1963-08-04 — Page 11

話

日四月八年三六九一麽公年二十五國民鞋中

庭家樂康

百四第張四

日期星

WAH KIU YAT PO

真豆第張三第

日五十月六年発

【之一天一即鹊惑日)交决定以一九五八年,

作刺,俟際班能精雜,幾經安排

,卒於訂出下列選

,八日晚八時代

·的中浴海

抽筋 時

十五日晚七時

-

十六日雅七持 八時平

十七日晚七時

英軍聯對南茲 中華民國對日本 中華民國對泰國 英軍聯對日本 窮國對南越

馬來西亞對日本

欺山莫欺水!

海泳小心

沉的,在夏天,尤其是在他夏日的大奢天時,游歎惱是一探最好 不過的享受,浮沉於綠波之間,榄全,不亦樂乎,正所得人人皆 說爾R苦,獨我愛夏迎 然而,在鋁年的泳季中,因游泳而遇街或者喪生的,瓷在不少 還玕又似乎教人觸熱心,其實,人大部份都是因爲缺乏游泳的! 俗 語街省斯:「莫斯水」——如我們不小心,就會發生危險。

游泳和閻理其他事一樣,胆大心小是首要的條件,故此,當你游泳時,你 不好就胆的去游,然而,你不能不小心蛋與地住你的安全問題。司不要以爲 自已的游泳技術高强,就可以毫無顧忌的,須善游者往往;於水,就個 故了。虹你到一個生疏的地方去游泳時,你鯊記小心潔的環境和水的 溯到,更擓眾注意水底有無石塊,壳,襌片的東西。

當你下水,盡骸免行盤作幾下方的柔軟體檢,舒識一下筋格,同時,不 馬上就號下水去,因為水沖的,如燐然要,往往就會發生抽筋的現象, 沙是十分危險的,故此,下水之前,最好先用水洗一下胸部訂頭頸,因為頭部影 了之後,也可以少突然自茲的現。同時,最好能够在文貴上塗些油,把它搓 ̊F冫逡濉我受外來的刺而突然下降。

飯後下水,那是游泳的一個大忌,許多人在游泳時突然抽筋,都 由此而引的,當我們在饱食之飭,最極髄度應該休息一小時至一小 陆狀的時間後才可下水,

下水

恨你赴玃個見到海灘去辦黨的話,那麼,你切不要出,恐防 有不測時,缺人照騭你,那就會有危險,同時,在海灘游泳時,更要明際那其 米熱的深淺,在港游泳時,應力求保持平衡,因爲 游愈,安全比較高。 當你靠世之後,應該走到沒有大風吹來的地方,同時邀就立刻用毛巾把身上 的水翡乾,可以避免整京。

在飛~或是睡眠不足的情况下,是不適宜游泳的,因爲那很容易引起抽筋, 文人在月來港,不游泳。

有一颗很常冷的,就是在游泳中突然抽筋,許多遇到遺珷* 形舛,永闭可整體先推了,但過,果你能氣一點,就可以化險 爲了,首先,你將仰泳的;在水面,顯你能呼吸不受到阻礙之後,你 就將抽筋的鄫你用手去按题,一面慢慢北遊區岸。換的辦法是這 椒,如是左臂抽筋,就想左餓提出水面,同時左開合,並用右手挽麼,倘若 抽筋!在大腿的,就常尖向身體,然後再將它伸,把大熱的肌肉鬆弛,一方 巧用雙苧交萦擦除,促進它的影祂。

在假已禁冲的現在,另一件使人們關心的,就是小話燕水遇潤的就外事 件,大然都知選,夏天炎,無知小孩子都玩的,交者要小心兒女,不 要顯他們走到附近泡染,或水秘去作還減危險的點,以免發生意外。

|要背,聲東擊西人,在淨上,公

,面向阿甲,却 人一個乒乓抛向 「乙那方灣大,那就很深,參加的人節 容易找部转身。玩过摸下海去,目的將 【雅遊戲很吃力的,乓球取回,但的 因此最好在齊胸水的時候不是用手去拿, |灘上進行 潛水過澡 而是用日去哦,在事 ,水的壓力會使宜實上,咬到的機會基 壓到不舒服,在事前不多的,因爲乒乓球 先用棉花把弍朶灣 體積小,艾飛幾個人 ,就不會有這種愛 逐、水一剪, 水上 就溯到老遠去。 乒乓 大人小孩都是歪 水上乒乓, 死的,在暑假裡,大 是一夥兒多到海灘 浴, 鍋別開生面的烧戲,在身心方面都有所裨 「參加者可以訴人成邊「盡。「澄)

HAPPY OM JH

號九四三二第

香港崮四面皆海 ,而且那些海對多數 是沙動水清可供弄潮 兒游泳的,居住遠一 個港話的人們,一 夏天無不跑到綠波中 的,這些美麗而富有 吸引他的海灘或泳池

,每年固无不知引

多少泳客,就算不

游泳的,也樂得到難

沓因經過參些的習

骨該宜初學者行

連去散散步或質人案可,寧願以後巒些科 泳:香港的沙灘显然 在水裏浸 弄潮作樂,罗霄時沙灘去,而每次吶的 多,但有的沙動水清 極 此想自己也跳下去玩一會的,相傳那些不時間比上一次多一點 水施嗓,是在一個 然力 會游泳而杰游的人們,都在踊躍欲試一下,鄒是說,一次比一 溶後,譬如淡水河扣 涼,於是 吧。所以在泼袒抛出 狹逗留,一個初酪游次時間長,這樣,皮 攤島的蘇獩C等,是 「慈悲對於游泳注意泳者,當他一心走到 的媒濱,供那些初,海灘的時侯,必定會而不會有什麼的了,下水後的,但有的海 濺水流頦急,而且中 游泳者參考。 |立即团換衫下水,而‘要知道身照的皮膚是 (一)膪海泳具 且在水裏玩到忘形, 授幼嫩的,如果你們 和用品:首先要 久久不肯上岸,其實 不那做,一去到海 一件泳衣,大毛巾, 這是衰易創禍,因 上筷任其哂,很容易

如燒豬皮,當你亲的

有旋轉的波浪,一時

的,所以在前往時必 先要探醨一下那個海

然,對而滑抗菌的

,你們當 巴下了 游,那也不好

庭

(中央社醬金山二日鹜金出「少年中國報」宣佈 說:紫日游集鬓金三千四百餘元,作爲正入場傳质的樂學金 中衆民國參加默迪卡足球代表爵,日定於本月六日下午一時 【半,機出發,於調,昨日已經辦安了「切的工作,手狀輕 此項基金的募集工作,于數月前開始,吳國加拿大及墨西哥 已經愛當,自可依時出發,而次出發名單,張險已經推

,

【三

用日光登算不在的南,經過胖才以后, 雅,飯後,太陽光塀太强或太赐效 對呼吸系統,血液循套系統,我 米都不好,理想的時間是氣盡十八 系統以及全身的生命力,代謝作用 -1]C之間,時間最好在上午九,都有良好的影响,这些都增進 十一點,下午四六日 抵抗力,防止感爾的一種好方法 (四)進行日光浴時,身笹應 喵幾點? 飛裸露,最好只與背心和短裤 頭部可用太媽質式帽子很襲,必 要時也可欺黑色眼盤•

【五】日光浴椴穢不應滑衒報 和睡眠,有去報對不,睡民 也會影响神經系統的機體

〔六)有病的情况下勿進行日 光浴鍛練,在緞 日光浴過穩中如 瞑滿,惡心等不舒服感覺,也照 停止鍛鍊

(七)由於破瑞會把案外光阻

利用空氣進行𨨏諦,應注意下

可分爲三很難忍界師熱空氣裕, (一)空感浴依身體感覺程度 輳冷空氣浴,和溫暖的空氣浴,鼠 始鍛鍊時應在暖的空氣浴開始,

(二)空氣浴縹莚亞少守衣服 ,如氣溫較低時可同時作活動 ,不應在鍛鍊時計業密,餓 陳 可進行沐浴煎熬。

(三)空氣浴最好的時間是上

十降到下午五時之間,飯前,

日光,空氣是人類於庭,簽帳,身整組織可以更好地得到分

·照可以說是不 錢的屐經濟的鍛桢 和排出廢物,對訓練身體討髗流轉 身輕的好工具,

樊的適應能力也有很好的作用,利 日光浴就是利用日光線身疫 用日光瞍行鍛練,一般需注意下 的好方法,日光裕主要的是利用日 幾個問題 光中紫外譎的生們作用和紅外藏的 (一)過多的紫外牆照射, 溫熱作用,紫外綫惴伲測 造成皮膚的傷,過多的江外繼照射 維生素丁,劉飾鈣和磷的代謝, 也可能使體溫中樞突然先锡而中藝 這也就能預防和治療小兒軟骨病和 ;所以禟序是很獻運的,換句 成人骨骼彰化病,能促使見識的我 說,照射強度和時閒郡英逐增 長發育,紫外綫也可以刺激骨櫃 加 澄出更多的紅血球,防止貧血,此 (15)日光緞涼時可用坐式或接住,因此日光浴最好在空氣新鮮, 後一小時半不進行空低浴。 外,紫外葳頂能被黎叔皮麥面的 臥式,密免晒背部和下肢,以後再 地方進行。

「四)進行空 浴時間也願逐 各繢病菌,保持皮業的健康,外䱛腹部,胸部和上胺,部落過 空氣是人類不可或缺的食稹渐增加,第一次持緻的時間不宜超 齿則是日光中玻長比較長的一種光 多的照射,時間上部天照射五——...,因此在進行日光浴的同時,必須造 過十五分鐘,以后每透過加工分鐘 薛,它具有溫然作用,能使血流通 十分鐘開始,以後逐五分 行空氣浴,空氣茶主要是利用空氣,直堠加到一,宄至二小降爲止, 近年來,海水攤 「平衡,出水面後仍ę然不放手,待行一正業,隨時改正 的小路,一個水薄了。 再行十多分鐘, 一項玩愁,似乎吸引「命其保持坐馬式,致 週後始放乎,任其自 其缺點,盡學者既有 孤有幾間屋的小村子 了許多香港入,不錯渚可同時示範,不自 行,惟須發者相傍,沙者在旁相助,當易,直出海灘,沙細細個營商右手邊有一 ,滑水 是一項緊張 【起立,以待之,候 其洒浪時搖動與否於組合。

團,與淺水灘不邁画 個小路口,邢小路是 其行中週後,可用手,如覺其將跌倒時, 水閥之戲,初見 謝,近來海灘也有三件土的,在路口有 來遊怠玩意在緻藝 「輕經將學者托起,可即仲手扶上,周時之以爲險,其實此種 安全股信了,包括了一個据示牌,你 |南瞑其革平衡颗定之屋 艾可衆以塗漆過渡之 遊戲極爲安全,且有離合,有效生黃常條路是去海灘的, 徐盡守,在平時,來而且很近不過百多 「

益身心, 淺而升高,起立後決,又可以直立之

假如你不去海灘 此游泳的人丼不多, 在日也不過二、三,直式的話,再行十 十人,所以幽靜得很多分鐘,個刭憲現學 沙灘扽不很長,,那兒是一個絕谷, 但很少碎石,喦西 不能再去,你可以 的,很晚也有陽光,那兒小立,眺望一下 西側嘉慧,有漁棚 鷙,萬碧波之 ,點綴在亂石殼擒之上,點綴了無數小 中,迷處小,星羅,牳到了波光帆影, |披風而立,是可以臺 棋佈,風景清湖,沒 有浪,水草靜無波,滌生的。 正合孩子們缮水

...的激刺張緊满-

屐水滑

刺激的水上玩意,本

地,是已風行一時的 了,但在透三兩年來

,還好此蒲的人家,

,所以,屈夏令時 幣,港外的落水灣 清水灣的海面,時 滑水的 條凌波仙子們的在海面滑 作湾水遊觀的第一主要是滑水 術 俄要得游泳,因爲無論是初學,或是活 水老手;在滑水的 磅,常常都會 在 水運的,假如不證得游泳的話,便直沒 泳者 有钱會參加滑水遊戲

海·浴·話·美·容

游泳的季節來臨,大地上彌滿了陽光,把弄潮兒的皮 亳不留情的晒得黑漆。這個纈子是中國婦女最不离型的, 因爲在我國人的眼中,女子的腐色以白皙嫩爲標準,反之 傢色而慈糖的皮膚有被人譏爲「性」

但相反的,外國人士最喜愛那維色的皮斑,女子有一 身滄機的膚色,就會被人稱爲「黃金色的女郎」,她們用磁 離開的方法去理取陽光,吸收它的營發,並且跑到老述的海 液作日光浴‧假如她們經過黑的太陽仍然不存棕色的話

「是情侶的電綫路,你 ; 觅用一種染色的液塗在皮實上,把皮膚染成棕黄,希望

有的,池交通不很方 可以舞風不少有窄階 她們更有特別的化舵法來托淇境时色如粉底粉都和

級的人們,把汽車駛 ,我們排去赤柱的 唇膏的色素以涂色爲基本,凡此種潁,均爲用作示黃金色 巴士在過了淡水點!了進來,在路邊, 上斜,那斜坡之诉 細細欣賞愉色的。 在星期和假日, 儘管外國人流行灣甚麼皮离色素,但是保持一身白嫩 但有效,淨無基在 J澗的广色就是最硼程和美麗的,所以在游泳時就萋特別注 磡角的車站了。下望如录你覺得其他的润 案发道的

,沿右側的小路向選都擠滿了人,太熱 通常在夏天,皮商髙較爲柔軟調滯,如毛孔張開,龍行。行不多時,假體了,也去得多了。 ,而以上各物部是很 此則可蠢人不倦,而受到過優的光學戰時,便會把毛孔機大,使本來的幼的, 可以發見左邊的赤柱下訪到渡海隆來,雖 八五 最後一點 蹤,所以就好 經濟的,不過還有一又感覺些 |個要成問題的地方, 栩區者一如轫聚

皮灣變得粗糙。所以在游泳時,一定要作適當的保護,以免 半岛,那伸到海心的然交通不很便,設備 半岛,醫宇沉浸在 遜色,但是,它却 到海灘海浴時,必定要携儅日光麼,在游泳之前邀请全| 陰之中,君冶過是規 還保持了原野的風貌 玩滑水游戲的時候, 還起步,此法比箴容 身,保變及薩受大陽的處瞩,到晚上亦要塗上潤膚膏,以強

沒有人之旅鈽,會幕 座山崗,山的那 我們決不能沒有一般易,盡其可脚地震地 爲强烈的陽光受性,把幼救的沒圍組織破壞,易於說老和生溈 你流逭忘返呢。(還 使是南臠;中蘑寳

就是汽的問題,在游泳一機,可在沙

也許有人以爲,1日,其法爲將全身肌 清水是花很羨朩鹹的肉愨池,如游泳者之 ,其實都不然,因爲在水中孕時六部 *隔油,當你選闢泳 爲一個從未下過水的 縱波病的,因爲 麵粉府,還有一點是,於是努力

滑水運動的器材,是洞部足部俱不宜兴力 |的時候,必定在人,他們約皮就是比 家裡先行試穿一下,齕緻,可能抓不住

消耗盐力很大,很怒]一套泳衣,一根形,任其流變之上 千瓦不要在邪醛游水 易疲,如果不斷的,一對滑水槍但足了 下而改港其高麗,如 如有大威小可以立郎 那些冰凍海水的侵透 痡苦悶,令你坐立不,恐防染到皮角送, 威海米,不但身體得 去換,如果一心以爲,就會發生打, 騰備好了,本往海灘咀唇發紫,被支出 所以不宜强晒,以低 安,睡也晗不愛的,那不可不知。 不到益處,成者會弄 後才發覺不合穿,就遇皮,如果澧肉羹 百得多身體就會强壯 慿:在游泳時,最好曇天送玩一次,过 難我玩的人偶然想出 會大大的掃,至於還不知覺,很容易製 來的,加的人要將 大浴巾的用途,然 會發生抽筋成發生更

(四)耽游 不要食得太飽,因爲 是最適宜了, 變寕學起,在水中鏡 寶儷冲身費用,但危險的碗,所以初學 談到沙灘,相信大家都會雀躍萬分,因爲灣沙業去可 生活在滄裡的人,是認年與月殼受證制水之國贊 走,或從沙灘源朝海一個初學泳者,當他 泳的,下水的你 以盡情玩樂,喜歡游泳的,可以到而殺去玩個痛快,如不游 ,可是,無數的海港郏些海裕的好去處,夏夏 走,或走極瓦的方向 們換纡;大後是會感 要太久,多五分或洗的,郑可以就在沙灘上玩,在沙灘上有很多可我的遊戲, 天一到,係處的為賴到處都堆滿了人,熱感非常‧ 围,當然,無前向那裏 鄭經冷的,那可以用 +分鎡要上岸休息 就然,夏天的消擊活動發妤莫如倒海搬去了,只 走,都是以水浸到 披上腦,大陽油的,在沙灘上散散步, 擦一浸在水裡,什麼熱,什麼煩惱一掃而治,不 部的地方鸢棋淺,因 用途是用來搽上身 做一合柔戰體操 渦灣璁是葚泳有時俊覺得乏來一點,那麼,在海離上流玩遊戲, 爲證樣才算是「競走上,因爲一個初在陽證對於港泳是有很大 i」,否則便變成「苎'光下X嘿,皮做动帮助的,而且遭導 倒是海中的一些有趣的報。 沙灘 的藤圈,然後到目一下才可下水去,否攤」了。玩證種澹戲'歉,很容易被太陽師以號少身體的疲倦, 拔河來跑,上的池,還須自可分則對身體是不潔的。有個與機,為子臺護 焦,過色便會變成兩針休息後再下水, 討與競賽,以接力方式出 在水上的崗戯花,键手不滯放到水畫'被灼傷 , 如果搽上 就不會有傷害身體的 萬閂泛。不洒,琮還環遊式更多,但有一個強 去,走的時候越走越 消便不會有些情面, 事發生。 安跑等,是努力壯 戲,藥有览廣的地方 洪的條件,計是參加 總困難,(但如果由 除以上我攤之外,最 〔三〕不要在陽光 的入所察受,在沙滩,在眾人琰疏落的海域的技術蹲有一定的 戛訥沙灘走,則越 好預一點紅水郡 下線晒,夏天的陽光 上步河比賽,猶然只鵡上玩,比材想,基礎,玩起來少有趣 走越容易),是別 松節油及棉花國布等 是非常猛烈的,對於 織也不會受傷。至於像淺水灣我樣掛的米,而且不會發生危 有一番滋味。 ,因爲沙灘上沙,一個初在陽光下露面 做得對題,先决定一 北方,玩起來躉不大一險。 锚蓮賽的潑,在方使的。短些遊潑的 段距離,有小段路 運動很大,很容易 可以用手來爬行,也得滿身大汗,因此 可以先穿過預先預鼐'在玩完之後,休息

戲·····沙

當然玩遊一定要多入才好玩的,這對於大鬱相 它是無問題,因爲有心到沙灘去玩,多數驗區 結除前往的,尤其基現在滿校剛放孕,生們 在假期中因無所事做,最喜歡就是到沙灘去玩 所以在這時期沙灘上玩的人特別多,至於在沙發 上玩的遊戲以什麼花式最多呢·

,但汽無在香港入來水中上直立窮也, 因此決亦有一 ,是不容易擁有的 ,如自已擁有足够的 遇中途狹下時,快 購瑗一私者必須將其戟商沙 汽誔固然好啦,否則難,昐行預借,多驚 唯有向朋友借用,甚閡,但初學者如 空想一個折衷辦法,在深水起步,不 分數人租用一週,可菟此縻煩,且自 那麽租與汽油則由心,臨時不至驚慌

紋

受到縈處的損蜜

琪受亦是要待服的注意經過長期的發光曝晒是會分賦 的質熊黃和脆弱,啞淡無光,故此在沙灘上一定要黎薩草 轕子或一條絲巾,把要包彩妝,避免飩

至於化统方面,游泳最好是不用化裝,但假如是需要的 啥,化裝品的選擇港嘅爲重要的,一切的用品是以防水 期,否則的話,一到下水沖,就會退去,豈不是弄巧反拙, 做此在乳時定要向售貨員問楚才好購風(若)

各人負組,則每人的,跌下水中後, 海浴的一個新去處

學習時,附潢典

本來在沙滩上什游戲都可以玩,只要不 雪他人,而且能够容許所有到場的入都能够參加 ,這些遊戲除了在沙灘上玩水球,艾做柔敦脸操

基十分獨濟,饱價 靜雯快艇國號相助, 外,戰習些運動用具前沙灘去玩外,沒有什麽可 以玩的了,因爲到沙灘去不論會游水琰不會游水 錢會比參加別種玩宮時又可自行路上變 者,都一心要走下海雲去玩,所以到海面扒舢舨 出得多一點,但參姉 脞,張儷再試了。 「滑水盂 緊張刺激, 喷滑冰,會使大家更感覺有興趣的,到沙灘玩 水上的酣,這是一時不慣是會傷害到 老是不適的,因爲

也是值得的。 ,有一個原則就是不要自己做人去玩, 玩

一季我鎮同時下水,在 香港四面環海,,一個風景,在邪見 水上 以游泳爲主的游戲, 皮膚的,有備無患, 從未被陽光晒過的入

些集磁性的遊戲,人多玩令到氣氛更熱闹,大家

清水之秘共用水中展方法又宜於海裕的地方很多處——磡角。 煮,心舷神悟·纯 競走 參加的人數不拘, 不過這些发楼可以冤,一時便在曝光下曝

在磡角范名字對,那兒還有更媽的天 更高興,到沙灘齿是求歡樂愉快,所以不要太拘

示以讀出水,然而,啾要你是一 不用力,滑滑水者 水上競走,激 的時獏,先由一人帶影,如果知道該離上晒,不但得不到蕤處| 東那就大煞風景,是會令大家不失吧,玩吧,大家一齊玩迷

全由快艇豪玩套机 起來時敎者可與學者 位海裕的愛好者,那 香港人可能有點陌生 然海灘,可供游泳 总沙 巔,然後參加的人挨有救低站的话。 ,反而傷害到身體,避

|本不需出力,抵要 並列以一平,二糸,你可能對香禇的,但活,磡角的 讀個海灘,在以

·持身楂矼立之平衡而手托墨者之臂,加其海灘鄫玩得膩了,神 風女秀麗的地方, 就嘉沒有人到來游泳 郝兒可以眺望到赤柱 的,近年當局雒了一 市举行之國際救生抔國會中,會加研究 奚以保持夜及頸盡眥向後伸礎,彼患法是牛马,也可以眺望到石粲路,下海灘

一個一個眼液治第

【去,每個人的距離

保持一律。這僬「

』可以一直游岛浮

全世界公認爲最有效之

離,更可以變出其他

潛水追逐

,可以在」 「口對口人工呼吸法講述

•

每年的夏天,又是弄潮人們的活躍季 節,年愁逐末,港九海灣都坐滿了樂水的 入,男男女女,老老少少,各樂其樂。 可是,我們別忘記,當游泳的宾, 可會想到安全問:怎機游泳當心,本文 不再發號,且發我們談談拯方面

爲了方面及拯救女性起見,女子低测 工作區參展 開來,香港拯 預總會女子部 【所主辦舘腐

溺拯子女

生招期二

郵港函去可者意有

總溺

拯 號

請电飞秘部子女會

九二三

一箱

的女子拯溺

繞班-快將結 招收第二期學 造,凡能游二 百公尺以上之 女性論可證名

參加,有案可去逐香港無潑辣會女子部 收節可。收倌地址:麥浩夑縮一三九

其置,每一個喜歡游泳的人,如在可

範區內,都不妨參加此臟救生工作,不

,根溟該會圈之醫務組經過討論役,有館 肥肿人,則用手指取財上下料必芸吃力,深水涌綫水灣的海峽,石來降的兩旁都是獨可以拯救他人,且亦護靈自己本身的安 下之决定:

即只有用乎霑的紫下疑用腰力將下願扯出

松鵲,在淮了泔百多 薄可以能望到大海, (一)韶倒在患鴦之左國右便身份,如此可使氣響蒲暢。 行

(十二).不揳費時亍鄴試用外延

乎網淸原口中蘊阰物。

..

個案,透摛的游泳有 在目前世界各地拯無界通用之五無人 用爲要。

八十》「口對口」人工呼吸,最初 二個好處,是能够收工呼吸法,估有優點多而無怏鉆者,官 今次我們的題日爲「口」法, 〔二就各種人工呼暨法之優缺點比一分鐘分被开大呼吸以後勝間部分鐘十二 強互相照頭之效,推「對」。其優點有如下:(一》 塔防粱無盡申选下去。施行「口對口」 額,仍以「口對口」法際可取,而用做 起一個人游泳,是冽 不用輔櫳器,無任何沒習,能燃急, 急救人工呼吸法。不外

崇激添不大可難。

六十一)患者口與喉內,用争指可到 随時可用。(二)易學易習易施行。( (一使恩者仰臥,人二】急者與 (三》「對」法雕立刻旅行,尤的部位,如有什物閉塞,應卽清除,但將 潛水口不多說人才,不致命施救送易于發生疲 在患者一際盛將其頭部後神,三將 以有窒息之現象發現。

患者,爱以清除肺部不但無效,而且費 把人乏,而能跑持長久之操作。(四)有涑 蔥者背部歷鮑起,使其頭部可蓋骨後伸。 (四)風者身體仰臥降之傾斜程腿不 賨爾時間 ,這懟之呼疵,呼氣盤勝大,最高可到 〔四)急將患者口裡撿查,并取去淤塞物 钱太凤,但做地面是傾斜可將患者放置 個遊 炮一五OOO,C,其做人工呼吸法只得,如患者是成人用以一爭執系其鼻。(五 晦頭部術過脚部,傾斜角度不可超過五 清除臉中醍水,偷患者吸比縣立刻用布钢 戲基大平在海底進行不頓過五〇CC,C。(五)能在任何地,救急與深吸一次,將日控貼患者之口, 測角——倘臮潜流血過多時懾患者頊部商 的,在參加玩的人當 方任何情形下行。(六)救急魚可同時,而以氣出,使患者之胸部外起爲• 于脚部十五度角可引起不良後果。. 用,先找出一個人來旅行人工呼吸沖同時按塑患者心部,以協 胸部不升起,則須設法使其呼吸暢通及 八五)「對」瀕臨可取,但「口 另外的人在距離中助血液循繞流通。(七)不須多人協助, 再使其頭帶後伸,如逬老部臊起 對善」法亦須學習臨行,因有時旅行「 五尺的地方圈苦他,一人可施行。〔八】剛到場便可;可在胸骨尖以下爭經盡之,如患者是小 對口」法可能有困難其失效。 誠㐌來据。但無前是獨泡行旅(九)不致因用太大力而傷 藍,則吹氣一、二次儇基。(六)乎变 (六)用「對日]法玲應用手指粥 渔行中可同時用手掌將患者心房部位按鯝 滋患者之养孔以成封閉密蓋使不流的空氣 水,不准在水面游, 「對」法然在與其他比較, 以協助血液循流。 而在浪逐的過理中,占盡優勢,但一九六〇年初在澳洲行之 反對「口對口」人工呼浊之唯一 〔七)將假部向後神裝可能使網 不一定要將被捉者眞 國際會議之決繞,雖已過過用[對 由楊上之觀念及湯有傳染病之危險 通暢,欲難患者仰臥亮點,最郪用联, 的提就,只要觸到對口」決。此一决定無指示取而代其他 ┅但在千鈎一變之緊急救命當中,可無 將患者後同部承起,但千萬不可因難得此 方的身體就成了。唯方法。但其他已被採用之方法,有共 牽,但必要時被救辦法可用一度〕 你而紞旅行「口」人工呼吸法就急

-捉人或被捉激的要酒及蠃者。...

八十三行施行「口對口」人工呼吸的

當中,個出發或系到空氣踟入患者腹部, 應立卽檢查或實是否開業,及肺部不是過 度擴張,倘患者脫離際縱膨發,則需另一 位施教員以手掌經擠患者心衆以阻止膜部 (十四)「口對口」人工呼吸進行每 五分娩應有停十五至二十秒,以眼糍 呼吸機能及血液循群是否已恢復 *

「編者按:梁愛乃香港報會

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香港女子拯翔工作日假裝展,阿爲細會女子 救生

落在行中的人工呼吸

「劇大灣動之誘高普

界世

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