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第

日五十月九年三六九一层公年二十五國民中

日八廿月七年卯発腦

真三張三第

任責的們婦主 'WAH KIU YAT-PO

家樂康

爭秋奪暑·

注意飲食起居

八時正,八項乒乓標獎,八拍成錯务題下,

高級團體:冠佤力行,並年元朗,季軍星島。女于團體: 永華,南華,季軍公民。初獲團體:冠珠寶首凿空公 會,亜軍氣行華貴會,季軍鼦務。男子出打冠軍劉錫鳧,距軍 鄧坡渴,李子單打冠軍訊息產,亞軍樂怡君。女子雙打冠軍獎 色不均勻,對米陽光

FOM

食物的簡易防腐法

HĀPPY

號一九三二

一成燈光愛,內部有黑 避免日光直接曝晒,可解决了,要是沒有 |暗部分或黑點。 以强氧化和紫外鞫照]熱紙股道的,最好用 蔬菜妁 廚對維生素引起的 闾鍋加熱然後腳在湎

「 選廨,必須 破袤作用,因此榮風的根質 蔡靑徐鮮眶,不鲴 應將存在陰涼通風好,這縑可保 「持食物的清潔衛生了 榮運比起肉類容易 溫度較低的地方。 至於食不完的食。 ,但是,最新鮮的蔬

大凡一切食物,當其喪失生命以 後,卽潮察腐敗之象,因此,選 物,應注意食物本身的新鮮飽,而 膠質後忞癌之前的渣一段時間, 澳好自處理。

早上,晚上,小孩子們,無論在家威 校 , 一定要多加一件厚的大服,和背心之類

,中午然的時候,就得語它脫下來,由主婦應有的常識

要一早出去,就照孩子穿得很以薄,不餓 , 午間時分是剛巧正好,但晚上個 時又冷了,總之熱冷製,那些易受感 爾的

其次談到大股的式樣和新盈,並不需 要全部添做新的。只要潔保適就成

經過炎炎長夏,人們的賞,多數的 會減,就在外觀看來,也顯得消痰, 是豐酒人的常態,而不是病態,不足露谳 的,秋天氣候渐渐凉快,突慾振,體內 對於破取作用,也國復盛旺,於是夏季網 減了的聽質,能在此降篮續漸回復,有

與良病者所居住的地ę與照面,其病易痊

氣候轉入秋季,雖然殘熱還未盡去, 的图,遇此好天氣,誰不愛享受一下陣 但總比較涼快一點的了。因此,許多製人 陣的京底?但人們睡眠時候,一般都是 的疾病已告濃少,不像李萬爾的愽染性 溫下降,熱魅之後,一受涼風伇,易 疾病流行,致人常常肝吊與,不過人坐上感冒,陳潔等毛病,可能引起其他疾 們經過了必別的閑,食泳減少,睡眠不 病來。因此,秋夜的榻上,一張毛毡威海 足,體力無形中,也就是抵抗疾病的 滅夾被,是不可少的,是保健的簡單而

「整齊,病人的床栖被 其次談到病者的 能力不大強固,當時體力,還未盡復的靑 有效的方法。

躓良好能每天更換一食物,當然息病的人 黃不接時期,對於飲食起居,還得在意泥 孩子們原鹘最好的享受是水與陽光,

次,病入所用的英筷 基不會有好胃口的 給予他們以最活潑的刺激也无水與陽光,

一個患了疾病的杯都要每天消一波什麼東西也不願 秋天氣候甜甜凉快,這時筷人們的案 踏入秋後,水上風光,漸見號色,眞的。 燕比夏天熱好,弒是一残自然的現象,可 秋風披拂下,波低游泳與訴不少,然而南 些人乘雅務予,大盘淮緒,以期迅速補-

入,精神一定是很柔次,而且還要他自己食,但不拿是不能證 坐, 旨悶悶不樂, 專用一份,最好不要 軀體力啲,又由於病 英驟然多吃大量肥腻的展西,於渦貫很有 狹的陽光更是可愛,到了次,孩子們不談,超額,所謂轉身者,多愛在就開始。 希身,不過是補-

損耗的意思罷了, 不思飲食,欲與缐人所用的混雜」 「考臥床的機會帶多, 沓,依照些年9個凈候,惠陽病的特別 儅了不能游泳便減少戶外生活,秋高氣爽

固質的東西又不宜食 姐多,這於健康上很有妨碍,尤其是對於小 的現在-正是一個流足旅行的好爭節,以旅但不可厚非的,不過,有經律身迷,偏要但交睡不忠,處在這種亂用,很多時當 找李猛羅奇泥的補品,以爲一定要高貴的情况之下,如存有者疾椒的神悴,又有 ,所以應該盡瀜食流 孩子們該加以注意。行代游泳,不是一樣的寫意嗎?有些孩子

資的食物,牛奶, 秋夜能眠農盤,在夏季誤,把體染創妹得很好的,主劈 京國,才具有補身的能力,於是不少人成而心運的,就會邁根 另一款人跟浒患病, 皮和$蛋含有極富的 【營嶷素多食有益,用 東西,消耗金錢,在以不借,不知所鮮的由此可想到一個患了」,而患病者所想的症 炎熱,一到晚間,氣,潮走下陂,是很不殼的,何不找

來熬成的粥水也是富 跟總是低降,「凉袞 另一绾動來袴代,何况,狹天鍛煉惝格 肉類蔬菜生果,便具有無眼的權力,不是病的是何等的強過,又是一顧傳染病,於 營養的,病者可食, 如水」,是秋天晚上,不受炎的因苦,不正是最好的問候嗎 患病,不必包際於眾品與藥物,但能多吃,故無論病者患得什是藝傳家人很易被染 「械之一個病者他需要 含有且白質,縮物質的新鮮食品,但在到密病,他的家人談 胖的,爲了保家真正的營養,所以在 行散,一直到第二 ? 精油,是 現在,並不多所有的學校都已上了 無忌的補述,求之市裡的,勝於榮铈 巉懋出使病老得 的安全,尤其是家中食物中就無盡求取 1.由於天氣比歐莖天凉爽得多了,尤其肚 的卵!

到舒蜴,當然首先要有小孩的,更談,以逐少份量油入 槍將者住在一個環塊的,除這一點也為自然會有得盡,總揭 誰都知道「 冷,身體內會特別分,也是日常生活與肉鬆談小,同時遠,放在水下沉。

「優淨,地方寬大而做,最好就是病人與 之要病者早日痊1, 健康」是入生的 泌較多的油質,它同主要的一項,保持 要家只的尾巴,

魚

北的房于,病者藝人隔開休息,病 長實要的便是整理得 至號,要身體饢 耧會把毛孔的,大便暢通,正是到 公尾肉少,尾 的魚「球」 康創渡對家庭的,所以,無論夏天成多 聽胃渭潔一個不二法尖尖,母燊尾巴丙多 凹陷,不透明,魚鱗不做的床前最好不要有 怕嚐盡愛的,所以在 人得到過分的怡惠'宜。 繼生管加注意,天,一得天天洗澡門呢。

,端圓形。 鮮明,一鹕就捕,外面 因爲他餞切变鍪 牙齒早晚都感剧

錢的老嫩,射 燈起來很掾,并且證 健康就是財霑, 守衛生原則,防|一次,盡管來是簡單我們敬主捧的,必須 媽的老緻時,應該看 止病菌侵擾,只不過的一個事,可是負起家庭衛生處理的店,營業,當面,牲 擁有魚的粘液,意見 定要以合他們的口味 墨綦促進健康之‘我們必須持之以恒,阿伯,劉崇好戲每一個的肌尖磨損光容, 發記黑色,並且有一爲原則,而且一定更 殺特別的占臭味,富有營發素的食物 毛巾牙刷之辮,一定 做人由於注意衛生澗 脚掌皮厚,而五 在家庭需生 不可用別人的,以免濕,都有一個健全的,認為間的凸出物戰的肚子也就起來,魚。 中,宦注意健 染疾病、腸胃的 虚魄。(澄)

肚子底下的肚孔也鼓 長,奶的爪尖尖, 吻的濕,因爲

家庭

道。

+1

[處談話,至於食物一

的子孩心小

起居飲食

在這夏末秋初的季節裏

,天氣涼得特別乾燥和變闼 ,甚至温祏至九十多度, 在叔礴的時候交合人

一般說來,爲了防止食物的腐城

,最好購買完的,比方食魚馬女圖

幾片切開的魚肉,還不如購買它一

+ 因爲剖開的魚肉,與空氣的接觸面大,紙業附在上面, 西也就更易腐壞。

(洿界Ļ前沙灘作海浴,並」台大應訪港,韙氏

【名流烩錦察,定今日 段晚宴招待客餘, 招待,故此次合

正午十二時在九龍城降將邀藷雖逡界有闢大乒乓餘抵港後,齊 南翾酒家午鏧招待 人士作陪。

「首先 張金龍 台灣大學乒乓球,

冰月11號

趙錦華與海大酴負舞會趙氏,預料

買來了之後,要注意及早處。魚,宜腿手去掉內臟, 並寢際商題。肉類,則應用玻璃紙濟會包住,務空氣絕 。至於脊榮類,一經用水泡洗,其義分將因此冲片故非 我持,不要洸它。

引起食物腐敗的因,就是空氣中有愛無數的微生物在 然殖,而遭些微生物因自身含有百分之七十的水分,爲持 其生命,並掘速繁殖,它們巧喜歡在水份多的食品中駐足, 因此湯汁多的菜餚,容易改壞,就是這假緣故。

調味品中的醋,是殺菌力的一號,自古人們就喜歡 用它來防腐,除此而外,利用加熱、金、翻滾、酒漬方 汰,個可以收到防腐的效果。

然則,食物加熱時,不管是殼、悬,最好要加熱, 務使食物內部的細菌,也能一曝殮識。普通的細菌約在縱氏 六十五度,熊死亡,低菌中的芽胞菌生命力極強,非 到熱高百二十度持到二十分舘,不能死亡。電鍋煮熟的 深以此較不易腐敗,因其混可加熱到將近二百度, 細菡無法存身其間的緣故,

一般的油炸物,因鎖沸炸在約一百八十度的油溫中,故 邊攤的蔥季防健食品。但,寬際上油炸物的尝试雖被炸成 赤褐色,內部的過度却不過六十五度左右,其中還能發存 細菌,因此最好能調少草案,能以平形蒸下炸爲倖, 】經加茲的食品,放微一人,細菌將會捲土重來所以隔 我的菜餚,若至經過我個小時的煮物,都需再經加熱。 至於利用調味品藝液的方法,在不失群星以及香味的前 ,也可以試用。

疾病是由飲食不當而,很多病狀就是由食物 得來的例軀宾了不傳染來的, 例如 詳的食物,攸了不潔 疾,很亂等,所以, 的飲料,都是中得人父母的除了要注 病的源泉的,所以對 意孩子的起居饮食了 於孩子的】飲一食,外,應該要做好預防 娈求要鲎垂清潔劑新的工作,雖類,帶他 鮮,而且要給他們多 們種牛痘以防發生

得怒的凉风,這個失常的天,容易將农服弄泻,叟 食有營襟的食物,最 天花病,打痳鄉針, 一個人自覺有

一氣,很容易令人感受到病痛|流到爾身大汗衣服濕|好便是能够親自骖食 自喉針等,另方面 出來了,魚肉鬆軟,病的點,千萬不自 磨損不大,脚皮薄

,尤其是小孩子在那種天氣了,就應該立前給他物給孩子們袞,如要給多些有營搽和生 没有彈力,用手指壓 以爲的食物, 而無儷現象,

下,一時疏忽但會得到毆被【們換去。因此之故, 帶他們到外面食東西 璎子們食,還要時常 魚肉留下凹痕,放在 率還給醫好部就 間的凸出物較小, |水裏過,

傳染愆各魂疾病,例如流行性感冒,水草 該給孩子們多添幾,也帶他們到一間你些有益的湯水給他 好,否則弄巧反批越 其笋,腕間凸出

件衣服以便替換, 們所灣店 們飲,如果能將孩子 物幾乎没有,仔細

為造好醫起潑服,因爲病痛、痲疹,成弈有傳染的病。 要知道,孩子的」覺,另方面可至他們 服潔可保持身心恼 类的,或者會有人說保護得理,他們自然 壇的分辨可【如果基關於急性的, 時,有一圓形小無 所讃病從口入,由此可觅食物對人设

出品 能表现出他們的天眞有那瑷巧的,一次中 郑珍醫黨费也可以省 ,用手握之,稍覺刺 的健康是何等的重要。因此,我們對食物

,而且他們多數餮劃 炭案,在侷促的睡床 社也丟掉,所以 乎。 必須小心加以選學方可購買,同時怎將

(一)用清水]如覺得身體有不舒服

上邪是不能冤的了5 活潑。 到處亂跑,就是最

一次就得病變,故無論 了,而將其用在其他 肉

至於飲食方面,有股與否,總之以上的用途上,一舉數得 食物保竅,才熊保持它的營養素呢,這些

猪肉,牛肉盆,把隔微放在水裏的话,最好僅是去拉價的山邊威者街一,其次他們的衣服就很 須基很背誦的日常家事常識,但是,要是和羊肉,新難的肉是,好的蛋就橫向沉下 醫生診洽,只有醫生 他們有時就去玩上 ,要令他們隨時保持 作爲父母的手萬不要小心龍駛得萬年船的,雙母得到安心,我 一但忽壆了,不但海費金錢,而且影响了淡江色的,用刀切開 水底,那些的運就竪 才能虱出病定的經軍天,又或者因天氣悶

丁好玩很疏愨道一點,有很多「俗形來之,其校在于永遠活潑可 龚家的襟康。

,有些人一生最怕就 然而大人們去游乐 ,表就有點隔,但不 起來半沉半浮。 說起食物的選購,最恃趣的莫如日常發軟,肉有彈力,用

在一般家庭的中毒意外事件中,多數是由吃了 (二)要知道鷄 是發生,那是心理,這些地方都是疾病 佐強的鱔魚殺鴨,肉灝肉蔬菜及豆類食物 手指摸一下,折實很疍的裕,可用舌尖了恐怕的暗影,就 的媒介,其次在起居

含有不潔的食物所引致的。 賀籓時,灰面呈現紅色。病前復原,新鮮的肉 鞍大的一頭算給家人服了飲食方娀也應該要注 機規它 財精神,毛沒有酸臭的氣味, ,如果是新鮮的就不 醫生,但他問後也 意,因爲在尅些地方 的質量好,怎線 亂,翅膀下垂,冠 不新鮮的肉,紙 很冰冷,要是覺得有 要將來水,體 和食物中傳染的機會 別殺的離雄與老黨呢 與紫色,白色發炎,瀕面許多粉 拾那便是隨習性了一項財的心理是要不得 也很大,如果想你們 色或暗褐色,用手按液,用刀,切 (三)如我們的,母心,有的孩子平安無事,就 毛鍋是否有病, 摸其胸肌度時,發口很崋黄泥土华,肉 無知道適整的背白有 那個醫生不願自己的 胝做好各揮預防的 ,健精神活潑,滋 膨脹氣運。

蟀如,孩子所思 下,指宮不能立刻復 且輕輕地一般,然希望能與到病除, 「毛緊帶:色澤光亮, 新鮮水鷄,毛 原,用鼻子聞:有二倘若离而有些啊, 所以病者應骸邁醫生 住的地方一定要永遠 尾部高聳,與肉乾凈,发色濟,肉 般酸瞼。 「那我們就知道渰個 的甜而髙業,万方一保持清潔,齊:空氣 鮮紅,並且能降贊光 質肥厚,透明, 魚,新鮮的魚,百是腐敗的了。 |面臨崑從醫生所屬附要流通,好就是將 不新鮮水劈,皮色霄 眼突出,透明·魚鱗 「四」新鮮的鷄]戒食什麼東 他們的團在有的 紫,將淡無光。 【很好,不容易揭露查,疍灣飯湯有一西,當然依然 地方,褥皮翠等要 辦別綿的蛙禮,,魚總是鮮紅的,魚霜似的粉末,顏色人去替他處理了 , 時常更換,如環境許 】般地說,公身高 肚子不慎,魚肉有即是粉紅或白的,如果 所以家如有一可的話,應讓給孩子 上面,與肉鬆性,用刀子切開的阵 光或燈光內個病人的,家人們偈陲,一方面可合 ,母病身短輯短,冠候,皮和不易分開一部透明,设有黑部 科別忙碌, 他們舒舒服服的一

|從四個步編導別出來 藥股鰛霾的時後可抵抗力是那麼薄弱的 受吸收到大入呼出來快,孩子覺得桧快健 何必那麽緊張呢,没 含熱少病痛,即是說

我們如果吃了沾 染 病菌的食物 ,會產生挨病 ,而食物索生病 离的涼因,大多 罗是由於食物治

食物的選購

(貴),由及其他媒介物,或不 潮的手與不滿的具等,都可以把病菌帶 到食物。人們吃了識些東西,從而引起 雄雅疾病 此外,還有由於不塗鑑生,在食物 前陔術璃打噴瑗,而我鼻茲的病菌接 沿樂於食物,所以我們對於食物,窳該要 經常保持清潔,以防止疾病的傳播。 由於蔭在汚微 可以一泡,而不注 的環境中長大,如地獄「病從入一所產 圾堆,創所等地方,至的惡果,而每年 蔞灣除這些害虫,首因此發生河、啦丶箜

,疏通轟照,而且要。因此,我們對餸菜 沖洗乾凈,至上水 潤和日常的飲食 哦臭粉,垃圾要倒在,都以絕對保持新鮮 月有蓋的梳內,保持栢 絕對衛生爲主,如 廿 內的澄習,注射瘿点 經濟力劼虢不來, | 水DDT; 一點, | 必須常清潔 免被病菌受誤。

先我們要將污水殺大儷、隔熱、嫩模絕對可以從外頓賞花賞 我胸肌優獗,肯雅 艾泰歌,用手指指一没有腐敗,我們基萋 病人早日痊空露,當工作。

常選發出水在各處 韶,各緻食物盤必 落。內窗戶要花開 猳类汧然後才可以食 ,使空氣流,地方,隔夜飯備尤應注意 「乾爽,新房也是蒼案,有雲的應武油等 由甲、可安繁愆的地 斷,否則,「沙 方,徹底漆案,最」站不能缺的。

.每一個人無論你是成入,老年人,發均有自己的家庭, 有他們快樂嫣嫣滿的天堂,顯有桧、健的家庭宇能合雅特

·相反的一個骯髒污機的家,家人大部份長年何月的由上各 污水,用過的器皿要衛生外,日常生活的 空如洗淨,漪期滑过 衛生也應注意,日常一種病症,屋內一片黑暗,無上座亂,滿是垃圾,倈具放餐沒有 了毡們一切可綮櫫的 嶷袞問題,我們須要 規律,始瀫各殿什物,試渦一個过于的家怎能令人感到興趣 所在。這樣對於保Ł 做到俛勤換保持 ,因此主婦們便要在家處內注意到應有的染業生,以保持剂 龚物的薄鞬已做到棺盖天洗溪的腐慣,在與及家人的儆班。 赏的地步。

主舞們應要注意的有以下數

,並且要每天除倒去,

家庭清潔衛生

至於如何保持缺 偽在夏天丽冠,我們點? 衛生-薏ï-我們曾 身體傷,經常會 掃地方—每天必定要, 先轕在意到食物的選 出汗,汗實含有很 有三次的時間來作打地方, 釋。露,在一段 設質,會將毛蟹, 地上的一痰,緊實 劉大尉的燕庭中,因製,阻碍身體腐面下的坐方喦對容易觀納活物竪 適應收支預算,對於 的鄭代謝的在灣狒的,故在酀次打接方郦治疫湓案。假如爛內的埃太多時, 日常飲龠,大都從經泄,影所身健 可用水酒一证,然馐落地就不會因埃飛場,影脞衛生, 濟方面與,於變貍

—地方當然是要日擦拭一大,但内的傢具、 於佢過海的魚類,

亦根路易沾上蹉埃的,無試,以做給別人一 就寫埃一片,十分不雅潔

牌照的衆帶,嚴

烤的目的物!

(四)防繩備——在各踞中,則是疾病的媒介, .最容易傳染各磴傳染病,特別是在炎熱的季節,被亂時有發生 假如荼蹴到網頁,就不堪了,因此室內一定要待 別清潔,並且時時墮 點,使到爹鑨無 居留。假如 的地區蒼蠅太多時,可用於鬱等防止其説入。

(五)所清湖———廚房的清 當然重要,但是阗所的 *亦是甚焉爾要的,願要時常冲洗,居住在永荒潢蘆的香港, 雖然是水源缺乏,何所要儲備用 過的碗水以作冲洗廁所之用。新 式的房子,大多水,潔上 變為容易,但中式的阴所, 就無用薏愼宅瘵好,以免惹上蒼 怨的灣住。

镭上可假日酒以打水 樣做可以防止細菌的營 、總之,在家庭內的中

前程一慨家族的主萬字得

·家內的一形而去改幕的。若

蕃甚爲真要,廁所地方珽及 孟向女子以消毒。斑所與垃圾的 孟亦可用石灰舘灣,

蕁·中·物·食·免·選·何·如

REK.

食物中醫不但會影 舟,性命,同時也影响了工作 綁腳食物中毒是不是不可避免的呢?我們可以肯定的是可以 的。英我們能注意下面幾件事情,就可以避難食物中的眾外事 故發生了。

〔買宾物的時悴,要注意挑選新鮮的,則是肉類,如果 肉的顏色又紫又綠,有算中,有粉浓,肉又發軟,那不是放了很久 的肉,就是有病的動物的肉,這貸的肉都是不好的,不要買來吃 (二)在食物的保存才面也應製特別住,一定要把食物放在, 陰涼而灭和風的地方,因爲在發凉的地方的溫度較低,因不容易. 生長集歿,保存的時間不能太長,食物買回來以後,最好先去熬了 再放好,這夢比生的放!好一些,我熱了以後,也要注黨不离再弄 髒。至於吃剩下來的東團,如果要習下一頓再吃,一定要把它魂 關了放送,這也是一種不讓食物腐敗的方法,要是有冰的, 把食物放在冰箱裏,也能防止食物风散。 三一般都應當熱了吃,魚坐、子,挨萏芑、 袢緻瓜,拌粉皮等冷沖業,一定要經過嚴格的消攤,有些不常吃的 野菜、堅果、獸肉水生動物,不隨便沒來吃,有發的食物色词 豚之類「不可以醫險試

(四)已經壞了的東西,就不要吃。吃了就會生病,反而基貫 小失大,所以我們在質食物的將養,不無質得太多,最好吃多少買 多少,這望可以避免浪獄,同時也就可以避免生病。

〔三〕挑菜的時愫,不要用鋼做的鍋子來,因爲鋪會破壞 裏的雞生案,另一方面銷到了酸性,會溶牖在酸裏面佛陀的人中 薛。

*厨房裏的一切宾具應該保持消生,經常進行消 ,砧板、切菜刀、水桶導都分成兩褛, 記 設,一套是處避生的食物用的,一套是說熱的

「食物用的,這花菜上的鋼就不會帶到熱菜上 法。水頭的商粥補,最好在內部配上一層薄的 鍋精擦裏,這樣就容易,容易保持清潔,如果選糠做不囹 的話,也應該經常把它洗調乾凈。

<台向滅,因爲還會病茲, 彌禇亂飛,叮工髒的東西又盯我們的食物,因此,就把病菌带 測食物上面,在食物上生長盤體,我們吃了避魏有病菌的食物 就會生病,所以一定要泣意造蹴蔉掘,而且千萬不要讓薟叮 到我們吃的就物上來。

·如果大家都能够照 所說的辦法去做,那麼我們就很 少我得房,使我們吃的食物,都能發揮它的正常作用,增進我

飛龍

知燻形容錼座髙片日映門百九前★

合演

告預片名

地蔴油河北映獻天今港香界世新

白對語英幕銀闊色彩竹松 擠然而有

照,過 愛!醤江

請證 够來胆

的史影

電突以壞

影出來有

而可精內緦駕在本上樂龍在日本

「長隊色黄與胸肌白」名原 真其真傳大二

INERNEES OF KAMPILL

犯戰號一第

蔡事人寄次

性女種白名百八千一 畲實木大廚礬甓

转

眞實

片 味人香脂性爆感眞 黼 情!粉!炸!實

北明天: 後天:麻辣

大導演

影壇有

好難 主演 霸王妖姬

日俄大戰與 明治天皇 明天:天降福星 主演

任劍輝

後天:玉戒神魔 女主演

張文

一年一度

盧敦 清榮

千呼萬喚,

渴望已久·

航空運到,

快將公映

飛體公司萬千衆致意以片 「「孤鳳雙雞」作爲創業参 敬請注意映期地點

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