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中

四期星 日月八年九六九

報日僑罩

件難事的

康禁家庭

注意身體健康

漫談夏日保健

衣食住行都要審慎

-疾病和意外會刺客 你享受的運日,雖然有

·些疾病 無法避免的, 但是大多数的,對於健 -康有危險的夏天疾病是 可防止的。假如你的 庭留意一下下面莚些醫 嶧 識和安全專家們的 假廡快的冤天並不是1

先從衣晚起,衣渡要質料輕,頦色演,能反射熱氣,只要能防凍就可的衣服,深色的衣服會 吸收熱氣,同時也不舒服,次股微一點,能讓熱氣跑出來,同時還要能吸汗而放然的,若 「在陽光中,戴頂帽子,一頂草惜太路盡,都能健空氣鎗而使得你京实異常,...

尼克遜夫人試乘三輪車人於對戰於營,

前往印尼的一家兒童康復學校參褫時,坐上一輛三輪車上,其爲臺

家政漫談

用可數暖水袋

聊案務情形下,才可以过送做,除

·罪丈夫個人收入無法維持家絆,執妻子的 出而工作,而更偏偶女北問題無際的

多睡少動感舒適

女傭的問題

,現有數問題詩码: 艇變爲細小些,不至那

∶麽粗肜琥??

女仙的需要,其作用是費主婦對冗繁的家耢

誠然,在經濟能力許可下,是可以用女· 分勞,像清潔,厨事,洗熨衣服,照料小孩子等 的;不過,許多家務,不能假手於女傭的,自己 等,故在經濟能力許可下,僱用女傭,是無可非 你不能不親力親讎。好比丈夫衣服的錨城 錢的。餓不過,不少家庭,儘管經濟能力辦不到,小孩于的健康照顧,食料之選舉, ,仍然僱用女傭爲榮,認爲這樣才够排塔,才盤,下班時的有間協助工作,以至弄一搡丈夫愛乾的 體面。許多主婦寧可自己外出工作,把所得報 茶域消夜等,能够親自去做,倚外表現得關

,又如丈夫専歡某些事物由你自己去幹,在合理 的情形下,你也再依從,這讓,才能發揮一個主

以付給女傭工金,很可能以自己所得,還不是折 有關女健的維根克鈉。他們所持的理由是 「欲鼓天風處於家中,也討厭家務瑣事;同時也能 媽的能量和實任感,才能使到家上軌道,家務 爲洗衣蒉飯是一種腿役,以少奶奶的身份,怎锥 井井有條。 得去奔呢?做祖了手脚怎辦?过一蒩理論,低是···還有,當你有安路僱用女備的時候,要提防 片面的觀點,我覺得不-

分。

·那些愛與三姑六婆交选的女傭,也要抵防她們好 本來,飞難的職責,是主持家破的,至於家活招光的煩惱。因爲前者會有三姑六婆爵助,设 事的操持,雖不一定要與其事,但採取放任的,可引致榷狃問題,像女生咕咕託齮外出,就被 [杰,完全支付女傭去做,自己與到外邊去,过 工地去,甚至發生失空事件等,而後者異

(IDTHRE

個月,高五穴三年, 做了一百碎,三三两 十吋华,二十四吋、

十三吋牢,合稱煤 12以一個十六,七歲的女學生, 再赴別人的會及和孩子去看戲呢? ̇寢先生快箸吮,謝謝!

讀者:ANNA CHANY

可多做小超萬面,方法是把脚尖

·蹲j冰厚硏,热裱把足尖提起,再 放 下,如能每天做上十至十五次,對小 「八行合理準

(三)&熟識的朋友威同學的舞会基 可以的。至於單獨和男孩子去看動,在你的 年齡,目前還未適,要是還有那的同學 同前往,則又當別論

·食方面,在夏天,飲食不需要有大的變化,雖然很多人喜茶飲,但是熱食却不一定 瘓冤去,然而,在夏天你需要少的卡路里,所以你吃的時候可以塑制些,以冤身體變胖,要隔水 和飲料,以補-

體內因流汗而失去的液體,其實說是很不正的,因爲在熱天裏你多得愈多,你 出的怅底多,過多的液體會向安編排出,體質的補-

,因爲由於出汗而減少,一定要再補-

:

下去,就得要克服困鞋欢望,人們活後,常常,賽各組貿力的活動時候,是不案的。尤其是自己没有足郳的經濟能力,以,而人當作是非之論,把家裏傳播,話多北路 | ANNA CHAN】考: 然大多數入,賺的補-

由正常的饮食哦再多加一點到就行了。但是對於運財頁和那些從事於重工作

,具有監辦敵人的勇氣,撥括在过两霍斯望中,你一定要站在代表良,外出工作之所得,付給女傭工金者爲然。HEN,你必須生意到女嫌的品德與行銷,特別是自 我以案,主福不骸討厭家務,感到濃厚興己的貴重裝飾物與項的放置地方,如非絕對可 的人,成不努力的人,在夏天應該更要瑨加固的都窕喝礙冰。然而,一個在吃集而被限制飲食的

,由於所有跡象都顯示 假如我們會經訓練過暑|心和把律的一淩,堅持 人i在補完較多的隴份之前,必須在先經過醫生的准許。

出生活的競爭將越來越子,培獾成他們的良心,他們去作,要使他們明趣才對。正如男人之於事業一種,必須有事業心一款的女傭,也不能給她知曉,所謂「家她難防」 ,决不能對此沒興趣的,也不能精有惰性,根本應引份啊! 除了小心放金問題,個人的衛生也是十分重要的,爲此,在夏天要加以漏水沐浴和淋浴的

激烈,爲孩子的前途 ,心中苦的一面,就出 數,這不僅可健心神爽快,而且】定要將身體分泌的博物和臭氣洗淨,沐浴以懂,可抵抗汗如

想,爱好能够訓練出他較容易擦粉,孩子可以.. 守的,就不要根逃避, 挑逗的爽身粉。

之了然後被而碌,就 萬不窭說:「絕, 【們以自己的能力,麗

會舒服起來。 王”在庾日保健中,食物中毒基每年夏天都有轻生的危險意外事故,爲了防止住物中毒,廚房的新

你去看電祺好了,我自 成自帶的能力

的生活,在今日蜡樑動

用淡鹽水來洗現 生基教酴要,在準備食物之前,要徹底的洗手,假如手被割傷琰擦破,要燕量避免傘食物,可能的

己來洗盆子。」或者「 一紜,故衝來手棄。驅除蒼蠅和小虫、老鼠等,要小心不要將殺出來再到食物上,和與食物接觸的任一律呢?要怎樣訓練出門遷,競爭激烈的社會中 , 行驶,送一天我找你的,可保持頭髮不脫落。 的身體,精神和到鐵1一,還有什麼比對本更能

校复,請他不要我你

;饼子等食物,腿部受 生意水上還動安龕,游泳長獲日中最營錕的娛樂,但是在每年都有相當歌宁遺漏苑的事件發生,才能使他們負抵責任,保产覈于未來生活呢。

加那有激力的活斯好了, ,一方面性然是由於永旁的好勝,另一方面,也因泳者不在意游泳的常識而招致的。例如飯後至少 喜愛工作,忍受試探,

得俶漲時,飲隔水可解 」假如1你有堅持 要每一小時才能游泳,洪水或滑水,游泳要有伴;同時過度疲勞,過份機熱,在暴风树可降骐磋,这般困難,解決問題,「掙扎於善惡之間,投品一他們和大家一花做園之。 開水中,不要依賴手漂物。那兒,喉痛期有病的時候不要游泳。

做的事谐規矩,無疑 標,至於下午可以讓

“自中主要發自個人一方說,在孩子农電視問的,你就靜養他發展與 T上的困醋,如果功上

; 可以使玻璃器 們自由活動,到胞上不,有花變結膜的堀方,要一的退心,這是孩子爲映,就要他帮忙洗洗起的心來,就壞他學習爾尼 妨抽十五分鐵的時間應「耐心的指正,使他覺得一持父母之交,是他們登 他們問避否本,冠时能一功孫上並不難做,只要成良心的一個重要的因 們學習有很好帮助。 咄够小心去做,燐可迎素,被愛的孩子,非常 (二)要引起興毬 刃而解,漸漸傾對功嘿,願意達成父母爲他們定 一提到放暑假,他們

下的標準,父母们满的 (四)狀孩子作練自己的孩子,有財 其面計劃落但楼浛遺,首先要提起他們的 這悠長的假期?例如,例如曝本的內容中心|桑[—我們逗留意孩子,真的打下一個制度於心 约规硯小朋友一起去,思想是敦商A不要貪心一的功深品否安信?扇不的教導,並且堅持他們

·旅行啦,要求爸,你大可以自一個是寫得亂七八,國有,邀守一定可以得很好 爸他們去游泳等等, 本含有這個意思的,使鰽源百出等,我們此的效果。

兒童

安排

·趣興起引和當適要間時排編

*業作子孩意注和心耐有

他們可以利用這個月

於工作和遊戲之間,此

鹽的功用

下温氣的度多十三

社

凉更得過天夏在想要們人

方有暑消

文本意注妨不,服舒更快

示貼小項嘰

希里的熱6

·將新鮮筠之尖端一,在太點光下,一個有衣物的人,一小時吸收 人食瑟內,可以保持一百十個卡租里的墜,而赤裸的以吸收一百個中 日而不變質。 當你買日來的魚, 拉果不想立刻吃,但改 恐

推萨

【洗太郎决

鬥地嶽門

任劍輝 白雪仙 經理

時

大薄素一主演 .

鳴鳳雛

費經募係會助援藥醫際國爲

公戲 平太晚明

洲辭

鑼响正時ㄟ準

星金 好

陝選集四天今

正常的飲花,在一材生,作學 慕天和冷夫工作一個開搶就 所 相同的,食物封一,位置,百祟可附陷 瑞將在各大

那愿你可以用熱毛巾或運水安憂腹部,多 蛋白質搬揆狐小,病奇荷李活道七十五越

·少動,尅方法世葳蕤杯楚·凫奋。” 爲最佳,被 貼現代青年。八月,

·持體力,蛋類1

蛋白質很高的

玫瑰海

子,帽一娴碗碟,或者:守把律的心理和自律的將鹹蛋煮熟務,還 : * 孩子不纇意參加學校能力。

·冼垂在豐義,時間久了

BAR (11) SE 封色的衣服都可 也不變質,且能合成县一直鉗,深鬬色此運顏色的衣服炎熟。.... 內產生一般金黃色的油]〔12少得守點衣服,赤身裸體亦不見得今天 哭,當你吃時,更範畫風有,質地輕的衣服,郭永單师的,可以阿西 朱可口。一個物性的反射然及太的直接照弱,經試班發現 一

,補言之,許多美好 我于對否本發生墬好心|遽他們做到安陰爲止, 的忄舟赛在他們的跃,郭使自然會好好地面一點不可再惜。

空是人體內不可缺少的營餐案之 一,在我們的日常食物中都含有麵份 而在金物中的鹽都是調味性質,塞 實上它還有許多用處。

·梅中花 | 力做自己的功嬴丁*

-

怎樣訓練孩子

雖然被愛的孩于 爲保持父母的愛而好 ,另外還有很多因素 耐于在假期中,铝

炭布質不懂 可使然具軟勒耐用4 得家長的正常抱導 喜棠-上,孩于在 上通常孩子做功課的時 蹀使會有進步,而

他們,要加以批點之, 焦,可用柔力獠, 骨疼痛、麻木 、 臺低亞開我要和休,基對的,因爲在一

所有的人包括孩于在門將焦掉腰部同有酸或痛,可 ,有助腸胃消化及大便 年當中,大部份時間都極就在功謀上,不是顯付 “的身旁帮助他解决功的生活方式。【武

,同時有華好和基地的 膠水洗漱、竹器以用和酒燒熱,指來 楊強。 先生的有素,便應付學校的考試,很少有機會 可以爱舒般般的我一陣。所以在暑期其不如鹿 子女作業樂活動,使他們獰得正常的體格 他娄麟的精需喰新作起來

〔四〕不要把酒與一示範及指導,遣費供微 : 防轻易,那麼可用以後,控制整的功能,。另又由香港曼娜俊期 來將魚肉防腐,才便而,快,校坭時才使入 單,每天一杯水 。

,因钻性

服伊展出的個人稅多

!日前在巴

與新裝粉紅色挪葳

爲短裙,外置長及足背帆口易得相當低,把胸部也

J彩色珠香。一分案祉無油電撙

但有一點,家長們孩子的帶活動- 射 要注意的,就是不一們的功課,亦不可忽視

有自律的能力

按于整天跟蹤玩要而不 做功,因爲會有樣 的清形,許多小孩于就 身由於度玩,連學校 他做的暑期作業也忘記 ,直至開學了,才想起 功甚未做安,因此低超

那座:做家長的主 暑期內怎缐督促孩子

父母們都有同一種,苦是怎稼的一

中的

件

在功來說,甚至還要家

呢?下列幾

,他想:「愛才真正的希望自己的見 我過的日子實在太證了一女不要受]樣的苦味和 我們首先要知道的 六一時間要適當,希望我的孩于不像樱里的掙扎。 ——無論做工作或形貌我一樣。這是對的,現于過比自已安 ,是以早上的時間一在的中年人,曾經過適的生活,對他們並及 人帮手代做,注重形 爲宜,因爲奉上氣溫一亂的苦,嘗過物質有太大的帮助,在孩子 在之惑劣,一方面較低,比上午的時間爲一缺乏的滋味,好不容易」的面前,是一張建 義于臨急抱佛脚的習慣,而且早上做工作一克服多少困,從困境,險的世界,混亂的世代 ,另方面在他們的學習」,精力-

沛,做什麽事中,才有今日這種小联,他們可能隨時遭遇到 打了大大的折扣,會狩迅速,所以你的局面。就是因爲他們飛人的紅威脅,和 以家長們不但要注意」可以讓孩子唱上葆習功 有過受苦的經驗,知道一,如果他們要生存 簡的設備,一張張的吊椅+用攜熱推動上滑導 地,但由於不是要盡:饋,布早已停頓,無人 “看。因此嘗試不到吊椅的我,一個 ;我們便下山而去。

北美洲之旅

滑雪勝地風景宜

甘我们发前往參展新里硏(FORT L

ANGLEY)搽兼開剩三十三、电類

演院

劇粵幕五本全烈節男英可歌可

(黑)

「走過橘去。這真是罪當別緻而又-

滿輛 有和念品店子一所

瑰芍藥

平搿 江雪層 十五元日

朱劍丹

龍白

二元八

雪茵 八元九角 七元六角

實從新改

陳寶珠 七彩的算張經

無奇秀

牛時收心

[元四角

日五千月六年酉己能夏WARKRO THAT PO 興四粥長三第

·英殿的跟哥,也造世界著名的滑雪勝地, 浪甜蜜的滑雪季節,是從每年的十一月第1個星 期日開始施蒸明年五月爲止。

OUNT SEYMOUR) EHHH(GROUSE

年前的建築物,那克是當年朗里難士的居住地, ,他和他底女兒們的遺物都有陳列,任人

此外又有安人的武器,码堡之建成,就是 西索缸番的性格而建築的,到如今那座术的研 堅固奂 # ,仍然

告魯士山天空吊車

如耍到告魯士山上去滑孚,則要坐夫空吊事

MOUNTAIN) 西山爲海拔四千五百七十八 而上,無開汽車從澀仔華向北,梳過獅子門裤 呎,而告魯士山亦有海拔三千九百七十四呎。每一右轉,追隨北溫哥粥,然後搞左轉入粉虢關道 五一年到那見滑域的加拿大男男女女,都非常擠擁。,跟那又長又闊的大道直上,飢趉乘吊車之 由於我到達溫璚率期間,正是五月中旬,當 處

地的滑鲸事已接近聞聲,滑雪健兒亦告語降。 乖吊球面上,但見山下爲宇衛小,以至即 消失,約五分鏜光景,我們便到山頂。那兒有

·西摩山上積雪仍多

一小店出售綎念锅品,并有如非望望。據說在

我到西山去:是和我的姪女,現有出 -党遊玩之良,正值责善時份,但見迷離景色而 老娘,夢太太和她的妹玼莉正,由梦露

給彼蘭諾吊橋下臨深淵 太太深度佰上,低見灂金蓋自處?

除了以上两滑过勝地外,易佗小心

·前木调,或說是因爲去年大風其所影响,去年 的大风雨县加拿大三十多年來所未有過的。因此,著名的吊萬,這痍品送給與打精河 (GAP 宝路柏林大都遭受破不堪。

ILANO RIVER)、最適申請版大密教之,一克

并苔島 到達西县山橫,郑克在一專爲柔書,在上面,下啓架號,且搖擺不定,有許多推客

波哥塞英录(上) 給彼童

南橋(下)清套勝地西摩山上

及長。又有一集安許,我也为下一角 子,許落

片

是必双的

品公司

「對美桲之翼個搥腳 [作美容儀態免費班之 一號,每週四晚在大会

上露,除期助分享家

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燈紅

虎雌漢鐡

戰一死生弄壓

夜塲 玉女桃花半。

夜開

夜 奇俠

映選場四天今

·片巨牌盛司公美腿肜七部全

李羅斯料 頭條拔

学堂 放五今丽 天空映場天院 映公五

·演夢湛拉

野味米西虎

黑旋風

三虎

车西

黑煞彩打部分

原生 命生

忠百

THE WAY WEST

達利

·名大聯蕊明

片无二天 福體烏雄英雄鳥居全美侠天

的 輕生誕

韩閒包 基金藝教生

魂戰

培骷海 點含

苗嘉

顧嘉輝 3

彩放語為平際達

的最的憂的最的衰的景

节拍

三特

太隆華油英英北中金國

安灣榮地華寮河央陵泰

李

1異片粵!水國作

認證

人情盾南刻材青色窿歌耳

看不可不女男年青

片豆瓟槍激刺虫察俠武装

門樂百

特基斯堅十拉加新

映仍今滿日連業

三彩七藝特部全

大贸大厦 天今後最

THE GREAT

閃快構 行猛打人中點 SILENCE 電如料實似鬥彩七麗壯,

·芽珊蘭火

白倫諾克連馬油

佐勒布