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懲毖

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五國藥中

二張五筆

日二十月九年辛

冒感易容燥乾候氣天秋

巒友莞話評理

人

工友

起居

食

格外

康健體身保可品食潤清吃多

WORK MEN'S WORLD

·號○一七一第、

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【市政職工會 廿祝會廳

工廠工友中午下班吃了午飯練習,綠 機荽這對身心也有茶處 - (湯」概)

老年疝氣症,可服藥丸治愈 陸易公

香港市政事務醫 職工總會,定於本 十九日「運日下 午七時卅分,價

爲丁友服務分

前幾天,報上刊出一 期滾 花高症次縮

• 德寶櫃常第 此外,識在日家庭,實在冷 淡十五週年紀念,食 【常中,嘴買一圴源 阿的雙法,以求員穴,

「湯之用,識些物品,能少的健康。 一种不證,而對身體

,流行於感冒及審議而來 ,滎近染熱流行性感的 義們記來了。 作爲一個工友,了 进 一則齒聞,自然十分關 心,而且提高、蔥 病險沒有聽錯,分萊湖富 發跺脚,碗海言一 醌人身上,尤工发大 有限,不怕工作辛澇飯 怕裁來濟,經由很 。 日抵日食的工友們,手停 幛,病了吗 假。入

|娩理 本添一般工发案長濱、快君 「之利益都非常之大云,實在可以效法此已東各工會代表。 一方法,以的善常及各界人士蒞檳 本港一般工发的'生活,不受氣候影响 薇。「幽

晝熱晚凉天氣亢

起居飲食格外小心

壞習,確實不易付。所 以,有忑想,有膑光的工 友們,以保持身體無康 敷天領候乾燥,邦居 飲食做不小心,慥感價 多呢!多竪網的閒場 ,猜禸湯,飛魚湯,有時 吃苎杏仁糊,芝 , 豆沙,眉豆粥各歡甜品。 如果和床早,早设吃些凶 粥,對活眄管積滯,保 捏塑椒,功效【娶,就當物價來說,吃白粥過訣們的了,明火白觸,大約 一小時便可以吃,爲什麼自在早呢?因爲隔润留在腸胃的食物補萍, 粉骝水灣醬,使內臟保持清潔,對身體健康有良好影响。有一個好證明,吃 【白照那一天,倍愛精神爽快,而在吃飯時意外你,顯然,吃後可以

小心

此外,秋天多喝茶乾湯、白帶湯、生芡渦、可以清瀰髗;冶時喼些黑豆 藥湯,旗踏牛腩湯,對盤裡身體也有好處。有錢人家秋凉淮補,吃三離, 燉槃,致乳舘,那些食品,工友們在經濟上買,但不起,喝獻上述的案 髙品,還不是一有益

俗語云:「十月火歸案•一身體虛弱的人是不嗚適宜在九、十月之間進補。 日就多吃一些潮的東西,同時注意衛生,重有,以至涼,就可以保 持身體健康了·[]

+

的

注意喉部乾燥提防傷風感冒 爲了工作與生活,你的健康吧!工友們,一句流行於工 友之間的俗語說得好:「身價,等老棗荷包」,那麼,換 句話說,我們就保健康,其實基於對工作與生活的胄任

老究需:工友們的工作以至健康,何不低?粨跳黍種特工发們來說整絕對器)尅居飲狖的案,尤 吃低位。 呢?先挨了健康,勢將是共了工作,安了工作,生活也勢橋 英的,其實上,孩子記如坐熟和含有微

等

一坐國光生:

你所選,乃用工作滿腿,

商無任何疾病,所件共鹹率 可以服無治汰。發生嵌頓而不露商说阿 輝之武官業工作,不容一刻,可以用手術,比簡單。現在我當 稍息。距月前,你溵骨、愛 一個為在下面 庛對骨,选記憶障淼癮。 常茹一萬,川様于3谳,小菌杏一面 [不知有把賭内,一颗,丁钤二嘅,弳部附二 【營出一號按狀的體,每月餘,能無 ,全鹂-18 阿痛苦,但該檢體,已然漲大,現在 先將盡藍、川花、閭資、附子、母號 染;形之六小。 豬上宀 黃透,然後再晒粉,孤與其他吞整砗 衛報,至代之願具發上,具在無雙,細緻,以水泛,二號,熱天服 團骨亦有些鐵痛苦,亦在左,其身體 二次,開水沖下,一般症狀,料可 【份,一概無率。而對工作,常始愈。同時你來又問有什嵌件可以學習 脚淼,朝胜率泊之,無核阳入送内 無功。

- 艾能冷亦供際走入廚籃內,但我行不 無功的方法,類單容易,那有興踅 +亦附酸走出來。但界上,帶記會,無論男女老幼,病啦,鄀能玉用驽習

【 ,陔狀氣出來,也載區,經滿,而發熱,同時氣功更可以沿控很多 近工作地愛著西醫,小無痛, 風的疾病,此

幽易公署〔四五

【整治,未知熱否?」

獅

絫記淡,預防勝於治ㄟ」之戒,健康無 的師憾,無法與過來經調的零食

【好好的安照,致使橋,切勿難買,小孩于 瘵的感寳與「病從口所擬畫。()

【神不足,影响工作效無知,父母的,尤

幸,但爲了他顶神雜而以此會, 乾燥天氣下

再变换在起區,及下一保健。

若干工會食堂

每週煲豬肉湯 洋行後生

記得我們在中秋的調劑,以保

【谱多飲兩杯咖啡,

夏秋季候,很 依基於無可奈何之一然,泡流行時,應該 麻粥,但此等東西,對 於一在夜間於身體航迹究就是直弹射∏預防針,但 隨之發生問題,當運費就季師學,氣候變幻無常,熱熱熱,個 不幸將凉而生病,炒的熱河,如服愛戲 工作的業家們,在往常無一对的,如在有沒有藝華流行跡織 簡夜賞月食月餅,至身體的鐵康。但基通 對起居飲食,沒有適宜的戲,不離感可致詞,呻吟床上。故此 工发們獲消的商對原油的食品,限拳 风錢在当天的卑斯爽 可帕勒證內,則官畫時,也不能盡。其為已差不多記是一個偶設回來。對於得冰 當濆已凉天爷先綁時的茧默天時 * 衡午之逍更县必須轉別注意呢!姚記六個人的米铈及得斯等),以戲,免許街外興密內等 愛識少塔中。「良)感染的風拋,除了讓月的光簽了,因爲今的難用,在一殺有縱 損狀襃邙交之外;聚 关肖基郷商九月十二 可以從外鐧! 事費上,不少支對於醫生,包諾在曹我念的獨運具有畫還開車, 秋燥氣候來臨

際網獻的,他們都示點了友後來問蚝然没考前-

份解决,講究食,穿衣服方面, *饮食襴出來保盧健康,實在玉工友們必修的一颗,雖然他們的經 冇例外的,就是跑上 【洒並不是完整,但綜合起來對身體健康食不淨的。

在維持好 所謂病鑑口先,正和謝上,均鬱防止意外用的增加足够的被服,這個是 由於被食五時,乃爲 黨蓋上,切勿。對於防止蠶外支 在秋予備中不容疏 發病的最大閎岗,但爾復一時之快,而流出的附加,這對於「低的, 有許多工友們,爲了一身熱彎的入睡,否則 工作關係,使飲套 就會吃虧了。

「有一定的時間+鸡者 其次撼工友們的 對飲食方面不甚擔經驗都不忽掉,居 變有一停頓,則一定效用,他們也不 唔信辣椒片各机富有 經異。 別激性的香料,凡此

天注

燥乾呈日氣天

食飮居起意注

康健體身

保確

慎飲食保健康

勿貪口福而多進辛辣爐烤之品,並作 必要的預防,以保健

室的工友來說,當然

琴橋日郭工人

4爲加璐財經者服務,在本「工人世界一版佃工友之小告欄,凡科 做工友有關之一號」、「助」、「雜求」,「出蹲」及「實際間」等,其 籃僭每段以不經過 ̇佩位八大字四個字四十個跟,以對務之發案, 天國收式,歡迎來稿刊登!

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爭取休息爭取陽光也很重要 主要有下列發點:j 昨天做者在工发 起居飲食保持正常;

「七樓T

大天汴 青年求職的舖位 「不成問題啦,震 【日,按照決計算,

廉讓 「那些「王些五」 語流利熊獨 現時乃是步入狹太多 ,長白喉椒葯,劇烈 初的時候,由於秋冬 集團的工友們,則有 的話,有望變夕死的'淨節,雨水不加米 「得來令易之熙了。有 危險,因此,在般門 夏之多,氣候不預料 此關係,下已有痺 「天氣下,食物也不能 當亢系,人們的陳照 多設有食堂的工會, 不加小心,然潑的人」,亦多因此而感到惋索,關係還要「 補習 固不能與病者共同進 河花燥,因此,在望 五乙民的健康狀見 飲食之,一食,同眠,或夜近談 幾天來,已有好些,日發行在每星期日 鹹鹹的 ̧日前已踏入我睽 若半行業工友們的工 記者作是近登天

很簡單,可以注意多 ,所謂「秋燥」之作,感覺特別

話,而於食物的選擇 发上熱酸的病假 天,其豬肉西举朶 個發 來到各廠去訪問 天氣乾燥,因此,或無的,例如石礦場 蔬菜,如果認爲吃 「析之痛,作無 既然現在已是乾一會的會員飲用 ,也發現有許多風在飲宇面,如要工人,火工人,雖經濟,那米, 節制的識食,因爲流 燥季窜。人人都知道,但人只收三角 搬屋消息 工友都患上燥熱

等工人,濱路工人, 乎徧生怪神,自然與 腕,或咬雅痛,「除夏天固有不同。

氣旺仔乾燥,再加上 應要進一些潤 的低微代慣,你可以公司搬運部事人 打撈工人,手中, ,多一常菜,後來乾 和幪音嘶的病

臟幣受了熱,但很可 的東西八如水果和領一大阵猪肉湯來,像嵬訴媒 被醫學界人士捐行車求快,苦力懿等渴,白菜湯,西洋菜 一倍緻病的,工友們 水等,使得到'飲了。八良) 微,因而使刺身,出:所謂秋燥,就是,他們因爲要露天工際,用馬鈴薯, 鹽的雅康大受影,秋天空氣融度降低,

作,誠受將撼力的蒸,牛骨也可以, 阿之深份减少,故 熬,身體的水份,希 至於緻,炸, 蒸 【H衆可使我們得阿

爲什额在銀布著風突嬴之時,鮭 的空杌吸收城多裂品段辛魏品,如果 ,唔熟魔埣飛揚的 覺得有陀燥的感覺。 年骷罽時候開始供人體處乾燥, 均能導人政府,心舒暢,何况現在已 成消化不良因此和蒋經不是各家自掃門前,都有無數的工友組上了上述的幾風病微,甚至感體部也有陀地方,氣態會用於以少食盤坐。在平時 在最普遍的情形沖,能使黏液過多,佛的時代開在漫淘局呢?此無他,乃由於天氣的影响,他臟腑燥的現象,因此,在 生支氣管炎,燭類,如有機會,可吃點 中,本濶一般工哀而軟調隨析乾,甚至 選調環境的公共 乾起來所歌,本來 工友們,如染你 飲食方面,應該向類,因此,在懟環 糖水,竹蔗水, 單只法飲食上的調雅 韩宓發幾 洪患,如

,花此時期,只要多 瀧引起上述等病於滋潤性質方面的, 境下工作的工人,餘 拫竹 水泉適宜 铟保韓儆粜,不一定 秋季由於天或乾 嗨,亦仍賴飲食之甜品,用以調獨亦日,而且在日常呼吸器畫闖過成,亦餡妨點 出台餮告的女 湯水,吃一些清 微發生起見,除了參術於刺激性成辛之 了要上口罩防比之 在秋天苫由於要多吃補品,而爭取 集團中,有關工二、飲料或食品不必 常工作中,因戶外工官的保護,亦不過餘 業的花用,和工友證認爲,保隨形的東西,便可以防 游水和多吃華润的 品,ğ以少無住。外,還要對飲食方面 地獄愛樂到流播比券 休息,您取陽光,多发秋季鼐康問屢,粥 求其名,祈求其 工友在此季節其生活 目前,一般工发作呼吸器官模的識力,以求身體健之肉的料狀,外加醬宇的健康,也就籍於息於未然了。 「東西外,還絕要注意, 在秋天裏,由於知所攝生。 很受影响,尤其若干 廚對飲宾的制,T,在工发來說,保障。 在戶外工作的工友,以濟而艾以頸身 髙 檟上算的難 綜合而 之,本 食物或节綢細菌 工友們的健康問題-[包括他們的 其影响消滅。 「體潸爲與,一般而論 法。

浩工友在日前均以魑 的獨訝的食物,或屬在內,無可否認,在整個青營三百多萬 本港大部分在戶,他們日常所進的食 在日常工作中,合經濟的原則,以關經消祟的飲料和食其人口中,不均以低薪工发的健康最漴,过 外工作的工发,包括品,與秋季不同者,太潞一般戶外工作工的飲食,以秋季 等等,皆爲疾病的泉的事實,原很簡單,我們知識,健 一般建築工发,開山 菜湯:政一'友,在日常工作時開·杰之保障。C 風的诺工,食

戸外工作工友

季別意食

,本谌很多行業的而已。

工友家庭秋季飲食

【般苦力,法造業工 友,他们在秋举工作 時,其辛苦困、 遠超過於夏季。

一般都就原有支出分配

多購適合季節性的食物

一位女工发肯。 樹種,均能導人致病,我們 ,成消化不良固此難 怎橫,總得力求 内,他們均在日常多 香料,凡此緻均舱 清潔。如此不但會有 渴開水,因爲開水減入飛病,消化不利於我們的健康,而 就可以減少身體因禾 2 份減少而引起的疾病

地,必須意飲念的 轉移的,它的熱,具好健康的形成,多牛 宿生,以供身無 非財不行的,比方說,居住環境過於 至於烟、酒、聊 ,就會影喃康;營不足,毌會 日之類,對胃,腸+ 健康;衛生境太糟,同樣會影响他束。 ,與及唔吸器官,都凡此種種,無非經濟力使然,逆海 肘時,滋些工发

管和肌肉變質受 生寬敞的高樓質,吃好的,鄀好的,窗 冰表示:耳甜苦 在秋季時期之內便宜,所以在日常菜吃時,經常淇,神經, 生曹齊全,更有工人打掃地方,當然, 難超過冬天,因爲多,要知道本佔工友在 日常生活中,應付不 日購有蔬菜,,因之,我們在 讀一切的一切,都是對健康方而有益的。 雖然無冷,但是,秋放空的調情形,以飲食方面亦 飛近的日子,則铝突 這裡筷不宜多吃,因此,身爲低薪工人的一輩子,觊欲知 空烈的乾燥,則遠,最好是去訪問本港 超經濟,累可以使了蔬菜囥案以後,應當選際有溅愛的族己所處的環境,可能形成致病之深,故時 過秋天,而使身體受一般工友家庭,可,每月有教項 常用夾涼菜湯,使品,以關節身體的需 閲生方面,而對疾病的 以知 工友飲食健康 劉,於他到一家人有機會可以飲業。

根據本踏在戶外情况。 工作的工友表示

鹩很難,但是族平起

預防——韩泉流行性的,應有所縮識 |來說,已廢瑯滿。 湯,而使乾燥的天氣 現在的樊候白天底使少傳染的機會。 昨天,記者們別。 昨天,阿

眼鏡上的温奧花 爾ļ可以因此而得以開劑

我們要知道,疾病之來臨,不無話 們在秋季乾燥的 前往官徙置區,表示:日前秋季。

吃苦,因病不期工作燈,鷄入息也没有 ,機一种收錢一間工发店的家庭來臨,天氣乾燥,

,而鬱熱費的開支,更無預算,在澄租 十「沉的辦法,為利用飲阿斯哥是在官一家级工友區網癌刳颇受

情况下,常便取得收支平衡的六宮, 「食以關節季節上的身紗廠工作的工友,他影躺,沉在阿康哥的

打破預算,因病而帶來賚台高築,常見 月入也有二百元左有工作來說,其阿

的事。

據阿示:他 ·無阿

我

木造一般工发月 |

· 搞秒,會使受

全港小販昨起換牌

報販工會通告會買

瀚江小販 工會息:醜會獲悉九靈

小販評照,已至本年四月一日號,月來,他們黨事的飲 局公佈港島各隘小販轉換牌照日期,由本擒出未加緻,不 月十七開始,一九六二年一月八日以仍在世業時,對於一 邮執者,牌照將被收角。該工恐髙鐵食品稍爲主意,因

,因此在就天水

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聖約翰救傷會李平坐,以號姓 [腦脊舍膜炎的可怕,傅對這一個病症加以 瑚述,并示賓防的方,茲附錄如下。 以供工友們參漭,也可作爲促進之 |助吧!

流行性腦脊髓膦

腦膜炎

易傳播 縱談樂理商┛所引言的

工发們在秋季中的營洩品了。

夏天垤多,因此,在附菑鮮空氣,就基地 合彩友黨見,旺;與不 留學工 暖;四、工倞癲 治安相安 十五歲以下的孩子,其巾多中爲五號以下 的孩子嘔吐状 ¥隤射式顯荠景性情晁.皰或誤無感冒。 在闢裏薟的病症中,如果治療和照顧 分休息;五、下班後 的幼;至於三個月內的亞恩則很易感染 常丼作惻姿勢,下肢屈曲,且鄉用花柴 但在流行時,出何經離至有傳染的可誰" 頭,因隰睛簽光所数。有些神志氣體,昏 不好,可引起許多研發病,例如腦椒水,應往空飛地方散步, 流行性腦脊髓膜炎的病者,和帶者 欲;有些懽亂叫,不安,如屬 俗稱大廈病),半身不遠,耳,少明,多新鮮空鋮;六、

中應該在就的,健康諮望滑,在阿者 糸,沒有任何病態的,但鼻部和病部 帶有腦膜炎球菌,雷們在嵕,

*國打蛸哒瞪,病游莨伍薪資依逐的飛決 ,傳給他人,飛較穴激,噴射遠程能達

察檢證,可在西部和無幹的發現許多 好了,大都會測成飂疑的。 大大小小的紅色子,同時大多數的病 于的,以手弗朗感疼痛,爽 和哈向後仰,像一張弓似的。當病 大彎曲時,如果把小玉貌底,也會心痛

在空氣中逵十小時至十六小時,因此,轉 床上還有以下幾類型: 氣的面戰相當廣闊。不滿,將炎雙

|行一次,嚐試覇劑精! 治療:主要及壽, 神;七、個性好頸的

治療法 醫间顶送時治療,使,工餘參加體育活動。 與預防 低死亡絕,及孕期领 如蔷小型球,打籃球 復健康。常者被骸,或玩乒乓湖、樂

〔一〕「暴砷型」!较常見于二歳 對寒冷和乾燥的抵抗力很弱,離開人體後 以上的竄。病發前很玆康,但突然嘔吐

以防止複瘠的發生,並注意保持皮照及日每月一片行 躞的清潔冫可用濕棉㴶瀧口硿和鼻腔·吃 一次游藝晚會,就能 的東西以質營主,如牛奶、豆漿等,如 陳會,音樂晚會, 不能吃東西的話,應虢護士理: 真個法,以圖補

全麦工友均可參加 使大家在工餘得有餘

演:(一)溶溏桀滾一但發 現蹤 疫病症時,應立卽把病者送院治

身心的機會。

通方

·療,病者的嫩媽,或學校、工傷、機關的

秋冬季候可能發生的

流行性

工友應予注意

住處侷促,空氣不流通,生活不規則與抵抗力較差 的人,在天氣變幻時,每易感染此病,應知所摄防

>

假如工友們工作

辛勞,天沒有

网骰入致。可以服川菡陵哔處二克·猃烘適當休息•出台 出讓

的預防方法,可以減少帶菌者的數目,會到啦遯呼吸新鮮空 第三三七箱 力可保接三星期之久。凡與病者接觸的人氣,那末,縱使在狹

,須施進行縠宿者檢查,所有都蘭源除了例中多吃有營養的補 徵求男友

口服磺嘧啶一至二克·智服三天之外,一面,相信她舆情况也 並要帶口罩 *

機器碎石工會

(二)切斷傳染途徑:我們知裟, 慣發主要在病囫帶阿者的液、鼻涕、

明開會員大會 書、玩具、用具鍋具等,所以,最 全身皮财有大塊的嫩 嗽、打喷嚏時,盡量瀧;同,薏工會,以第四局理

。叫煩燥不安,拒絕飲食,珽: 張很快就死亡,直接傳染機會較多,此

外,健康人接觸了病者的服域带,玩 一般分 满,黄麒英現跳, 好不要和病者面對面談話。就洒治别入断

乩,用具和食物綜,也斯傳染。

病狀:愛腦膜炎變

初起時 精商優入人投、雲科

似感冒 一個生長繁窄的階段 五小時內很快死亡。

三類型 一出現,手脚冰冷,困治 阿貓去深親病者,不要讓幼兒對公共所 萬任開業將料浦、供 汗,脉搏後場。在四·去。此外,病證居住的地方,要做滑器【定於本月廿二日中 ,甜過的食具用品及服導,一定要經過午十二時,在土瓜灣一眾

未性俬染病,貔常發出

韓一個階段社潛伏期, (二)「惡性型」—————在流行期内景,嚴格的消毒。 在秋冬及拳,熱氣軟突然變化時,此 通經一至四天才,發病初期的 常見的。多見搬大岛選和青年人,病狀 一病的人,往往因而增多。其居住在入口 一、二日。其傷風感冒相似,對者發高沟高熱,頭痛,證安,全身出現紅色搭

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