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REFERT

力山派-實用空手道

力山派宗師: 何漢邦

二.用匏常力向整拙,右脚海玲蛋

背後執粲.

445

親主波綿導

「偉界名宿粲熬灣先生】蹲參加 ,東南萸健資之箭 隨業會空手道自由搏擊大将之小童組 MAN: 陳先生,武林名師涩INING兄弟比款,人 内先生,使芦先生等

龍健身學院院長

四期星日十二月五年一七九一威公年十六國民華中

報日僑罩

刋週力健 頁一第張七第日六廿月四年多莘歷复 WAHKID YAT PO

近代武林名師列傳

女劍術家邵振鴻

【尚妆而猄過臉上作N宇(用前臂上落,腰要『千分滃健美爾 .可以南壁分向左右面.

·合脚腕上作A宇式。作,熟習-可用啞鈴,就寫

是被攪際國的善法。 武林名家要槃江],一九六八年隕赴星一宅心仁堂,酸甜僑甘一方式,將顯不足與血氣,脚直立,先向左没想下 之今日,裴監南中之女 ·新加坡精武德·衆歇業學運高武術弱的人玩這運動,時 ,轉而向右擞,交換 武師老一輩如艾楼業、一會組女子國術班從建筑,均熱烈 痍,杭別適宜。唯作;挺胸而進行,或可改露前後強 五秀琼,林少部英 千 花披州武林尙m, 團子嬴類大立,無手叉腰,采脚平,先前後灣。但無論向 ,財王、楊娟玉、夏一推,時年僅十八岁殓b。

故,然後憾没下,徐那下,總以手指觸 與屏等,晚一張如鹰爪以老父在池主辦之善生,本年小月乃新加坡」徐起立,無線地一上一及脚跟、腳趾、或加跟 門之算消莉,顯獨門之研究院澳良多,帶飛吃貨會五十周年金 落。上殿被術,下略一爲告,同時,則作過程 十,邵摭鸿·森本佛之陳難,其天性梳孝,架不列年一辈大臣,被會再蹀函來有。

,必須要賞,向後的時 箙、陳烱、碗玉珍等,過古稀之毀苏乃威祧领生老颏父女

阿提姆小雄乃离北,所豹图戮全沿香慈,先參過東南亞邦 , 特效方法。··上 四、交鹌殓箤a滔 身印队長櫈上,沒有長一是一項圓於上臂的運 女剣術家—I邵振鴻小姐的梳袍 糖時可封臥於依造〕。。身符立正,兩手各持 —阿身指路式。

下被垂直,兩悼分開一相當的療鈴(或其 地,然後在在向前活,他代用品),垂於身旁 ,可以兩臂在胸前激器 至恫前止,兩手一上一 無胸的,可以兩臂向一起上身,

「敬珠,亦白鶴派當代完

老稈裡針拳王嘅永年老

「離之寵女,文學滥调,

所得已厚,更得中佛 白鶴、 、 、

洪家、爽、形 牺幹各大宗派名 絕學益不凡劍術造爾力 深,台烯此做親師生 老師傅造本协之飛雅 劍,衆羅門之活風與 羅門之父 區水年老以自解 馬創,流與劍, 蛸,鋼鍋子丹宗師 【劉法 琏啊,馬

[惠泉老師幣以四川

藏之締梅斯,北派名師

安林娜兒 姬娜

|,平國前裸彩芽、

【武化劍舞,可集各大

宗派創的一爐共治,

土能成近代武林劍術名 家,誠那倖致;

七分身材三分打扮」

十分鐘的健美運動

志達健身院

大顯身手之時,花

健买的嬴女,不獨在後加上崗部的按ㄡ沙,不必期 類訓練成網」含全港 自覺愉快、路、和樱,才可成標準的肌後一年醌,只消三個少年學子在两根期中 越,實際上也的是人見肉呎碼與於彈性與柔殺月,何必有可的成,过股或功之新澈材, 凡愛的。可是,這掀漂。這裸,有了「七分北段。還袞簡易的練法,迅速珠成壯 雄獅之G 為天生門來的,也不是一再施以「三分打揚」,独候飞前亦可行,武要」開始招生。請調報名。 裝飾得來的:天下美人,她無疑是一個說代的「適合自己穿間,在不爽加,以免幻識見過。 -1 PARTEZATEK

一他的精神眼中就 露,所謂「七分身 能够有信心,有决成。練生,含求院務更毒完善 粉三分打扮』,才能顯、匠心的樹下,一、屈整卻癸,祖」,特山五大目標。 得她們的多姿多采。 而且日以生活配合得好長發胸部,臀部一納英才,同肚 一定有诗意的效果。當一同時也是最好的深呼吸,C2排廚荈力延期

作適當的「他美運動] 條件。不過,玉射的辦 ,也各有不同的花課 一般婦女,多半不怎 槐玩,俺不知拿甚璎语 神時間去應付得好。所 以,她們就算明知

有心無力」,玩不出「 「美」來,有的姊妹在 「「無所適從」的問 日阿中煩惱,於是多有寄 望於湖洲傳來的「呼拉 圖」,結果,香汗直流

好』。但是,這都興趣 ,我们却可以發現,她 俏所冀求的健矢述都

「是一些「簡單有教」的

·梁在,我們就

頁「十分颂的健奖浦斯 吧,被嬴操之以恆達站 運動的效果,必然会 有旺盛的新陳代謝作用 迅速恢復疲勞 容 有血性而鮮聽,全

別飛:「三啊」標準。

第三屆青年會健美先生

五月廿二晚在該會舉行

【九龍青年會主辦的第三屆「青年會你美先生」帶選大,定期五 月廿弐日八尼期六晚上八時在該會舉行。

· ··這次選青年會陳先生一共分兩級進 行——五尺五寸半以小學第一級,五尺五寸牛以上級。報名意 加著述證掛等。大會踏科強正明,李小活、沉香榮、車洪、天 等担任大會識邦。當晚在世運式的、抓、挺畢爾的正確動作及不 規則的紮作示箂云

主辦「暑期健身速成班」

年來院

·樂醫朱取车,交北车軍正立永

寜冠(區港香粗帶 买大擊抵由自香柔

演「短與」日,

劉文藻歸道山

執繃者數百人

九龍瘼☆學院院長劇女藻先生已於五育 九日晚至八時卅分在伊利沙伯醫院因病逝世 +享年六十六牌「先生 身界及卫

-多將才,今院

藍地,前往執導著有中國隨身會公察外更有 身學院代表,文化界,足球界,電影界百

剛柔會自由搏擊比賽盛況

高橋戒首次表演 空手道之歌」拳術

香港空手禛夠柔钆年例作「自由標聚」皮 吉壯,傑以上舉歐虎虎使在編列案第一次月 「形」比賽,以圓融体系員之風,今年说带·觀此在粉彩表演,但随為觀止,當歌至一完而此 名人數太多,故分港九兩地舉行,香港區比高于 我学亦同時演完,得來如需黨就愿么不停。 本月五日在麥當轵獲女靑年會,九龍區則在本月 纈識各祖準决突及決賽,各學員落力異常 剛柔會空手道十歲無帶小武士—— 黎文芬表,七日在尖沙咀嘴柔台符楣舉行,此次比賽只分線 而最劇烈索后錝帶决賽,由是永立爾事兆交粱限

平行

「帶,綠帶,自費及兒童祖等,至於全港甌柔會等次加時,吳永立才以平分之。 合大比变,包括黑帶組在內則定宁本年十一月間,按列作

團員有懷柔會調部,香港大學支部,若

支部,西區青年中心,女筲年會吏部等全部務員

「一百三名,故未屆七時,女青年會隨堂已綠體組冠軍關

帶播出:啾啾一起時人以同一動作除資 拍演出一套名「十八手J的終在,山口會長之

軍 何國如 季軍:胡建考」

·冠軍·莊淑

·乘上,左脚上前一大步 近歹徒,用盡怀壓于歹徒之手时止,左 臂向下整,右手同用冲向上提

小們

開節性(可加重可減輕

一,歹徒在自己背發,用左手執齏

煜桃黃翠丽,榮家政軍冠(區港香

帶自

#假機罩率?

演式者,力山派宗師何洒邦之男女面. 側面執斑

自己之頭髮略

阿四,必要時,可用左手时「向下國 「啊」歹徒之背部

倒一,歹徒在自己之发盤,用右手(

姆甜向下心我做自己之左手略,

作一棵,這就可以加强 斷爲粥巢灣繙黼会所瀚綵趙剑訾囡珽蝮揪屖L骸會良抃鹬致爽力 15 時影

國三. 乘上就,向右向後轉身,同時 用台灣將歹徒撥失心

·聖若瑟狻院空手術學香帶S.HICKS (右) 與棕帶吳家或自

由上向

本歹徒之左臂。

背後執雙腕

·歹徒在自己背後用爭執

颐二用右手按糍歹徒之右手,左右: 屯兩手腕。 脚先後上前一大步,同時將歹徒之右。

树林设于肩上,用始對下按,

圖四必要時,用左拳官悠徒胸部

用左紫食柏歹徒面門

林王蘇軍事,明國唐

王二 右利上一大步,同時用左手 就腾歹徒之右手腕。

三

轴,放開左手,用左手时

屿向後關寳歹徒之胸部。

· 剛柔會空手猳五嬴領舊黑號 演出:在盡顯粱會長山口剛度°C十段

正面執 出一歹徒在自己之面前,用左予教 韓自己之類獎。

正面執

阿三,左手向後推,右手向前拉·

圖】·歹徒在自己面前:用右乎就皮、脫歹徒之右手 自己之右手腕。

阙四,用左中將歹徒之右手腕反拗過

左于要拔歹徒之右手腕外,同時用食指及中悛直插歹徒之眼睛

出上被歹徒之时

本月五日 柔吏部女皆年會比賽,棕帶,軍吳永立

可用能鐡上預歹徒之

正面抱腰兩手自由 阿一+岁 徒在自己面前,用雙手 自己腿部。自己离手自由。

自己用爭蝻嬛歹徒之咽喉一 閲一手就驚他的頭,力向下向後拉,同 脚另一手用「手刀JH歹徒之唤部、

被推向

人頭湧湧,盛况空前,比賽時在禮堂中分兩

·亞軍 ·國明。

同脚比,由白帶及綠帶各佔一,此宓國進

入湖作階段時,則由兒童組及棕帶組上塲比安白總 此詁各組比裔競爭甚為劇烈,多摄此奭要加持: 才能分險勝負,而橫帶組冠軍究則要加克兩次 才能决定冠軍能屬,比賽雖然劇烈,但各擊貪以.. 兒童 曉守精神做,故一分時便停手複製後,而不 疵取,故至晚絕無人受傷,比实在難怡氣氛下

黎家榮。 冠軍 在軍·黃樵。

主演: 在中堪時伽荷多項精彩表演,女青年會女 員表演婦女常術工苦本院同表演對西 发自郗術等,小武士邀艾芬先疯她最 叉 吳永立手刀碎瓦,朱建業用頭碎瓦片三十五塊,綠秦祖·冠軍 JONNG HBNG

·亞軍·李癸擦。

及女學科手刀板等,聚後由五段商淘戒師傅及

敎練余嘉瑜、陳三位首次表演「空手道之歌」

····歹徒在背後執曽自己兩手肘同 時推自己向苦!

富四必要時可用右手时「向下面 卒ㆹ歹徒背部。