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4天,香港事甫健身材會名經路第 ~*我的本和健身運動,只有散 四個年,大爱的表現,顯示了满 「年史,由於一向缺乏全攝性隔合撥織的 的健身成痍已經到了搬好水;而舉 攤,心 致多年來未能發揮合数的力量求 积跌醤在A 椐高中,过正說明了本圈的 提高太池的舉緻和身水 第11次世界·泵身下有 光盘的前途,將來的成就
亞」),圈友钍「女遊行替來,即人地游河瓶浴,會與宗囍到 林楠夜奔J)、九龍好之余,阚精與氣硭|者三百餘,北無米羅不盡數 青支侖夜校(陌日未配,是之和是其汞性,堪稱盛會。 定]-青年會毌之志,郎抽濕之
此,毛勳先生復將本會歷史重 分四個時期——一九二四年第二次常識夜载,而此次特別熱線琏之忍行,
誕生時期;一九四一年 平大推,正善總號,雖爲中斷時期,戰後由一九
目的含各雅榮航空協會條例有所 了銘使對搭客之服務能達最高之效能,除 「此外,航茶之工作效率,營衆析能 試日期內,上 其元淇極復,氣
週年 ▲帝祝會於八月五四七年,俠從會務以至於成年,請與常識等科目,亦在討論之列, 安對民前曾在日本及南太平洋亞作
· 六閲頭,假培正中 學桫舉行 爲發育時期。最後主動先生之講課, 臠術爲美滿, 棬受當地汎 軒日,除今晚演出,能中乎两,是之 「附设集」外, 其之 · 由塔正中學學生用出公前 對本會影後之發及其對 45伃行之四,安氏次一點的
̇巨最中其,品弊富豐之賽大年本會聯身健堂爆港香出国
大王五帝際香港先生及舉玘賽大會甗詞
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本港和健身運動 太畢後,本襠的墨乖身祖證H咁多起 是宋可限量的。記得本會之初, 來,花系和健身界的自然要求下,本會 定了只間耕耘不同心楼的宗旨,扦了 從退第三届全港大賽中又
在一九五二年正式成立丁·從一九五0年 比安的共於水準的全而提高,和促進 向前邁進了一步,建立新
開始舉行每年一度的全襴公開火,和各扯人十對這項運動的起識,而不在做人 的里程碑 •
項小規繞的比愛,聯合了全祂的镶牙一的角,因此,今日全沿光逗性的+步, 一年一度的全港公開犁東和豬遠比安 單饱,共同負實推,本會的會務,好设,也正基本會年来所不所努力的成聚 滑扣的大关,就重生各級的電 又來臨了,還是本會第三届要辦的全溯公 被棄多時的一股洪流,突然影讲地發生了 開大哭,也是本湖有史以來第一次的余落 力朵,醛届的大碎,都造成了張港有史以 蹊帶冠軍及第一届「香肃先生」本 公開比赛,在感食健身的模假和推廣上來罕有的盛事,參加比簇的中外選伊近百 北基爾和健身運動從第一屆全港大赛中,
· 1831年來的好事,是有唐大的默 人,使整鬣献身成爲了一嵇盥氳,迟是值. 叉向匏邁步 建立新的里$碑。希望盛比 突的課願在餐中發揮高的旗呫 3和 地桿高了全港的革和健身水 欣的1
对,創造驚過的成績,我們凡珽求不斷 而若進步,暑大的成就是屬於將來的 看了你健身運漸有見的果實,更 免頂洋樓價 希望基爾升界藝定的合作,闖國 友団慧煤油和活動,將熱産 讧析 亶 供罟赞泰国金 健身發出光大上,
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(A)兩手推舉: 贫总分開,两手執杌,作 | 批擧準備式,身下路,將宿中地拉起,止於胸
·待判示號,行將錄中赜前推起,至两臂典 直鸩止 两手推舉動作之殇段可分鐡1-勸作第一 段,用在而將禎鈴位至胸部爲止。動作第1ň階段,由 胸花 槓鈴向上推起至动臂伸诳爲止。
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【 尚:各員限於樂的两小時施行調研,並定 别 若 案 豬。
發射次数:毎項運動,皆斁有三之
規則:《一》两足分開,很站於一般上,切不可 前後 两足织之以四十公分【卽十六英吋】爲限 (11警員於動作第一階段完成後,須得判示 號,再開始狲作第11
(三)推整時,满足之足跟 第1—第三次試基数增加之規定;笫L!-第三 足趾均不可離地。雕邰殂正ㄋㄟˋ 次試乐增加之发盘,雖亦由自行决定。惟第二次 可仰起, 获潸不市 聳動 直立 試舉實之堆加不再少過十磅,第三次試不得少過 不母與屈+
遲至前十分鐘,因不就坐握磅者,當作
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就舉之霸位:第一次試射之,用嘅員日栉决
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·可要求將其商行所定之童減輕,惟在其第一次試舉 鏡+花推整式完成時,两神很
時,可尤其不將頂最增加。 同時程,决不可鑑一些伸直, 另一廚猺布推舉動作中,
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成績:铋言感度之成精,以其琪淇之最高速跑馬地房上所 錄爲標準。項祀錄之總和,恶之城 大耪七百尺
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《五》聚作第二階段完
「成, 鎖骨皮持两秒逾,.,以ㄚ重影經之姿日爲優勝者。 背判示號後,始可將下.
·若同級中,有两位以上之資僭拙成褶相者伯達人扇浴黼
( B )兩手抓舉: 銦是分 所驱之前费一一疮商,而所創之祀錄,得天花園洋樓 開,两手衰揖,作抓 嫋式。 一致通過,於告成立, 做下蹲,两手用力急速將镫幹出地,
試零之决定:安於試完成,判三人,至
被 少有兩人認爲合綰者,卽通過試製之合格。
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奥斯汀公式向英东奥斯汀 J.S AUSTIN ) 氏析 銷 奥氏六英國名業餘舉家-一九四年英國中 經選手,出席法國巴黎之佔望谷川年之必識與 經驗,緻察證實與力之關係,於潛心研究,將人 之前自九十磅至ti肖=仞止逐一佻成 3係數 再自 北磅起至二百花十磅止,每磅州一數
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高尚住宅 附表) 凡族育之旅底與者,其體係數越大
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「超於回復原狀後,須將食, 盡爲一百一十六磷,所舉,讓軍爲一百五十
發支持閲辦,指示, 體重爲一百六十五磅,所之總露四百五十五 行將质量 下
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表現。正和更始先生說:「大家 消了將育的杜遂,同心合力蛋鹅融
↓,我們的態哼就離如此,
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四書作推出時,亦可任竂用下式或
【五)若宾做白將話題,不及囘復原狀, 當落下,即作試失敗論,不再据。 《六》在囘原狀後,須站定不移,不然,樾
今日南對全年最大的港,我 做文光生説書 身與 健力一年先有少全有三個新特點: 供各項做脊之母]。可見愈力就是 們不想斤斤計於矫敗問題,只希 T 人 - 增加 li龄 身體教育的基礎,在11十年來的香全被录发案和腿身家們-
分被 按成树澹屈的染高。台灣會工作,翾 逖史上些画大咖灰產生的反 其俅低所得的成,井丹,種成的 建材的遗大一些客】的事實證 檢强的巨大力盘购足以表送一 設法成而内外大力的推論器 四香港綮力鈀勁、黑氣、水準、和 溉席的下庵。因計我們覺得;安健”同時,更想正酣由大族所產生的 | 积蛰炉方 湖毬展老州霎生了減,小学瑞的會其为基额比任何其他 合製力惜,不獨戇,無低,北塔
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●此次大會之墓軍比安,亦附氏公式,百定優劣。
香港先生健美比賽之細則
超;按各并且能高而定北組
印:體高五呎七时对上游。
乙組:蹬高五大洲时以上,F究七可以下者,月
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佔一分,約佔一分,及佔一分。共十五分,凡梗房 最佤謅叶標準者貨該安軍 •
國雄:高央四时以下者,
定分,肌肉 速佔六份,佻湖均匀佔六發,
香鴻先生少選出:各組冠軍挑越判五人出X3 氧除法, 再集三張之冠軍,定冠軍之冠軍(郎他送比之金另小城 單
司公限有行銀興創廖
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使之發仔中縣理自拎出彩楼龙並不租之輕遜機骨公
‘聽大降低客以由哲租分上後蔬构大用立泡及寓司
三四九容七七 活耀 王石大台新起
租出倉價上楼及·搬互
尊水面物集便管儌渔你听宜租小分業
而抓起,傾向頭頂抛去,至幼磅性
之,皆不合格。
直爲止。然後將身蹺起立,復原 欣(油所謂原狀,即指身體換 直,两足分開站於一缕上,才可前
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海凸之弦制碗員會受發告局次者,行脫澗共南工與謝祖 樹狹,可自由,不予限。 比賽之格 若出發不起,假茲用者,取 消其比鬟之資格。
融貫器所之規定。比之裙幹,椒長英尺 梗房大 7緻析】一公分。【±最大直徑送四十 五公分,風之直徑為八公分。
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