CITY HALL
其一第張六第
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日六廿月八年八六九一屉公年七十五国民型中
我們怎樣才有興趣做健力運動の
用多少呢?運動的次 分服的運動一三至 是怎懐呢?强的人大家一齊來習 | 時間彄怎蕸爲,集整一 來 鄭邦僳及好呢?以上習,護樉字易引起運 切的問題, 我們都 的民运及明白了解 健力涸斯朵屬於於體格鍛鍊上,收效 奧化,減我們各·因爲對於動作方面的,由此來,我們·我們在到健身院 應該明白了解的。在强的一切。張驚基 一拿個則性的而同呤 飛速的,莫協力部 不同的動作來 太少的緣故,所以 便明白運動的成功與接受運卿的方式以後|初到建身院的時侯,英有吃苦的棘硿,有 多少文帶點接械化性 潑,但热就一般人來我們身體的各部份,生宙只用數種有眼皮失敗的因素。 ,便應有規律的去鍋 的很受組麼多的信心去做,在一年中 的運動,不比我好之 說:健運動是不容 打樣不夠收效闼, 的躪作來段我們某我們怎揳才有與儲,如有疑問,包痲煩的,我們是要 遫之間便達到你的目 於質團性、和声演姓 易吸引人們的蔥越,只因爲测作有多方面 一個部份的肌肉,先去做休力運動呢? 尚主任助教或同學,是敎成「個規定的爵的了,便帶到佢走上 ,在健力運動中,以其原因,一方面向北的故事,也之運了習慣,變了 照者的解闼是很簡'我們要明白在運勦時間到健身院的習慣, 軟研之途了。 個人單位爲主題,所於一般人對於張栩運 芸儷樻學;同時,不大喜撒來做別的新 以就長我們單獨一個 剩的好處,張沒有認 因爲些們能寫了進步 而作,踏果不獨我們 月一人,也可以照樣來湖 朧的沿港,不肯看 ·其胍志强我們對於鏡,的肌肉和氣雪進步的 廿一行,螺類是一種集 塔儷力雄滞;一方 夜的信心,我們對炉 碟定比較滑,並且我 六團的邈,所需要徙 基因爲大多數人不肯 设銻方面越具有倬心 們所表現出的無力, 此間合作的機會較多 吃苦,個談不到&力,我們必然會加倍努 亦因之不在所限制。 , 因之興趣也就比較了。問紋的辦法,也力來。結果收效 血手繼續下去, 海逸。 : 可以分開來說:一是日東大,可見得道两 結果又把我們的料强 世界上,没有一 多褉褘宸姵者是互爲因累的。 估入不想得到一個强 幼智識,他還机驾蹴、背通常來
艾微低一半,張著自
香港到柔會會長吳振頒獎與自由搏 冠軍方光池。
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空手道比賽競爭劇烈
「形」冠軍譚家俊、亞軍陳增國
自由搏擊」冠軍方兆池奪得
在本月九日 鄭漢、雷、陳 爭劇烈,尤其「自由 氏兄弟開出,另外一
·現:結果假作完全花、摶擊比賽阿項比賽 黃健、雲端、書,汪軍由譚家使獲得,勉勵各學員,勝者 敗,在做運維恩要購,參加者邊八十多人,威、英編開、靜衝腳,亞軍陳恩成,李軍 不願,敗光不識,以 楊心怡、瞬間、汪灘的大會荷玛治理本烏剂,雖然不品公開,但未 前多人群学六比赛, 張總長。「自由搏擊 接更廏加緊努力練習 -BRETN 方式、症狀、休慧、立夫、鐘立雄、立 滷七時,香港刚柔會一 」冠軍由個人小之 營篮安京配合才對的金、兵混應說、審
已把整個方兆池變得,可 !最 琢要注意日 生活的有規律化。
好 爲式段陳國佰,賴 我們點被聚號 縫然的目的,無記身陳維軒;合加「形」 「唯、初段張志翀、 證稅强了之後,可以比賽浙有蘇志率、减 減少或免除疾病的嵋爲彰、許東湖、施標
苦,在工作崗位上,永、娜漢、歐過電 有更大的效能和蔥大
行,鶲 此次獎品由長,在外出提
?你吸怎樣才是最完 觸多費,才發生多些
應注意的戔夥正碴否 與同蠆間,槓鈴等接 剛柔流空手道九
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全呢。但線使肌肉崴關係,這標容易業 高橋戒在大會堂健力 底的驚收呢?局部的1禸了解運的輿,
教練(五段) 空手道比奏完爆冠、亞、季軍與大會全機 此會義演
九龍健身學院「鐵人」!溫泉、馬弓,身型强大。
浩七 五
负片固件是似樣呢,固化無疑的,同時多「點到即止」時的功夫。 怎機是混合機躪呢? 有關於健力運動的因。 盤個身體肌肉的名稱,在同學間大家
健力偶像. 李應聰,體魄雄壯、神態昂揚。
「對侶,離得快的黎文、余健恪,於 年比賽等得多,但眞一郎先生於學員實錄,並稱下月中旬八田一郎將一陳國 生活,可帮助他人,謝、林昆明、張導人的比賽,相信許多 角好手訪港 可以義勇傅,可臨危長、王石亭、關鱏邦 搽角迷都好想刷招招 不亂,可保心愛的 1岑烧、陸道洪、宮 緊張、李套驚心的案 愛人,可抵換照人的 湛醬、黃錦華、李柏」角比樂,在本年九月 使費,不是接和 昌、陳嫩潑、灤福、十三日香港摔角迷將 凌別人。若照是一個影等蓿、雲財坤、政會祗得一次世界杯角 健全的身體、健全的擞、强、李欣榮 好手親自來荘表演之一 砥腦、健全的毅力、、陳維粉、譚家說, 鯔會,此次名稱爲「 健全的人格、健全的方兆流,理解固加國際摔角比賽大會」 「商由搏擊」有周文,此次比賽第一站是
·許多人對於溫
傑、歐陽寶祥、張 在日本東京,第二站 峨乏耐性和毅力,是蛭、林昆明、施標永 是來香港舉行,摔角 奢望,就很容易修、岑寧、黎瑞棠、亶 設手全部跌員十一 锦、陳業、梁志人,包括两名女子高 門灰心中途而
史、長、李怡昌、爭,國籍包括有日本 附世、踱力、勇市北池、陸樹洪、陕、英國、蘇格關、非 鬆、無畏和進取的社、西塔影、醡 、墨西哥家冠名 牌都是带戒强大劳力、梁珮、鋟貓滑、手。
志達健身院 周保平兩楨近照。胸肩圓厚、年富力强、體態健美。
脚及勒
而打他務之家角選手,屆時相 出色之摔角案。何必一帶的鏡頭
身體被捽倒地並不一位外國將角家看中,宋等等都是非咕用色。
岩見武夫邀請國際摔角好手
「定斷梗,致者必須是
空手道比賽時之審判(右)高橋戒〔大會審判
下月中旬來港作世運式比賽
最爲劇烈,對手羅少
(中)吳廣說(會長)(左)陳調領
【有被另一方抬高鲜
角力台
俺们强髙上的捽↓
- MRICHIRO HATTA
WRESTLIN
女子空手道險員阮麗君、郵疲、粟艾芬等在大
竽對抗獅子,結果
有食油力游藝晚會上來表演時影。
今次來攜比賽,
【品H本全國摔角
【冠軍岩見武央之邀請
「星期之久,分別在香
個與九龍
利沙伯靑年舘行,
息氏可能在舆次比
整作示篩表演。
·拌角,英文名
「G,是奧林匹克羅
大會開始的五項
十一吋,就 八十苔-柔道四段 校際冠軍,會多女代
「林匹克世運會,雙
米,是世界華名 *海樂力山之員 王:非洲之金馬利王
* 是真怳正正之非洲
*博雅王族良小只有一
十二歲那年,會娶
「波運動之一,歷史上,是打不但赫性的「。此礁角力型式起源:以用自由的方法,以手把獅子打死,自從 記載,可從埃及尼羅國我」,亦有一千二 於古希臘,搏鬥時可 摔倒對爭分房顔。但此事發生後,就
河附近之古宮庭大村 百多年的歷史 · 两 力度山的師兄弟——杉山
牆上石刻发出,在公里按型式則有區
| 原前三千年便已有說
城競技,由埃及傳在世運會裡, 角的拇門方式,·行 但是在日本,率 蘭開夏式CATCH 對之外,没有「ASCATCH J-KKASUMO-CAN-REMA
加强人的工作效朗。』期與速成班,鐵 ⊕健力運會有防 教練團日夜開辟揄 身自團的作用。 新學員,教練團人陷 八健力家往往是 計有:李應膩、眼 能避帶、非标意外向、張潤泉、朱哥傳。 險的第二人。
兆文、青、路 呃.健力班鬭抑得汶李、周保平、邱河 成就的時候,自能同 蟷螂拳由少明師傳 時選一種恆心、毅 力,和進取的性格。 主愛,白鶴拳由陳培 先俾主教 社 甲體格和性格的榮院長今年在学 鍛練,ㄭ可的爬年期內、加强院内
致林书晒融、一再强林。四、經常舉行
調:新學員之訓練,來力進
首先經過浩米維 招行學
的
推行同會福利活動 檢查,然後依
照北方,與適然,擧行有益身心的
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·志達健身院响應暑期活動
健美速成班教材十全十美
·志捽健身學院,學校學生在這勦中 健身學府,於雜 自從府應香港社會服 過來乾生活, 逍西三〇號安慶樓 联合主辦之腋怏 琱關始招收勇太大,幫新四五
【咁「箸糊速
加者拘醅。
」,以迎合廣大的
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接表添上漂亮的率
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合陸運能使弱者
強,四鵟結段。
·百強力運通可以
空手道五位高手合影
「形」自由搏擊拳軍張長,「源」冠軍家中「自由搏 其他「毛人」鈴,將會香港觀衆察」冠軍方兆池、自由搏擊率系譯經新丶「形」亞軍熱烈。
矯正後天的矯形的整
天氣酷熱胃納不佳
可服食「健美素·
夏日天氣,部吸引。此两种發補 飽滿,這期服用,不
運動需要澗無酸多謝,不論是丸劑對粉但可使姆格壁
龙。由於天氣酸熱,劑,服用作易,丸類 肉增强,且可使身心
·排汗過多,飲水份料可用開水冲服,為楊。
用加,沒有門口,戲 可於牛奶開水
,以補-
發力大牙消炎鹽、門片之
垢。如贊發不足,即影响。
「易息裝驚不良症。
,大受健力界人士
一鈎,一般運動員及辦
萬年海線公車職員,亦於於服
舞餗黑足以創造
【家與狼重家的榮
·切育的基礎紀
的謝。爲加强淆 外活動。
世運會公認之自由式
兩名好手正作激烈之摶鬥,下月
魯健力運黝能够'本港人士將會有機會欣賞。
香港健美運動的發展
八總覺得少了一張本 "!價值的適應俅件,這就是我現在要向大家具推摄出 的「怏「活」。,
速譪出活,包含嬤米的微镜和美的人生。無論勇女老少,一個人能够保持道 梯的一贯鐺溪特質,能加以想好好享受,道是何等幸福和驕傲的事缩?進一步說 生活的影圄,足以示一個「民族」的風格,還對於秒會的活動能力及創業精辣 都是一就很强的基礎。
鸡圈,有識之士早已百烈運動對滑進木常的生活方式的實要性,因此二十年 來,不少著名的中西灣曾在本港偈崮类萬香及愛健身房,如李氏連身院、 体力學院、莫和索難身房、網的健身房、香港健身學院、嶺南健身院、九龍健身院、 難俄油身學院、及洪者本人氣初設立的宇宙健身院,都是三十年代至五十年代本著出 我的倔强動教育驚。此以來,人材輩出,在一九五〇年至六〇年逾十年內,本 北健身家會所食無敵。然,他們的成就,最主要的窘要爲本港的健美生 活樹立一標準値模,目前,要遇到在現世界的高速范哦,大有一日千里之苦, 從各國專家的尝驗中證明 對於人身心所特異的效餾,可他任何人欺 代以内的些存溴供强有力的棷件:
··現在,健身機網在港九各 門相當普流,馬可區有志熱身院,灣仔 考克強體力分院、黑鬱實有世界健身會、加山及與馬地區有南健身部,北角陈村 鍾氏健身院,九龍尖沙哏有喔身院,盤長長的彌敦道上,有九龍然身院、 張健力學院、中國社會、東外健身院、宇宙处身院等等。包一機牌都有地區的代表 性及E別的特質人甜下名,以百計學員。
特別值售額導的是:在池中環的國際大鷹廿八至一樓,最近設有一間高尙的 「對但無盡」,佔地一萬八千餘,運地毡,內有飛及酒水部,並創設一個
機械化,並有效的減 樂媽及去九座,在科、減肥浴室,專 無負責的按應變。但黨部蝕少家不很是現時香港和健全的一個健美遥角拼拼,而且 是一個民有此界水準的現代佛做到劳。 ...
在本文以後,準備境對不起現在的各健身房,握要地逐一介紹。並接獲西
生活要求上加以明。
「香港搁王」!羅棠-胸若峰巒,英安奕奕
寒及佳滋補剂。因爲,亦可服用此執强
果,健发及其他人出
美禁與緻肌素,不肌他皖之終讓李及 但具有强肌肉之效航案,此種滋補
区角能赶及消耗之進血液循·
龍,而且迅速補-
對肌肉菜緒, 有 三七二六宏 健身學
內新代謝作用,均 士多店及各館身院的
有代售。
無詢,或向浩九各
·滑肌粥」更易於爲使人楼力
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