WAH KIU YAT PO'
三期科
日十月四年三六九一曆公年二十五國民
]
日七十月三年邦油雞腐
到一點張四
如減家消
何
輕庭費
在坐活永輝日尧高漲的今天,經濟狀況日繁複,家應北活也於跟一 天一天的複雜起來,目下水一般低薪階級,大多數國家菡裟没有照无電, 莫不感到為不願文之痛苦,然而, 日常太股北濟崴程的花營用靶外,其他 如疾病醫然裟,发應酬費,以及其它各灣用,雖無難免的,以此变 際黹形,確灬毅低薪陸級已感到灣衡上不時有開襟見肘,陷於整潔的蛋 當中,更感到生活上處處在媜惱肌樾的彌地之中。,
由副主席冯英傑、陳啓芬、何糠、陳欽等負賨辦窖,
爲便刺食品及會員年費之服務,於本月十二日(星期五 ,在德朝中二六九號飛帳行二種談會所,先行辦理參 同時發給「焱臨在山前簽到後,换取食品證,限 月十八日花止名版博沐若想不招待,該貨正副主席黃
HAPPY
,而這個基礎隑是母
他同父親說惜,結果 買了一輛新的自行車 ,他滿意了。
「盤一手於無意中所造 [成的。
入行有一個缺點 到十個月之後, 孩子知道自己神季傘,就是只顧假前的快 「東西來玩,若是母龍 意,不願將來的很 怕弄壞,侑他碰,對於孩子,大都 痛:起初不恨他,結是如此,沒有一 果他是哭,發怒,用 個父親或母轕願意 怪叫來表示反抗,母成孩子妮的惡習慣 聽不懂他的哭鬧,,可是為冤屈犷的 終於依了他,他得 麻煩,念對了 |對他所希望的東西,孩子。 自然就高興起來卡 然而適;范击目 若遇到相同的麻煩而縱容孩子的 形似也住了,愈 方法,是十分任險的 得不説,像哭得厲害,我們若是有見識的 ,傳到了之後快感也,便應該杌似光公 一點,爲辭孩子的品 孩子若是到了三,我們就應 四選,他蟮得要各種]感黹作用,我們學
四三二
中國罐頭紹
盧於縫上的蟻結把腰親過高,加上一頂綠色的帽子,初爲配合。 [右腳〕此一跌新型晚裝,內含一粉紅色與紅色之紗裙,腰際之福内處理編就, 極爲優調,外加一玫瑰紅色無袖之絲育安,無式橱爲新奇。(若)
氣溫轉寒
魚菜又貴
二,白花一元。
鬧
肉類,昨天有變化, 肉每斤四元,上 肉三元,壓肉豐三 ,腩肉二元,赤排三 「元八,肉排三元,
|排骨二六,大肝滋 豬寕脚一元二,牛肉
八,心腦閂元,
MAR-4SIRK
,而對近元二,襯
每個人鄀翘祟己的家燕俭快 幸鬻,尤其湝作爲一個主妣嫣然,她帶負起涎鹳「頂門玩,可是還沒有 兒,不在類似的 濟的寳任,因此,身爲贴,就應陔煮得如何淼紐綱演的收支,許多家庭震了經濟 知道,何者可玩···我們的體現中去抱恨 的問題而發生糾紛,弄到尖齒不打鳩吵架,黃令到家庭支離破碎,陷入愁苦的勞 他希望玩的億西不給,對於年繳稍長的孩 ,伊尼該是主婦的責任,因此,家庭熱約的R必需細心研究,使有風度的金錢 玩,他使整束近于的要求,我们千 绿海造當和寬裕的用恋,他沒有適當的預算,勢必產出入不敷支的痛苦,面影响到 家
不要在最初齡不肯,可以駕去授予的哭 摔掉,怪叫,丟在地 |
要從赉極方面誘導,祂且關係瑷將 下等舉商來作優手段 護險之巾,事無大小,都應該有一定規律的挺度,跟隨省無盆或奢侈的用途,但
來一生的幸關。 ,表示他的反抗,來性,解阿攸,不但 不會完全你眞的篩太黯食的各尚法,可以減輕體裨免組,我們應該採取合理的卻約方 沒到他的目的,非到 洪,純正確的途郤,爭取開獄,頂宇維流,在消費方面,無有合理的用度,才可冤 利不停止,他 「掉金錢上的虛艙,必强鄭明是否合理,所以一個賢明的主婦,對於家庭消變不能沒 了,就十分滿蠶, 時,他漸漸知體 一了有良妤的罷賞,有了好的理財方法,才不致使家送經濟出現赤字。 一位家庭全露,對於消費喜注意下列幾點:一、安的方面,钸天的菜肴,祇要,易發怒的經,更達 *營簽豐富,合乎經濟原則,平日除了二錢之外,不崑多吃零食,病從口入,飲氣若不而知親,發怒的震度 愈大,所得的酬瓴 節制,容易生病,時常請客,參無黨戲的應酬,也甚不必要的浪費,二、家庭用暴 ,日用物的物品,不能醤目的購惱,永她對於日用恟的膠質,扁小數,每不注說, 燕製富,孩子是非常
元六,鴨三 保痔瞉日一樣,惟|六,光觿二八, 襞易忽,有時戴閔公司減價,不考是否家中茲無需要的,實說來不僅不切實用, 靈感的,凡是微的
由金遽件空薄來點鹅三元四,蔬菜不穩 上嵗耗仝篓,發侩點,買東西你該在廉價便宜中去鵲擇,務求耐用;三、無間的 行爲,熱有復潰的 「消費,主婚在一家之中,居監督雅源地位,凡隔 灦諸己力能任的,都
經過兩天來港 之衛壳魚,市面嫚相 價格,菜心六角,芥 已處理,站們雖然事事躬體,却不能不把自己的精神,貫注在家事之中,配合酒
「氣溫突告轉班之後, 宜,大致上照各濺 翮七角,西洋菜四角 當的計畫,週詐的打算,方可發預熱的效果。娛樂的時間也對計劃,辫 一切不宁。 孩子年数魑兵之 湋片來街市塔售各徊冰鮮魚一線,年斤四,碗蒸一元。(培) 正當的嗜好,爲了保将生活愉快和啟,這點不能不注意,能用閒暇去學習編織、 劼友、看、沙、繹神上縷鸡鴞劑,偵能透籌運用時間,不帶商嶭知識和技能「後,佻更知道用哭鬧 佐碎食用價格,大致 元至五元四,由大陸 ,更不失第一個時代的龍維港,四、除賬的浪費,出於社會風氣的執稅,一般主婦大,的方法來挑籠父母,上來說,南勢仍然廾 供應之鯇魚,昨天亦 |帮如父親正在工作的貴,昨天,霧水 房 參 向公司廣商店除賬,以爲一的,而無制的,是一時的衝啞, 好醜(豈可不買的黨西,有了煦賬的關係,無形中會無加消或負扫;五、借貸,在一時候,他忽然得見父 魚亦以將上升,平均,昌俊四元四,後 艘低薄臺东證,他們的經濟收入,每每不够家庭的開支,特別是當前的計會現狀,受 魏的臨終好玩,於是比上的雨天幾角] 魚 ̈斤是这-一獗三元 薪續漫秋入微薄,拯烩他的響了如何檢秘,也很難支持園庭的經濟支餡,於大多形便关青雲,父羅点了千零寶價,費花魚二一,將貴四元二,些
到債台高築,使宋送一天一天的幣於不拔的艙。所以,無搶收入的情况,非必 長不可隨便做資,投入爾出,才是鐵正處理家巨認惰的不二法門;六、虛韜,生活在 現階段於會中的人,不少患有財經測病,以撐場面,願子,粉作商為能事,避是 一種反常的不懷葉的社會影態,要維持此一不必要的塔,減緩開機在出去的金錢 時間,無估計,其影响於在無濟者,亦因此得甚。〔餐】
慎防給孩子要挾
誨,故忿怒變成了孩 主向父母良抗的手段
淡水鮮魚,仍然
一樣售五元四,大魚
元二,灤斑二元姬, 魚六元,冰魚拔元 :「除去吧,不曬再石獅一八,白果」,鯉魚三元五,警 「
六元四:离片 來糾裸了」,然而下元六,立魚二元, 閻你如何的忿怒,勝 三元二,發二元,花三元, 三 八,紅三魚二元, 二,櫫-
七元二, 畢爲被孩子佔
「友一元ㄤ,頭二元 中蝦四八,** ,有一次,一個九歲
門嵝一元七角,扼 元二 【母親忙證,別的碗, 的孩子要他父親陪他觸點六,二元二 不能立刻來抓,他就去看電影,起初,父 英得十分厲害, 所 親不肯,可是終於背 舒適也就滿意,了,領他去看,什
父母每因孩子不遂所願哭叫而就 他,幾囘經驗之後便成揍習慣!
你却成了 孩忿怒的唯二歲,他要學騎自行車 一般父母對於炘 哭了,自然心中不 經驗上, 雙一生婆慕斯有各怒的潢忍,曾抱他在受啊,「哭叫」張舒過就 表示,於是兒童忿怒,父親不允,他便向 示,很然不解,其實 一抱,嬰兒們處的 的陣勢,有勝,若是的基礎從此而爲定,母親哭訴,慕 這是嬰兒的忿率,亞 浙位改變了,光緣也
東區婦女會昨派粮食包時之情形 了後天際生的反應,改變了, 換, 並不是先天性的,我 自然很舒適啓多, 生下來的嬰兒,案 常然嘗止了哭,且 渾運然一無所知,可 富興起來,若母親 是當他餓了,被服 可捫奶子到 克無得過緊,兵被,那就足渊足了, 鹽造的布斯营了一次哭了之後,再 皮肉時,但覺得不 糝舒服揹的結束 簡報,就會發生不干,幾度網盤之说,他 的卧聲,這選潻哭 愎醤戲了。 ,墨兒用 示的
他雖然不知道, 表示餓的反演:張與,得對 他的憤怒,母盤髫見 吃,可在的
第| 東區婦女會
分發
昨派粮食包
I 般貧苦坊業受惠
溯內參貧民處及木屋以及各 街貌小幸宾宿祗丽之一般特苦坊發,經於 昨(九日上二十時在緯會會所派證
杰「妙、滿主席河詁濃密,索尔百余的M
長熱案月芳、服竺報訊、余薇珍、組長 郭閡如帶,黨政糺闕 三坐霈、生
粮食包,分送一般苦甘,取二千
迷人,执※醫劾,揉成綰,無事 一漧至下午五點,姈派完雕,各受照考舘
,
員會語英青女
·座講教宗有昨
聖裝會時下元於英醬香
謐
鋁華勝 江 太沛 寶永娟 榻米
費焓香
李啓婚 凉月娥'
A瀨紹
含東南
人智蔥球
筠 林 榻
簡仁螺 吳林裔,人余自强 吳義明 莊
彭華
啓文
湖珍
鄰少誤
周 玉用娣
张兆麟
<林锦江 棠
紊流水 綸 文 鄭衛之
對染 人殼
胡百熙梁延浣結婚影(本報記者攝)
($)
騶多太伯特愛該主
̇司公品粧化姫麗多
行舉厦大運海假今
賽|演|裝|辦
地表時主
表演
比賽
感響不疲!
樣跳土風舞
下調販子盘(KOROBUSHKA)(苏
j
【女靑年會擴增
繼紅燒豬肉 三館
小紅燒肉四附送水
孩子
夏季絲絨花班
興,花型之設計
需要
今 化選品公司
!會
玩耍
服裝
选見,轉
(+)
日下午三時
上現時裝表演姵名參加者有太浩 各大時裝公司,剪裁校及個人服裝 殷計風家,表演比賽完畢後,將由 公司招聘定之時裝表演,具有聲富 餓之寒,如慢紙婦女版編輯,作家 及時專家等担任評閲成績。
頸
配合時令及各界之需要 ,花質之取社
!之構圖,
八三臘色花一,者保
-砑花等)
;(四)湖花
|毛西洋藺ORCHID -
花牌落地
女子用右足一跳,在更衣
們如們中後
17-24(十六拍)重復 9–16動作,返原位。(四)
。心身其啓以可且而,作工
是就玩,說來身本的子孩在
「除位:刻。
| 位置:每件對面站立,並健手。男子背心。另于左起,對肉、肉
第一段(音频A)
小舖:1~2(四拍)男子開左足,親臨外走,次于開右足!!
→做一個中底土影。
·8-4(四拍)另于石足,請從內退,如子開左呢!
女子用右足一死,爆左足驗义放於有 拍)
,做一個街區土步。
7~8(四拍)另子用左足一跳,將在足交叉放於左
5–6(四拍)重複 1–2 制作。
男子用左足一,
女子用右,收囘启思所於尼罗
休止一拍。(然照拍)放手,
第二段(音樂B) 諂)
男子用左足一跳,中
一共用四個均徴步換位。
13-16(八拍)與舞伴拉右手,除右足向能,向後 11–12(四拍)楣上足向左做一個莎隆居士步,
19–10(四拍)關右足有右做一個底上
鐵罐罐
森仙丹丹市 添味水特
雞小雞汁的 小小牌小茄花 網紅紅舖紅獾
粥粥
深水水水深
照您送送送:
*傳仙仙江
金
免引起反作用。
齒,能添無不少美容
入荃灣
任臨證時,到少許銀
樽油於掌上,首先由 手足球濃起,再繼 廄擦全身,擦時價
起放在蒸面上即成,食時點以生抽 朱 不錯,這湯澱用八毫。 生菜六質,鯪魚四奭,蛋式 生菜會炸魚丸
謝,多試數朶,號,生粉,麵粉挝少 許。先將周鯪魚類多孤冢燈,加少許生粉罐,生抽及水拌勻 --然後炁 一粒粒或圓,又將殺蛋打開加少許蓮粉成糊漿 ,在烧机油錢,將魚丸放入獄中懑放入油中炸熟, 然後將生菜炒雜魚丸加入和少啓獄究匀即成,燧費用 元
豬腩肉些乖,辣啖式嬌,多三数 北腩肉蒸辣菜
菜,生粉,各少許,只要將與辣 榮司片,又將已浸透的多孤切片,然後一齊加生粉和糖拌匀 ,爲偏食,然胎 蒸熱些熱抽就是,這鍅費用七绍。纛灣跲
「輕輕的,不可用力,
,歹們長大後一 亂齒,首先要母
注意
們自妊娠時開始, 還取均街的食物 「宛的牙齒始能獲得正 常的發育,這對於英 一以平均分母親們心 齒非常貴,當孩子 與時常注意孩睡眠們長而又能吃東西 孩子的美容
的方式錯誤時,應立之後,母親就照時常 美容是不分年闢的,靑年人,中年人加以正。 注意姒們日的清潔 葉時壞,對於一個人的學 次,兒童們最歡吃
源及身材英有很大的條及糖果,這些爷 补助,從嬰孩時期開 食字易損害牙齒,母 小孩 始,母親便應給他作 親不顯變她們吃太多
【些躍的操,他 〔片】有很多顧 銷成爲習慣。 四
肥想曲等不良现徠,翎眨眼,搔頭,咬牙
當我們·超被孩子打搽時,我 們多數錘:「爲什膪不去玩耍?」 或嵒我們因爲他們不收拾衣服,太 能做妥功時都會憤怒的埋怨道: ·使他們不 「體孩予壐會鍳日元要。」以上的人發放資物件的磨 銳活都是意味唷玩是沒有價值的,擦| 有一個 好方面是當他們打陴易於打發他 明蹤與安全的地方; 衆、閣樓等地給他們 在孩子本身來說我要就是工作 作爲進己的地方玩耍察很 ,傑在玩耍可以教導他谰褥店鵩的 玩具一 事物,紅的時候他可以學習到自信 及按,激起他的好心,表達語 他們不能用言謀出的感覺。假如 一惝孩子度鼋俦使被阻止玩耍,他 智黝的啓發是很緩慢的,遠來看
黨的芪容,在一生之中,可 紫疏他了黃容所造成的 丁生活還關係,終日忙 下了許多缺陷,或使皮膚粗溉
妳們孩過早學行所造成的
「動作,都出小健按 所養成的,如不停
我們把它分 爲幾項,給母親們 「作爲參考:
齒等等,母親們發聲
有些小創作時
(1)BEKE
榮蓮炒帶子
,團刻意訓莚們, 以人成習慣。
一種不可多得海 難。在香港吃透 發食相當 易 四季均有上市
,一值永不得以玩耍爲娛的聚于
母親不應急敎敎孩 正大學學步,同時當製 按開始學步時,便 夢慬痘鋳爲巯焢來 指示盡正真的步行薇 勢,有些人走託路來 長大時留下姿腿的: 【娜,女孩子轻好是極 時候學步時不正廁所 在农服掩飾得貓的部 份,如臀部經。
裝成的。
「九兒童尕宴 歡玩泥沙,但泥沙容
易弄的身體,及粹在
五兒童的皮皮膚上,母親常常
(二) 蔥蘇愍友 度,母親們可不爲姫們保持澍案乾凈 【-
足的睡眠,俄膑克 可用大人的化新品及,否則泥沙長時間的 對留在皮膚上,皮斜 尼對於見巔的發育,百進給她們搽用,賞 會樾或乾而枉徒。 健康及皮爾有很大的菇給克意門洗·威沐
「睡一邊所形成的,正凈,切不可官窗 魚、水果、蔬菜、雞 炒鮮帶子的用料:大約凈肉十二·確的陲晚方式,應仰在頭髮及皮膚上。蛋等,都凸兒童所必 禸,蘂心一斤,酒、蒜報,坐藏,
臥、右側臥和左側臥! 生羌各少許,其次是陈用料,接
一定
(*]凫粱风 的食物。八萍)
如何解救?請一
烹 ,到長大時亦並不娛樂的享受,他將食損失了他生命中的一些 東西。
家長們應給予坐
。不過,其舊慣 ,,許多人都視爲 再來時,家長們可以
灰易一些,以目前待市零售來說,如 风行春季
|緻的認爲玩耍作敦 在他玩時找出煩惱他 們的孩子玩耍,
凈內之一强,大約要六元左右,至於 當他們不胄歡吃,不盆處,澳孩画眏的方浴時,爱好是用適宜 時裝表演比賽 •
肯化的,成太文學化 們的線索。
(十)兒童的食 制方法, 有三數默變化,並不如 但要如下 多戲姬化灶品公司,此與時裝表
,現在的家長極寶 有些孩子在玩耍 頂與追他們流潰,有
日式須正常,而且不可 息蠹使用而不含鹼性 物必須有份的符经 其他廚泛關縠,但以現在介紹離一 些父母常訴:日在 演出街,本年共舉行二次,除今日 | 二染色
「偏陲一邊,有些人習的香皂,每次洗臉及,才有美腰的皮健, 熱帽全身一度的閡一些激他們學 吽牿現出無能力與 一定的降間必定他 炒的方法,最適合在家發罐,值得珍不正常,他是西儲 沐浴鈎,須將香皂洗 健康的身體,牛奶、 行第一次外,其餘兩次將分別於人月 南洋花園 『色,帽之「習字母,加数等的玩 阻礙,家長應一下
我們一試。 及十二月舉行。參加表演之最佳時裝 花PEIUNIA等);遊畧館前方,贵企個具,但他們會很失望 孩子斯不做的就做得 們的睨法確,通航 ,將驗證銀杯一只,此銀柠係用純
藍,綫 的發覺到他們的孩子 嫩的,便岩够酸剺宅 多恩惠,眞正的,他 並不注意此點。他們 採取菫不懷疑的態度 們搶了自己與兒女的 質製成,帶鬱軍聘陉製價值啓 三千元以上。
忘記了玩耍時常常有 總使他個復正常,有事受,不能誘術 教育性質的。即給一些孩予也許不高玩一 放快樂於一個 【些泥土他們玩而鄫 頂替的遊戲,因爲 上。 他們分別乾珽濕,他的幻苛求的 无一些成年人與 那迂;敢與与梁等 他並不再受盡。他 孩子對適合而又易於 。假如任由孩子玩一或許斷絕了別無玩·玩耍的遠,使 些的风趣的玩物時: 鼐,因爲他根本亦是 有蕸院的横會:因爲 「他極爲渴望學習的 同等的無能國缺少精 孩子知道梏己的磁粉 成年人在孩子玩,,假如冠鼎原因的 該無時是極爲憤怒 麥時所學習到的是一家長們便要私下的孩子到年紀相當 過極爲迷惑的科目,球,給他們的忍餓時亦很愛與父母玩 教師與心理學家研方,悟力來保持躯年人的妤的,同時 孩子利用他的玩具們要快樂的水準。 亦可加父母的兴 !作為假用,及 同伴玩時所的話, 表現的行爲來出宛 究,這裏的意思並不 是要家長們分析孩子 時的一舉一劃, 能够抽出一些時間亦 並不變,因爲有 「要找出快樂的泉源+
上現時裝表演歡迎各界參蕤,會 中並由香港柔医和聚行慈善 獎券,將愛售所得,指助社會工作,
初生兒的胎赤症 (D)
於胎兒一多斯胎兒死亡或取)。 第二,在分娩時,由不清潔的羊水破 葚蜜叫做「胎赤」呢·眙赤的病症ㄗ ̇張所侵染, |怎樣會形成的呢?這些問題,不然許多人 沒有見過,就是聽也沒有聽過一個怪 的病名,其實沒被譏症也確寳很少有的。 此病的强狀是嬰兒出生後,湿膠 面均以施紅色,全邊好像塗上了丹江色 一般,澄就是「胎赤」了。
古靈調鴦此病基因爲四人在懷孕期中 ,過食哗然之食品,無毒研葯,禮於 胞中所誘發面料。 而劉宗裡亦有說:「胎赤者! 因孕婦 食辛熱之食物,以致毒熱蘊於胎 小,涵分小兒生下,磴緻膑,米若塗丹一 ,故名。 }
西葳 爲澄術病症,先天性之T 敗血怡频惠」中,一硬皮下出血的症狀, 「敗血性息,到常稱爲「敗血症」就指 造識癌症了。
此病的病因,近還出菑 尤其
的親间,以裤的怪她窗狀球蘭,葡萄狀璁 及其它各獲無菌,亦能成爲證皆血症的
*本病傳染的禍有三個原因:
t
第一,由母體內恐胎盤爲無分而傳染力
第三,分娩之後,不澄湖的太物破 手指,觸及臍部創面及皮府所感染而起‧ 一般的症狀,主徽爲類面四肢躡農 都有如盆上赤紅色的硃丹顏色一楼 西說還是皮下出血所形成,同時往往 併發蘇澳,發熱以及頭部疼痛等情况, 擁有時會發生無應著色,如果是嚴密的話 ,可能發生肿音迷,四肢檢驗等,甚 會有生命的危險。
一般來說,此病預機也是多數不良好 的,加攝於先天性其它病患所形成的敗血 ,那末,更加沒有治愈的希望。
假如能注意
|此點便能找出一個他
【們的孩子在生活上壽 表現的豬是窖案,如 喜歡單獨玩耍的兒黨
,他們覺得躞與別 孩子玩更含滿足,是
,因爲恐怕與邪些孩子 磁穎時作比較之下肌 人所表現比自西
。作爲此種兒意的父 母應該給他們加入一 些許多人玩的而亦不 「簡绫爭的地方我
勱的硬朗訓練他們 與別人相處得宜,有 【些喜歡探求出此本身 |年紀幼稚的遊戲的玩 予亦同樣有此難題! 凡初生下的抵兒,如果發覺在上面所 恐怕不能與本著年齡 【相泼的孩子競爭, 殼述的情况時,可試服下面所列學 方
好的方法任由他們 如果不見功效的話,那末,宜由醫生來, 診治,以期·日恢復健 +
不是說他在遭方面 洪方如下:坐地箜平,川黃連七分,熱誠是多方面 金蛋花一餞,畫荷一分一凵, 一鱭,赤芍分,小兔八分,甘草
|也在玩時
上覺得玩似的恐
卓琪
些會經發生過的店
柏會發生的事。質
,古月粉,豆粉,生擒小啟。 初步弄製,先將帶子每個弄爭後 切開,用碗冷術節將款啄載,生葱 剪前一段均不恨,各劇弄好,便開始 用靈點櫻工作首先將袖繞紅,放下出 油,待油柿近滾時,卽放帶子肉泡 橫油,齒類秒靈,立節要傾出,聯 炒熱茶葉,和上水粉盡去,再落小 許新紵油,放下蒜爆香,葱粒, 粒炒透後,帶子肉,英逡隨即加上,
露華濃
新庒香脆水
保
專為女界而製辟除汗氣體臭功效迅速持久
露華濃“新庄香水係女界専用之除臭葯能於瞬息 間辟除汗氣及體臭且功効能保持廿四小時之久塑膠 葛装携带方便
"Hi and Dri' by Revlon
香港德赣道中早密箔天後三镇 ·
總代理:金匙貿易公司
電話 445224
No comments yet.
Private notes are available after approval.