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日五廿月三年七六九一曆公年六十五國民中

*港協邀請南華健身部參加

體育節——戶内運動

香秕棠餘體育協的會(香港奥 林匹克委嬴會),於三月五日晚七 時半 邀南犷體育會健身部 派出套健身大將數十名,前往九 龍旺角伊利沙白海館,參加辦來 年度之第十屆睦育節「戶內涵剿」 表演,參觀者過二千餘人,盛况空

。

健美演出精彩

NYI、洪榮宗、吳國正、會克强、 林樹槐、王香生、侯偉民、對貴程 、馮黹康、毛坳忠、添浩、阿坤 、孔變成、龚俊强、衆宮榮、何志 。 平发嵗演:世運恐宜推警抓一 三式演咯級冠軍名將有:/ 雜費設:送形、嚴祖全。 羽片載 陳雞中、官柴、孔 座本、陳海方。

力健

珍ANCEL ZINONYI)

•寶克强、吳阿正、江永全、梁俊 張、王峇生、馮熘、何志。 .健力表演:·倬名將演出。 鍾家彬、愛倫民、邱北民、童 1.L.ZI 堆文、嚴祖全、歇蒙尼、

MONYI).

期入三三第

克强的宁六吋上萬,四十岁时腕, 二十四时期,龐大的肌肉關現無 遺。吳國正的連幾正,側背,方 面勢,期的胸肌,泰國 先 蒲强:以泰拳武配合 勞 演出,其餘各將,均有良好演出, 使到觀衆月不段給,可見該會教練 盧國學,在造就新人村,卞過不少 功夫,可惜巨人ILL.ZINONYIE 憑晓適友約會,無法參 5

隨由劉漢表演什拔予平衡 攤,以咬起]百公斤,令入疾 觀止。

園由畢爾各隃員,依次上台表 演出週推,抓,挺,三式:取示突 ,港埠際冠軍,運養選最佳選 獻會飛灣會乖塭際及本凿冠 手,江永全,演出抓,攝,力的英 軍,人林區,實力强大,逗比 現,技術構,欲高寶刀未老,你 衮亦有猴迥乎參加。

有出色的演出:嚴相全然經過成 對協會「戶內發育」項目負實,發終導五個月,就能挺一百○K 入梧秧體、賴榮、軀南華爾姝及 公斤,演藝重有村,其餘各新治· 各良攝手後,隨節表演美,由,勇氣一往無前-得到 關坤、柯志佳、王香生、西廠、 烈地舞

「的一定梁度,它的

| 後效果可能達到什麽

「我就飽和,所以,

學以一定要注嘅自己;對於接受運動時視個立刻的體驗。 「應在何噬程度下何要感上會覺得肌肉的发

空手道表演:趙鳳儒碎十六塊瓦片時起。

雖不够盤活,對象,

不健全,當然

而且,各組肌肉

以昨勢不能她?

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•

輕盈怨i江永全、林利、洪榮 宗、宏饰文。

中盘段:邱世民、曹克强、毛 商出。

毀員:融家彬、邱偉雄、江永

亞、魏燈、陳澤中、嚴祖全、邱健 憑民、雷培文、陈澥方、I.L.ZIMO

葉俊華、吳國正、曹克强等,依大 愛徒會派往泰國的越運選手 美表演-派出街、銀 、

邱偉雄,從泰躪 標逹近參加,因 上陣,大受觀衆歡迎,報以熱烈的 李軍奪魂正、側、背三方面姿勢 萃壓,浿北健美新血,亦清出美妙時間已過,無法演出,猛能與各義 的感動,配以婪美的身材,尤以實 敘舊而已。

南華吳國正,控制

自然,表露得。

一是多數就盤點相信現 在流行的方式還須要 有更多的修改。一種 第 概念是可以诺定的 一就是:要辦或健身 三 的戰準及完全破功C. 鐵常是指贏得所在地 然要遊樂,怎 機做好整個的健美生 活?同時,他必須了 那本身的型和肌肉 ,除得運好姿動對健 身的針對性,此外? 他還要判定年項

,睫宙一再四十蒍磅,上臂五吋半,胸 圀四十三吋,大腿二十二吋半。

在漒展中停組下來。

新血老將不可不知

·邆本來基正常的情形。

健·身·三·要·點

加-

實起來 進步,留下的問題就 你把新花

同一的隸習程序

爲困難的問題,當然

贴身運勦天猶釕}_磔求一些關於新的一之中得到更多的發現專家們在實驗參已做一改用哪個方式那件 强烈抑皮麻木,因;或者稱爲實際的試 西都 在多天的氣候實行 知識,應該是很安際癌繕,將必签 過不少工作, 器械。特別重要的是 基决定雄習成績的吧,新發現的方法由你一個 。這已經达人人知|值得大家注鞏的一個助長的興,求健身方面的各检部

南華輕重蠹級魏膺,推表演,超過二百五十磅,獲得 的一樣有科根據事。而且,我們如果

全場熱烈業配。 身力行的健身家事 的事實,因此在這時,再從加梁的薩和解 阿現在爲止,

正不胐努力作「实 南華健身部派出數十人參加港協會體育節丨面」裡的實獸。他推 戶內運動表演,出塲時的陣容。

壮大的肌肉,而婆等 得部份的成就或棄没

有?爲什麽一個方法 不可以使所有

都

發現了許多重要的事 寳,使連身逋開 了一條新的途徑及 應走的步驟!

在一個時期內有幣

南華江永全兴健雙槍將,表演舉重,姿勢敏捷、穩健、 掌聲四起。

世界健身會

設開

空

道 : 手

初道

班學

發俳方界响

蜜助學運動,她力 我演,香港世 身會派員參加表演 的柔道及手導, 演出精彩,有盤有

歡迎各界人士報名參加 色。此次試後,各界人士留有限刻,紛紛圍世界健身會 海問添加柔道班及們手消础的手,可惜竄有各班,此名額 日香滿,米能容納到封。惟世界佻身會主事人於各界要求開空 手道新班太多,現冚選擇一過當地融,另開新道場,故在本月內 開始招生,四月一日上,如欲參加者,每日下午三時至十時 到湖鼬黄愷和街三十八號怡雅大厦十七樓世界健身會報名登記,

【許多人都對老

我的方法不滿案。

滿的程度恰如對

們本身的調;所以

行的健身程序接 近了科學管識的終止 階段。同時,高一 的人设想打出一個單 獨的可以使用到 所有健身學員都能強

·生有效的破綻,照這

「方面的意見,相信那

「放之四海而皆準

【」的方式在基本上是

可能的。職是之故,

「光的工作逐步地

焚展開來。

· 南華礜健雙槍將曹克强、譬如巨柱,胸若崦密JF 高五八吋,重一百六十磅,十六吋,腌国四十六吋,大二十四时,

健力界榮譽貢獻

健美素」「增肌素

身學院的熱程,

箱信道柔與道手空

·銳應吴麼什是道氣合

·報擦力敬之忠實緻者

,尤其對於空手道與

柔道特別愛好,近日

得官李先生主持之空 「我們之讀者能了解空 興道所不明点 之點,實在健我們很 「感激萬分多謝的, 現有一個超越之道 「國,未知先生够代 【爲解客否,使我們潸 造與了解一下。是關 於台氣道牠否和空手 「道與柔道差不多一

旗氏健身院薛友本盤馬磚弓,身型强大,

* 有熱於合菜,在黑。在髙總期間安全及給易額會的。 時,非常用功,時刻 以套版本,武術助 道之問題,現一併答 包括西醫多穠類別之 並且無年齡之限制, 不度,並在難鳴起舞 之而成今日之一a *澄陳君與李君所疑問 招式以應付外來。 男女老幼均可藝響。之時練習武功,怒成 氣道」。直至現在, ,老:合氣道是一根高,而所學之招式,綜合而言,凡學習合 爲一位轉出之武解。 合氣道已經瞵泛流行

居一格,無貞的規 ,仍須加上較糖在旁 指導,才見照我,进 就不是一個已經存在 志避让身串院爲了促使學員們在短期間內獲得更大的成 的公式便可以随手採·尙之武器,它有如日本之柔道及劍道,與足以應付敵方所用之 一就,院長梁棉酒和套棉李應題,除了千方百計加强激導工作 用的

及空手道都是最有效用之自衛術,食道 武器其做手部取。 「氣道人士,必饋具有 武醮告成,將所學之, 和改進教學方法外,年前空運一步「油」供給學葳使用

「巨型轟炸機」趙劍靑具體超入,不同凡品。 成功後,我又將空述一批「健荑案」和「埣肌索」無和院 一同學,以及本港各健身院的她,凡有興趣,可於晚上 致電四五三七二六志達激种李蒽聽雅定。

爾健力運動有輔助的「美」和「肌 養品在全世界與學界、管家、體力家、工程師、機械師 發各界人生最有益之滋補素,尤其對健身家肌肉类 的塔安心情重的增加,具有遠而滋補營養之最佳功能,對

拿珍尼絲小姐將一位先生,倒之精彩頭

志達健身院名譽教練劉忠(左)與設兆文(右),肌 肉勻稱 Q佧優美,姿勢軒昂。

空手道表演 陳揶顉教練跳高十尺,飛脚瓦片,日前在

不是做點,相反的是 可以說,堂的一至可以追她的配界 一個學期日的

每一個惜,中,高級,而必

第二項動作要

要使身性和力量的

| 的戒殺?究竟饞身有 段的末期,進步椒有 須用更楠到的熱法才 健身運動時,第一步一份的鍛鍊,隨時運

一個運動都木有事在於

如某一魏晉在一方面

合氣道素玲尼絲(VIRGINIS) 奥岩見武

夫先生在香港柔道舘研究合氣道時攝。

對象而同時文另

烤面的部份肌肉也

無統一的公式?进推射來,一度下,能使你燈機上進。因然要作力的這用及整 要採用新工具野,並 問題都是重要的. 一們都希望再度下去。 爲了解答這些問 題,我們就需要推求 「第一期作」。是 何運動的開始 中,絕對要用正確的 「要來做,然後才能

[&到正確的效果。 4

新血,以前自然沒有 做過建設性的健身 【邪國者接上的觀帶便 比較硬而使其各部關

志達健身院 志達健身 學院,陼年來 招收新學員 造就不少體力

人材,現爲推廣無力運動,待開設初 凖及褾造班,歡迎朱會學習及有志王 求體格完美的餘力界人士參加。

· 志達招收新健身學質,張「食 身科」,並歡迎一切女「飛霸 的人」及「從未有作健身運動的人 來參加蹤。

芝院院長樂飾愛已在教材上創立 一 格的形式,將館民爲服

,騷而有力。

志達健身學院,以活最多,

·著名,孫員業多,院長梁神俗爲握態

『志同道合,遠堂爲師」的神,饺

全港罐友走上光明健案的大道

· 更爲瘠市民的身號健康與威年人的份 武精神和各友的要求,配合這個 優的新年期,開設新盤,複業發

及健力運動有興趣者,請駕臨香 港沿黼道西三三〇號安慶樓志鏓健身, 學院報名,與電四五三七二六萬間報 名手淡

南華王香生、健美强力,-

滿全身。

但這和肌肉的增大

明白了过一切我

一沒有什麽關係。

們似可解决了一过程

已經使我們接近了許

[多從來很少被人發亮

「的問題,而易於上

「法公式化,本來不

一如模型,做出來都 是大 上相

|現今書店廣品

日報救童助健力遊藝晚會演出時攝

漢勛健身院自建舘址

港九英勀健身院其前身爲澳,牠還鄭國術館,爲 武 名宿習漢勋氏所創辦,當卅五年前費奉其師翔光玉命往澳 門設館時所取咯事,璽年古代羅氏北上漢口精武任職,並 文在淡成立自設之棺,抗機開始郎返港自組館授徒,去年 曲爲便利申詩偷案起見乃易含現名,年來院務至爲薏 ,現址深水埗大南街一九六號四樓朗鹞不敷應用,因此乃 停止招生清雞年,苦氏明用過匯倒按需要起具,乃自齊購 入右脚二○○及二○二樓天台共逵三千餘尺,全 部備作健身院之用,現已計劃內部裝盤,不久將可以具有 .規模之健身院共用。

史氏在按投婕|卅多年悠久,徒任遍港九及海外 開 經營人絕不接受安財,以冤有點喀響

黄油,左克螲媽绛帽之發揚光大,將有賴於斯院之

「克己服入」之良好 武術,竭力精之去 ,且學習代數與日供 「品微整之武琤上 其碴萍而取其精 。 術,合氣沒與我國之 他亦深於武術之道 增現在凣散有一位像 姐名 VIRGINIA M 擒傘手差不多,據點;张用於傷人,乃是

是由日天-MOREHE 重於健身自衡?有良 AYHEW在香港柔道 I UTESHIBA所創 郑性才能成爲優香 舘任教,品 立-其幼年時-身镣 之武師,他於是進而 期二、四、六晚上十 ,越多疾病,他有 潑哲學,神學鄉,·時招生,其芳黑帶四 要及此,故即發恪务 將一切道理心寅神會 在日本年鍊了 種武學:先後稂隨多 d, 把 j 切的哲理明 两年之教師。 ̇志健身院螳螂拳大師兄蘇少明手拿五

郞根擺出「登山殺虎」之陣式。

香港進舘合氣道教練。英希與哀

「銀牌健將」到涣忠譽黨名將,肌肉龐大,鐘英均勻, 殊堪示範

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