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活力健

禁三七第

「WAH KIO YAT PO

「日二十月十年二六九一曆公年二十五圈民鑫中二第張七第

▲某長此下去,我們

此刻,平常在床上的她,已經熱疫

一支紙烟:抽,噴吐出一烟?

-「那好,就叫四妹妹罷!」林萍亮

茶的一個月想期,

天一口氣說:「是呀—媽媽對兒女總录 妺、三劍俠、六小生等等男女明星趙 好的,我也有這樣的媽媽,可惜媽死了 的有萬花邊新聞嗎?說 對觀才就是夢見她!」

來得十分“食的,他們

張甌約他去打牌。二十五分鐘後,出 不用問,這新四姊姊的枝幹,給予 經坐在爲家的客廳雀檫,其餘三:一些銀色记者方便,供給了不少寫作

「梁,原來你夢見媽媽。」阿英比 然而撐,她科了一杯茶給袛娜,目

我們的腰娜小姐,在她没有拍,難得這祩齊全,四位同在錫色衬 不過彩券,也不出陽茶,靜待在家裏大放光茫的大線女星紙燈竹

財位姊妹有的是織,舉行記者招待會啦 小詰酒啦,她們也确忙碌了一脑子 然而她們的忙碌也5到酬報。一位

的閒話,表現出一副十分價機的林笑,任何比較緊要和有價值 好像心嵛十分受到刺激,但是只素片剂, 小便又恢復掌靜,淡淡的說,已經安 其他兩年多了。我陀與他倆原是一對,

使一座建築~不幸姿火神光降而付之一 而且在第一次我們見面時,他倆便 承

一炬,那就將爲你們蕃來相當 是愛入,而且表現得十分親整,依所,麻煩,是不是呢 醤日沒有見面兩年多,但我也不僅區諾 詢問下去,煤呆的立 在路上,我愛知工

·辦公室內的夾萬內的

·森伯天天岔酰

但在跷際上

現代女子

莘

,因此,在幫動後

健美運動

十一. 健美與生理、心理的關係

新休息,(隔於蛋羹:常保持心理的安澈,有人說

問題,在前幾案已經「嘆的泉源」請准代補-

一句:「快瘘健 論及)而西好的休息方法 嗣,無民,康是互爲因果的」,此外,還有什麼方法 時整個人墮在魏弛狀態,一種平安恬靜的,可以使我們常覺怏樂宓這眞悬一個 人們對女性英的觀念,阿灣時代而 掛了,人們對樂的觀點也變了,這些小姐 感受敵懷全少。那是多麼甜榮的境界。顯,天空的儉安問題,大俭來說:知足,好想 韓礎的,我國古時某些朝代的女子,以不但不是怪物,而是國際開互相親善的

脫時間的長短,雖因職與活動量的不同,仁愛,慈善,感恩,忍耐,溫柔無美緻 足,東胸,而不禁風的林茲玉型爲,她 大使,是現代男子心目中的偶。

而有個別差異,但一般來說,八至九小時的趨妾,可使你常得快樂,也秀健美運動 們三步不出嬴門;們宮慶典的表現是 我不打算在本宜高對醌古典慈美的

的睡眠已危。反送來說,如果我們不能漏 者蘇有的良好品格。 憑份检滏,甚至見了陌生男子掩面則烂, 問題,而只是要說明現代女性的陸菜,是:配合,就會影哨能學運動的進展。 足這些生理上的需要,或者不能作髖骨的

嘗到案,使我想起一位經常保汙菜 邁爾出參加什麼運動?但是,這還內雄,與生涯,和心短兩方面的健尉有很大的關,微現就邊食匯太多,容易發胖,貪睡不足,某我说:「當人們叫我的名字時,我就 ,舊的小姐,她的險上她是掛強極关,告 的,生理和心理方面都有問題的古典美, 係。當然,我們要射段健美,第一就要通 已避在時代的巨了粉碎了,代替它的录 過俧笑意,使身段的比例適合標準,但 動的效果減低。 容易消瘦,太多壓不足,部會健健美運;由自主的笑了。」是的,這崎步發進健 現代的健美絕念。

是在健美運動過程中,是無可避免的涉及

的好習慣,當我們笑時,就會覺得身心愉 4.現代女性健耎的发現是活襬的,瑕,許多生理與心理問題,如果這些問題不

集怒,仇恨,套察爲之游裙, 快,有風讓然的甜密感覺,美可供熱開 為將間,我們可以用畫於取得克林茲,

生琱的不健康,佛美滅動的綠脚石, 和心理方面都心健潑的,身證各部的發達 以解决,高挺會影响健美運動的范展的。 影响胸部的發紫,各種慢性病也可鍾芙 「死)通的是女子內分泌腺障礙,是度搭 是有一定標準的,她們的人生不是證難的. 我們在各一次運馘後,生理上出現有,这就收不到預料效果,這問間一過要因 ,而思选取的,現代世界小姐的競選,不 兩大需要,就是营鈴和休息,割現在感覺 才能解决的。

我們髙滾可以說美麗是與美分不開的。1

但要有健类的身段,敢於在無雙男子面前 上的基飢餓和疲勞。因爲我們在運動時 心理影响生理,沼爽暴縉對肯定的 總之,健笑減前與生理、心運的健康,因際沈也是一個「事 ,穿起泳裝表演身段美,還要面對數以萬 由於肌肉不断的收縮和伸展,基襬要能力:,有些健美運動者,身體沒有疾病,運動 桌成正比的,換一句話說,有了健的生·生一檸汁底達健身院 計的男子,慧河,活活不絕的發表演.的供給,這能力是由營餐料而來的,營養方法正確,營衰就休息也合理,但是進步:理和心理,储运動才昝蓬步,反之則在不少蜡身「同志」 說,若果以我 古典兩戰芖的熱點來習, 料的分序,就產生了能力,但回時也產生,如蝸牛路般出,這可能是心理上有問題 進步還說,而且沉三者之間是互相影響的 「,你喜歡加入,縈 镀些小姐容是不知羞恥的怪物,但是時代了廢物,二氧化碳就是其中之一,如果血,或者她們心理上常覺緊張,經常燃燒大

本月二十日在志達學院舉行 台北先生

大

。鈾孝何名五第、輝南鍾名四第、秤鹰装名三第 *俊騏林名二第、雄書業名一第,影合後獎頒於名五前先美健一第市北台

名。

健

力

如

九健新秀鄧振星肌肉發平均,可做之中

志遠健身學院於| 里計,並選出大職 、健

作開始,兩獎向上減 一九六一年初,由同一段如下:

·務爲國基、姚有,作焄環式,完成 學會 段院內設立 八會會長囍酒裕軒、隱署麟、楊元,動作時保持二秒鐘 偉力進度表」。內分、副會長落、何波海、象、李學發由裁判表示,然 臥推舉,深蹲,硬。

、劉炳辉、南德華、 後自由发下。當推 【三资

大會主席張陽、傳愷、何智磴。 時,還動員依照自 初台是基於「志副主席陳達夫、宮明 大會選用的嫩例 的時間進行,松鈴 名‘同道合,達港爲師」、機務徐志燈、財勝如下,她在推起途中醫傳, 的道理,來便一貫 書、機務件平臥推影:運動員但無下跪傾向則不作 其教育宗旨,宜行師、司儀黃立強。仰臥於平面上,可犯規。惟兩聲應平 或地板。 輝實剝線,並有它對賓:裁判李應骖、潘而關度不過十吋。兩衡推舉而起,满都具 德蹲寧架上負起價給 附肉外在,屬被狂園 概爲一所臨宵專門學啓剛、陳競生、风保 足抵地,雙手從臥推 臀部觸貼臥槐矮櫈,;橫放致隆展上,鈴,架鏓時要教部適 五,以迎合健運的新、紀錄部攝照丶影傩 槓鈴,槓於胸詐,默臂不能觸及臥推花爭灝媿槓鈴,附足

再比價,該三項目 :一如果學期中的中 文、英文、數學等三 料等重要,相提並 論,因而可知,臥推 畢,蹲,獲三 項運動,在健身

中如何要。在 的,宿爲對牙運

有多少認識的人士, 一均一公跽此三項

2) 標錦重舉

故而相距 吋左右

身前,雙脚距離約十 五时,兩手下垂展 俯下,緊握鈴,一 徐起立,完成新作,

不能有絲 应

,拱規定:烁一

「這項運變得作三次

試畢,求得最佳脫被

日外,本院致摭图表

志達健身學院 選民,李德市(上)、傅垣

(下),爲院慶比賽奪標之鏡頭,

現在漈院長爲了 邶翬全憕學寊對三 項科系之認識, 馮英盧要性。召案 揀商討决定,决定 於本月二十日八馬 六)下午三時,舉行 一次基本項系的測 比賽,比賽的旨 不業在錦標。而在表

白鶴拳西區開班

[派當代掌門人吳蘇钿老師之嫡傳弟

鄧澤明親自主教

的「五星上將」,用 持續下去 于。隨吳宗師游凡什餘獄,形影不離降又有大顯爭身於安 梁魑先生!

「球的做身家,其良好

的苦啊,均建立在此 三項科之上、

;全衪飛奔逛人士 ,不分性別,均可自 由報名號啊,大會比

達夫明、日來

訂定在前過神而分個人沉重。

與本箱

劇

眞姓闻名

「你也記得回來 了没有一天我们的日子裡,我嗎?哼,我以爲你今天艾麗 凱帆抓抓頭皮、臨氣:「了老婆到外去了,把老媽子 * - 請你道我闖了,放

合之處,故時不作 答蜜,請師來函附说

健力縱橫 白浪,方的王见的,

人志達健身學院 泰員,均無中學力於均爲力提倡,景近又

一貫的,力京多 他身體之各潁運動

「大師兄,我離你商便想,那度 哈大笑,把手一抖,那枝價周上變成金光车 的 海

·随即民他把手向面上一抹,好好的一個驚

一個穢毛質公臉的孫行者,只聽行者

你還不回去向師父。」

孫悟空,用了孫悟空,他早已冷

當下忙說:「大前兄,木

見了行者,也接了手脚

羅健身油 1

準脣們在短期間內獲得更大的成就,除了千方百計

加强教寳工作實啓道歉竪方法之外,將地請朋

向泰國K 8 T行採購一批国行全

東南照之「顯拔」身油, ROBER

TOIL PLUSOLIVE N

「醫」俺身油,在眾融健身界

最受歡迎的,我計,選用「看」

之體发佔百分之八十以上,趁店的泰國

先生也得齊機讚揚。

「羸拔」健身褲是挑過醫生清密的 南,採用有益于皮成及肋肉之蕪劑,財 用橫桄活無臭味,而有芬芳的香米。莫” 有助于運動時紅點的感覺,消除在遊戲。 内所诺生的堅硬及現象,肌肉長大

·日一九五七年來 用的

脊界推一受歡河的,因它包含台有西

-好長和保護皮膚及动

喜歡日光浴之現代女仕們也選購 長上課時間至十時,保持高度

東區尼詩道五

人,按惠雕焉,難得中,環境優·交叉 天農地時,日月無光一方便,魏良與飛康,

由忠達健身學院對開招生、全日開課

克至! 各國鷿免爱新之力

式來教導,無長補短 榮負責

身院院長潪親,各擊出受益不發 押陣,選手陳蔭出作 自主教,各班收費前哨戰,阿彌铽身部無香港之 殘餓之袒意弟子鄭澤 一律十二元,螳螂拳則皆發練的障,行從事於他蕙& 明節傳,爲貓院之白

拔健身油已經運抵港,但是不多,有

第三人〇六六找梁院長,或

「無查,選廢話分,进群只售機際四元·如太 堂流式,可先行訂貨,兩星期交到,歡迎本餐件发

- 天氣 「志達心中堅份子,彭健有驚人之邀展

「志達」新秀萬 光姿勢美妙有「普成」王之稱

各項,學費一律千元。

,以主力棋 港煉會

凝迎 日來各學風加緊苦辣

比賽莜定,艾鳴繫人,勇奪錦標。 志遠」同學會主席交一新目

克强健力院,稱贊港九,實力雄厚 「常以」人海

在批瑭,以示公

。該跳鼓線關及各班一千變為目標,邀比開闢,以後紫星一至五晚八時至十 依照用法 學做均可報名參加,人為許東勝、李其昌期二、四、六時,學員眾多,事發十站赢元老派辫富,出池等管在 日期妪本月日八星、鄧榮、陳達夫、脚脚坐在院站,新歌之百藝參班的 期六)下午三時。並與夜發、安兆文、芝教、如有志向舉者可得白鹤華派師與業鋃 續果志遠以後勁優 多年交龍,要常治 【之得就首徒都降明 ,使发一百五十磅以下傳鑑试、陳毅、院 上爲甲組,張逊一页 徐志煊、莒光、統以西區愛好健身體動、六隗八時至十時半

八日來信

爲乙相,饕逾一百二桑達明亦夾 健

「十磅以下鑑丙組。賓不涉人,紛經準備

淮過磅,大公無私。望到時大類冷門:

第式式式期

健力

其盐本意,那就唱 臥推舉县际强人體胸 部的專門運動,深

助腰力之良好課程。 过是關乎基本蓮 動的媒體競技,爲顯

克强教練邱健輝 ,肌肉發遠,線條明,英姿動人,港海灘項,均時見行踪。

創立學院

·湖花島之西!

旅館武術與醫學之聲傳,無白鵝派當

陳達夫 ·代之表表者,其對武術之水,苦。 摺,誠心鐡,自然就之深,雖屬至交亦飛能盡點。

“先生以國技舳武林,人必以爲魁選武夫,雖強驚人,實不知其大智若惑,勇 情,溫文:康生之风。與降下夜郎自大,持勢凌人之徒,其相去不可以減

一九五六年陪吳崇门南遊星馬,其梧湛之季面,動一時,梁黨役邦所飲佩, 題遠播,亦足以自景。

一星馬歸來,感磴問世,以跌打低科,常世九僑胞服務,麥手向安:有萬家生佛之 愛。面而講學於神景術應醫學院,任职院傷科教授。教導有方,與人不倦,循循崮訪

志達轕北院,爲自龍全港健力只爱負時間之健身學府,院梁綿,以文經 鋆,爲祧之道,有健套之般魄,方有銘全之智燬,無做食之體魄杈驗,何能創人生 首跌十年之事業骓- 本提倡健運之旨,多方面推進各項有益身心之運動,然後可 以負荷大任。

拳班敎授,今起

、四、六 下午八時至十時坐上

抽,黑然团任-機食敦、實有 「志學習台团聚者之競音,安置模

要隨時應付喑襲及還擊

空手道入門小西康諾埃

類用插,可以依

木野在什麼議合,不管在什沉牌,荒蛮的事分出迎解對, 八明和降的下面那一部份 題時期,雜要有一穗能够对慮的心,方,因爲對方的旍擎,不像想滋牶 ,與共運用本拳 拳情,就算將正面,拂面一面角, 術,有柔

及其他的斜面,成者在向餐过架的;人

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方法,素脚的位置,也有重量不同,不 遺墀假定易在一個黑暗的夜畫勢優

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甜詡爲服為打氣,水,向學會主席林芯 身院復 加倍落力,一片成,從來用盡, 李樹原氏倦 集體風光,獲實驚人 云本州大,舉行,歐來, 來恐南祥香身部,老案,大變化,月三日香港博台 本年 行一次写于军,一段准、倫孜爾合之善路

即日起 铁聽有人偷裝,故地點時間被疑要之評論

以前的MM式

,避牿要批十五分

海:惹人注目, 稱健力界雄師戴者爲盧克强院長