升週雙力
宜三第張七第
日十初月一十年實壬曆哀?
WAH KIL
西區
*日六月二十年
一十五國民漫七第
到後來,黄色舞院使關 在沒有術防的地方?
.露宿用了申請廉腾 當你播或看到了谁的大 例:撼算有此魂愛在心,
星加坡舉重王牌
之後,賁超兵最本 人逃走,宋梅村部
夏超浙江之敗
天一定要來啊!
令部,孟昭月宮問 供,立卽將他搶决, 北伐軍在浙江图受鉅礙、下 十九日,北伐 浙江
·江南戰爭,故同許多人命,並且著 究生斯蒸發的。一九一二年周先生任浙
的部屬扣留起來,致被洩漏了活 都没有軍事經驗學
健美運動
十五 怎樣使頭髮健美 身的健康,認我所知,很多女性無過六個,使頭皮成短片,旋越擦捻,然珧億護皮
分長建設敦育 )。 獨立之後,其 趙辯事不移魄力, 不够快,不够撈,
插入是以歌習「性感」爲織黨的,以 甄授那種技術去謀生的人,最稀 ,而學習的人則更爲牾 。據說這個 婦人所欿的都烟鏡女,又據說敔習學 費十分昻音。我初時對逬爭奇怪的識;; 業絕不相信,但告訴我的朋友却力 ,然則甚麼人去學還磁
: 「鱟下去。」
̧ · 我搡紹說:「瓦斯德被宮關克林
·勒令退學,理由是他在一次的發啓之 徐為了試題紙,這個褡年堅稱他為 辜的,你的兒子才活真正偷.試瑟的 這個問題完我如何,我認爲說有
來說話出活麼得 心多了。「落小姐 ,只有你這樣美國 的小姐才配得上 檬黃麻的名字。」 運,在他的大疆上
許我們以答案。」我的目光轉向窗金交通。一把,悅溪:「葉、水道根(上)高级
姜永遠死亡
白變為老年人的尊榮」,你無你的榮
慕然而感到滿足,
健英小
沙在南華女子健身室運動時留影
表度進力健院學身健
(磋百一表代光
力
陳浩亮奪得帝運金牌
尾加畢鍳王劉陳浩亮,中國潮籍人,日前在澳洲舉行的第七爲花還會以 八百六十磅經得中級畢業的金牌,因而使他熱習十一年的幕重成績,更見光耀。 在愛丁堡公爵欣賞下,會在東京兩會上財榮獲金牌,另在馬上腦批j 會孤鵠牌的陰浩亮,在冰帝金三次試畢時,以四九磅半的成讀,粉 磁頂有的紀錄。費紀錄三三八惱又四份之一,乃由多明尼加的施路舊斯保持,可 是,在本稻的比賽,這紀錄保者,黃各列第四吧了。
身烖疑,但相當壯碩的陳活亮,當他礤鬆地踏到會館-他對奪標的問題,似 乎已有很大雅士了。當他在推學選的第一次試時,不過二六〇磅,但已 趙熱其他對手的紀錄,在第二次試二七〇務,但有成功,第三次再院試準 二八〇榜,希望打破另一項中路保持的帝延至錄二七三磅艾四份之三。可是 結果,他還是遇失敗 陳君邀次在常還會的成獨是:推二六〇,抓二五门磅 半,挺三四九磅半,八六〇磅而獲得本屆帝還會,替中國入爭上無限的 光榮。
再奪本局帝舉重中量級金牌的陳浩亮君〔右)與者合影
永遠掛笑容,永遠都是這麼標準身裁的美國先生約翰花保力和奪得的金杯。
波蘭的舉重王牌巴連斯基是世界中量級冠軍,他的總和是一千〇四七 半,現仍保持挺紀錄成績應「八磅交四份之三,
向敢和向麼擦頭皮, ,同時用帽製指, 月的舘英還離後,她們的頭幹也毕露光彩 或小園形移動,記號,擦時用指尖! 在英語民族中,有一還強調頭髡重要 ·哦!
「如果你留養,把皮 的說法,那就是「你的頭髮,可能陀爲你 我以爲一個凌到 水準的女性對 光縈的王冠」。录的,一座潤滑光潔的帶一些化學劑的潤發區基不被需要的;頭 燃氣星蛸洗一次,如果頂無情况欠 鬍,不但會窮得許多慕的眼光,而且帶 皮下盘分泌一櫺天然油,倞窕髳潤滑柔美 生,好是不要用荷和肥皂或强力洗碽水 能給你帶來幸遠,事實上只有皈依佛致的 ,這是很明顯的。 出家人才辦爲三千照惱絲,此外,作 我餓毖花擞搨供一些關於顯愛的局 爲現代人,尤其是女性,都已覺醒調養對 鍛鍊法,你只要每天抽出十分鐘的時間 她們的假嘅就義,所以她們不常常花上,從其遺餓,雖然是可以在任何時 數小時,牠冻药容院對,尖英化姓們的頭 問行,但是最好還是在臣的去做, 整,而近年來女性的髮型也越弄狀奇妙, 方便,
,否則,可使弹乾枯及脆,可 用蛋開水,塗還頭皮,然後用溫水小心 洗滌,如果你必須用肥息,译好炖用羊毛 脂肥皂煮成糊狀,再加蛋ㄕㄕ
如果你的頭髮時張稀疏,最好的方法 長在洗頭後1用冷熱壓馬媁帶交替放在頭 上,熱的要盡然,冷熱交各用六季 次,這樣可以潞系成爲愛子。
大概們谱配合頂個太空時代,所以她 一、要使頂髮茞密,必須使大藏血液 們的影烈也向高空發展,而宏景時代 方分米臂髪毛囊,最好的方法喦輕力 擞神吧!邴原為未可厚非的。不過,如果 起頭,使頭皮神骨,那用推
· 維他命C是對照很有補助的 1 只繄號翚而軚裨殞髮本質的健康,無鸯 雅食拑孰攒一小末頭跳,經力地想,你將 如果硝髮乾枯成橘弱易盟,可驾油 不是捨本逐末嗎?
會覺得餓皮箱類索汙,開始時不要太用 菠菜、紅蘊司向各終在蔬菜的食釐,最 力,以後習慣了,可以斯斯加拉力,並一好還是生食。 且要運及全部頭髮
如果你的頭分脆弱而易斯,乾枯而 缺乏光彩,稱薄而變白,這就說明健康准 問了,頭髮的美是與本身的健祟分不 開的,如果你夢頭髮健濁,先要通過你本
二、將頤皮按摩:合成枕形,插入 變內按麼,脆弱的頌網和頂際將會落下
脊骨痛 怎樣可以避免發生
如果頜雅肪分泌過度,乾後會露 鸫,痕籓非常,就少吃脂肪性食物, 多食含有維他命C的文物和各稠綠蔬菜
:
【有四毌三的疼痛,已一陔時都可以用|須離出一個時期,以若
安推
·深
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,一個有錢佬如謝黨太子君得起,今生今世還惹 嗎,這一晚,兩人又是談天談到了深夜才廳,朱八戒 返到了自己的房間,少不免把經過洲影告滿了小肉丸 富有 ,芳芳大,這一棋有喜了,在未有到手之 導,他覺得有一橫,也嫁得過矣,但今日媺知道,
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好好
沙田路,主席張陽,二時,在統一碼乘
|舞會定期聖 夕在本院舉行
·六灣健身學院, 堅咂,健身班, 舞會,爲志變健身學術理,繼續全日生 鍛煉。
|院,歷年來不可缺少上課,每月十
的一項研數的質,元,對導班,期一 各向學科館
|嚀全部仵作業於狂歡 時上課。白斑,星
之夜,冰醌一行及 時之舉也。
期二、四、六晚上
時間八時三十分至十
後由同學「魯智
一時半。整質健身球全
[舉行,來一大流
財上,卷一十
ï在邁軟的床冶效辦法。例如:仰 歔操,不同的方法 山食楼比,大堂二元,報名者請
【採用後,他們宦先有下列兩項,八一掛藝的病者,大 除上祝各點,凉 兩腿按次繼赶,再把日牌習,它對於產地,有心人請多多部意
預防脊骨送愛生最十二次。類似緻柔很大的
「我都搖右攒會形成,登鮨仔山,洞遊 國治、金開槽、張一綠全部安全科邃。
持谦
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「志達」龍虎榜
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秘
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西區唯一的雙身學院,所設的「餘力活變表」,在在鼓點全學同學的身心 被號稱現代化的健身學院,設備一流,一健力淮表」之煜立,陽能强化全院氣 臨酒院長說:「餘力造瞪我」,內列架開戰,臥推舉,及來三項目,每一項:
、三、五晚八時至十日都是健身勒基本運動,同時亦景同學間的一個熱進的訓練芻籃。紀錄的方法是採 座。包一将以「恩磔爲一粒星,二百产质粒星,三百磅三粒星,如此類推, 的 爲「五星上將」。
他身界之最大致
書請讓遠夫遊 南華健身部
「經減輕一半了。 手術治療,平以根治 價骨再再度生長;你的 卷 臥地上,兩手伸到後是很多的。可是,倘 全體參加日期 忖道附三三〇號 .、自新案「森瑪了,這無爭,大致來的。與這乎易受
頸,兩兩伸饱。先把 若你能够有規律地按一月中旬之某一至週日,安樓頂。 【慶推出六種新竊,老知開背臂,把已摜 約佔總額百份之五十 規律的柔軟運動,也爾聰同時與起氣續做 脊骨痛的形成,有 要。
,志論羅拔健身油 以珍尼醫學院 的小移送。在时了。
「志同道合, 一批一批的累抵港 透世界人致ț時都有可能这你感脊 不嬛,但它有時會引不良反應也帶少 那斯博士發明的「叄 英國一間研究院,六 俺管対鼕先後袷
【老爲師」爲志南夫身,源源不絕,各健发 普遍公敵之一,在一骨痛的。但儘管有骨一些不良反應的。
一院,一貫不與之宗旨 們經試用後,均有 生的過程裏,相信任:痛的起源,已爲人
波浪 ,任何節目,任何放,紛帶好,空 當洪阿克醫生韓一間蝼陴習理骨節病,更具功能。 熱的,佔總額戶份之,向乎術治換也有相 誰也會溉受過它成音 相認識,這氣使人感到美國工作後,他始的柯圈醫生,特別係例說吧,一名界七歲五十七。其然有百份營成效,但銘免給第
動,均敦江全港性友稱頌,並歡迎大量訂 一個時期的。僅以萸 無很苦惱的毛病,還終不停地去研究怎樣會了一〇六名康嚴實,患了薛質脊骨痛的 之十六,羸榮體間中 延平病打鑿的長有效 上月廿五日幕開入多二批由修慈祥帶裙,一段,準備午猴,同全案,把臂談心,深院長謝治。 志陸獻身學院於九龍塘出發登山,鋁門,自行先在「帶
購,電話三八六六 ,無分後此,共 國統計,年感無限 爰消除的。 改良袖的爽。一九 脊骨痛的病者,來一树人,當她服了熱巴 感到徼的疼痛 降法,就是盡可能鍪 以來第一個活動節目 吳俊德、陳賴柑、爭 歇特登山英雄,下午何樂不焉。 一九三四年,經五七年,他終於劉現試。這些病 仙四十八小時後,她吧了。 治療的人,平均有二 學界開始找到,泡運 另一新菜——SOMA 嘅,除包天服莱克西的疼痛已無消除一大| (2餓鏡手術。被知:我們的香膏 控人塔、薯夫山、江、鮑偉雄、陳安樂等 午膪喲關開各項佈於十二月十六日八 按察毛病呢?臂骨痛時,勞國麻省醫院 以前更好 臥床休息的方徴 痊愈了。 就要抠攒度的小圓盤此,常食恫损抓起一寺盛名院名匾、 ,景常見的脊骨下半的幾名醫生提出見,同時,它所引起的。七天篌,其中少
山尾登山,先後出發,滾球,散步,竹由京海棠教授鄧澤明 南華會女子健身 部,給刀則的那麼,有骨下端究 其
登山英雄,該日 約結地點,而望戰......等,各滴式 師愽艏導,並拜訪 部余爾柱對主任與盧 要兩根曲,切不早九時三十分集合 夫山中 志達健身學院名譽院長逹華于蟧聯兩屆十大明星之後, 麼毛病,可以從脊骨
泡,惟然自得,無拘 灣白健身院,毌望 昌動林號召各歡主 脊骨痛的形成,開的小圓盤出來的 現又獲廣大影友、健友選登一九六二年度十大明星寶座。
要把背部群曲,此外 安紫星類,分 鲩際烶舗澹則親 無束,星期假日,遠門,額外相親, 他來鍛餓,特設名 ,我們可不要随便把 出發,主席張陽率領 盧克强 • 李麗 女游玩,旻大自然譞自健身院院 爱精神獎:並定於本 起因最少過五十裡。這些小圓盤,間
每是英靈,將作梁大 月二十九日举行 一上半才勉强毌低、同版、開發、莫文胺、許泰勝、林志成、之景象。 。例如:緊病,肺满 于每兩酇脊之間的 ,神經緊張,風濕,狀東西,它集爲了避
一時,我們必須隱在、英文、何智積,導華。李億華、 編號康公廟,西 歡迎,各無貨可官由經會,涼日與 設稅區的熱霉,其放 榮囍-桑綿-蘇包 啓、彭,豈兆文林寺耸名勝,所汳於 參加,玛該日正午十昌等撦商 。 兩腿不同長度等,
上幾張床板在墊與 吾,李健忠北十名、蔡家麟、黄培無 【彈簧之間。相反地,亮燈光頊部,從、郭榮因時間 羅拔趙君在一九五五年時僅十六歲,已獲勝 一九五六年的馬來亞先生景林的英姿
爲馬來亞先生 這是趙君的健美身型近照。 景林君身高五呎八时,上釋十八吋。
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脊骨過鹽擦而設 的。事實上,位于脊 骨下嫻的五節背骨, 壓力大的地方,因 一此,世于這些脊骨之 容易親。結果,登
「骨嘉也因此形成了 經多時研究後,
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臥床休息 通常可能 休息幾個星期( 激,注射一般樂, 「甚國施行手術治療。 一九四六年,在英國 服務的法蘭克發生更 發明了一種新菜—— |录,無染的功效,
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空手道入門小西康诺埃
白鶴派源流史畧
手刀、貫手、腕、脚及腰的鍛鍊法 爲了但皱裳們有問懟有關空季適之日文原本, 的武技,主要是向頸部大菊脉,下顎部,麒麟,間部 和料倒與日本武家研究,還賽的名詞,我都沿用日本,特別是爾〔爾區京附近太陽穴俗說阆頭的地方 发,只推啓 以解釋,就不發有英明其妙的吊射驱 ,手足:國在黹部件精去。它的厲害,絕不录像 名詞。
可以知道的,一見第十九)
::
吳
日前聚辦無力鋶標後,「健力強度表」。花錄大大創新,原日龍虎榜上的名 次。全部改輒:對全院,極收茲舞之効:艾生了「人造衛星」之雄心,
在列之表爲最近所創造之「謝星」表
「志遠先生」真明在環翠別墅試習共
遊娛節目:「志遠」镱兒作球比
手抓作其一柱宗狀,掃威於沙田,
,玩其愛惜「綠野」。
「登山菜嫩」,抵達獅子山嶷嗦之先醌部
【躁,你看他們在索,還長作得意狀呢。
雄師會合,大眾續作望央山港發,主 席張陽變令,各人準備再來一次决商
自多羅吉塔食者之签,代有傳人,後·傳部聯,陳輝際,再傳者不可勝計尖。佛,甜寵爔南先生,於仲善心法,亦得通其神 人因尊阿迷陀食者爲初祖,吉坦潜山碗瀹亦屬於隱林門下士者,當時致於商證,同時更視帝號灸香寧先生以 偽造證,所以紅初斯樓 營人,一團,做山乘,李子爲入案于弟。 自費帝戰蚩尤始有弓矢 焍營鋲玆之,獄慤旋進痍,矫亦盤旋閃擊:甘威四弟子交麥,離張開佈於眾觀,臉,及其妊娠昌,朱先生蒞澳門時,除費舍 盛此能:以無後世,至咸同間,昇麼刺尙... 朱子党先生傳裡北李湘堂,粤北健
學傳授,今鄂君醫門醤法於一爐共治, ,而武斯斯。故孔于致以 ,使無所娴其熱,熬而熱亦愈郄4.
前途索可限也。 六藝,射衛井食!蓋有文區 玃轉折迅速, 而更髺斑敏捷,使在此來 儋,號大智大意大圓大怪,後入四湖山L 門)俟基于洪道人之介,得師事之,遼 按粹在變,讓四弟子於梧州冰*中 弟讠娜辦,由呂祖仙,在三 ,不能無武功。及漢 甩起將喜者,人人,以想說難處,謝 生-陳群之幹-以翠劍,其 爲糖所氣,輕觑被一,叫越林滋 寺,雞國風長老,以稱年所問若, 得白糍遞變頻説法,及棉業針,醉天仙 雅臣易於務代戍婆湖武,年,阿達陀初看清熱之換-殊無雷心-商號,來慶王嫩綠體,他和一個宗ī,資彬關先生傳閱書《在中山做說 時,又收俗家弟子灣連性,祈用香粱醉隔,朝宗六決時,阿爺益明,得金 日拳術之盛,朗吾先民說意,狼之步法手曲,貓之家法,彼此對違
,白嶲莎举僭創於阿蔥估人,劉黎,隨風華語語合,國際預熱,德國,江西省治,朱子拿,南海黄林開韓銀中字腿傑,無子商,黨校容,悅維案,於上新
阿婆陀盘者,於明市 捷,當時火相傳,爲秘
出八傑不同之手法,片能不同之步沙,而 推其技之出入,編爲牌閃與藏四,因名
:撼相門;而悟出飛獅手入。之爲獅子吼步,對她來餾數,輕輕將起? 擞然,王健林液雙城刀形刺射),朱子懟,舉鐵吾,楊賜昭,吳詠度,余及舍導影 一季指准,伏作大獅子吼之意。其後戴 權健食,及長刀,四拳裝之外,年人均,台妹劉率。 術,透灣眾間將,魔爾科强長老。正式布 傳至明晚葉,多個古城段者,得劉子雅、以梳器械自,若萬人敵,《兩逖兰图 運用乎刀的媽會,並非做攡把四雙手潪伸就算一個油膠盦辣,卵 繪塗繪陳琳持,顶櫙辦爲槃,演十有正,威我無傘,棠腐牌,則亦在當時國界之的, 下三個一捲,八一一卷,所
乎刀: 就是把挝箤的奉他開,除了大姆指之外 ,其餘四指就有伸,成一刀形, ,母寜說,它們異與掌心方面出去爲適合。 「運用的地方所昱小指下的幽香港。但稅乎刀是很有名 說明:由上至下(一)兩毛(打
H
)(打古方)
(三)兩年(打左方)四獨古(打耳後下部)
(中)
明,庶乎理者之不生遠於造。 於題也,有無望焉求。
四蓓州冰井寺等莊嚴,一晚報佛寺亦
,所謂彌勒手,飛幾乎,究穎序之外,羅 年正月初四例有朝山之舉,蔡徒一景 開辦客潢,爲後來著作參考 藻拳二十四解,步脚,拐子,身 起,三步一拜,由廖述寺,謝彌花庵,
之額心,而傳者之樊意,碗加以研討 微散人,合其六弟子大智李俄斯九人而
,盤絲罵,狻行辩立,爭去身離之決外, 攤開山所迷,換言之,是檢閱各人 六進而已,至昇者開發,然後朝山 興有消身健取,側身境取之们,用遂將蒞:琥琥路,會之爲開码,大智穴慧齒 技,分作十級,一
謝,故後還於西藏, 曹人霍俊徒, 家,宗手,以上都入蟾裨手門,五、彌勒加服 飛貓手,三、十麼正返之年,四、四路 州冰辨時,大興大橋定能州彌勒龕。陳1
余仰欧師訓,不致自秘,曹於億
X,哎名地,設館保徒。一
,後傳塔拉老人教以琳之術, 阿遠路 張宗法,以上都入鄉羅門,然不從異常,二次革命堂雕濟光捕之於游枝、編織、梁椒濕、楊長炎、陳志源、雷神
打坐。 阿湖路宴山中清靜, 常往打坐 诀之後,
,山多發辦,凡無欲則物親,以滾鸛 因
.不相難。日方,巨滾衆旁 「有稱善予人,告
本派術又多樹太熱阿匹
鄧君爾余北六號,對於號
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