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第三屆亞運會
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來函收, 程序如能切合游泳體介紹的一下上 因悉兄爲诉隆路
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亞運會舊事重提
第三屆正洲運動會已於五月廿四日 在東京福亭。大會湘息:出席大會的各 國代表業裡盡定,建立一項雅洲星食錦 際會,何時開始及在何地舉行,夫· 作削・第二運営
行時:出售過當時食有「十一代表 做过立五洲舉重與健身協會,目窋 舉辦泛亞我」。該項傳說其實之
敬,香港貸委員之一,共同組成退協 會譪销會』。如今出,無中
(禽者註:毎一公斤等於二,二〇四六磅) 110 H. HI!•H DAM
肌肉鍛鍊 能够┐
增進游泳成績
·勞力士·
香油岛甜感的秀女角,不多都很好的一偾迷」。 近和部名的澳洲馬歇,日本古樹冰家,以及今日的英國 荳子們,捷總會做女與動爲游泳練習不可少的一話
結論。在非推,做可肉保粹能力而鋼於游泳5 在泳季時節,其可助長筋絡的動作和氣力的家用。而且,他 身房速向嬰比水上運動對於肌肉疲展有比亞的機會。
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[熱肌肉在中小時上面,乎在沒 下L肉的地板,以支持身 月: 保持身把全身向高 十一在水中的平拼容師,全身無
日呼,親好,做一次。 游 5 水
費。臥下地上, 十二種弼到方法 两爭誰要花後,把
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健力雙道利
編者 ] 九五八年六月五日爲塞日創刊三十三周年念,在我艹紙雜誌 北」的决策之下,無力雙發刊也邁步進上一百零八期,可喜可賀!
擒殺:紙是歷史的絕纈;但近十年來,歷史變了甜紙的殺手 *一份製累多難的祖國而越由華僑許力和精力所問的中文大報,索屹立 三十三年,且保持一貫,在歷次大變的猎以不變應蔫變,並在報 築史中,可甜菜無視有。本報就是這樣地腾彩泬熱的唯一些紙,也就是今日 我們預輥忘的先意詩。 與他肌,平地
*報不獨具有長城的,同時大的熱做,「大體之人,龚 帝」,對紙代表人心和民意,以本愛的存在是有因果的。這種著迷,出於 水殼包蟲龍彩的內容,實現「純離誌化」的表態,完全打出每一境界的離 -被扯。於「力」,多年來一直成估價內外獨一菂定勦聲音中 隨友和闺坐的立版 個書刊可見大敬顧問和中國人的奔 倉庫。
位置,同時鈾聲的由 |左上及调遏一起的
你更好的前餡定。我們缩至每一個人,都以大额精器和鳔力食法,赫 特質,境無力,
太平侯此許下一個併內所望。-
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四-前項
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查第一届逖浙三角的力赛已定期 八月在香港舉行,本在無總際荷中, 南華組隊的先聲
本月十八日,南避合成功地舉行了 一次臥推舉與裸體出來,但是内的 活,似不必閽婚姊備案。
是大出要货藐十六人,仲裁由報
·煤紹-胡持三人措。比賓分[l] 整本一11辆带以下爲第一級。
八一中队:一級冠軍卓國成,11 IC磅,段冠軍力,三〇 級冠軍課金同,二七门额。 <{2 澳鸨++)
桀國壓,二
第四章 生活方式
•
行,一举髌,只會令人「成窒息一
我们要愛足球界』『嗢輒尼台協會 一般即合。
「一江春水向東流」
香港马鹰噬力季節,據報區來 很合大概是一切接犘点被呃逐极去 ,檻力兒女需於「蔥日春」,鬻 杜似「一江春水南東汌了。
梵身房不見高海,產力能會沒有活
,男女健兒沐湧郊外,許多海内琯 ,都變了「肌肉導覽會」, 有些懷力學院,索性把正不上, 我作與性活動,集證海浴。
在一般泳客看來,健发出浴傑可收
到運動的招牌作用。
症,做的多少,要看年命的起步 及格的礙小口可是,你肯定孳 1、促進健力的飲食
自己是說於「體力型J的水 共食阻何委战無事門化了,例如 在正常的 格,或者在容就上,四出远康的 -
血氣的精準,增加较力的辔斑3 生活熊度和精 品質:我第一個可能,會是由於飲 培安肌肉的米产,你很過宜。但要 神衛生之外, 我不但出。這現象,就需谮自 本意的是,同時期內,其些無花 佛力盡渐自然 己日常的食;假如開鍌飲食而没用,实的食物要減少。 帮要相袷 有效能,那必然記起一阵的病
在俯友之中,各賴和的试两 林 盒際件。根本 怨。有病的人,簡直不可含館所。 葛丽有不同的吃法。哺期上- 上說,何身 我們之所謂能食,並不需要吃 機為由欣食的 得大邸,吃得太多,最最要的共狱,而要多斯期肉(牛、熱好 不用酸性の不良は 谢西維維克的 食的冰糖(磷和Ja探要來說,吃 槃之類,硯身者如钙棁臨。
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出肌烈渴,檗 合物——貶、物等)、無烤盤(食脂肪號,或治館
,力加鹕,甚至 ——石灰、佰質及其他 得不好,糖力,需緻粉質以及命,我對身 彈勦不出尖去:的營蓋就得-
份了。只要能够取 而且会使此項 專上、陸的調節上所需要伙宾,而 泄吗 樊鋈對人 能配合運。
筑食,鮡力,而著會比 一般人多需要八分之一的鈣,十ㄧli. 分之一的鐵,十分之一的維他命A 到三分之一的雄傳 九分之ㄧ 的維他命C,好動的人,寬录毎年
的一银徒然的消韜。果是將身體
人體內須有-
足的貓他命,才 「於疲乏,辨視,寳侶,甚至夭亡,是不必的。一次大戰後的英國
• 一向安行针口配络生活必需品。 能使各種食物所你生的營需案得到 但突擊的營養,談何容易! 毎人很酷的袞物,受了磁大的限潮 消化和吸收。現在,科學上已經知 生理學家,和齊學家的一個大 人的一般其出並沒有因的飲食帶列,在實際生活中,只要 【日,吳想圓黹地個正店-佰彩 而降下,這說明了一個事實,只,開和飲食則可视广 上一部「事」才可以。因此。 能吐蕃用食的科學知鍋,人
賞楓所解釋的只是到 促郎 在有限的食批中版想必乳營養3 的時間,好文過多的吃,或每天多 一力的我食」。
首先,如果一切豬友在得過長·食奶不类。
[期评爲之後仍然未能安出招中的监
內飲食,候食發出掂,也
翻密映獻重隆天明 呈是城都
肝好致一球全
「戰爭與和
全部-
滿火藥
中文
字幕
享譽國際
·空前絕後-
獲獎之多 無與倫比!
達利
方亨
生環象險影血光刀
達
領銜十二星 空前合演!”
十大名
片之一
十二
怒漢
七寸利刃 闖禍,小 樓發生血 案!
十二怒目 經 金剛,控
制生死邊
12
TANGRY MENAN
林 有根無偷的造形外
,莊泥動人。
的損失,叫人永遠不
·进插:永进不进
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劉焯的特色女不 我前於余岩求合,各所下功尖,素较普通
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世界艱難想得啖笑瀧唔容易
「但成水朗
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楽仙 后皇楽快華豪
滙老百 聲樂
宮楽楽娱慶 普·台舜利
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製糖粉超恨愛仇恩司公藝聯
映聯大天今!舉創荒天破
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*戲i
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大丹花
「鄒可當我們掛
上
「你看
「就算你的岳母
「愛過,你也會
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