1969-11-27 — Page 23

KLFERENCE LIBRARY

1969

CITY HALL

刋週力健頁三第張六第、日六十月十年國己懸夏 WAH KIU TAT PO

郭日僑華

羅煥棠談機械健身法

[

國

減肥效果可保證速成

際健身會歡迎各界參加

所際健身會會長羅煥棠先生,是在香港縱僑,健身會的地點。在這寬敞的會所內,每日上午十 中創立現代發械佛身法的第一人。他對記者說時至晚上十時全日開放,會內最現代化之一旋律 「健身是一般花本的體脊科學,運動的無證和方身分值,包括各式坐身及格器,並設法 法正零新,而最重要的就是把經╋陀電動鋼自動按熙及減肥。瑞典俄篦浴,土耳其浴, 第二挪伯,這對營抓宮裡身成树有『你罪』的数米 熱水浴盆,會員休息蜜等。會內做著個越待, 「羅渙能在一九五五年就已選爲「張先生、 法國自研按摩及減肥撷之功效:能拧筋活 强大的一怛至今。他現在的淼是,地肌肉,彌除疲勞,局部裁掣,恐與張氣浴 上磴眾一五二醇,所圍十六吋平,民國四十六∴躇其浴:至用蒸氣沐浴,强身體機能及抵 ,上臂十六时四分!,附二十七时,大腿二十,抗力,自然根風。能沾除毛管之排泄物 三吋牛,小腿十五时回分一,戳午二時中。:,清潔衛生,并可治病。具有高麼之保健效。 眞是一個標準美男子!

我會長強調「減肥」的風要性,這不但可以 國際妪身轲是他獨資開辦的,內部記備食 美化個人的風度,同時能够避免過肥,保额及保 現代世界最新的税正嶺器和餘身儀器。該會的社.. 持身心好用,一般來說,「太肥」的趨勢,將不 「册翠質越來越,現在動迎各界人士加入。「國 健康的現維方世界健身會的機械族此是舒適的 「際」是一個十分盡龍的地方工學的閱米特別斯一和特效的,所以現在許多工商人士都到供會 「交,鞏的電視的吳你治,及週財神力的周保平,減肥訓練。 常是董氏 門生之一。...

總堂說:「在通常情形下,孺洗及健身,

,而𨭆作業與生息共永恆

公

四期星日七十月一十年九六九一曆公年八十五國民華中

怎樣可以克服疲乏?

勞力者的疲乏,可以由一夜的安眠以及一 頓豐餐恢復過來;但勞心者的疲乏,却要靠體 力活動來恢復。

俺質增加了??骼的活。他於身的血液轉 力,也就恢復了,一幢,因而不能常除究澇的 ,以及經嘶之後的飲食一塊,思想理饨,面色蒼 ,特別感來凡級泰原料白等現愛。 舒適,就是由於洛個綠書·克服伊神方面的漩 乏设好的方法,則是在 至於勞心者的疲乏一休悠的時間,孫事一點 , 與閒話者將變天大大「體力的活期,例如能操 的不甜向了;原來勞心 , 珍 共苓散步! 游泳等,均可餞精神疾 的人;腦部的活動,多 於其他牙猜部潑的活動

骶棘家的悧形也是一年生,疲乏的現稅,正 憶的活動范浦,精神釺 作用,不能迎合每鼩」如此,在從事一傾聽力,是由比沉來的,但是在 , 洒到滾,可是當我們被他推瑷作用;因此在身 運動之後,身體會自然我們休息以及用飲食來 ,而且括“是非常高 泛的時候,靚形却變成「體方面就會感覺疲乏了,她避影,此時舊的煦補-

之籟,新細胞卽刻的,例如久张。久站均 两粿,不但身聽的活力。

| 已消灞新的顯拊正 可供產生了,酶液中的備備是,活動偏倚的結果 消失了,如福神收 必體疲乏的人5 第

荃灣白錫派青年健身院李志堅與李淑玲合演雙刀對 消沉與縉成了;因此,一個現就是接下

408

̇編主綿逗 T

一個入工作的能力 「以及懦神,須除身體各 都分,例如胎、、、、

,何一部分的痛

港九新界中外武林籌備 鷳應華僑日報救助學

定

新春健力遊藝大會

期正月初二假荃灣舉行

拙九新界中外武林名家,影症,梨園,菊衆紅伶紅星,嗰日報救宓助學運動 於明二一九七〇一年二月七日星期六,必勝庚戌年正月初二日,茲灣舉行業導遊藝大

. 马超大會節目多彩多姿,,荷耦之節目爲數十醒獅,關會念龍,嘅十中外南北武林大宗 泥 者頏道精英演出絕世武功,搵,來搵,來部,紅伶紅星,什披,實名家,演出精彩節 闫,泥不證歌,毌性勳至港九新界可預卜

·大會爲案盡善盡美,節目預-安排,他設媺聯絡站

J1香港荷里活道] 僑日報社,梁篇海先生,電話:H式大龙恶一。..

cl 3香港添付舘西叄三零號九G坐志達健身學院,李愍融先生,姚江先生,張潛鳥

(3) 九龍旺角廄東道九六七號華僑日報旺角辦事處,阿先走,電話:K八四梁七四九,

∫五九龍深水芈元術街七十一號A地下,聯發群透批陸遼夫先生,電話:KA七一.. 六、茶说河背榭七十五號C六樓,台前派青年身院,陳國樂師,張國華師傅 「將。均是使人發生疲勞 的原因,因此如何健身 避免維克股疲乏的 科學記詹疲勞過的一個原因,它的 好的方法,但對於一 體各部分均活動,是一方法。

「則,是做曬到很劣一性,扑尔疏於疾病對於一個劳心的人來。托無

疲乏分所掀:一是因為攸;因此於 身體方面的疲乏,一是身體疲乏的人,就可 精神力祺疲乏;方舟一以由一夜的安眠,以及 伫方面的號乏,是別於|一灣富的食物來恢復 棒神方面的疲乏的;我;這在精神疲乏的人, 們碼京復疲乏,安拋淸知不篮將染。 神,必須先

劳力者在一天勞動

·號的疲乏马汁?艾所 之後,守體會將愛我信 謂特种方而的疲件,肝中也會覺飢餓 阿?然後才能找出適當,因此他卌於幅不但感 而有效的方法來紅娘夜 不需要,且非常 有無壓,就說明了何

就生理穫的點而「以從事體力活動的人 實。所謂醣體的疲乏,常能有-

足而安定的陲

健力強人|李應聰 具體超人 結實柔和

有旋律 殊堪示範

香港自: 體育總會十一月让、一週晚假行一醍術書發喚會」,至應烈代灣点牢爾和院,洪健身 商睚 控制及經美姿勢,獲得全戶熱烈的掌些季應隉十年如一日很有沉心的纇習健力强點,所以各部的肌內仍在進步 識你保持照美。她的愛點,十多年來,一直保持,直至現在分分可以接受各方面的過關葳,李應璁 健力無動的

圖爲國際健身會舊生會之部份會員,後排右起第四 人爲羅 棠會長,其左依次爲一大力神一周保平,麗的

休 喜價格神的激胞病分時間,從事一般體廾雄 ,思維媵夕心無明「件晌,才是個勞心者恢復 很可类的工作。

息,這對疲乏的人,一過分疲勞,假若科镇上,其餘同在。 尤其是藉帥疲乏的人, 的疲乏,不妨想我 | 下 非常切合用的。 ,這對於身體的健 不明他身价和翡溯一是有帮助的。

过于,因

鈴

正武舘支部聯邦健身學院

木正文主持黑帶升段試

本监育界潑向案,之罵女製發百餘人,北蜇陽以堅忍些之意,拉擊測&後,鈴木館 怨之戰邦身顯院於木中有些來自九部支部及志,在版支孤躍好等下,寫於能入之考試逃上, 月四日晚八䃟在日本正,唱了安部,俺萬入的險,盡心穋瓿漧季节三 潕每一個壓霫之 武館長 水正文及,上都范滿了挽有而艾熙一年之久,其借种確實可營猴號,然淡山3克達支部長合映。 正式做香非变剂要花一般之神色。八時外分险岛关云。仍遠會先學解釋,健各應試之學母,

澳門支部該經,君

聯邦健身學院升段

蕯電之黑米沖段試,是一同下鐵聯邦區院-全一個備著力朗個思

·鈴木長於考試前先 透天,經過普通攻防, 傑體升段院,經過一条 發表寳下,將對各支部。此,散手,拳賽,自由一後,再經過神娜斯奎蓝 列然良而又嚴格的審查

空手道之全面佔本作 高級,手

長能木銘與員學之段初帶黑猫考名九院學身健邦聯

。映合虹劍黄長部支及

公務員,修習正武館神

其餘同右。

運動,均可包插於照

出身,及田徑之紫經,具有陲 病摊入一等。所人現代的概育融將 羅姆堂先生篮河人的「我省會所 身機該揀。現在就爲無流英文班傑拉育主在一 他對記者說:「在另一面,健身椼基本體霄。 因爲擺姿的步行而至劇烈的錯,徒手德操而

我們在國際 換上謂「聽力 常與缺少起運有切身關係。」

羅煥棠之强大獎魄,他是著名之「香港先生」,現任聖璐琦英文書一 北院體育主任,國際健身會會長

GYMNASH

試:身請求榮華

完

者立旁說演員學郁道手空院身健邦聯向文正木鈐段九爲園

。長院虹劍黄篇

·何到、廣東人

,

一公務員,讓習時 對發者細心指導。

· 將試完畢後,給米 應考之水準花高,可見 安學員平時練習之旅 ,並勉勵各人不要自滿, ,在讽劍虻院品拑裝 加無補習以期百尺半頭 更進一步。館長指出 *君乃正武館駐香港之 墊長,黃君業已被空 手菹抱道瓦之正式日本 文亞,並獲准在香港開

·設正武館空手道埸, *項殊榮者,镪君 在內,本港只有两人而

出

包,另一人是事君。 隆安之出潮件式,北一部先後在上多名凡一度說完畢供著郎 以各位在黄君之指導下,宗旨是健青年對身心,惟落乖無一人因犯 次並於版取之氣氛 ,將得到更大之進步。 磨練,將來對社會有所亦而被&署拘捕,由一下艇黑帶五段劭鞏于 空手道是一種注佾精神、辟之用。日本正武館。體及正確。鈴木館長於一照留念。

香港白鶴體育總會

醒獅國術遊藝大會花絮

會,一案,此公信私之精神,更勝武林佳話,關雙 戤用難能可珖,陸師,之無極剛柔拳,將南北

甩其一武林各大宗派之精華,

一爐共治, 几數千 式,是可稱嚴之作套

陳安賴師傅,乃

•術來分

大

「窗女郎,但忍下是 「人偶,另一人 掛 茲將件人之姓名荪 學院陳銘

之桩裡針拳,積鵩十六,法

姝合演整刀對

歡迎瘦弱的人參加 1

:'此深明師們有刀王 摘廿年, 梁院!!|院址在背好國C號安傑大樓?证新甴三十六。自之界,一白说打乖乖,洪先生, 威立以來,段除已九年於強,謀院之設備、教材、約爲貝下全諧健身院之南,會記】九六七,甜就已阿 「我去考,各階層人士,都有秭殊好感,故聚坐入败日漸增加,成爲全悲液年五月,星加班人民年,獲羅香站 有活動的健身學院。

會辦之全國武術比

的

君,卽爲該星期机 所傳,師生發始

偉、柳洼附、食兆文,明日貨製程之物料,志强的宗旨,「志 許短兵器志華之英豪超 尚消合,讓著鐵師」,一實的目的,除截就血外,高呼歡迎 阿林普、廣東人,一張們參加健身運動,這意思就是初次參加健身運動,不一定要有良好的發 格,天天經過訓練,都有機會後來居上。 現正招收各級:四、健身班,全日上來。

聽,以天養,深

其今:總

國術亲:有蜀漢勛,磋少明之韓娜,鄧明,姚饒江之白勦♭晚上開,得宗師武醫竊之 陳之風

南

非榨致

:

姚剛江師傅 出之

·

而多入都很找到一個理想的無身場所,我們

各位來百酢者.

何漢邦答覆讀者一束

·多鉗來信,更多謝讚美。來信太多,一本段,茲錄合,簡答如 [山派」..只是我几十年的課堂心得;同時是用來教學 生的一個系統,而已。「經派開案。」——棟不敗常。

·L-HD 我在外國的英文名字叫ALEXANDÜR 「力山」是「阿力 山大」的簡稱,再無其他用意。

...LDS钉米碎大石、打瓦、習。」都可以增强我們产徒的抵抗能力 及增强我們參與的殺傷程度。不過,我見過很多精於此體的人,没有「對 打」經驗,甚至完全不懂得「對打」的。所以,鼦乎你我的動機是什麽 ,如果你的慢是爲了自然,我對你找一個真正懂得武術的師傅去學習 多种「對打」。在未有「眞功夫」之前,還是把些「場面功夫,忘記了 妤。要知道,颍實的目的是給自己用的;不是無給別人妻的

我上撼,來去懟記!染有時間多介紹「山」武術,

以爲移。精有時間,定多介紹。... .

五院經已有很多教師及助教,他們都是這裡的书。 改。股裡是不任用外派人士的,多謝好意。

〔六〕我很淸楚料悲裡有很多人都過難很忙的生活。但車體人來美國

,並不是這麼簡翠的。應我有心無力。但親們前途光明,

(七)對的,我于一九七落华秋多時財黹。至於會否在夜逃「股

館徒一聽决定。因爲,我很喜敝穎逃,但無染,我很喜衙美國。一 「魚」與「經」神

奧林匹克劍糕冠軍巴敎導男拔萃創隊 耳,而且在國際亦有很好的翻譽, 左右,彼州好武之, 周已退然之奧林匹克娜學証斯巴張先生(輿國入,六十八歲),最近炁旅遊來港之研到拔紫乃校推 慕你師盛名,登門求技 導校劍發會像轉廣西洋劍四次,每次謎四小時以上。

航台時吞之健身學府,之門,復師懇

爲该院白派拳系 南今日歷九年,門

酒器,

[蹶ia代骷年之妻表

.:李氏出身舆说之西

台灣拳畫吳鍋燒

旺角奶路臣街一號及

非打不散,故其阳人以。 篪勇善戰雄壇。 院院長毛渶師傅之家 摺發、桱雅、太湖、平

造蔡晋中先生」雷

湾政右師疾宗停針年生、梁下

甄時啓之健身學府

2佛之餘一枝,今田湖藝大會,

荃灣白鶴派靑年健身院錦棠表庹三十六槍。