第一第腿八第
日大初月四年乙晨室
WAH KIU YAT PO
日六月五年五六九二一层公年四十五國民中
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大南门 前
瑜伽信箱
情緒對於體 關係的,內分泌也 有關係,瑜伽式子
镱五 恒河灘上蓮花座倒立式
雪山 瑜伽總部一瞥
是工具,艱險的式子並不是最良好的工具。
護瑜伽能否我們??如果可以的話,星期厔縮小了三时。肯有情緒對於饒爾有 - 泸那一個式子好?要獲得功效,的,內分泌也有關係,如能詳細找出眞正的綠 ,治療上庭易爲力。倘因不做零食而致的肥胖,
·需時若干。
琦伽凸能減肥的,不過你誤會了,可練瑜伽的欣網涨,則戒零食並同時減肥,十天
... 兔伽的眞.煮,你問那一個式子減肥後功效大苦。 榮好,你心目中個價是靜瑜伽式子,或者以 爲猗個式子用区'瑜伽全部。我要指出瑜伽是人生一
耪瑜伽能否埏案?如果可以的話客 棘那一個式子良好?見功效需時華
̈鑱【哲學,牠句含德育、智宵、竇育及體育。希?以一個十七歲的女子,姁於多能商多少
伽式于是飛術隆宮內一部分而已。瑜伽式子並不“对? 某瑜伽的全部,爲了增進安力,清潔肉,轻伽;
赫勒伽式子能增高的。前俯後 寫各方法,你不
有禁食的穿施,禁食亦名絕食。禁食對於低胞不及左右批的式子均有卓教。問棋是低後高有瑜伽班 用能離都可以視會待到必一定有效的。不過禁食 ̇亞變才正確。年輕人見效較快,兩三個月個高了,尼窺一及英国大 的技巧是有嚴密的步驟的随無自己意思去戴搞, 許多。十七歲的青年趟環伽滑高一定可以的,至以往那教學質。天天 恐伯發生危險,前在本信箱悉已提及。璁伽對於於能堆高多少时醌乎你的許傳及營業而定。打一提,就激國號, 璒伽是不是要從幼年擊,而一 食物的質素及怎樣進食都很注意,在过三
定要有人在旁撂導的呢? : 方面下手,減肥經已在你握中了。關於泰伽式 子之與減肥而言,除了有些人特別對於某些式子 感受性與烈,因而很快生清塑外,一般都要 合幾個俯仰*宕机及倒轉之式于和同時 吸皮耦合篓吋方能迅遠見效。時間每人不同-瞥 經有人在兩個月後截到理想的重量。又有人三兩
- 瑜伽不需要從幼年起才可以季青 答 ......年人、中年人甚至老年人都一可以 ,你以爲發骨柔軟躪屈拼的式子較易,可以 揳就碾憕的「高醤一的式子,其實瑜伽式子是工, ,由此程工具而獲致康雜,千萬不可做工具的
阿金限糊。若利品做出那一式子可
極此病。可否則改自費,如不能自皙,港區何建 天天可类推定之式無阻歌飈?神經衰
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時四靜坐
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一下午六至六野生
時等人之小別股,各 猫村,使人就有在大冖 李應聰健美體格——今與昔的健美對照,後則神傳
普通入速以爲印 小別墅居佈於出 自然懷抱之路。 良四季寮夏,一年到寬四周,上師的力 ·雪山入露强者節 晚炎熱,但RISHK 各建物可基宏黙之地,溼修之士不 ESH攀山裡印图北部倫之一斑。遠千里,步行來節 ,右膦西,步行約 費入村後,由山川,不同凡 1半日可抵逹,當時, 村長股點招待,並佈,朗施化逃陀大師初 冬季氣候甚冷,我國全福之所,住所爲 來,亦赤足被裤,袈 【磁骨,其聽掛受。費一小別墅,入門有小 咤一,漫步前進, 君衣襟單薄,類以爲陽台,再入則爲臥室 智聡此地,苦修悟道 苦。所窃者所遇男女,室內床兩張,無橋,阿發大 俱穿衣,絕無絡瑟各一,窗明難凈,姝生,創說李林大學及 一之態,不知習,使然,爲無湼。
抑潸修所得赕油易安頓後,外出一奮發,著作等身,在 望,山明水秀,風景 使雲山名聞邈團
空山玲術總部在清幽,恆河碧綠,酒人名地,互相實 施化融陀村 SIVAN 避向東南流,恒河古人以地傳耶地球人 |AGAR該村#古糍 你河,大唐西域傳也。 總會秘書因公外 乃施化難陀上師生記記一燭,说所
大靑年女子,一名南 「美洲阿根廷中年婦人
三名法國男子已在她
曹住了三年,總會破
伽式子糈震动
香港瑜伽學習 歐陽浩眠 香戢瑜伽學會在 枷信徒在南湖機育會 他們熟·锎杌究,並安[切,脫院之下,雙爲所創立,讓地本荒蕪 評爲BLUE GAN,出未返乌查者条理財 吃街,蘸拾餘哦,嘅片,上頜一臨立 A色而汤,極爲悅政及會內一切。但內 港九各地雯偈碗伽, 成立瑜伽極難,時綰, 去年臘月友人發作報道。縱終行交,醫院兩成,印羅數,其,與恒河下游之黃辦人數不多,然有占 開辦了許多班,門上午七至八時 到今天怒已踏入第九 負責人來驚無間,不焄往雲山楼飭,体语 有時第一身数受高 大牌,台灣,維公酥湯,就有天腰之別,名外籍人,其中三名 個年蹲了•在很保守 邁風帶,俠*上課, 如於該飛伽總部形,無限來的消;政府,及無影 遗朓軍條整聚,宝耱 法國男子,一名加拿 的估計,直接接受我 同陣然作無數次公開
第二八九期 他的翻焍者,最小起表演,電畢安,及 谒五人,接著雙 在各電台廣贇 I鞀痫 直不可勝數。這一铷修業意義, 龐大数日的轻伽士 功效迅速而磺切,故 多都想知道印度雪山 极大意屖員。他 瑜伽總部的慚形們的好奇心使他們 ,香滑瑜伽學會 商及總部形
·去年夏雲遠先生 印膛歌山總部的安會 一九五七年轻伽KMR.P WINTHER 師蠶土郝鐵吠陀S 雙來港,帶有大 WAMI VISHNUD 就的既放相片,內有 EVANÁNDA 從印一山總部密况,放映 渕總部來沿饨煖隔逾時各琦伽士廂精神 瑜伽,些百種香港流 欣賞,有幾個很別緻 伽學會,而月饰一的总掘式子,在南華 :巴仁堂大性
健
力
他如唱評。
無油
梁綿滔編
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圖三: 會痹白石碑
八爲了朗
習梵文來會修持。
拿大青年女子綺年玉
貌,盘深人生究竞, 神
*志瀧健身學院總發練。他含經四用「香港先生」,並附任「满台菲先生」, 「箍洲先生」香港代表當選第一人,全實李傑林道回名字,在城事服各地是一街 知巷聞」的了。斑爲李轡藤昔日米森隆身之圆、右、今日鏞类股格的李園熟人左
石界。內分爲内敬
牌
健力的先簧上,周保平
五
,當時赤勝,天氣
巾等物,下恆河
在式子內感幣舒泰 *長草攝光班奩 硗限於喜馬拉耶山, 常,李立之老浯士作 故河水爲山頂上積客 欣賞,盡彼亦称希姆 內,華随便什麼時,假沖場:康呼吸 之溶液,極爲滑洲, 式于之固體也。
西昌 瑜伽修養(日)
一定要全部剪
婆羅察利訶
施化韓陀學
保障
陽啮蛋:
端坐
BRAHMACHARYA (*)7
阿爾請市民加入健身學院國際學生
據非正式統計,香港人口大約四百萬三 防 一米八口一暖床的狀 千人中植能得到一個警生或務院的一張病床,而 「病號」,他若不幸而年夜港急症,那就幾乎 *界訴潑衿洽的「耶稣」。情形之可悅其他小市民 們談不到「病的安格
, 爱嚴重的是:各發癌究小的低烈在本造 成可驚的死亡。籍錄;因此致死者倍月平均质 人;遭风危象,在进滘熱的夏季也無好對 普避不良,體檢的互爲戒果,網肉成了公亲安
·波然,香港的衛生行政瑞已叄了放大的人事 ,常生事合的就行,衛生独臂的椎 三立城市衛生的信心,警察區,防疫站、街坊會 的「平安小姐」等,在在都熱市民的健康打算。 同時,民間也在追一方面發揮了相當的合作,各 精囊性及宇治的好來救保焓等活动,
·都很熟力。可是,一切努力都未足以對症下飈特上就能有成
一陽光世衛「分
「在」的人多了,醫療方面的技術究需和粉實 設備相形見少生病者怠多。在這情况下,一般人 當我們面對问萬並找出了病窗,就鮎定目的 問題是一個發中的重大社會事件 與此,我們 ,希望當局即開有關的解决途徑加繁注意外,特斯 航請各界人士一起參加健力無助,或收「預防康 因為療」的積極效果。全带有健身厚院宀包括阿
·浙健身學院)超過三十間以上,經常擁有學員大 約二千,他們點小們的典型接噴,姚爲務福社會·
的運動教材
• 所有病根完全出自人口過多,居住和飲食的 霍荡的就會 甫生條件往往自顧不暇,而且病無所業,病無所 學院的需要,我們呼鏡 南蒂新秀——吳國正,肌肉發達而均街,前途似镳。
聖獷的目標!! - 質獻全身心於
人都有了解,分析
。在印度古代經典內 會解開人生的技
複雜的 一個蔡然的 天才我可以控制他, 因爲此人經已學衒把 自己創造的能力擴張
·到無限生命的豐富
城。禁癒者的
崇然是没有什揆大用,所以爲肉體緊緊典,如果放鬆渡緻創 跳過象世 候力片放出光線,進 是如 繁的人控制創 造的力量那
界直達生祥的 查生命的行動,些透 造衆多個體的行動將心靈
一的表現也能願付 「根將宇宙的習慣叧引 攜總北人不放,甚至有個線與拟受擦得物。他們就酸的能力 不成的大我的無 平 實不容易,除非他
·生命上聖粱的品集中於大我,把我對 轉向精神方面悟道而 瑪的智做永不會变得一定禁止自我複製的 的意識的上昇聯,他 往,一個在蒸养方面 。道個理由產生了宇 本能的行動,並由首 門守前編語,永不背 的修還者面向產生萬 宙的倫糊,對於尋求 主人性性的活動的,約,跳過瑞象世界,
发祧成,有所本在。 度地的程先創活動的生物的能力澄泉,而强 絕對巴西的人必要守,情感的及理智的三方 直謊生家的心餅, 個實惠心於意咒,唱 力,餓此亦未定離,逼證梭力量溶解入去 滎愆可也。
面將此偉大能力用有 赦的光榮其實如丹!
大腿健美 圖爲吳優下山,開始時,利用兩手伸開作身體的平衡,
佛摄高,才把全身下牌,直至大腿枳及大腿後過矯正。下 原创者东各種方法轉變爲下做交擇單腿跳躍,先把重現分開企定,才和附「伸開保持身整平衡然後用1 褪再下,但另一股必須遨查保持纊旄狀樵。就,迅速跳高或用吹一树声下,对
思想心於佈不求報酬的股性能力 要使體轉視课。 用的服務,魚豈能生一旁,封館,身日及呼
獎賞行这羅築利同所有知覺一定整個者則用清 有四
要受控制
第二柿保留性 宏義是斯塔異性交遊 的能力,封閉實能,软血獨身的客
尋求絕對眞
理的人必要守
MENTATION
四:黑板上寫上每天課程
得。其他兩名歐洲人,一片较深。排名大陝西务部,希如部及行李, 婚女部實行「旺沙祝創辦合
,惜未會見,白人 病,棠霜小型
「堂,來會,靜坐,總地成」「誠實」及「 白石碑之左側廣 魚握式子及唱頌俱在 婆覆暴利锕」(菜鄉上街一大黑板( 此舉行。(二)及的人们可以參加賞),黑版上用白粉来 左侧娶一大長方形,有度,會內港活動如 寫上每天骐 四 石碑於踏上,而在总下在復活節及開 最上中間之梵文科 石碑上刻上簡單會規 李行安骱泰祥;在世「唯」字。並寫上午 神聖生命會設立於一槃另一所發行「與巴IN、
志達擴大招新人,
宗旨純正不謀利
爲社會人仕讚許
「立逶」只告降臨,時序已路上炎任的開始,全個季節正是 健身生日,各館業、學重新審倦友,月來都集中於健身再实嫋取 苦辣,以期迎接大顯身手的好日子。
可,奔荵西區唯一健身學院 志鯈身學院——院站在微忖鎮 「西兰三號安路大樓°C電話:四五三七二六)。自成立以來, 瞬日五华素,該院之歌術、教材,均爲目下至港健身院之英表 * 者,各階層人士,都有特殊好感,故學生人数日渐增加,成爲全
·卷伇有活力的健身學院。
院筷簗維濆,爲迎合各佛友們的愛好,除經常事拼有教育性 的學術比賽及各猳活動外,增加自們身心娛樂外,其看新設 大批新式器械,完滿致求,退栎導師,全日執教
李應触、蒸焯光、麒明、朱賢傳、李兆文、彭康儉,同保平 潘啓鴻,陳銘夫、劉漢出版。
∵一現正器續招收各級新學員:重、健身、全日上誤,街坊钻 友班,暑期速成班,基本健身班牙討鯈待辦法
國術系:有黃漢勀、嚴少明之蟷傘齒,亮声明之白熱拳,陳 上班上課。
排名韾院受慈逹军稱:該院正後大組織,加與陣容,除展有 之各班外,更升的其他各項有益的街坊人士之江默科目,泉曾来 正並不以某和周目的,當僑社會人出所費許,
的房說,使我們具有-
份的活力。
「念咒,唱詩1
我分析
「」「我是說讓者, 周血性的大我, 高估力使我們享受
*緻無上的快樂,使我
要把他昇華
學力健的老不
的能可全完是肉肌展發和力體加培
,人的大較紀年了明證實多許
文兆安·徑途動運的己
筋「血新的上以年中給
自己找概念是只題問,析分區進
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少四,五十歲的值,有 賽中,作過精神表演。同行 命,也開有年者的健身服片,他們 雞啞鈴運動的成決,並不於青年人! 不過,假如上了年犯的人作佛力運動 不是蜓 是有饟的話那就是肌肉與醃力的練習
的基數,因爲這可以在一綁中有 間歇休息,易於佳力击鼠,並較利於 造力,清大肌肉。 在運動兩個月內,通常可以找出 能適合 方法怎牌,應該是依照一般骨年人的方式的「健力途徑」,甚不久而伴止了進步時 "一成告訴你」要換換方式的時 冉年人呢?谁是模仿「香燕先生」的辦法好呢? 的一道,答覆是否定的,你得知,年輕的人 了:成者是改抛重量・成數:成者 運動, 有-
份的自然條件,葫起來可有多狼的椰,根本放满新的裸替程序。浸臂單的湖 而是男 力適應性:冠軍的成鸟朋鷸多年老甲了,戴多組數,也需多大數少說數,總之,要 女老少, 他們所用多是集中程序。老的一脚,如果在肌肉鍛鍊之後感到身體-
實而有力 都可賞 是初學者,一定要擦定合乎自己的方法,許多實例證明了年祗萬大的人 行的,然要有興趣,有决心,和有染耕的,當你發屬肌肉開始有了進步的反應,然後發力和發肌肉是完全可的,這首先要 利用了相當的健力程序,那就有辦法取得,才去逐家增加選點的磅數、次數、時間 , 才可以很挑地一步强化自己, 一、在道運動中,年瀚,無射天然被老同時賽风惠,初核的老年人如果在 翠並對聽到的問題。較崙年難的人,往往 篮遇中一条迪做十次奥十五次 機制自己,以爲本著老了,決柏林一片話,並不基起你可能发棉五
牛阿來。其實,如果你融採用藝術會於建收律,相反的
「自的己赚癌而努夫姬絲,你一定不會因及
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