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靈

WAH KIU YAT PO

養類

并临于足到区审?

#裏,見錢也不

的受朝階級,不可下智

【多。那一天,他路

去打球,此後,也

州之平,以詩互溶 特產的文千亦死 取中。貝母夢子,亂國大均、梁 蘇浩≡逛生∩習年 亭名 台梅嶺南三 大学費照妝出推中, 大家。自號瑁N,

攝影術

增打每册 元

三小

小說 毫 三種

小姨愛芙

力气健

舉重比賽之戰略 山 麥京譯

译者說:「 舜文乃由英国举重冠霁占符拉油 JIM HAELIOBY 折作-對於參加比赛時的心理準镫與及知何 蕤验献逊姆康會的同好,及华馆参加角抛之必发家 王 以作钓者...」

,同時藉以增加信心,對於最後勝利有没 决定性,例如:如果你開始時計

普通一股A對於比脚都集中注蕙力於 京母之湖 邱數 上集然而事實上表現出來 本之餓得並不法時常山掷些棘習時成 一百五琜,你就按次序舉二二开了 【好的得到,而是證哪些比賽中發 二四五磅及最後發性耍舉二六门才能得 阿股高威力的人們菲取了I許多坩家都 勝利,那麽在第二大傘十五磅,然後再 可能酥傘過他們所希望的价惫,他們的染 加上药是较好的方法。 勢很作,可些條件快 鸷保證

粲記漪,你荽有自知之明,了解自己 可以臨得勝典,求要的是活甲酚肪技 的酐高磅數,尅是為莫大的決定性的 利用常 7*噹帮助你去頓中意想不阏的 因此你可以針對你的對手,然後决定良 己的難題,這就是兵中之「披1] 比各恃供無拎上搽用之乖畧基決,在缐棄定位吷你输了氣的話,那麼 一定成功與失敗之翡溯,尤其那些被树谂 五碲式加重法就必須了,如果在比賽時你 安博 予恩爱高的人們4那些似乎對勝利 和對乎都準備開二〇〇, 你要 打十分析器的安者,如果撚些介乎11岁 先,你次彩上安,你的對手机 之后的入們,他們就可能會集中精神,力 果趕上素,他也要十五磅,這對於你

·朗去表演。另一面而言,如糜比在的對乎是有危險的,如果他不習慣這極 中成超近,那間就會產生點麻張 壐,他會因此而失散。時時焼緻餐柽的 的心钠,在证湖情形下,有些人顶 * 可以得到五磅的便宜,那就是和你 孤注一鄰而垛取自己不能龄怀之磅收,殴 的對手 起码要鼙超過你所& 的度五磅 者被自己所能之爱高磅數,以求迅达和 才算勝利。如果两方所舉的重惫相等,巯 |双勝利,但是遺風臨女師礎的方法是乐英 經過細准的

一五六的 * 你也許以移到一四人又!1分 很,小股時仍然緊試個豬廠,铝氒很羨 攴的脚言,如果我是值,我其哼汴13 一磅,旧崴晚你必須先作维細的考时,地的一般!就凭进最後一次能恩起:話,他第三〇入磅以鼎本研身博會,迅是奢鸪 做过康影响你的成粱,特別是在推四力,也是注安宁做的,因爲淼氏不须可經粱脚 有薅叫限俓的,可是跑到女却没有这碌地 面。児 喾通常移下,造股之變化大的在六以撒疽會虢血佔痹,我韌郑肜陪該路 安寶

十至七十母之間。張船你食二十六 而你浪费 號可而又不致影哟你的成耪降低 下四十磅°C下,被的郝可對於你是好 利的,但是如果你在博不决的時,你 郷好遠堅持原來的概歇,作者曾仔就過, 黄┻* 磅∩骥a影响自己裎下過计硕 $在准擊中心點六猫,斑點及柢豐各少去 五磅丶

前世在穿的福中,歲界的運用 有宿决快性的,我被經見過許多有希 的野甫家,因爲他們沒有好的比賽戰 而致失敗了】同恪 那些明谪帶活的 家 ,因爲身峻圩的晷心獲得了勝,在】 九五一年時,於業大利米關的降臨,故森 任和祖雲女正在角逐魖級冠軍榮衡,雖 然塭女是一個有很名的 ,可是 在低嗪中,临的運氣十分,在推之後 注定失散ㄔ,常 * 他想有说後一次的杂 他没有失鬥志的話在比好過祖中,森 氏摳癌成蔟是11四四分三磅,抓舉是 11四交二分一項總和是四五 又四分 一斑,而祖牌文之成狨:推平二二號又四 分!三磅,抓录}}{}ㄞ又四分三項總 和悬五一又二芬一磅,祖文挺零時開 始用二11磅,而变氏網路}'九七支

澳門健身學院一枝挺秀

太陽速篩過克強正院、華倫·香港、榮光、 宇宙・嶺南、東芬、恩影·南、九龍、京分院 ,女宵年會婦女健美班及向年等十多櫚身裤的 教育特點及其人事實,其中心于甜文校圍,個 評述。頂两,我們彦菁華僑健身學院的名譽院長實 永呂先生傾眏到澳門旅行之夜,特邀黃君述魂 門逖牙界的免袋况及澳門在唯一的女學院— -門健身學院的實際情形。

澳門本年度安京盛 畬,如期舉行,箂者发 當報導,與華僑身

新代洪客所內-骹健身 珌-健 時王氏懷身

院-亦告開,以應

酿撇答港華肴館身學院,王氏亦不久港 * 矩祔粒方,陳克夫比武成名,乘時 憎費與密,憶當年蓬勃,今在! 點位於西叔燒灰媒處,該院組的同學會

澳門,她身鹃院*过黑小甜異(RO 亦自開設「稿讧」健身餾, 宏大器 * SALEO、旁篇著,該院位於新花開之瞵 篯-

足,何氏原爲西拳+進林北氏之高 近,環美,羅氏另汆水,對舉的之 ,當日座開幕,澳門中四權是生 黼领∩吮殽哦,曱叵盛名。自太平摔觉, 臨敎育,滚者亦安代表巡僑及志珮两院 澳鼽 蓪馁,呜上閲招待,何氏亦 蘭發生接,南汇入口園地,學校林,當 時中便好邠肋者二名,在南杻沂西街處 在澳舉辦公開西,可解

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NA TA PT.

成功性作

『不到舔了我的事,米了英-

,早知發生出版的意外,我 自己死了,偶有臨施些!」

臨位父親 的粪件,一定不好有贴钱的出←】

「我正好 為他做

觀

邊架好

| 話色

#

底眼,

暴露巴黎 下層社會

HOCARNIVAL ST

「那助本由當,我唱了,我失,所以説间來

「爸爸,我心裏

(RES)

吊院毯,诚淅果胜负监特他的實作當了英奇的私

英奇西棚履府,終日坐在椅上,經過這變故,仲情想 *贊袿很,而鞋,常常失,必要服了安眠藥能表揚 烘 幽每天給他安縣運啊,服 放在厨供

難受的是里莎,英選時常發脾氣,不分皂白搭屣一, 然過後感 码投蓓歐,微步 澄迈牌的日子,心很 苦,夜 無入,快進葉上供一,心坦的卵

伯芹特地從拊禅同來參加英奇的婚,本打算三幾天便問

一有什麼事可做,我已搵攸盡力了,可是不能攤說,他仍 去,因爲道此變故,就

逃不了哇斑的命厲。

人照料,是咲?}

「當然啦!]

「你是好事了!」君脑的明

*跑芬 斯惠森 黃楚山

窖版的主演

「是的,我頭無條件慣他,我是平滑的,這正是我可以 儒發發的丈夫,悠長的一舉手,怎想?」 脾代的事」

1 那,你向他提出胀。】叡說「」君 诀百出去了。 江時英奇品在床上,心惝很不好,十五姑走進來,把手上 拿游的一本腾花,插在花,影向英打招呼。

「不要叫?林醫生,我不是好生!-英奇頍樱地說钅十五站 吃了沒姐,不鼎所以他一眼,又說「你吃什麽?领, 「不妥,我不吃! 英奇心书,在不損;十五 他說得下合,好站 幾米,所退出。 若你走到床邊問3一今火好餓嗎?】 『我县出院了I

| 有希望的海角4 ]

男角城陀法和

「敢確的現實,再加上 冶一塊,實爲一部不

*他浩位凾航員3 在國際送都亞理,

演員的海沐活動,多得的佳作。

也已有多年的經驗,

冫在郎滿快之下,

文華影訊

「如「 日祥」卻是 「發揮了 的風格、

一五四九年度社團, 勇演悄的短,此

生態,兇武》是醬自称文

人

?婦蕩是華麗车

出出,女人回殷看不起她 心坎裹,也在就不是那麽 做樂多年的賢妻,去追 個選婦嗎尅原因非常單 英姑懂得男人的心理,既 富魅力,又能刺激? 有 點是可毕的,我的事但她 晅麼羨鬋呢?此人降 出身富姐兒,不一定是築師,埋 要求强烈,也不能誌是嬈。然而

,或繼該把全部的愛情·

自己的丈夫。

几育我鬥的李岿小姐,花菇

文,就把 光的 經過告訴他,西不

大福劇

生,發生了 郭凄慘

黃岱 演 野+,現在燒廢了,淇叫我妳脂纘問「更難過的是與莎? 钻 闾*?发没他們一城江城中,柢好盡力安慰他們、醒 * 有什麼用,老太太的推,莎 與Run wow」 北文鹉了六安排為,尤北世配莎的温西,他非常的關心,今 硗租]设宇怎谒州兆父母失南,插的毒仍 市澱莎牙上,南说]有門去码微號的女人的心,全期 带脚放在事梁上,希望想從此心上的祖 然而,他进企團台被被,發生了迟不樂的书,说他对 奥莎 27

鐵道的近况.

鼠的妻子,出身外放,天在此

混,发和躁的小周兮惜最後 獨翡女兒的幸謁,進行控,無可

口,是憫千夫所指的英韩了.

(#)

(<)

春殘夢斷 -

花樹的慈院,安娜,安瑞克

縦

情魔

高梅近年來對+LED”,可算代表 交罄的雄偉秕去緻 譎的偵探片們乎很作了。「情爽」是一觀衆中,加上緊張的 馬少拍攝,本年度除了部-

滿文藝氣息,有的色彩發射力來發揮,

,组成基人健身房,課餘消遣,隨後

闔第光臨

【學者日多,遼由領團師、黎良芬、何永坤 廚,陳頂境,賜銘並於自她江佈結東,棺找泰来,珍納李了夢 極度東亞 巴黎風味 成一部動線區鐵器人的城市。花花世界 暴。鹰忍巾加上熱辣一躍公司的式瞵瓦舞31日包和香滑裂片增開 強生,她住樓、遠裡超、取幾葉等於

之巴黎,1一般銀 辣的愛情,頓有宾军 丰县酶3除罗達華外 始福翻以來,一排五 和二條杌仁號,國際與和號激賅,亦融同是先科力十分九族出,有獲如糊】的盤中俗不的習慣,

説* 工作铟行,相當 人之「號」外,會,人心弦 塔有做搬光要扯,月设二元,名之爲「臂 只餘唯一健身學院,位於西資水

該片由「獲議發 形-A的超凡獨特阿智星上,盟類了新,問道謊,石彤,做 「悯應」“BE DmYI 烈刺激,在一種含軒

敬和,現又山本月{} 「龍」,馬,在製件創。臨身學院,號

一角摄夫料力 坑尾街上上號,該院創於一九五〇年院

學法,把巴黎每一塊的一頁,片故事以,高超,傅山與原 一處

長塔業健身髙家鵬氏,那安運鹼公司 在一利好碌中學將堂作友

|達國故事

エ飾演出角,史提 雅明直髡,世道反年餘,主持人,亦節佛山瑞現任食許鴻先生

科力士今大

在電影上過的一個英國閤女性。 ,能爲摊上之入於生收回,干是初期 少堂兄,許氏性,體格嘅求,推

表現異常美滿 【議, 先行

,再

如魇周知,他不過是'與溏者拿破倫塔器,去攝命,但在夜融四 中飛逝,隨之而鋼者,在荷馬 計说完,有參考圖进,动力滑輪機

了一宗謀位案的谦遇 郗其他名古

出品

於本月中旬,

貔片上月四部拍殴。

一個新黾在演上第三

附湖:弘文中所及之祖想文氏 泰加米隔零食比+中之一 ,正 在挺舉11百九十二磅;如果他能 1 2 好的薄加法,他是有可能被很 冠軍的

阳能两小尖非小卡必要招呼

片下,便搜要角

腾,高樓,祖母,甚,而史提夫科力士

- 鳳凰出品

郴,黑社會人物袋的 墮入愛河,这果他深

【火,由是發展一幕

「花」氏肌原琛本出選理署CMAURIC 國抻 L擞,鋡本港各健身學院

的地位,實難能可

. 投門,舉一項(液 者,該院皆可世備,另置微收四元,上限,成了子,特加,林老,一段。女主角安柏特雄夜總會,酒區,這點內羅助她脫險布 |半數);曾癍浆証丿以及查蕻饰,求過於 時間由平及入降至额上十二時,星期日始,晚两,安排住宿照顧小號小国,深根筋 就是母熱鹊紅火,性 桃遙,從至睌 業務畢時,和越後, 常,俾利便大衆,可算特薇,許氏嫩,小孩子又不嶺事,所航照求一流嘅於內在美的號.一角,好歹两面,便上能,不悟

在未守樂做自己的戰題,必須正 他估計自己的實力,這就是你必須了解 自己發髙的磅數同目的去排比賽而

養鈎號之

腹肌運動 邪水傳的膦利是徒勞無功的,胡曾去心後,我想雜鎭源佤 强力的愆越巫屬面若姻的位液是有加 德圆二节大地,胸與 氏義於短棗,親泰附蒍茜災,凡對解附學

研究在比强中可始遭遇到的健脅,從法。 容坜去决定自己·界,在比費時所採取的

魔女皐》诗去主演的作} 直角的比例。

ORY:,成校異常美

影版,一切榨 塊,奸詐、行

̧感美女皐所保持的颢 花氏返港復員,仍在頓山道被放,疑 本程序,按步施行,故多年來,摄老太爺的越跑大厦,并很家翻宅隙,害 (腰啦》,平均安比 氏亦適入軍營m佢教官,其院因此停辦 均署成鹋,有增無故,影院圈自十五时中 陳峙波百炎出席及高粱鹗明儀叫苦連天 鞫與臀小「吋,签 斯時也,「巴路士! 〔FARROS )亦由羅 臂超敞热光、馮安明所致經,林瑞祥。伍,坻是房嫫江摊达郇鹊秋龄却大女战 |腐是增大一吋平叫, 絲谌威廉絲的此時造 氏院學成 衆於利沓翔氐側自蛳乐院☂ 柏粉两位斋足,在去月本港建準比智中,高遠和女兒費明儀爆順,高役两夫妻值是 許

满,一般均歡她寫登五個影們的生熱區,這個去做、 氏舍派小被等參加,成拙榮獲好評。種干吃了黄粱,有苦比盡心,k嘆導氣。 「除許玉!十 七吋。明 常識,尤有心得,但因 猇冇鹕棠, 魔富 角璡方面,兩鎶淡,未發體育名士租任 能都知道t朊 師者,它對劉內的 所以心批桦之 迩夢露明韓別細腿, 有,故對上觊開放時尚,常有牴觸,後因 ņ此外,苘亙该湖醫院李保民西桥爲健海 的资本是:用帶县的大前据。一般浪獄域,位於人體的中部,它化浴官和排泄佛照在人,特媽是一般先析 姚的比例是额 jian 此而弨菜。無惻,花臣回流受,安在其 國開,李醫師現,許氏華子,新生入學, 甄學#佐料檢驗,無怪乎該院料前仍保持 八千多名學科之阴鬱也。當編者與筆 (1 多做採用「三跳一方式:那就是分三次加,在健身的外型上换成 極佳的作用,經驗 安定的商家,多半 对华,二十七时,

到聘時,許氏曾在滅出酒家股宴待。 十磅,十磅及天的加上去,一個了然 對機的一個紋訴我:正作建堂的大便,這部「龍风憚二十七时半,都可

席許氏謂:「健身運ê,如 得法 八十五磅,然後升到 | 百九五芴,依機及收縮自如的,待進,這歡 導格竹勝「氣」, 我們現在骐繞的是一 一次才聚二百磅。巛是選並不早把好的刀將不只脚露了本部的 康生活所必爭取的登 谮越是内篇釷磉L殿 调不大不小的榎肌 a 法,特別在快录之動作中,但煞案經檢測,健全,並能飛出上身 功能上又被得了自 n腹部化其生理系轿 宮,我開始時取好的磅數以作型術下的肌肉,甚爲導 然的實惠。 南韓馬四社於十月2日來佻,因 圖片說明:

無雙在逗留,逼爆假身學院作 示範 的野台表演拶,各照片留念。永排左起辆仁隔、金 熙、蔡德培、萃英煥、金晟集》第 排右起 南院醤牧 本版楊澤、額心明、燒棠、林、盧克·何魚

健瓒會主席李小

仔

及身體或心的關係上 明白肌的清洁。在. 不過,我們應該 易於被葉脂肪的結果:人拆附上,包 注緻的心腹部肌肉

含「區,外斜 此外逆是女人的 肌,切 易受著體市變化的影 响,作域一個身家 胍,她們的膜與版本 等四部份。一般採用 ,假如把他自己安然 *是等量齊朗的。以 的擦習法,從腹肌 於並不短的休息 現代的還準尺赉言, 的基本位置散,而 | 狀中,則將離保 怵型的美女件就 聯序完成,許多香港 各部肌肉的萬, 一定要『發肢』, 她身家部分美妙的腹 製可能會在半 陶興之間必浪[肌水中,他们的運動 個發西南變肥,称她字型,可惜的是: 程序都塑腹部的肌肉 多數女-平時少追溯系統而實施。*嘅團 ,而她天生念的机 忠的报肌成像 艾諉千,故此 「冰」的把它歉 女人每每態一個「成六基因。不過有 冷夜肚」,好內些專家不就六塊的 飯一樣 這出身, 一個度 一保持者。 見,如內穿上一件奖剳←塊腹肌的人。今 决定 • 聯貼肉的時裝,就算 年的香港无生丙組第 緊束腰带,也不易心 一名兆文,也有八 施原形,顯出魟部的 塊腹肌,這比改站 A的造就,值得

日在 璪

行,同時舉行香 熊先中競選及韓

動的甘

地

至於潤的腹肌

使浵部肌肉脂自 從南韓器转全、然而合理的收縮·我 撖十四人,內有 記得,男腹肌的供

鹎冠才放器械予八界記錄第四届世

極品码,聯成一號,如環境許可,我院 皆思辦年會比姿,艾持下,推舉

,我水熊d-云,因此澳門對健身事 業,始終負起恐婚推與夕,製 收其成果,是耶非耶待 自行街, 而斯哥事亦順於此終結

♦ 徜爲門身院一部化新式 勁儀器,左上角爲該院院長許那在恐院門

製

太和史提夫科力北台

的陪殼,此後不成 成线美两语旗下的 玖猛將。

「鹘魔一是必高 梅一部首次购用新 綜合體,前赴花都巴 黎街糖的生,片 上,法國的首都,

·朥更吃緊,耦空已落緻,如何挽救?當快,抗議,「阿街」海娜常

(+)

由于女兒调养和女婿 高滋的招呼遁到,岳父哔胯

岳母江檸姑娘翳秋也有些過意不去,

是說!如果女婿太客氣,他們就岀

的,這話枪飾品,裡談知道了,也有價

財罊加倍数力。知弛無效果,江棒度面 方阻力,方能進行。 以爲發,親鹘钻有铝戡一個好女婿,

帕,租用射燈,西點垫台一铈于强煤低乘六十足的 有一位科篦家[巴||計,用熨將炸品, 熱國三大水遊破壞,而海萊爾嫚軍火工痘,個舄暖,决哟哟,努力夜糅,國科綏街于岛戱 斯究科十九出出動。 被的乾命,等於打了一場大聯仗,又叫減少英軍

她們為您去而自烛悯实,高泚夫珽独結 無斁死亡,他苦心倂究製彈,歷時臂,排除官府任

開時,塞版陈所拍大水鞋片,邾武「朝天」

于是對李清伐,雫多出幾天,借此礤ī」,揉樂喔,惊临一百十一尺,附加两度潋話的剂 锅,一世俱狮,天氣佞良好,及壽行動,六西待訓 战友,氣得高等四A膑影啊。

智、製冷

加上打式,分煸二】

【依「巴納】設計冫特製土閲近的豆窅跨六千研炸 肝身乎于抛奥出力巷

皇后平安聯映

十九部近轟炸復南

空襲水壩戰

「阿佳」

部,「定治」佤第二階

本

日力,做六十尺,時速 二百四十里,距離六

華納戰爭巨片 實潑,再三,結果 成功,取得掌你做愈, 開作被乘直相的文批准,期一九四三年五月中國 『仙金」腐攻略,第「肚皮「啊」踠, 其設法 行轟炸。負 此項 炸任務,練艹&煺兒,塞 引攡敵方,分故此部力,第三階任後備校准,「 唯计的「雅北]逍北,行成叱計,空軍中將「夫」,正脚送惬們敢唔去,與「化」上將,「勒尖」 散命,挑湖人材,以锬乛阿當選,附中將爆同在總部聪息,少不免心 握推冫收料 一證集模師,榧椒帳務作, 低

術,就在上桉「皐和-所健基版進行,一股中

[阿佧}睟三Ž號,直接離,H色照明下,

1 用的是轟炸貼加士打式,共計十架, 水在望,依計技術,堅守與推诓齊發,火力相當城 健樂乎,其中有两名帷站,蒻紕禇] ㄋㄨ]的卡顯底前,再三投下特製百钾,果然 名,地面勤務多一时的形同3

翌年五月十二至十七彩夜間2m幛析,我便森 簸完全作曲,影响作戰成攻,能定失敗命述,扣火过

「炸》「抛夫」中璐此傳令,「阿」+時開 機入部 閟亡健恩五十六人

}

第一段九

各国名,其中 界先生」柏克的三三十 鈴左右變身钅〔三】

二时,他紕上五十' 甲方提腿及分泌;

【四欖油! 之南韓器 煤世 E 四分 1 的陶與十 逆選手,其餘鹚

七时的 朵十分工氅 坐立。這是集中線 爲斯奥大學一流 的。剪il届世界先生 的四個動作,瓶儆 龠將 h茲媸

☂因篇幅所限未得 李央斯的腹是二十吋 胸是五十二吋,裘肚 詳述,必娶時大家对 二十六时,对來亦 心漧寫信給我

*料届僻必衣楼 演出

.均勻。臀名的黃丹估 再作-

份的研究