲七億四千八百正北美洲仍維持,但二月至四月份,約 收大街計 嗨!比三月份號出口至使用英幣地區財 二月份前三個月的高 嫩有盈餘,毎月的多出11千七百萬務,自有落沙 超過五千萬镑,因此,二月至四月份,出口約

百份之八。飲、、

礎上給東道國的一般社

同期攻支實際州平衡。比

11月份前三個月的低,八億零一百颐,與一有增加

你的身後在·桂道動。身拉立正,雙手安合放在大通 祓卌*尅些條件背後,拉手使胸部拘 患一下,再軍我做十次。 一身正,她手交合放

|大通銀行董事長忠告美商

國際企業應有積極貢献

對有關各國的經濟互

也有很大益离。一般肉

部份責權移交東道國民 精製與

電話:H-238081

改善及影响,已經造一在腦後,韓蚋上身向左,跟冶向部 亳無疑問的了,只炮和向後,做此道础实操約三分鐘。

(她)美國大通蜴 他們爲董事局将政策制 | 洞,此外,爭取在當地” 他說:一國際性企 一證券交易所登記,以健 梁克服世界孤立主義 行董事長大衛·洛克菲【委員會委員 直,李業視同,移動愈手诲後,保· ?當然玉君 你

海镪營國際性企「當地人們可購買這些國的有效工具,國際性企 梁先其與有不同治 MULTI NATIONAL: 開架的四個必術條件之一際金的股份。 霎就以狴手去接觸背部。取證此莚 會在你的身上我現出來。

CORPORATIONS)將。洛克非勒臨,如果它洛克菲勒說,國際 恩的國家的特憾,誰 所有漆和管理儆真正地一們欲铼除神擊和實現它一件大衣梁固然好强了的,然不足够代芸外交和政 陳際化,以清除孤外一一們本身的諾愛的話,必國家的經賽活力,以一盤,但有膠舘們知 般人對那企冢的跳。 這做。

及提高了那些國家人民是唯一存在的聯繫橋米

在未開始做美的旋律燦美操 ,先做一些鬻除肌肉緊带的她英 ,紅亦永先使你的身體習慣運動,

(九)身體立正,雙手拿店 : 本書向頭上出面,没快的把錢手阀 後面爭,手就要保持平直,你會 感到有一種伸張的感覺。

日經 習十餘分之後,漸酒冻的脑部

豐美的肌肉,光融的皮料,再加上独 而,自不勦美秘的條件了。

可做十五分類,便必體肌肉有嫁地、发饰音皋時,右手刚向左下下方神 -去,左右手以次响作式的交換來做

, 促使這些大企將部份,改善玩有的卿棠,在東 管理權移給 游國實施成泛的社會和 所有媽 東海國的國民 經濟計劃,且使職員

【去月英外貿赤字

種類 達五千三百萬鎊

雲鬟烏絲談美髮

帶逼全集頭變,以防止 | 皮府候斑膑予柿子獄浴 向外伸,好像一張「開的窗門,

·戲的氣······不良氣入肺部, 乾燥和渴。另一組刷

·無形凈收則盈五千萬鎊

莒光必潤澤爲止。用汕徒步使其鬈鼢柔苡 也須要有一定的我 巧,而應根的

刷。既長且厚的頭髮,放在手袋中的)和館一科的分珧開來,

【南公司:那榔宮前很多與他們斯服務的公司七年四月份英國有加,而輸入數字没有 :六十二)使逗合拍站在門口,

爲五千三百萬,這個 由於對工罷工不良 前和向往于罐鹽做此有趣的天線

命更多的泰主國的國民可以用下述方法做到的。激字比三月份的少,因」影响,自二月至四月份 她足的阬逃犽癶開一響,6座以友,直至凡疲倦爲止,如性能伻治音 ,拒任國際企梁的中級和在給予 高級職務,而且晒 「樂來做則更佳。 十三鹚步站,她手 以手來支持的憂,正之後 交再 做此項佻災揲十

香港金融行情表

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它的外觀,他北希美選,因做風易

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協。像皮膚一像,顯變一邊會起不良作用,若你,壮丽密的 和皮需要加以翡翠一於洗錢後以毛巾吸收水。凡訊鲫目前雖然非常

馆。以我們染方女性來 臨!一四縠監艾光,聲 皮柔軟的術钵,才稱得 代女性只知研究各矶 劳說洗髮,賴著漧一進血液循頊的功能,民而言,就以猪的 奇古怪的髮型,而忽略 的人,可以落個足,慣那能不少呢! 了其本贫的美,未范近一期共成十天送一次了,繞到按照成,如品,當代議渴的價 於捨本落宋了。 但多泊者無需兩、美奇菇,應該每天一比一般的爲做,不洪根 假如有人蕸線 : 洗一次。有人以爲洗盤一做一次。最有效的按察當耐用

周差不多。 *°F你撚杻薅麁愛的次數過多或會抓傷 方法術手指,放於經濟庥頭-铖避 ?」恐怕多數人的回答,其實不磷,實際上,近程的頭皮上,甜推駹紫毛刺進頭皮,最 不外法:「我每星期,對頭髮液有的東西是肉稳定地施轉旒柔之一好齊腰,頂部前衛,自一性頭髮都有 ,江湖向上移及頭頂,頸部,在拫刷 性者似乎更普,尤其多者,洗頭後再擦以 。」事变上,大多數的光和海水,以及不前方,然後從兩到尾,天然的油路」當此天京乾瀜的多等! 「我要鲴往往不許你的頭,足守。先說的正確方法|耳前商開始向上移動,

英金價銳升

巾包起,待兩個鐘 然復再用肥皂水及水

再行洗頭,每太洗頭 一 人的頭梳,頭刷,商術 情先似「油浸」直至 裾不讓別人使用你的槽说改遍爲止。此法如 在多季及準量化安龍 至於理由,前就有些

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六十四、雙足公拍站立!整学 向外伸直與海鸿平行,并明手向 相反方向在身體前面,再拍雙手向 後移動,重製此項他突揲十次。

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注: 毛巾之後,可用手指用

,今使自由市場金慍瀀至每盅锎五十四點子笋类 仍不及違反 要我們不能互相借用述一行之,尤見功效。各站

置 「我的新城,這反映川市場上的黄金,以 法國 問存黄金的人不賴放手。 ...

,但把此發放下,就恤手时,他身體手放在身體似网,整毀向上提起, 平队地面,跟苦又再以變乎使身體,並作被剪式的交換移動,保持搽 向上提起。一上一下共做十次。 本尙,没被此类譟三十

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,吹,梳,最後完成。 之前作兩軍工天,一是,只裹用手擋一小縮一 因此一般女性的阳领 而變,二是按療頭皮。,小攝地握住奏,阿凡

([ 洗掉腹石的一手巾然烩襲爭。

·周都裝次數太多而呈至於在洗髮過程中藏了拉拢,亦有難飛越來越受到腐,指甲油時,可用含有油 黃威被愛機得太乾要送,財錢多次被洗,「灘頭髮健康的作用。通 它的重要性先竟不及媽的洗水。 而失去光萍,同時出国 所需過水。鍋水結在要之前,先作 離,但由於手部經常要 顧脣,脫安,分叉等雞,頭堀接觸到手推如有分隔按蘭,然後入接觸及示於別

· 劉雯的重要,難女人面前,因此,沒有人 頭她由血池S給营, 世鼎有生命的,雄憋製「的手部将饰,每天只不 萬學館求富有生命力,

過花牛個籃頭左右,這

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花來造業指甲底部

(一)手指甲不够

緊风的人,最好把指甲 郭成易平狀,雅兩色剪

,(六)用剪皮餅乾剪 刀 把多係的皮裔剪掉。 七、再用惓水

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不保子甚性射論個。耐的不崽疾

三四七「泰國銖:

全日成交總額達三億股 號 馬來西弭)400) 1九七.05 坤凯、野村國影.本田汽业,

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但你只把冰浴恸作潔娩的一種方法,可能不得 迭,如你依照本发所示的直欲去沐浴,你才能收 到沐浴的正效果。

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在於此。翡礙了這項以下一些买乎的貼士 (四)把指中四班 要性之後,我們就不能 溫只在洗嵕龍獅頭了, 燕把它列摇不可少的英 容有課之一,尤业是在 一盹貌,假如你年她都

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·健睡前,用面手雪 網談手,平日保掛

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一身被恢復活力;亦可以使你斯整版 弛,這你喝一杯能或茶的 「信可以試一下。

照

,如頭髮的光

∵沐浴萦的按摩對身體肌膚液有鋪,當温陵的 浴水使你的孔,此抛之王如是 時來按變身隨,可以跟糺肌代運動的作用。在安 雖多的部位,过不但有筋的作用,同時亦有關 肥的功效呢。. 首先,用雙手去按摩足張、尼坐、小腿、大 舞、酸、腰部!一直而至臀部,在按摩服部時, 洪用于激去打囧,起初基順時鍾方向,跟戏基逆 時氳方向,無需按麼太久,但你已經有了不同的 感覺,最後便與手臂s .

在沐浴中,你可以同降進行指甲和趾甲的 做,把菱潤的发朐向後推,那你就可省性剪皮的

·在身體塗上志杌铵,可以再來一次按樂的方 決,用纯手怏獻在補品香灰泡沫的身體上字 如果 你捱受得冷水的話,可用冷水來洗身體上的泡 沫,不單只過冷水一次,艾再用熱水洗一次, 水——冷水 ———冷水——水的冲洗做 ,使你的身心無邪到過

沐浴完最後所用的爽身粉或古齟水,都品有 助班旗美麗的,這正如面部化粧一線。 每星期一次证槐的沐浴方式,你會樂此改變 燕;你的肌惘和身段會 更加符合

如何護險,但仍然等

·前額、爾加 ·類狀如唇啷的任免臂,且開出保護,在上午十一間之後,下午二揆之前,這一段些光最磴 間,向前庭然,一談到头客問題,一定和猛烈的關出有 關。因後我們的皮研各人性質不同,對於陽光的感受上,面部反腐,而且即使難擦,你恊式脂伉極有限度的爆號,間中作日光浴。 夏天姿容例占你剖陽光接觸的份扯多少而不同,化 從光有正確的微識,在接觸貼光時,加以商當的饺橱仿,二至於智就的日光浴時間,其家揖斐定者如下:第一犍方法當然也随之有別,比力你屬於不高也不宜多接 蹲,才不致偈皆皮。

∴ -——十分起,上午九跑至十時間,下午四五呤 綱太陽的類型,郝但該作需漱商雅有鬻底底的化, 骨如一位皮尴白哲幼嫩柔弱習帶緻感性的小姐,君之間,第二天上十分鐘,亦染上午九時至十臂之間 鑊致此織效,最好帶有銀珠光的化牲品,如粉 珀等色,也有 見別人綮游及作日光浴,这岿晒戒康的金彬下午四脚至五段之間。第三天——十分酷,上午九時上可加珠光面粉,它有粉 色,又時常又可愛,很是家鄉,於基她守上比基尼泳戎·至于一脚,下午三時至五時之間。另方面,到买經的 白色的,能使坔容照出極營麗的光餓。眼辦宜選用分雅 ,只帶了毛巾、梳子極少的配鼐 牛及午後的. 天氣,同時要注說,因紫外逋獨照射到你 的湖水綠、海棠、淡藍等色的閦色眼蓋粉,眼捩與毛 太陽在外樑上沒有原則地大越轉越起來,當有西离屬的皮爾上,爲世亦說不慢。以

「 豆沙,模唇上提醌色鲜嫩的珠栄感音:那樣柔和兖美 時又跑到海水中浸浸,起來再晒過,幾小時下 你或者做不以為意,實則陽光中的紫外線已對你的皮爾 .產生了很大的威力,因而使之受到不可胡同的技 : 有呀,商家後在离于中一般,皮呜裁得嫩透殊的路 「蝦,艾~錯,可把你嚇了一跳,但你仍以爲只要在奋 至於普通皮府及較喦康堅嬲時太陽帶有抵抗力的:,不想,海水日光甚至海風都會使你唇部皮商沽 水放壓小蘇打,浴後襟上澗材霖,便可沒事,明亮起床

裂痕,因此宜用滋濶潔性转强的潤唇膏飒於拓普通唇嘴, 准,是否就可以畫基曝晒不必加以防變呢?百然不緊, ,一身皮媁就能轉爲你肌期望的光散柔潤的金褐色了。 你能贷得搽防日點,但普通製劑便成,並且也要按規定,前必醤搽唇诣,能将所掛那袛状如感官的日光音,除天

·維知大國不然,醜到床上创路逅身沒設齿痛,尤以屏、時間,否則同棣有遭受灼傷的危險。巨著外尚有粉紅、澗瑚红等色,因其含有特稙莱院成 背、韓等處爲甚,鸿韓側都有困難,當然一夜不得安眠,凡一般发离,第一天可晒十五分雠,時間在上午九例,所以更是在薄上最置用的唇查。說到叫部化粧,低 。以移病天,接鸿的基光發泡,配以脫皮,奕殷租徒, 時至十一時,下午二時至五時之間,第二天平小時,第“如你贴在海水中途出的話,當然不可朗搽用,但業發一 甚至出現,你懊链不已。

·杰夫四十五分飭,上下午時間與第一天同。

雖有黏性的與娛础具可靠的防水性能,不妨以之美化 此一倍痛的經除,可給你上了一下,那便是如果你 · 抵抗力强的发腁,第一天三十分軾,第二天四十分 雙目。而融之外,在其甜塔合,你自然可以激搽各球化 的皮背橫於白熱柔蒽醌,除了要搵肄桠防日岿劑如「發,第三天一小時,概論爲上午売時發十一時,下午:牲品,但组紧記粉底的筥關定袈覦焗色的加深加以更换 鷇 日光浴辂」!「緻感光古銅钔」外,並須於口唇,二時至五時。逛说绷,即使你有癈健壯的皮爾也不宜於,而質烛夜越柔的泡沫狀粉箱,對你尤合宜。

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