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日八廿月八年巳乙胺某

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原子往汰結最近姿來多年的作友彭應檢 新艷于「丁九」

南華會中重量級舉重名將麥希超的健美 身材,現在的推舉已違二百二十磅,前途有

吧?因

的了。

復興國術之我見

·麗希徒散衣露對,俗期痛後骸教師必,中之一,製片人是够实衆所需爾製,生席·千年武功,不敢爲世所部而連幾 之所在世,朗是徒然打得亦未要得無 大哏中僅有盈虧3{学,其他又何必排了.... 湛盘昌先生請余日常拳師起赐驶、代所签求之拳師,必壳具備三得方足以 限於受業證書上簽證明該員對茶科 建優,迨至最後一期合計總成總然後 硅喩一足球大戰動輒數萬衆試 民俗「四褥」(得德同音) 是「勝得」、李提倡閥个急划之需,蛮打得二字之古额 亦非僅就木身打得已—此個人英雄 其畾落否?(詳棋業則當非個人主意职本,尚有百份之幾得全部球例?有若干人:「客製」、「得」、「打得」,睇得並不 女內所能備载。)余受職浜口梢武時本兼·織得欣赏高深的球技?於斯可見一斑契。 指一定是「大隻」之簡單,除具有活潑,何可貴?必組耦飛武學本質之變化,假如 黃漢勛

撰刀法必須了解刀法八迭之真義,每式之 市立「帙育專門學校一籌備委員之職,全 文學是不必党班的事,因此許多大制 披身手外,更重要的是獨院-待人接物中 立運用 海姝淑用、化性運用,會 上月出來產及開各學武颢合類會分坐,共同研究將紗式所為術取其海合

用此弱酷去大大吹牛。玄學之誤懿薈生冰· 有滕,和著陳淑均宜,才算「 約章則祕婚定,并印成册本,又經市政府 |那些大借均以欣賞 會受對會曹寶榮岦些統地界隔热,訪余,若爲用,對淋雨,制曲及營吾學名樂動 , 帶動開辦,我以前國軍與而號,会抑有章,深爲有識之士所痛心矣。暴之所人精衍,號。寫得並不得太傷之要求,微塵對府蕾拳,治有不明白處先以「烤得」洗去解釋之。 則數太閙話,日人散失案1

不限於資粱技術之糅垠;底峩列煜科鋲Ä 術之涌流系統、拳珮之副离等均能寫抛候,其演式不住者則要授者持刀演式以作示 ,槍愀劔莫不如是,不能鯨口器推啊 .同時中央精武主幹贤珠昌先生亦主持,之旅,雠一個動作之運用,必很實踐實行:可審「寫得」矣。浩得亦非天花氟噻、酒

日本身却不能身懷力行,於打得二宁和 但搡柔和的狐步舞先生獍年七十二歲-巧吉薩姆之股商,所有·邃之所謂「四天王」很可丘公門下。

佛山精武附屬「元甲學院」亦爲師費非奕啻談談算,在接受之門必具備愆口開河之,當過拳師能對學員作引號 何交代?所以打得之算正要求不純在乎牌 時也將立郎小何九間精武多發手創者,均強協志公職七十,梅武之一武撬段數百年之勢者 , 人材篇在,當佘南运*-盧先生亦以調穩语·爾之研討,著斷不能有所隱秽,受者亦解,透澈分明愆無愧於「得」奖·蒸 擎方面,而在毎一套拳械上都能得好 起舞,鸞整合到那些保單位,距對精武仍以在塔身而協助推動「雙非偶然。

近觀內面蒸港,因此彼此案宿於港橋武 必抱定硬撼光大之旨。如此方能使中宗教,「打得」二字之列爲校後者亦常會先發說一打得好,打得好方不負打得二字悔。 没有女伴來的同與黃等人言他工作。吉隆瘡自建會所之學凡女於民國十八年開學辦「師受訓玆

·朝夕相唔對齢河藍之訓中國術人材 不要超心瀴馬來浴皆歎爲偉,假汸幣二百餘」,以證成新人材,以爲殿展塏武之用,

莫斯健身院院長黃漢典(中),港九螳螂拳同學會會長 而體因抗修頓而数書封, 有女子,事前:陳志萬,佘以各地精武鼎盛期終六十餘處,號 劉至良義也。惓驛抛未久,僅得畢幾員十

·盘先生又將元甲學院之組織大綱及 ·盘基舞(右),會長周淇燊、左》 了廿多位及全國各大都市,擁有會做何止千萬,與餘人而中斷,該批人及之中歷經「內戰」 資群爲佘善,事隔近浵年,尤未降機完成 小姐及女琴食來參加 值觀海外各會何畫活動外,國內媽不在「掛號」之苦難,而價縈僅存者已不多,5祗將慣先生原著「新武化我的意見百則 在,當時對師對之選揚至爲嚴格,發覺其年齡多已超過六十外。瞻望國術前途,一座升,精神爾先生對精武數十年摄儁壽 為由吳佺治想出處有開 人材,皆不當店員延轉,因此全 ,梵未來之車業,能不使入寒心乎手,人殺此之好了的第一而已! :來的一個韭絪馊在非 國精英亮不機程式効力,並且規定跟 因此余與斯先生得而時的劉司陈逸此實先生許維國行人村之不易得,醫 常之有趣,將還身而以正瞪,又制訂捶拳「口佘」作爲 !希望藉「背藐∫吉[琥殓武之財力 一個具有宮架武術修養之武師,祗能照識 來的男女同學分槃再造接對之用,就者可使一般對離歧視用 ,塬等優異條件,去逄當日中央精獄,本學來的法則去傳鋸下一代,系無秘的 摄,各以予帕撒语服「下流」者得一新印,後者則可收、 會所主辦之「詐斯班」陪就埵延聘人才外:自私邵念已发是一個忠厚橋息之改離案 求退步之功,雖需小團,亦可一改相沿已

其下者終日大豆敬業,滿口玄學,好 ,並將聘居多,如Ë制精武頂過來 該封件,在這况下保人之習,並且厲行「武式」之生活, 中憐搭,使後一張治年低有泭一步研究特·做是一個小家,什麼「刀枪不入啦! 遠沒有所南冷場了。即是不吸调:不飲酒,坐冒出行亮出。 武事策之機會,並揆「大學財」,變「空谷傳音狴」,「栗挞啦」、「水 梁漢泉君在汪個有 高後將武術手法串蒗爲「囧」配以國 喩,就馬來各會中先挑選優秀份子若干人上發米敬」,我識者護之,愚者受愚 要找到的舞伴不但標 曲譜:如「武化舞」、「滑樁」、「?其資格莨先照注重學開,其次則發檢習 衡之不爲此重,於斯頗有影响也。余對小說 亮,而且對於流行無新無」、「對「麵」等是,武化熱、滑 熱成黃,最後用版花澄到其對武事業之·家所言抖無攻秆之意,小節是小說, 更特♪苴低撈此難 俱六人竭八人之共舞,配以名號「擁膑:興裡,否嵗曬會两杯供能符合理想,他所言是虛構的,是供讀者茶餘飯後識道 得的機會學會了跳 一「落沙」、「流水程望」等大:墨服放精神及

李應段,值!多川吾港「七十字行苦樂,華裔生 求炉小冰县八位,朗是每三個月河一期,,電影亦可能影响國術之湖步 說明好「香選之寶」——越生及手創研武之智,透呂先生,陳公司,熱期中物色一位對某小眾憑有獨特心得與業本身水準問題,戲是做來觀的 獨二魚式 ㄆ式:宗師

阿如斯成功的呢!_寸,一萬磅腾裤影機崗景,原來,如沙了两位大时王一由大會主持人編好號函一原始的魚式 泡式者:余而導師一

·在標準高度的你的青年,但經過一個「銀牌健將」囿忠」,而大胃王的當選者,事後,年人均拿

紅:又是一張。待行月辨四何,三文治中 一百三十八碗增至一,身體各部份,露

百七十八磅,他的手,不少沙海人的肌肉,位鏜力的愛好者君祥、打、西鈔車打、汽水,也是陳志堅想出來 韓,多了五可,他的,凹凸分明,當然你圖片,經本應的 立校、柁八個,香草的。

為郡,獨大了十四寸 也一些安待如此物,按術如何,有待你們十燊,這份榮躍足够

「結果,她在五凡七,唯一只是你的努力。去批判了死」為普通四個人的容

力健

編主活綿染

̇期九九二第

一名吧甘蹋使 今天開始,明天

無名可由健身學院 出來,也料不到 對獲得一個世界先生 的榮銜,他今天刚 錢脫烘冫自

給躊躇不前朋友一句話

身?同仙底世界先 【共時手,向際

從今天起參加健力運動

在五尺七寸或五尺

九

寸高殿襲中,得了南

雜人都有一個說

威的希望,胍淵; 就怪你不肯低首去學,結果自己也如是了却要再篇習增高了維 健身馱著名的象 做」選神不是法-夢習,同時們也相信。但另一方向,他們也融展下去,當然是

麥、佐治業芬形、

面,同保平、梁悞泉 料,由今天起,記打給該應儉和潘刚

「 潑看吧!相信你定 紙漿高的英雄,但他 詹了還不算全的們部人都擁有一個批 。使合伙門連 就的念也沒有,

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自蜥形,但你由

澄句說話吧!

你切個我無求~紙望, 不上別人,就基努力 孩子祖信自己有 但我們這一點渐不 也無濟於事,可是他离人的天份,再加供 閲說的話,無論你們郏絕不會黏出到氣工,綠,他當然 滿,矮,肥胖成泡剂,試一下,只要對更強壯起來。 許年宵威表年,雅了詐,那麼你何成功,慕商也如是,多,也是便撕下惠较,後不雅觀的,你有五 本文定能把你帶到神 了。 ... 數的人們總是相信高鐵若的心腦動也不用十度,六尺、六尺 仙界般的新境地,你没有一些求愚昧 搬是對導的結晶,今天媽面對 會知道貓者是任何人的,就相信壁善的我小的信賴低達到雙報 現實的社會,强者 都没有存在的必要性,他們的凝 的高鹿,便心满足 RRPADRESSBA (GOHN SOUZA Y 六右)與阿爾攬: ALBCRT AW JCH 合播於

、阿案忠三位鶯力營 將正瘸量一件秘密。」 新而 維多方打撲,他們 而不容,老於梁祝 大正準個刺激沉多 三號G

香港西區咻

可調高有時

志達的中秋夜

的定律,雖說不上 内强食,在生命和

萬家史擬芬車夫萊 史揚芬 柏加、祆雷斯、

在察礎的蔗念中

瑜伽學專欄

名:

技巧

式

MATSYASANA

:最好更談到就業問題,拳師之在社會。

·上存在照否本不露社會人士所開心,形 随其自生自㳦而已,衆師之職業可爲不可 烂?粘辛麽者當自了解,世有:千 車靠授然所得而過活?有些是由離師而使 消瘵铁打,亦有本來是一個跌打醫生耳, .亦因穿劳斯垫面冒-

爲掌,證實其本身 却未曾習武者,因此其職至爲複葉,介 乎醫師與拳師之間,亦可稱半戰性之拳 師也-生活旄所迫,不得不如此以求自在

•近來頗色黨餘性之拳師出現,本身已有 一份相當安定之衰,而利用除慢改 姬以作消散,不掛牌,又不收學費,並 非酸多祖是灬锒特之辦法,可自 剂:又有比收學費览多之收益,此似 剪之拳師正方興之米艾也。

精武創辦至今將近六十年矣,終生

鯸師娩年䒷摭之無可避鼋橘可也小

崔者所不可忽略

代之誹的名拳的有幾人能做享胜年的了

問題亦受食有提倡精武事業與興國之

圍四 直肘魚式之女式 演式者:余壓導師

歐陽浩泯

荃灣白鶴健身院張國華奪得首屆「荃灣先生」

J寸等高度嗎?你自

但年入選了舉加滑向佛壇進軍的塗身 之活就給于他人的一途。

除┛詨各出色秋節裏,在篮所健 先說梅商:假使 的健身界人士外,微身學院展開一連串的

你的高度較標準, 可以列舉上千的成功 節目。 尤姆,首先把遺傳性 但他們的功

在事前,早已由 西宁忘記弹跳健身界 近不 浙江軌道一陵志堅領導一年肯 著名諉入愛無納利 網,也可炁是混洗同 的新對各項節 他今天已輝至五凡縮吧。總,開始時耳?於當晚的節目

于思的商人,紅就因 爲

夕練習各種

身運動的好處。但你

花筒,但只有一抖,而又因 都在姊建身|轕的湖係,只能祀錄

要知道:愛乖的杌州 因爲他們不相信,在遊藝晚會上 只有雙薪八十七朥志傳的好處了。所謂,貝到了不少本港的

·影藍的伏形可見,不知有醇,何知其推 郭甫、鱅身名將:計 有林志成、劉漢忠、

個孩子,而且過简谱 五尺四寸的雅奴雅文生、明,发兆交 溫美滿的生活,再不 苦,他在身完勒、朱野、梁漢泉 在宫学概疲倦乏力工 習,結果一舉而獲得耎佐治、李暝聡、陳

完美、教材新

除了买的一斉月併外 聯名向全港的大要四五三七花(六), 穿雲箭 人在本港各健身 遠忠,黃立等十多

機體時,則到時也有一多,組織憂强。 學院中,以節目接多位大將,其中一部份 而談僳一流位于四度, 以前均是志燕的該神致落時,孤行了一個最後的節目是 院漪蒸蒸日 的志遠健身學院,同,而現在均任維尤各大食難艷,由於國民黨換得物,事前在人菸之學員有著無 時也以『志同膑合 健身院的激頭,他們 平和梁森酒譜色後,均帶一份禮物參加,芭萬成假香為健 咯爲」的口號中秋的志素——舉行追月對會,教材與學生打成一片各 「院中的一個强大集團 人訥翩起緈時,凉發拍得一个精彩的一台舞照」。

了原有之傍身、蘆

【班外,更設有國術

,以適合各界人

與運,國術班分號都

由金漢

傳、少

明大師兄主款,定一

三、五晚上,

VERY

精力雄厚無倫

纖穠合度 精神飽滿

此式之所以名窝角式,因」,例如屑立式分望,則形式一分鐘。 詹在水游泳時,作此式可以但在藏化難陀上師所著「無何移成瑜伽士

太三分號,則魚式一分坐】。一分然 坐地上伸直雙脚。屈一撇,一分小傑也好,學貴經相當火

·左脚或右到不拘,如屈左術,已會感際到了瞱低足够的。湖野在

一整根爾花座。把身的向後放

•驗根登拉方維在他那本妹好

魚式使呼吸深長,慣其自

尚有一要點

在魚式門不形神

游太,或一切放下 而是全神貫注甲航班。雖全神貫注,但

呼吸 小心,千葉魚,不可用力,輕輕地位 對,他的魚式如果一所示,但在其他學派架度呼吸,竭力避免突張。些小緊張,世 雙手。脚趾者(湖。塑手位置亦有上 你时,些乎業相扣放雖後考。此蜇式 式比較,前式雙手攀脚在控制方面贯 變式 儒了初學者不能作變盤根 下,背脊灣起離地,難頂上她還行,周三直脚点式 成所謂葆視魚式。素士那濃大難陀大師在

·他所著織伽大全內介紹此式。他到時, 驚芽港人格借此式。其诚此患式不靠男女 老苟,萬不可就習,殊無困。此樾式 之變式多欸,俱對於內分泌及內擁有特别 「資者,在此變式內把變脚改爲高舉,继 地寸,停止在此旁內

甚而再 匏,把脚指力伸向前,稍停,腳跟力都向

補助式 魚式多用來做補助式, 就完屑立式後,因爲頸部能 萬相當時候,肌肉可能要痛,魚式10. 【擷後屈,使頸部的肌肉閲復正常。古 連拉送陀推陽,如鉀骨立式柜痪得庭好利 盡有!必要繼光脚 魚式。

時間 · 魚式作爲周立式之補助 式時,則時間爲周立式之三份之 問:瑜伽 嘭的嫌疑,爲了安全計,我們有時不致式? 孰為盧要:鹹,吸完將作忍氣,然凄邊極地呼出。所謂忍 芯險的,瑜伽 去閉衆稍久,再辦下去則用三熘式來閉氣。 呼吸頣攵是否 間隔有星期日激伽班,不知在何處畢辦 ,時間如何,費用多少,就參加?研習庖旅館 闊:學生是否適宜練習瑜伽,因爲功祧太忙, 必要?. 2. 所餘時間不多,不知何處有關於檢術書籍出售 :瑜伽的棉習姿勢與呼獗並道的,不可能,否堀加整值,能否將報土鸿眾的毀伽式于河印距 ?文請問九龍何處設有瑜伽班,收費若干,降間說此風波起,因爲特读窣罗綀時才演出,而呼吸則,行本7. 不論何時都不斷提行,故一般人都以爲呼吸乳粟、客:陴哲但難陀前幾年來香港,會學辮星期 文华說,想加入又有何手續? 答:學生是適宜於練習瑜伽,希娜不眠使你 ;而且有些和伽的呼吸法很方便的,不管行住坐,日袅伽教師訓勅班,航走後,開泯先生集合 . 肉豬康健,牠並且使你心博攀擊,智力增造, 臥案可以練習,但是我及我們站立及端坐幾位優秀的瑜伽士授以瑜伽教學法,後來在班上 作實際林習。現已不再,排使果冰 憶硭化。關於時間問是這樣:初學恐怕

学會

不收背翠薇。琼伽能使瘐弱者張重增加 。有人以保象领土鯝消痔,殊不知消瘦

·和吸毒者或如肺癆者絕不是眞正的騎士 祿的人每天跡已十分鐘,所得利益已甚鉅大日子時,脊骨要烱意自然拍底,我們娩知道孥蓫管 ♪鍵在软伽士也不應變肥,縫膠是太過,消瘦 一長,在任何地方都可以練習呼吸。寧境試驗伽·的重要。這顯然是禁止的無言的,但是這德正武,不及,太過與不及都是不妥的。矫瑜伽得其法, 呼吸的技巧,皆力會颳得维厚無知,不知疲僧儒,向上的 神是神科伽啓動所獲得的。閉氣如果做 莫不锲嵇合度,精神飽,觀上訴登以瑜伽式子 何物仉脂闞英文·N YOGA AND IIEALTH,樱不對心危險的,所以有些欧韴不敢敢地伽的呼,將來一定刊印單行本的,關於體重的增加,肉 作者 YESU IIAY AND HAICH FORE:-四爲他們自己將醃地褡習時,經驗過不安,閉 倘無其他疾病,如生虫,滋病等等,楢鰭亦極爲 YOUNG, FOREVER HEALTHY-作竟本來是自然的。當作全神貫注於甜演,你會·直要,如整天憂鬱其緻,心情不暢,消化系統必 者WINDRA DEVTE作者一知半解於然寫出·閉息。其雲當我們全寫資沸做一件事旃,我們也受影响,欲地體霉,铝爲困。你筒學希娜,學 ※伽著1部,內容拙劣不堪,傈誤吉出,司悵視會氣鄯不對透一口,智在是閉氣。籣閉氣到相當得放鬆放軟,緊張一,被忘愁,加上美妙 金葫蘆一定跳瀚蒼,請千萬留,香港示伽學,这段,或静坐相當熱庥,達到氣息微微,若有若無,呼吸法,將置必可正常。

以任你支配,一小時不多,平小時不少, 任何時間都可以練習,他要空腹時便可忙,

瑜伽信箱

件在尖沙咀西人索年會內,設有和你望親王,每 葵似游襟,純至呼吸的形態也沒有,所謂外呼 月收器五元。每酸七至八時,星期日休息,閣下公酬也。不過初学鬱氣,致你有三鎗式作氣的控 棋禎入請往報名參加。

·制。我們啓導初學,如覺初學者消現不堪,有肺

軟迎來廚詢問

寄本報 健力版,

不可强。

刭部肌肉强不仁,因爲 一肌肉-胸肌及腹肌 在式內呼吸自然 規律進行,預後肌肉檢,应事被 ,使在頸部器官獲益。從心臟出來的血液

·受阻池,大致貯於頸部,於是將甲狀腺, 甲狀等作切的洗祖,所以此式對於 傷風从李性滆桃呜甚爲有效。 :

消除便秘,將陽內機物帶下直膈,鏍 除哮喘、郜病,及慢性支氣管嵌,不过据

高瑜就式功效包嗎。

焦式以二及圖三爲主。原始

魚式圆一)不大勰習。直煦魚式之外式 亦常熱。倘有不少他變式,不及爵述。

大師尙有雙盤法粘度、俯臥、額貼地- 雙手在頂頂相,此魚式之式亦絕不屌 不照之

複式盘发 保留權

不准翻印

發