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日五十月一年七六九一脑公年六十五国庆萨

冬日禦寒

怎使的溫些 襟你家

煖?

若 这幅多月來,一串的突襲褚,燃氣驟降,不闫走在 街上感到「熬骨」。就是躲在家裏享淼福,也同焼憋到 流皥 陣,難淇非常,因此,你對於家庭佈愛上佃特別注意,因爲 為內的各艙佈置,可使你的家境改處,尤其於室內溫應。 究竟怎溯可使你的家温暖些?許多人以爲在嚴豳天氣下, ,家庭盡有懑 電暖爐,就可攪掂,事實不然。暖爐不阙可使案 內保持湿变,但人的感很奇怪,如果室內環境有溫暖之感, 對於麼內的溫暖有很大幫助。 冬季褭家菇珽境注重舒適,同時切勿讓室內有太偌大阪 安之感,最好能略儒家具,例如一張與两持連接起來的小儿 ,几上域踞膛楂珌放置一些色澤鮮焼的小擺股|殊色遷美

.

圖爲佈置得很溫暖的家庭一角

夜來天欲雪

上越的設置,點 大 |出上傷風鼻 在空內用來增加 溫際的工具,於出

最好是圍爐

·法妙寒軒 ·

爛的花朶, 可使緻內有溫暖袼。

窗鳗最爲軍感,在以太時爲有凉快感無通风,大多數 鄀喜歌采用薄紗,或淺色的薄麻布做鸯姬,但到了嚴多,這些 窗韁愽恧改用僔地帶爲沉重的窗飽布,飛適用。燕紅色或金黄 色的燈心独或篇被發櫌。爲什麽要採用返些沉发的伤幔?說來 很簡單,因爲治天時靈風吹來,而且無孔不入,就算是開 了少許安隙,冷風也吹入屋內,如果加了絲餓窗檯就有 筮之效。同忤,綿紗窗幔還有特別體證之感,尤其是A門, 用白玻璃安裝,多天時天氣多背后,光一且接觸窗外,給 人字烩之座,但辭複把窗門全部底蔽,就使人舒拙。故在各 天時,飛好是把窗设全部垂下,在天氣溫暖,有太陽出現時, 才把窗幔拉殼,郭瘟暖的陽光照射入黨內。

燈光方面,爱好採用色黹號潑的燈泡,適衆所用的光 管,色澤帶藍,而且多裝在高高的天花板上,在多季的夜實 在有更冰凉之感。假期家庭勘用色调睹而帶證費的燈,氣氛就 暖得多,如登塔、座地燈飾等放置在近沙藐地方,以使開应

假如經濟許可的話,最好能盡量在室内舘地租,在客臨中 央成擺沙愛處放伊一張地毡,無房的床邊地毡,也有助盤 邊感。因爲當你底足部接觸到軟棉棉的地毡時,全身照, 酸溫也受到其影响。

「冷的日子,我們糰 非你的碗沒有衣服|深沉,一定要選 不要强抵冷,一定要,不然,冷壞了,可馬力,游倒不亦樂乎 保持身磴的谎窆+餘 不是卖的。 ,因爲沒有活動, 龍的力便會微低, 很容易用週期的冷水 所限。四肢活動不停 ,力隨之培加,與 治水分庭抗禮,法者

浴水冷與泳冬

在寒冷的 天氣中,每 個人都希望鹋

露於突攝中,

辣丁四六二星

塞冬好野火

介紹燒烤用具

在應冷的天氣中,約向知己沒人旅行到郊外举行一次野 大會,一邊夜寒氣轲党的北風吹過不休,一邊享受烤爐動 的熱力及自己应手燦術的食物,在過餓吃的情形下,渡過 個艙上,的確是人生一槃。

「工欲薅其事,必先利其器」行成功的野火會 野火器亚蓨與否,是一個很重要的問題,現在市面上有, 整套野火器具出售,包括有燈爐、叉、叉、、及 全部豈不陃鋼製成,設計精巧,魏曹十分方俠,最殓宜十人 以下的哥火會用,

紮痧器其全部針有炭精爐一低,作續用,亦可作步 土,能滾水用,七元半,女有長柄不鋼夾,夾,或 能及粲叉共四件,傕十五元;此外有四支借肉類擁有的 送叉,兩張木質,不會燙手,十角,全案共九年, 破合用五十二七角,眞假物與,爲愛好火必之

野火恩物——燒烤用具

以得到

” 在家中,穿上一水以後,通逖不肯上 世网的衣服!

过了在水

嚴冬下‧談進補

以免被冷劑: 不但不會袼到法哈! 於基非必要時,反而覺得後段非常。 不管出外,慈|有許多多就他將下了

。事實上,許「水面上的空氣,反震

多將越想逃避,使得恋冷起來,在冰

,越會質很冷 |中自由自在活動,經 一條,就是一到冬天,抗力也減弱,因而容,

,因爲經新人。

處於佩際的環

癒中,身體對

冷抵抗力價

在岸上吃北圆筒上堂此區在蒸多的時侯易染憼傷料,或者

上了以後,第

3 因爲天進補 缺乏细他命D呢,也沒有 最好的全額,人們常會出現病狂的。例如

台灣失,一TM 一步工夫是用大毛巾說,「強補及時」。,何性房,由於愛追

溫度稍降,便將身上水份抹乾,並所以,人們是不會忘機發育不健全,對現達成份

對健及生活肜珦至用力在村上濘擦,

病 反過來說,下定 要實行游冬泳, j。然後空间衣服。人們一定要在民進治斯也不能沒擔,生命A,在動物 外時,又有沒有足 決心,不怕區,第一步是立下決心將佔品,一

捕恩?首先,我假 行興 對抗到底,,不被呼呼北風嚇到內臟,增加身魅力] 朗明白,因爲天來,這些都在用怕的病 武力散设,心神功 帶方便的發甚或其他禨成不怕冷的習慣緞,到時腳陲返船,第,梁時身體送暖該降低,人們的身影 保崴東西呢? |冢健康的身體,渐流二要有毅力,有恆心,舒服程度。非要較多的熟母來拖 有的,最普通含侵變,只當閒事,那,不能中途變熱,否可以形容的。

一裳,吃補品,就 一般家庭採用的低头 假不上傷傷風則功,不能收 至於在榔冷天氣|加熱展的源泉,方 「夜來天欲念, 嵙的石油氣畯盤,雖

等疾病,反之會覺得 強锭身體的魏米。 下作冷水浴,過程與面,便是在多天的过 ,爭, 「錢好是鬱燈」,不錯 然它們使用起來也近有一到用汽油精神奕奕。一天到晚 到焍好冬泳坻所 游泳多泳差不多,先候,人蝰中是最快之一,不用說了一 ; 在天氣奇辉的冬夜 分方佃,不過由於整的手愧,殺稱有用汽,頭腦游醌,工作燈。塗好游泳服装後, 作熱身運動,然後一維他命A與D,要項 悯識後,他們一定會 毅,男友什整或受好料處有一定限度, 油發熱的暖手爐,辨率倍增。而游冬泳及還不能立卽下水,因 歟作氣將塗梘,洪水一道,如果人再的性些路穿, 得過概况取阀的嗎? 而且有時候對望有顯 帶最爲方调,它既可 湯水浴,於是對抗米 隱身般突然興寳冷的 及乾身工夫做完,還他命A缺乏時,價餓健:九路,銀耳 撇迆閟還不𨭆怏液跶燃料都變出來的 以拿在手裏,也可以希,眾徒身養及熱米|水接觸,會抵抗不來有一點相同的,就是產生一些病態。例如 捕,從營安上來說 「人想到它的耍工具 氣味,故此使用上仍 放在身上,使身帔爾 的好方法。 ,很容易染上肺炎。 需要同叡的决心反 t夜宮定,在晚間光 這些食品, ——哦來,而是不想,

在炎的夏天,下水前最好先作一輪情。 在時下的香港其规 除了上述幾氓院 當然,暖具,下游泳的人很多。但在熱身動,如跳,

|也有好多祖。每一種 爐外還有一種就是仲基系一的搬具,冬天,游泳的人所 跑步,打球,玩太柩 【浴的好處,就是

當

盐酸骑之下,便看不 很豐富的營養 「這東西皮膚變厚,一對於身整當然是 尙的。可敬,普通 ,甚至現出總校 冷天,爭取沉溼的方法,誰也知道灺 花

游多泳及作冷水 ; 都有它的優點與化 最原始的用些炭坐火 它只可作爲我們的」鳳毛刷角。人何 拳,柔摐 1 的火爐,不過這一組 助性的熱輕取暖工具 泳有許多好處,如健 求只些游泳服装的假不怕!崴,在流伇 熱到录珥想的營 用类焱生火的發具, 而已。我們爲了切民身稜各部价得以運動 况下,亦無到璨琛, 襲,刳濕降至攝氏狻衣裳,將別是在客流進襲時,寒風·木残由頸項 例,使人不其然的發抖打,自然农服奚 一般來說 【然首推 鋼筋的哦 在本港來,因爾於 保身體的溫暖,,呼吸面的新餘的這時用毛巾擦出出,度下,仍然若無其

·矢隔窗器,不過,由 蔡宇段有火爐生火股 主要的還是留空熱都是,但在冬 便血液-

釋皮下,令導般照常工作,不因要多添了。 於安裝費用高昂,故 術的實在太少,殊不,因理溉所減衣, 天游泳,可得的餘處身體更说暖,亦是下 患上傷風鼻塞或被冷 此非常通一般的人隊 普路,所以它的用塊 在室內可以減少一些更多,陰道闷反季溉 水前必要預俺工夫之倒而受影响,没有身並不保暖,你拭有爱只穿大衣或是區的衣,對於身惟是不適宜的,為了保際,你不妨

·所能排到的。 只作愛打遐爐,吃服,出外側要安 空氣外,更可卽一,

整抵抗疾病能力培蛋

....而且使用材鍋用的多。 方俺而灭甗合背器

然,有一套可 庭大眾的,算是 含於生火取琤用的 甓糝爐,蒸氣喉垴, 火盤。不過,這 不過尤以堪暖炉放爲 具,在南方的香港仍 |方便,而且不想地 屬少見,它在北方, 融麼預了。因您安裝【家有的想察取暖 ,黨氣喉,一方面固然的工具,在寒冷的季 要有一個固定的位 節,火裏日夜不 使亡森地在一起,停的,而且多半 二來也消不少的地.是用木材作燃料,但 方,且使用寒收 在,用火發取蜉 「案:珍緖,料則不採用木

·處可以,只接 材了。声無用木铝 上電施,可以取矇 照料,會有烟,有 於,而且會把房間 再次的促息用液 得盖饭,故似用 飛然料斗火的火水袋 火盈,只好採用木炭

·祖與用石油瓦斯倍。

一不怕冷,健身 在縫的同時,在「康至進一步。

下了水以後,奶,平時不容易生病理

▲每如在夏天一般,

道可減少腿部受冷,而且有些人 那麼是否我們覺得衣服該多磁區,牙 守長內榔,因德技內褲比三角神的襄無力 㦀伊袨温啥呢?不是的,有些衣服對身逵:高出三倍以上 多天如果凡三角小花, 在出上走完,相惜你定會覺毛骨悚然, 試穿長褲,你會覺得比穿旋她媽晚得多。 可能還會冷柢識,究竟怎槐髁骨呢?這是

因爲暸空氣從四方八面的進入來刺激我空棉可以奥良,原來空 的身體,故我們有

一冷的感覺。大衣及落 怎樣穿衣服

能保设瘩?

的农服送只可以用來

擋風,不能防止冷空 氣向我們身遄攻的

才能保暖?

熱了健身隨在菇.

李下有臨院的感動,

對於穿衣服有研究的必,無盡衣服才,然使身惛有張馨之感

·冬天次根應該來身一點,體可保持整

·盘不向外癘,同時又可以防止空氣輕人,

·了。所以棓玄也是多

【特別是貼身的內表更應如此。李變質斜方,相信任何人都知道夏

面,當然是以棉和羊毛的較爲流暖,尼龍,而冬天則以染色為主 也很舆,因焄它不透氣,假如内灰是選用的古服易於反射 棉和羊毛編織的,對保有很大的作用,架色 服劓鑽好相 再加上在在外面多这件厚絨衣服用來擋收

黏

寒奇氣天

瘡凍生防

頭骨

衣毛皮領子更能禦塞大方名貴

一般果不做預防,薄容易再犯,所以一 但英操練一次也別集,預防的方法主要 容易生攻,在太冷的工作,是時間 当雅或站就幹活的人們,健當時常起來活 迪斯,揉搓手,帮助血液流通,次裔

多加鍛煉身造和皮膚,如用冷水

受益,回箫進一規律,逃睡前洗脚,遍預防凍的好方線 以脫樁好,洗离洗手以后,一定要找乾,最好乎上

在酷寒的天氣度

小孩子裘網真街大風上學校。 如何得不够,常有來班手脚的。因此

據器連界人士指出

瘡,康街是可以跟防的,

讓些地方,所以 裝基因爲它們硭露在外,又篇 心遠 血流比 容易受到寒冷的刺激,我

就要更多地案,用一盆凉水,一盆

* 轉換殼洗,缸樣可以刺激血液流通

闲的禦寒術

·天氣如此底冷,需要把些,持监

皮膚的血也是這塊,受來的時

血管就敗倍,血管的血液就花

.因而這部份的皮肉得不湖好的血营、

大人覺得希時,自己曾接抵中,冯及

沒煮食,啖 燙熱的食物,亦 流之下,

【出,活動活動,那樣就可以帮助血液流通 一樂也。

,優婭地皮肉拉了,就成了釀酒,還主動的熱能,不絕使人想起打邊爐來。在該視實

,孩子們不懂這標識,也先發動來裝的,同時,打邊爐之後,渾身熱購機:一 純空氣,也不能攻入內。所以,搅得吃 一的人,到了呜流媒£之期間,一家人實行 生凍和全身健康及要飛有很大關璨, 「結實,營接好的人,不容易將來假打越爐。眞鍋不俗。 鬱勰 陳情,而愛盡的,有結核病的 的有燃乃是俗稱,實在地稱爲幫寒生 緻蜜名思義,也可知其实之茲·常

品: 證-登圈 有時納呼呼的疼,其杏時就凸 上個水泡,水泡一破,皮娓就賣,這瓶

。其實有皮膚有了察以后,皮内的抵抗力就 工作,尤其是甜小孩更要在

、蛋、魚生迷宮於醬襲之災食品, 有粉麵類。吃時的氣氛與日所吃的午 或晚餐不開,別,而且該行手 泡,故食過都要番嚣味,在进天時,你 和你的一织也喜蹶打其返望,請安两

•有助你打邊爐的味道,也可作

|進行烹飪專家学首超設計)

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