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21.MAR 1970

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CITY HALL

報日僑華

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後天一的帶風原因 福不綉刻悟。可是一般 從不足,尤其是他命 A長期缺乏關係。此外 如鈣質與荷爾葆不足, 維他命A、DC缺乏 ,也是“恩近網眼的原 |因,其中尤以當爲

唯挺*眼科專家會將正

液中的鈣質加以調查。」當。至於動發現的源泉一两腿分享全身的一般營 結果發現患近視眼者? 或乳製品合蠹藝實一撈,換句話說,只有我 血液中的鈣質母都不多,如牛乳,艺士,半油們日常生活中能够研取 ,同時並證明血液中,共六則爲餵魚,一-

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賀越少的人,而近視的多站,芹类,茲,沙,要過份的芬尼眼请的懂 是同意的話,那琴?請 舆瞱似越深。與此相反、句係,水菜,盐, 要了。但是我們也記 ·你先除下庹鎗才開始逛 的,想漆膜的人們,則子,都是售價萊爾的東岸,足而避蕾的黄蜜 謝,注意在強商過中 艾因爲血液中的鈣健 四,無妨多吃。對於供的保健是非常重 過多所造臍。至於正部

,不要使码都移動。

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學在之德李晨隊武的院身健達志。

●影留前習辣院

* 聯邦健身學院

空手道、柔道擴大道場

·吃打神火遮眼,犯了拳在第二三商合中分數就

「爽大县,雅几出來爭一直線上疪,果得到勝 j一在此現雄時,節打 潤,傳得全場汶澤, 邦健身學院,適應眾大之「不出水鹉,而於余力上一管是今年傑出的炘秀。 你年熙求,特澄樱空手道特別班,分取,子、曹浸。由院長劍虹收鼒 「負,專心指導,依照各人之間空禍福滿銹,造就出不少人材。...

林文偉

·此一東區之空手道,柔適學府,位于軒尼詩道二八八號威淡大挝十八 栱。由於院位于大过之就脱三面單過故空氣異常新鮮,陽光-

足,背 而瓢,並有寬效之正式金及花酒出身,一之室內無伯塔斯。 崋践瀹 鍘旺筒長透露,將在今年內加強務所觀染統, 大說外國 絡,並推行各衆有意義之課外活動,經常放映空手溯及柔道紀錄駹影音 各門啟代實。各界附中朋友欲修習此被風武道者,五七四五八 聯邦健身學院柔體部主任蔡嚥及湫周上核習時攝

從保護你的視力調動談到

怎樣健美你的眼睛

「保誠力無」——「秋水盈盈」,無論一在世界中韓,需要非節儉不可。早長不 ,主熙目岛計對正在毌女都令人嚇得爽的不煤星辰日月,伊鮮吃點心上班,午餐傑是 長大的兒童,盡量灌一。古代老實人所用的花,與大自然景色絕一 碗飯會無味,晚鉉 以識焦好視力的阿句:嫏「班時媽案」。邢精痛苦滿張,在 樣,夜工作者你孩 製佻,以供持良好啊」,「杏氾桃腿」,「间·無法用文宁來形容,那 也只吃一碗粥裼飩 力所應作取的步兵。 惟一百媚生」,形容 麼我們保持眼 ,有時飲一小瓶酒

西洋拳疑置

而死無一病的人,那一需要特別取營義弄來 是血液中的铜鼎恰恰道,這裡我們的眼睛,因爲

风有,名兴院長黙飛慶,院長梁綿旨、名沩院長

我們夠熱紙雄做的 圖片上,或者在電影及 電視新佣片上,老們會 一北方的小孩子,個個都

·郎佻六萬份「孫鋲视力 生,做大家宮發育免 童的開度,避免眼

消愁員會向政斯務署基離不開的,如外,證得注與眼睛 日」、「豹車到有關係的各械營養。 於彩好树人和人心把全岛上多種限狨。 眼睛所帶的營養

常飲食,所能双联的营 张雅恊約有二KOT.

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所以网眼的表現如此 .可憐 。 我們攵試看 一些碴健和營養-

.尼的人,他們的两眼是 胸有光。利和神 飛揚的

,以後逐渐附况到二十」的慣,可能看浜線,

六時方向一站次數 在眼時運動後,你 可無下限,用指尖小

臀賞,有良好的

·照問題,楣者亦像 對個海會,與太報的 者談談怎扭去健美你 眼睛在人體佔 重要地位

-下看基尖,然後向上雹 做二十分, 麻毛,稍息,轉換其

·眼睛健美運動

手執 [颳樣做,做二十次,光向上抬,两眼限將 眼精的保健方法很 台的左耳的一上夜倬止,再逐漸下降

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五

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·香港出席亞洲賽的隊

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日常饮食,三姵格阿姆,魏他命B 目不斜視,險詐倫則退,只要器 淡剐轉。所以当天說「龍各種食物粪取眼間營 點七八格爾之 |烈北保人,那其脖子」遏,不可亂服市面上所,維他命C約三〇珮 ,旧两句話是一點都不一售沖的繁物。現在例來一蘭姬。這攥便凸不 會錯的。出此可見, :娶一個廿二歲定,無法頦部凇的經拎 :「眼睛是體魂的時實在關係真的一坐 奈米五歲的小壯年,如 眼闢雙財。 子一,也是能实的主要守攝,北重要性超過「果此等年齡的人,受經

郷於本年四月一日落馬尼拉|雷溟的維他命茲進, 她亞洲西洋為強軍賽之香港維擊隊,尤其是眼睛方面不可缺

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位,他命B!至少

·那是鈣質養不足 的證明。

:...無論男女好棋保持 眼睛的正常健康,就非 陕意兩萬不可,還楸 頂的。我們每天必

, 三稜劍公開賽

簡鴻德掄元

與岳羅拔代表到總出席英聯邦

香港要做到摩執會辦公開甲訊辣州獅巨 熱礬、蔬菜都不能衹一三月十四,十五两天假皇仁院梁行,發近浙 少,單餐液好想吃丽條「若須回主之次開會前鸿修过旺盛戲黿 能匦. ,日開飲一杯汁; 倒𨧀點竛得離標,顯見劍總年來擔 總 吃布向。

-冇成激,第二名黑劍會之茲文光雖然亦六壽與簡 . 此外资银吃 大醬氏团分,奈何在加传媒以定名位之戰中,不以 協和有爽,(此中包五年,屈居次席,第三名爲爾沙宴會之邱

學身健達志

志達教練國人强:右起彭應健、李廐聰、趙創靑, 其雄偉之體格頗足引起愛好健力運動者的簇赛。

一那些作品都是棒眼睛

冯德目前骨科德加融派得參加在菇 格蘭愛丁舉行之英爵部經動會在年劍手第二名 ,加上民演出之岳 阿拔萃學生。

怎樣預防眼病 ,但因缺乏營養而引起 來的眼病,選如由光版

一般人所說點之「夜盲 襌楚航挽救的方法步

鈣質與眼睛的 關係

眼树爱 多的對推號

天」與「後天」分別

聯邦健身學院院長黃劍虹與港督戴麟趾爵士握手合照

在各維食物中

計有下列各種:鱔魚、 姚鼐犴殼、鹿、羊肝

志達健身院十年來之發展

假健你有恨心照 ,爱好減輕疲勞轉動,數分後,眼睛上的方法去做,你將會

娀果你的眼睛疲倦 中注磴,及向不同方面

【經五分濕時頭銜,用百 是用两手壬彩眼睛,使一的疲勞会因争激的待设|秘得一些軌碗舌,清

「分之1的硼酸水洗饃,密不透光,然铙在黑暗一和黑蚺而消除

港拳擊選手有進步

多,因此,不僅是一東門,史穆加拳賽中顯威力

「一一詳細指出,在黨向右耳的附方君,做一鉛傕向下间,用同一游 這裏,我願意摄供幾碴二十块··· 度做十次。 良蹒嵑健美邁爾,道: 一四、先霸左方髓. 以上的次數不過是 種無動,是假定你的琪一度的頂角,其营冶方版。一般性的棺溶,切勿健 附在正然狀態下去進行的底角,做二十次。 眼睛疲劳,甚至你只做 的,如果你是戴眼的 八五♪光右方二三次包配疲勞,那 , 在從事遠獄筵動试, 典的頂角,再看左方蓬|麼就要立刻停止,如果 焼好先然爾系對合格的 垂的送角,做二十次。」自力日有進步,忠孝街 眼科醫生的宋慧,如果

右起 志健身院螳導派拳術系 「兄蘇少明、黃協昌。

謝秉襟、「還綁王」黃漢勤、大師

幾何?昔日排除異己,家天下,如今散一奖 惡果誰負?盤際來,全港公開弈,不偷不類, 本港各祺了面落後中年,誰合之,孰令致之,

· 鐵壤舊侶 所居第一位。如果「夜 崔諾」在初期時像卽 志達健身院,創靡於公称:一九大年月 强、揚、調、脹發發、張沿泉、李號:阿美 脂將維他命A補足,那日,幾何時,光陰荏苒,楚十殿院,十年以忠、林酒、花國、駱文案、荷、雞、韓 爬很快的创齿疼態。相报,在梁璐開恩同人艏導下,不然露域補營‘栾生、紫發、鄭部僚、柳律甯領域名將,咸以 夏南北殿林兹城土白舒两大宗派名師主持 反熱若仍供不理,任其方辘子之溫床,满而亦訓練師資之能力發高學府志同道合,共机寫大之激總團,分主全日發務, 蔡系,草哉由精武名宿貘流大師黄燕斯主, 缺乏下去,期症狀一度,院落,可供做是以本變無煦的人管因,沉底已久之嫲挑了錢之風。

薛之闆接著刀状高足蘇少明師傅,上限 越來峡佻雷。亦方面,顯,日陷低潮,而穷少血图工焚亮擾晷,阿齊肉,一九六二年霅提高图瓦水準,畢辦健力啷馨 星期一、玄、五、晚八邾至十時,白鶴派術系 之滨新雳東南正武林之白龙刀王郗像明斯 戒盤加了相當附體,取一萬,本會考,維境影响正健發,風, 還健美先+調,各學員在梁院長與誠統爾·

·後可供有日快明的危,長此以往,能不伉正可雁启尖平?乃以推推儆。贺証謗之下,本固可裾,敗亦欣然之管以測),螨液務者乃北門人姚岷江,日前加設商新班 燈。究帝「夜育號」 阿己任,絕不给刺力使之原商ń雪戏德付號將超水準,其後宮爭賽事,他力乘客被全港,被拥有志之青年參加,西洋造業,由阮遊新倻 什逬有醤性質性,越西三芬號九樓,斯西龍你大之號召,此會名流、濱州藻,孤州太行鸯时以香人被格灣魁,嬋主持。 日本很科沉家的研究,一,珍域名宿,而帆蜥属跟淡佛號先生,而含義,健志堅、碗燐光、 因爲「夜育症」到了潑 李海,銀識繪激實證詞,有名號,張威廉,余雪风、余達明等新血,亦法局东熟。 ·知館查藏股離力新緻供器,粉飾全院,焕然一 「雜以一院之微,积糍推進衪途,讓對祉 痢,每日前召開同人大會,先造新秀共叙一 | 來多維雅氣,而角附一律賓的襜领空就买见证治5点照,寫其志,、會黨李福利离黨多不後人,如選用獲斯奎安定拊· ·檢討過去,純將來,實今年新方針,加强 疰、盐陈菊俁疤、眼 院院長,大軸助,健力名陳 武林同雅响國本報救資助學啊,由邊九市區組織,客語自嘲排停者,百行將來臨,欲絕沙 白露之作,白糖派附計師均協院務,本阿良、陳村籤,洪辨赴會人士好評,海外僑館 濕現形,能謝參加志達健身院之鐵芙速成班, 佻「它」不致生、趙、林志康、兆交、保平,礁,反視網十四年來對本惡性壐有何建树? 院有最新頴媒進之座力碗器,最經險臮宮之認齢 您代明,若擔他命、許勝、蔥蛋、糖、白、吳伊浩、凹 之,一會之成立,應有帶會員爲基礎,今:指導,能令你发鄒爲蛋,雄壯如殺,能令妳, 45期的不足,至少使,榮,洪水、南昌、營會爾、費立港九新界各區鐵身院林立,其搭 總之會員者又窈窕?英健美

10月六日晚在進,過高時已知洋將千多一

·梁 文對朗 強敵手,無霸 梁部舉行之穆加西褲,到租方上合亮相時,還級作戰,梁屬轻时一次於冠軍民中其飛材家 相遇,相方打得十分激 座究中,香港五名亞洲比談,果然有很大的距,A級而盧前屬雄重緻 端標安選手大顯威力? 攤,前各華人迷 彼此閒相两潑, 烈,結果照以點數險勝 無不爲林文粱担心,但一般都好處,但寳,但寶來與上 以

定方該觸後,梁之合影 次完全不同,蘇與自可 世數小台與陸抓之,後發雷依仔在技術界 戴锴额外,其他四位 頂都對手無歡,自 展技術都比度第一點,以證金娶將黑人设控

·喦部告捷,针林改C慄,何故力粱以異對硬碰 全现将度控制於拳下, 將於拳下,房來從容不 你文越級戰勝威林士民,因此密封守,步步禇果乎第三個合拳停 服,帅非含了保留设力

·蘇與城郭門霸王 招茲外受傷的,相信 飛價後之主力戰,於第二個會中即可收擊 陸軍主將,在港臂之沙。 破百數十,少

|速之左右直拳打擊對方 ,打拳手勝來均十分積,他岸將無法埋必,因 彩,可因可。而取得分數不少,結果 林文你数成林士,「端文件以點數勝。 第二媵一九六四年「末龍先生」鹰明在兖州酒被接受名與長實證| 威廉斯语蜜軍第二名好

·蘇錦強對皮好斯?

志達健身院白島派拳術系的醒獅團在該院表演 姚錢江師傅親自雷鼓助威。

重洲西正俶在本港陳煜整設遴于

湖西洋拳冠軍我本秕業於版粢手

志達先生明 -]九六二年首 一志先生 「漢,於冠軍賽時两位 班,第二陸義(左),第三姚志堅(右)與名 是相泅過的,當時是成 深院長曹素華(右1),阿蓓主席張陽(

集訓後的家嗎,然心在該院後合影,

「有了長足的起步,出拳」

斯逛得進退失訪,得

比斯服服,無韶可說。

在以上幾抵價事中 無可否認經過啭後

院作出會

,當绳假得一染的是 南華會之新秀與米,

|他初臨大陣對羊究.

·路,賓亞路佗力强风,

出拳甜任初

·,第二商開始,特

窗效纁 浜北鹘示,

穴鎖道女子自衛術

月杪無線電視演出

鐵站、空手道、劍道,月一日在伊利沙伯當年館帷應常動學運動演出 ,兩恬張金,很武術界及社會人士一致停評,是日將致問該會理事長費 朱掉太平紳士湘灣住,廿四晚穴鉄道女子國術術徒手自由撲擊 空手奪刀這一場,對抗段班來刺激而幚監嘅,但全場又驚心動能沉又好 繞,但出事之犯護,他觀衆輯,辟者並不是女子有的名字。

李杲料 星

將在本月四及|

· 女子劍辩噗隆都是使用東洋刀,互相對抗時,每一秒鐘都在安危分 塊市鬥,在濕除術活動,祂維他詮此水準可費,整個閶團 由該導旆余江钔道洪出,希望各界人士稱露演出。

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