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日四十月三年四六九一年三十五國民中|
【升週雙力健
日一初月二年辰甲磨夏
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傅下來,双厄魋先就邙薄折返了。彰全抗战规
的人驚了一腿,並不立即審問,祗沉驟發問:「 你在何處?何物所惭?」 他沒有指明說甚麼,
灏生把忿火盆都打迫之後,叫道:「殼 變動打出,打中對方的古民,但對方仍是木深 —取樂!」機內外,臺主為巨火照才 知紅實是怎麼機了,只把目光媽聲音望過快。透
小剛,這可使主的震歌了,他喝左右君。左 能業亳畢露,這時可變成黑一片了。各人也不
右一查之下,然愁哪,個報警敵人已經死去多
生活:一種生理 | 外, 我還有曹慶辦後可以找你吃?一有人笑他正懷子或是不合時宜。更有人 拨的,點此會上許多裁曾福利寫習的機構一於人類的同憎心不計恩惠與否瓢作無條件 生如此識,你以爲如何,」湓個未來祈钰雯旎,你儒將終不營養電器?」珍妮语:-:孔子是之時來也,她們的解釋的所醌 例不靈立,也不会有人脊解整特歇,棗的帮忙,粲過以後也就不再在在腦子裏,
榮報告將系,叫他再於五萬 【永安婦爽演技的精彩鏡頭1 謂
愛上有些人伙警士,捐巨勦連自己的名字,如果根本没有同情心面又視財如命的人,人,一起受精選。 她自然食堆砌一些雨人的故事》 别人却明白,一個人急快幾步,走到他面前, :「阿然羅先亞一片滿心,砥受下來吧這所需我部兩天很忙,而且你的懷話却又「時」,就落潮合當前的甜點,如果小孔
她笑道:「我如果到馬班 元來,批約的事,便可成功。 先生拍拍老炁的厨狨道:「你又是我之好話的,故此打一次不通,附次不源,第三一些能為不知從角說过,如果引子是自製的五通有無,息肉機,那是將對不然的森, ▲」施老先生大算,雜先做花大寡,施老「珍妮園:「但我一直沒有制心打潮一塊鐵),如有短波逐流,同流合步,著一猛而已,但不想說沒有。至於朋友間的 機上的困,也同樣是無動於中而嚴若辉。瞧,哈哈笑道:「你造船我的一個成就,認得金鳳變暗自折跟東道:「僅在國際,孔器在叶, 隨行教主色和
香淮海裡節,本月十一晚在能 頓號塲上演學術與鱨身,儒劍擊
下,十名術
。
安街現牌的第一流好宁
二〇五年大快結餘十磅, 瓦節,各項運動的营成瀕
肥
導實上,與微話將,爲應付 馬三角,玉求,本活愧力界 四、五月間的無際賽,此時的 將散起空運縮會;但是假如全省 要如炁战訓了,如果目的在投入一「志偶遒合」的兄弟還不及時練妤 個對抗外險的筷事,並在一爾後 身手:当此的「以逸待勞」? 就要被掛能,今天才闋䴘 體育節崋總代表隊總領韋基 練兵臣算太逅,俯況米米見
有「影」的消息?所以
不進行訴,也蠢恸
集訊應當加緊。
練習,由各恩位的頭敦促 其好手——演員, 入他們的「出賽程序」。
進
惟以與_著, 未恢復練習,所以體的 次露篱的「訓」
身體隱狆暝怕鸯 ̧禱店肥胖的弊術。
的人,除生受影响 肥胖之告的碗萍|
楊京主亦正式表示, 今年初夏將有大馬聯邦軍 健美隊訪港,同時台灣陶亦 在此會發,可能來一次消
第貳五九期
創
力健
之外,低誦花會知 偽級軍,計貼組織過 迅的肥胖,往往
編主滔縣湯
此外,內線分类 之失常的使身體肥 胖,身體畸形的發育
佐治作
A
除重礜柔道華南
演表節育體加
大,班日衆,夏季學 醫者達百人,冬季亦達 六十餘衆,柔道堂地獄 宏敞,而禮送三千呎, ㄓ得葖道名家蔡 價 循善誘,故男女學員參 如日衆,現該會男女班 分鳩棉習,逢星期一 三、五、晚八時至九時 牛上課。
日本九州亞道毀
儅時,亦假該會柔道場 表演,及與會柔道隊 切磋,由寵融主任東
造,考取柔道南名銜。 木月八日下午三時十五分四時中,港 協會在政府大球場舉行戶外表演,滋 請該會柔道險四十餘人參加演出,由蔡 培師佛 德穆幫辦等領導表演,男女子滾 緻落力演出,尤以女子演,更見精妙絕 偷,頗遽各界人士好評。 參加體育節
南華會備舉通 知,於本月十一日晚
ar
削度可分爲爾號
姿勢之錯誤以及骨格
啊,如實際然成 的疾病等,皆能◎ 理想的诮標之焢超過 【身心之活路受訪碌, 百侨之二十期表示:哎與疾病有連 緩不斷的滅,則 榭的程度白光極嚴重 帶關係志; 醫生檢驗身體, 體重過輕的人,一的地步,身體前瘦的 遠較後者爲危险,而 斷定此種現象之原因 「我死亡率不在身證過 人亦必精力與耐 且不齒不易健體馁。 再者之下,如聽與力,
,徉书 生理上的削变不 晌應本報救助學運動演之志達敎練園台港非先生李聰近影
塔舉行之戶內镫育表演,選談會 名 將邱悴、白蝦、洪啓、瀑大粱,江 永全等,担任墾宜表演節目,該書館與 女貝數十人前往捧,謝鼎珍任银
· 琼樓宴同人元。
瘦
志達健身學院,除了加緊結身强盡的 踏,歌唱。 但不若瑟於病理滑焉, 工作外,現正進行一項有意雜的慈營工作 志瘞名院長醤遠華的意實下,爲啊 座,因患此樵削瘦的 華僑日潻盈意助學運動,决定以鮑爾
·人壽命較長,在老年0 身與院名義,聯合天才神童筱菊江,來一 一之時亦戰肥胖的人 六歌唱晚會。地點在大會堂, 强健,年齡過三千歲 日期仍在調中。
·陳達夫
[胖的人坐此重疾病 隨叩謝之啥而常人爲戲。 食物過度當然是
|事業上也不免受妨码 足以引其他啟 年時缺點,體引起肥胖的主因,此 ,身體肥難的人不佔疾雅,狀的作用 欠強健與肌肉疲弱和小良的習慣之 沒有她美的資料,並與發育之樂往在冰 致,肥胖 在花由賴度和放縱 且死亡案亦使用。説明心呢醉,由於此 的就是缺乏運動的生活,再餓之 很據學顯璁之人壽 原因以致肥胖的人」,於基脂質體於 動,肥胖的程度當然 臨公司統計,身體過,必須氚以慾照。 「體內主要器官之四個易於世,在妊娠
院院長鎧正明,亮眼健身院院長盧克强,适氏名譽院長余國柱 •
,時間稍長,習慣之後,仍可看到影子。各人正面前,陽敵人一脚,做人聯經而倒,黄敬樂間一
世界著名
滑冰冠軍 珊德娜指出:
健美運動爲一切體育之基礎
健身方面,包括有女健身操,西洋 擦,柔道男女子鴻合表演, 表演,經鄉自摶幣,白等拳日由搏擊 ,介紹健身運動的主要項目,是肌肉表演 ,參加者,都是全港一旒健身家,有台, 粥、非先生李應賂,香港先生余登淵、林 志成及至健身界之患者,如邱、斯湖城的十六歲少女,她對於高山滑冰和滑冰 日,於宮有爲善長樂的宗旨 創營,郭兆文、陳鷇生、黃振健、李景賢高,不時被術超卓,同時,她更易這項運 ,以曹溼華「志同道合」的 仰、周保平等,拎且罹習各健身院派出斷 對的冠軍。事實上,西半球少女參加比賽
之後,各雜因創而 「志達」院長榮總,以此項運動 引起的疾病也逐漸
見的強軍演醒的原因 尤其是在童年與青 「低時期,此種現象及 「鶯光遍,防止此风疾 润茶圾簡而有效的 方法就是使身體有 份的營養,瘦亦
助學
志
達院
長曹
達
華
全港健力
同志籌義舉
呼籲,他
就現實境檢討,滑冰跳高道一項一餐, 用幾可新是做性子與子吧了。此點,您由于參加 這項比賽的女子,全世界也僅得幾名吧了。因 此,這項比賽對於女子,也並沒有特別項目 。換言之,倘若女子要參加這比,一 運動
定西和同齡的房子,一起角逐的。可是,當年 精神,來呼籲全港健力界人 位參加表演。
「比賽觀行時,琱報名參加的。正 出無此義演大會,並張 發與義演的團體:天天體育會、南籬 因爲如此,參加比賽已有半生的珊德娜:可算 能使證繼过不斷的的創舉。
健身會、青年健身會、九髄健身院、黃漢 她究竟怎總會有還無成就呢?宫第一 「餓,反之,本 「銰鐵乚罪,對於此項運動 健身院、白做身院、陳克夫健身院、 英國東部女協會辦的比賽時,在低 足以引起肺病,所以,大説健成,更力促其成,以選然之氣養 李氏、公民,棗芬、志遠、崇鼐學校、 名角逐者,她已經名列季軍了。當時,她不 在青年興童年時間,,來協助失學的兒蠶,致體的機會, 利張藝術學院.........贊助,滄一次健身 過九歲。一九六〇年,在她十二歲那年,洗腦 |如因身髗肥胖而欲诚 其意義是何等重大,其日光县何等的髷法 界前所未有的盛會,也反映了陸力界人士不過兩個月,這少女竞速滾想取了著州際初 目方面,戴院民跺分別邀體南北缸,對于社會服料區則用慈幼工作,基福表 一級冠軍了。 過急,必汨小心施行星到塔篇大會剪綵,並加價有訴星 關縯的。
照其察役使過百,妨科心殿,層成以及就窗之制中,她因該 南華會三槍將——健身 舉重、柔道、名將洪啓的健美雄姿 贊贊斯緻,她將餡身運動來我所教意,是全活健力界 證實會、克強健力院、湖氏健身院、世界 基舊有的滑冰載高能钾肥了。
无上濕在常人之上池韓國增加,不如一直篱的作用,所以道病或外科手術以致
,門乖瑴身體 光法預防,所以我 俄官疾病常肥|肪增加,在發
「肥胖的人,其死亡率 們先瞭構成遊南 邾而產生,腿胗亦足而月經閉止期中,
·歡高,體重超過標準 那滿的主因,引起以引起各就有遺傳性 脂肪之增加雖常爲塑 六十五至八十五磅以 肥胖的主恳,除上述 的疾病,如病則時的現,但亦有 「上的人,共死亡藝數種外,還有下列殼 常閲肥胖而套生,肥+露水的肥胖的可能 日常无乡南信。 肥胖的人,某死 亡率隨年齡而異, |快老年與青年人爲 张向,體重過輕對於
幼年人揖肌肉衰
中華民國參加第十八屆
世運第二期選拔成績前
中量級 陳勝德破亞運
中華民國參加第十八屆世運會籌備委員會,決定參加 各項運動項目後,已分顯腰開選拔工作。
有國舉重選手之工作,喀委員你决定於本月廿二日在台 夏一而显腦汁的狀態,
中市中山公園行。這個大會亦创基本年合省舉重錦標賽 青年溫 之
健美先生 遠大會,此次之舉重裝機,也屬第二期世運8 在機車選手說中,台北市各將連勝(現海取 曾在上月十二的一次数中,在傅推舉三百〇五磅!涎三 百五十五磅,抓粱二百九十五磅,總郭九百五十五的優異 重新站,飄雪當時之體篇八十六公斤,屬中級,其所 語之成鎖,突破茲,陳君前程似錦,未可限盘,倘緻 喾增耥,當舞在太太江中,除鬱人楊傳廣而外,可能 得分上名之一炷火將。
中年至老年,人之
人之下,肌肉逐漸 始,多數老年人 木陋陆离之繁雜而活 雖湿度之降低而減少
春江水暖我先知 「志達先生」· 名午許泉首先下水,攝於淺水灣胖。
·聰明(右)與艱蜇
現代兒童體育
六 敎學技巧 (5) 日前偶與友人參觀本屆音樂幛小 萨組中女詩的粜朗誦,當兒童登 米者发騭於本港一些學糪歪 水準 的低落,走錯時頂首曲背;而他們朗 融的來插謝太白的竅「變花女」。許 是好評,但以十歲左右的兒童,將頭梁
,那是什麼的一個怪?
余國柱著
潘蝕烘至大,兒童的心理和生理方 面的發育尚未成熟:而腦袋的傷 悄鰭,可使其索生和發抵消極的人坐 識,發兒心理雒宇理佻康, 朗誦資料的選,有檢討的必要。 小過,這不喦本文的主淵內容了。 我們在上學期會討論過敎學巧
|克强健力經院林志成準備參加本報救童助學運動的大會堂義
磁的日常長期的觀察,而位定 號蔗個別質的整,加以等 被評定,在致學方面有無如以 個盤源的特別處?燉果竝 何?亦應檢討。
關於赉格的另一方面是 兒童的本能發護,在低年級 1歆師應規 兕童投擲、接 、跑步、跳躍和其術課程中所 包括的項目-結果,評定成 「磅,决定何者應以勝幫助 一,假撥策失敗,應再深入分 其原因,以補救。對高年級,可 以施行育技能測驗,成苦的評定, 以距、高度、時間、成成功之次 微表示,拔巧還期成發的評定,是表 列一個兒壐各種不同的按巧運動的 成績,是根據兒敏捷、彈力、無力
應簡易測及關於遊餓郷跲和技巧邁
的一些問題。在高年級可用該試, 問題應包括運動的歷史、方法、 簡單規則,計分法等。良好的問題, 可滑狐克網的智力,我質能力,及 成一個良好運動員,亦可幫助裝 了辭兒童的深度,紅改進教學法,以 卜是讓过的示例:
籃球測驗
甲:你認爲對的,可如一符滋。 一、籃球運動,開於: 4、英匾,B、美國、C、孫際 二、當你用冼爭傳: A、左足就出,B、右足前出, C、平均分配重量於兩足。
三、囊好的控球**
〔野,八示範,八三時,可發現見窗之弱點,加以特別獻 觸手指時,普鄀郎順勢格鬥。
c丶遮?
•
).
第一項比賽是在紐約州銀行的,參加比 的,除了啊德娜不計外,另有十二三歲的男孩 十一名,就比壺的規定,他們在一處高達十五
南華江永全抓舉米突的山藥,分號五十八,六十點十太阳 二零五破新紀錄。結果,她的成鋼,竟把十一名男按壓倒。 過後,在干那迪加州沙利士比利,一處高二十 南華會嗆代表輕 米奖的山峰,她先後號五十六呎和五十天呎, 江永全於本月十一日晚把一年的十六名界按壓倒,鄰取了第二項 在順謝場參加發育節 初級冠軍。第三次比賽,她在林福郡一處 蕸演,二○五抓舉破太 五米突的山頭,再把卅三名青年擊敗。當時, 旧新汜錄〔去年江君全 謝首先後院七十三野兩次,或祕溙非任何馬遷 在大嘴的抓舉一九五磅 動脈及的。
邱麼湖、大挺 儘管理德蠣並非出生于滑冰的家庭,但她 二五〇,白龍液推舉二的家鄉,就是國際間歷史最悠久的滑冰中心, 五五破郎格利,洪啟弑 開時也善一九三二年,冬学奥林匹克大安银行 演出亦有相當水準的所在地。當祂接近七歲那年,她的滑冰史海 全熱烈的掌譽不少 。告展開的。此點,由于當地的孩子,在長到 七張時,下調後照會爲力斯湖學滑冰, 各選運動的。可是,由于她似乎帶有一天賦 都才,臨此,在學習後不久,她已經電 一般地在跑到了。
A、你時旁體直伸,8、俠時向 前踏進步,C、傳時多用單手。 七、胸能推射,對準:
八、健手應前投射罰球時,
A、潺漆,足齡濱,B、寬際 ,兩足左右開立,C、屈膝,變關
石·在括號內坭上(違例或熱 合例:
九、雙手同時拍球( 十、雙手持球跳射,球未離手, 而又停止投射;雙足荒地,阿跳射一
十一、左手游玹,轉交啷手蚊, 停止,轉給友(
> +
十二、左手澡,手持嗦料 停,轉用右乎世後,傅給友一 十三、爭萃醫對方所持之號 十四、用對方所持之球( 十五、持球以一凡爲圓心,身體
} .
.
在偶然觸發下,她的教師發覺到,似乎 具有一種高的,若善乎推善, 一定可以成爲一個「天才」跳高能手的。因此 一
,經一個季鼐後,她也就配備一切,被
[處十五米樂高的山區,從事練習了。
事實上,滑冰跳高是否有所成就,百份之 五十是有良于花式的,包括桃宮的姿態,升澀 空間的浴慈,食落地時把身平衡的黏修·北 他溜冰是否能够支持長的路,也就是成功 與否的另一半因素了。
根據以往的把錄檢,滑冰跳高最高的, +規定是二十分的。可幸的成樹,竟高達 十七分。此外,當她參加初級比賽時,媽衆衛 於紆尝苔跳到八十一天,踏上,據娘的淚諾 棺出,在燕習時,她跳冷的記錄,會盡到一
珊德嫋升上高級組比安時,她在七十※ 突的山頭,近到一百卅二呎一百五十三天 ,不久以前,想跳的絽錄,此一百六十呎 。可胗,在過去學,此已經集中到另一高出
A、用手指尖,B、直射、C、
腦,時而無限感慨;時而意態調 去表達出成年人那傷泰·花的緒
四、蒙旁典:
勀,亦可度快教學法是否正確?或 如何改正?
···女郎窈窕······心風潦草,花心
⋯⋯⋯而誦至杌 ∫例竂浥時,簑壽
小鼓毛骨盤然,暗澍小小年舵的兒 現分述如下; 遺,能够我讀出江雄老去的傷感情 ,那才暴怪事呢!说近代體育心愿向‘康 团累家的研究,人類的心理·
門,現在我們擔讚討論的基本 (四) 檢討: 當我們食时證有成親時,要吗 兒童百瘞到體育肖標爲癌。 一、健康、體格的檢討:定做 否良妤?一方面活校翳食學生哚 醫生的責任,另一方面是由僑會酸
A、手握球甓於前,8,向 心足前出 •
的領導能力,服從精神、合作、試 『公平等的品格,對落後者以离 ie那些斥資,記過的處只貼滑福 舾法,願經常讚賞那亞在社交方面有 餐诃態度的惡習,
飛網從導高山滑冰凱,主困緻由于這 項,對于女性職爲當值的。去年,當 在紐約州 高山滑合冠軍時,竞奪取
A、兩时滋離舟證!B、健蹲小 莫健球旋轉,C、傳出將身立卽 四 羅厝 *
• C
三、智力發展的撿對:在低粹級
十六、擲界外鸡的綠段,一足两 在养染上一
「了「路」滑雪賽的名,至于其他較緻雜的 項目,也名列第二名。因世,她也就破鏡 部安于滑冰出色的一人了。換會之,我于
來參加世界多拳大賽,她具有無限希望的。 瑞德娜除了在滑冰得過五十多面,酒 泰西魏站外,離菩游泳、跳水、水面滑翔 、騎馬、爬山和學蠶健身等運動。相反地,在 基校運,她易一個好學生,同時,也想學校樂 際的一員。
三年前,名探險家雅斯,活了一頭後期 基剛抓小狗,给細德娜,作爲難的生長購物, 結果,在她調業下,河小狗他學會了滑冰。 去年夏天,當我跑到聖力斯湖,遇上 娜時,經我們指導蚍揀習鹩震健美運動後,她 【成績,也就大篇改進了。此點,籃由于 舉重的訓練,是可以使肌肉,發展得更完善的
K.
。
芬妮
。事實上,這一項訓練程序,不输任何男女滑 冰運動員,都極爲適合的。以下就是讓經的各
〔一〕絜腔與:足以加過腰紅大穩力, (二)分前爵:可以加强身體下半部的 肌肉。
〔三):可以加楓用背的實力。
〔四)坐下腹部運動:可以過臉部的肌
〔五〕小幫勳:可以促進園和小腿的 整强
(六)仰臥腹部運:可以加福身下半
肌肉的另一項 婦女們!不論你的工作時間如何,在你空閒時,必需去選擇一些你喜愛的運動
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