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展望一九六九年香港的健運 香辣

陳傳劳

本港今年將攝祺繁榮,面毎一行業:*鑱袅蝾咆鶿異鄫技巧原則。 (三)世界各國的 在日 但息息相關的,特別悬 多使用傕力器械,如歐、亞鈴、糖·下的太空時代,世界 和社会倒况有一定的健保,故此一九‘榮、及身案等*悬的-我们的擊及据石保與力的隔線,各國的國策, 六九年將會是整力運動的驕榮黃金年,生攜多從無祟中央洪操,老運傒身都瞭解胸强國必須馬 淺,以兔只斷腿本而不注意律與力膜,一代孩子,不但在智力上比進步, 在體力及身段亦比以前大遇!但是

:張望本年的香港運:作爲香港

限的希望和興奮。因爲花以下兰

·——克蘭沉多時之路精開會會

脊司璧液近的發育稱:本港體育敦行·

所以本年度的香港宝溼,將是繁

·通酒愬會務參與·其中决區一九、榮年代他我們-

滿信心,在此,感促 湖本年五月 鎬各健力界人士同心合力把溶的体 力妹及其他荡,此 逐擴展來。豬 接各界人士大力摄 無力方回軍新踏入嶄新的,傷,使香港的營灣能性發展。

華」太瘦了!怎麽辦?

你想增加體重嗎?

來年多,

但食持保條盟,中步推在仍呪李 聽應李一像偶力健,

·新窨最君,你偶力的商譲力感讓教般一是

精主螢韩服

期五人三版

到後來,你甩加了所起 達到的性質後,你才可 做禁多的淇划,可

·间脚參加其他的龍脊媒

做包括越說,法包括 ・身上放 不足的人,往往神經 張,生活女忙,在令 們每晚可八小時,仍 然在日常生活中有許

你必氛下决心放

緊張則將別壞事。

·快錯了,切勿染。 莫把米石倍對癌

·所以,開嬴州纘决一种,也莫把工作上的間 抻過份的野心, 帶向·演一本好書, 要按步就班的賴習。等一帶音樂,或做點救濟

○運力健司人的最導指

院學身健達志

『練訓人新重着

付逍谒三三门限安際柢,但話

·四七四三三六),現正展開

志連的宗旨,是「志同道合 謹者爲師」,一贯的目的,除 7造就新血外,其高呼歡迎愛 瘦弱的人们参加身對,

A,不一定要有良好的散格!

[代(孤兒)的善心安...

雜

最近在本港設立

「時無」「空手道 ·凉

·不斷增加,此南島青年,正路包體

,有此正常而又强身的「空手

意近,港島西區亦開設了.

會與發現。正形接刷先,我其

接

跳,由下午三時器改上十一時,在所再分二小時 1.學習無二月打談後-卽有考試進級之業 如上段黑帶定考試,則由日本系東洲管委會派没 性喜,而今年五月會長淑文仁醫藥,亦會太程來

初段,胡定切段,哈文初段將人担任首 前掌员之商騰與行爲,繼而發心都高於之

庁庁計動於樓品粱維他一份杜調和,此不太的

亞細亞跆拳道大賽

獲各國元首及本海名流贊助

是次表會,預钯在 ;亦安插花四日內一二十人,

之訓練,首先經過世碳而簡便的體格檢,然磋 做 其力,榮與道之爭,如經過梅生純 瓤館之學員,有相泡的根就,再加以高認的部署,发際站舊網會分),今年三月底難行,寫法 身手,由於消次易首箱 德式的有女子組比賽, 目前招生的對象,煎宜於一般新人,從宋言,造細胞附發游大比賽, 我地將選訊香港會足球一,將可安楮能所未有的一人,简格有 加以团党的改造,造成各人需要的依發隆格,不出地图类爲會,以快可搭來發哥夫湖,藥黃國毅業、變翁、2

你想我,將大派用場。

,直至果帶三段,一及据假

分理處、白花两班:一律在機上上碟。性檞名號,游純理了一枚,結餓了!同時大會快哉像獎 , 由西漢斯鲋何发已蘇少男主殿,這一、三、五殿潢,香港神士豬來阿部級府、慈、張、軍陳表演,不在此限,远

、六、陞上額。

分三級比賽,在百

專

運氏健美先生第一級冠軍薛友本,

鍾氏健力賽

二月份舉行

觀品最近有一舊事的活烈,去年十一月份,辦鈕戶被群先生出

長也有八中人之多,組織了油,往新界與動該院院证明”

月間全谒大集而滩行进农

) 躍由於实民日多,因此·黃致擦特組織了一個短, 供相導各團員的正備縤習方式,該組成是由黃易教練領導,共出成員有 我莊瑞典,都北史、楮,助啓·級文正、貴我兒、薛友 餚薑茶 * 体明等。

薛氏健美先生比賽第一級優勝者合影

十人之中在八人,我不-

分的供財,要善 即試及功能過量就的 到標準,而另两人則與一物體內必鎖的裝份.. 树準盤差两磅。 使肌肉壯業精神光市|英栾及肌克送服及 於不服用之另一祖,十一郎道承功效奇 訂製地點:請於每日下

思耞跆拳道項目,故度以跆拳道可以紫剑警察一,浩方各图招收] 中舉棠春激青年食]. 新達的五圈中以,我仍然與举磴重相蒍一牌的越境質及母親殁,一午七時箪九特致電四七

暑期分四級,在四川立秋(黑)七段心去拳道比賽,在一九七三一發擒拿賊盜木餓,故業 、呑港區:北角術功「期一及五下午六時至七、五下午八時中至九時一腻,-

分證明佛道案的肌肉壯案,卻砷爆發。一級敦裁军浦抛氏有阿, 日內比賽,各地諾弒神,囡頦洲各國,請派選手 年埣行,成創世翼項,經發出通各警署,鴆一福利會康樂中心(陳時。 ti-步對「快捷額」!可使敵人欲 避無從

健身界-

滿了許多 彩的!

先練習,對加倍得小于上面的取坐肌」「變」得到遒 一眾的經習必須共行雙肉活動又不足促進體質,步的。陶部,背和 自的。首先,當然是达增加;他又得不到預期腿的航海必須国中力症 肌肉。其次,基建衆的成篩

。配有,望身者須限于

:「志连」,除了原有之熱身, 季 斑設有國征班,以適合各界人士之巽达,國術瑯

一種激的信念:凡要

滑加健康。密初他們號」,也必須相當簡短,才她必須要小心湖翠,「機力清著太太,也難還 不希望得离什麽,一般可氣力。''' 也不敢想到什麽了不起 許多榔些者犯的錯

∶;志籜羲祃跌打盤靴李富泱、醫術曷還往心監學蜊等,案

KIKIOTES.

試。其分別只在他們不巾,揀習太多,而愛 是學去空想,埋怨身一的冰太高。 得

也瘦弱,而是去馊行疫力乏,殊不知斯加

作用的。如果完全是一般原比較有經無織,首 一位初學健身,感到先生的熊,

保持證檢稅厲的糖度,很簡短集中,不鴻很獨 你便更會容易增加腹一方,

;而且事半功偉,步 一套規定得好的 本程序,應不超過十

還有,若是你已經」研習,報訊 有了一些女的經驗;一組,每組固六次到片 不可減少你的他心。無更多的經臂,你的力 民的,你如果發現你的 消,反會不能地 俪鲽方幽上有什煦毛病接做了。假若經 糾正,你做过增加

·千風造蕤,沒有一

個有恆心而鬣的人

食得所需要的

不多最很實在的科學

,你仍不致於失败了。 她述共有三項主复原琳 必須配合一個健身計 鋼之下,夾按照方法的 國合,才能收最大的效

□。(二)休息

也誓套,都不可忽悅,

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攝氏健美先生冠軍文魁

【參加,現在發收到合之一。 地囘信,現在已有一百

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九時半至永時半B。

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健美增肌素是

運動界最理想的營養品

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(左)生競庫(右)成忠林一寶雙彃克

·起她無務,然自殘號,內肌的凸李開門仙看

。偉英的人都有具蹦