買四笫張四帶
同時保幘器之阿四必有饪之地 位·以排遇太熱時而易于薄
飯煮鄒懟的要說
【飲水器及#摺 ,用11时枋興成木格-上釘 四分很之階網,氶鹅飲水器及食 于其上,以免掌麟及校园人 *致污飲水及食料
(二十六)張選獨之飼料 必須複雜,切勿單刹,單食垃珥 ,生展緩慢,且不强壮。
·艱苦及運動是否活 ·;齮好 否失宜。
梅堅許
四、改雅图北-日
用阿水和成谮狀加入 榮 代替,毎日在大大概一磅已 疲勞與击,故摊海在三日内
(十一)鄮雄籍之飼料,一次-〇三十分筈食完。每日早·足。 必須有分之抿,然張巧長
二千科室之北部, 设其元氣,故在四一日內,每次 其配合方式基倉成泛,隨各人之一嘶帳各粒食一次,申来米碎與小
总有豳風侵入,傩題一受农即 椰驼而衆想之,今將衆者伊賀 發碎各半混合即成。 網完染,即將四號譖
「十三:满水,與砂粒必須 甜狨5摄區,晋布,理氣 炎, ,使其安蕤妞眠。同時亦可免除 慕多大而發育迅速之般錞饲料胙 離羅瓦相威壯之發生,
列于后:巠米粉三百列 - 蕤葉一 郭常供給,切勿問號。 (十四)管钂會門必須空氣 以ì難紙配穀後,候其說一百菇,小麥粉四百涝,骨肉粉六
二二十七:飼餵無毒,及忌 無規則,每日必繈掣時候給∶ c 所繇分盘,晏有一定;否則必 惠腸胃病
·八十三)雄籍發生枝病 ,其悯料所人百分之二魚肝油 6. 另们以生番茄 - 用三至五犬 ,必能痊 4
鑾籍南大,其所 三十四) 需之地位,亦應隨之而聆调,否 二十八,舸望雄鸡之婚醜·耶獷探,必搭其之精力,而過生 極多,如愨出淺,銀粉太早;個._4 必須法杜絕繈風之母強。 料中甲米粉太多·食太濕CII十五屮臂顓成功之耢訣 〔二十一) 第已有自衛能 之詞料等。如犯上述之術,能
身
日二十二年一五九一
十五海,牛奶粉五十辆,幼段五 流動,而絕無煤效及李旅之處陳.動,還放出大卣草纸中,使其 ̇阿健為之以巴先掣 - 毡果分离或創出世一星期做,花生打不 後乃度入預裝類,維米財!
維他命存在與籁之
「維他命的象徵
!!
|性瓢氣病:【跟
無反对:乾性脚骸 必須記,他的性格 一個珅,質的人一到比費時的身體活動和持發力一以便在通 ,一個人絕不能在九一當之時機來-
分期以 抦) 六、七的力丼不勉强他在大宮之中所作的導 運用),上能在這兩 (此母殿盘的B间不足表示:〔一〕酒 直斑,可調現出分身隨時總力和身體的平常棟習時,則能一大的存飕。试必須 情完全一,师道大乔沉之中,獲得 乏症):孕婦多俳乏後及身體器材, 散的紅點:皮力。否則,他 92-0 KEE• 維他命:「儒助一瓶送 常驻 ̊维他命這個名时,相份在各個人的獲海中都已印劃了一個很深,消化及食物變生話能疴,(四丷形足部木 概有此数頓,由此可 雅呜命的性質大 的印象,但很多人都只知其名詞的存在還未能十分明它的本質; 甩開約經工作。
及軟(五頭棗」見兩維他命對人的 在食物方而來養我們必財方面上看,在每種食物中都最少要 11-201 有叫秘功能: []}现身,(二)国有傳給路溫的熱能,八 德艺能使我第 、翡節各器官的功能,(四)綠身位的現象。這嫌我們食下去的,對辦質新陳代謝受婦多缺乏强他命*1|一所我們的身體都得,常是身喷力胡越了他一副線時却不了课。
放在地板上,便立 |的去浪費的糖。 人把自己的水平盘|就站出門東大動作中 在另一方面·那使出來一袛他道
丷力母 - 以阅下次
物才 F宾有所用』,而食物的本身所含的成分越灣複雜,式 限。
ka2悧缺乏 艾多,若花化學性質分析可分五大藏:二蛋白,二 一脂肪賞▲(竺1粉質,〔四)轉務役,〔五艹維他命,在此五」的不在.. 中維希近年來參准所發明,尤其是戰後共識財彌亞,對人體 多含於帶,檸樱全身無力,碑了難搵 有密切關係,現和維他命不下十八種之多,但與我們日常生活息息 相關的面發不可少,呵阼A及C機吧,雌其他各面的程鋸命并非白菜,芥蘭,帶, 無酸務,惟) 不重要但因其常與ABC三維他命共存,故時常注意此三則其 生菜,大豆芽,梅根 他各插煺不怕乏了。
不到"全,在做身方的神力和狭論剪, 而坐說我們更邀注意,於是他必須該變心——盤價的蝎子來說『迅速的恢復』, 物,良好的营潑一
他一興奮起來了一年時應用,而筆者
。
多數的人都詡𨭆所料
·獲得最大的效果。 也許在比賽浪沒開始 用道:的方式推 烟、在墨渚自以歌,他的精神已經制芯,運用時把它-
的],比所需的一是在浪淼精神,力在無必要的情谮下浪 好的R力是一般够片不是带隙由身陵工 愛一點, 作來進度的! 一邪膑復的能力!」 力能和淸热力的
ļ的存在;
命A 多行於华乳- 魚
,大便易,一*
-WE(}<
嬰兒;三〇 学杼,藉,沙藝
~_99€,F | 1106_2.
點、肝,
生性及增抵抗力
童年男女:四口
成牛男女:七土
等的肝,一
(二)命A
·煣酢抗命 3. 【色的蔬菜,紅盤面,現在所知的最少在十 金·辣椒,金針【秘,其中八
工方法综合的成不 毎日的拉。必在食物中妺,羅
成年枳女:三 MG 嬰兒:榮。六— Q,LAG
·奥兒:三门 笵年男女:七五 MO 教孀乳:比成 年五
童年男女一,
:
讀眞的「力續持」
『特郐力士的意思是『繼 舞剧起一点能力,低至少 本身一對結於戰嫩的朋茍們應該比牌力一棘中的较高閲案了。
̇黲欣欣
當時作 十分鐘來做,美的一年
爫领習者一個艾富,忙到許有空低限使也可以身
雖然十分鐘高運
漴迫一點。却往仲會失敗,來跟熊」,這須是把一强越火,鐵果費,凡恩 兩個要素
在羅軍的立站上關,敬者
智盛它的含義此遠舂爽識每
初讀
椒的徒手運動A
且所訊特短力的范式,也
K-41****
每
恆些人在練習的時候
那
OO團際單位。
心在,存好酒失,一 KEO
與不足的酷: 孕婦乳母:缺乏與不足。因其本
了一般間於運動的人
韓際跟位。
放不明近,刚足合称
童年男女,四五 為行宮路單位。
部份能自大便排洩出一OMG 識外。它們的存在 維他命B的读一侧會以域,煮沸十分一位有力量而佳既有 视肉-圧,中心,腎乏及不足被
錄您完全消失·亦不。不過
人每日脂依據本文作,俯身向前,兩胸挺
,火,花生,韓
力,這是無可否龍的 ,往往被相同,却大不 對於比在有什嵝
;非他的
報
李粒乳母:比成 年人約增倍。 不足的病做。
母,發片,獨米,互不足表示: 一一龈 和煮過鋼器即被壞翩然是沒有的, 向 ¥[11]杀身服力
·舘日需要的疵。」,蹲立起立,應
,於是,堪信傘" 髙力丼设有 以拍皮 維他命Ele
-際盱、腰部位痛, 現黃色野印不一用比最高柩被十一火的傅值。 成年男女↔六六)f四貅 易降息愆元,(三)繃的畫概十次,
]! 易 -其微,[
塑血病,[四]构[對他也升性地
WAH KIU YAT PO
每日要的坻。 那股媠氣䒷練一的一
朋友院去玩的。這
女:六* [者需
|看舫沉加了許多
*
lua
飛緻出近一的。如果
82 11110-
1100--3-
他平時所用沉录之問 可以怱外译到。
饨午舆女:四C 那些苦時, 串售了一番。
拳梯乳++比我
@
力還不是 持續力
「年人治倍 ·,
中的銀接一個動作、
OMG
第七十四期
發達全身主要的肌肉的運動,往
·股四頭伸肌 各運動,各部起
嘅問運動,先仰臥
L臼名稱和主要的作用
所有將在让路至消之上 蛋
!頸鎖乳突肌
日七十月正年
品有致的發望宀啞鈴、醒鈴導正曲》
頂上的動作;负力熱;用部李海航
各出動作急速的動,佰零,据等
。
立
好多各花跳的動作5鹊3 的動作,喜由軍團費;畫上,然後
帶可在藏人舒七热面是行內容考)
瞒手或附手将所於從地上颦至满ï
̈二——股內側肌
其他功
各神深蹲運動硬↔『自動
』糉】漥立,一腿向上
,然
在
·梅下,與向前後左右征路 二———三角肌
將料部南拉姿,將權的下和向前 張野上拉3個葉3推。
肜鈴;
推;附性性彃于身前,與 與齊高,然後向左右分開 - 聽部拉去。 兩手立正推舉。
·睛聽器運動中所有向上下位去,勁作, 論動和「
使手游悧版掛型,使手腕證。
十三———脛骨前肌
六:4腹肌
使大足趾鞋館,將足部向上彎起。 渋筅――┅傻跟起,足部向下直扣,
動作。
手握手平衡,『上嗒』;村做平衡 摊至直券商企瘲湘器運動;陕槓-游泳和
三--胸大肌
附ň穩影中,將杭纈上前的 然後向上汽屈;张
刊週藥健
引能上許;第
你照】
將兩檢 游和陶西拉去·防腐科獎
*!~縫匠肌
于四--伸趾肌 使足肚變 - 將足部向上向起。
生是沒有意義的
的運動及设有一
西的,男子也好,秉 子亦好,都能同樣地
·將货盘支持于醌項之上〔如兩手推平 成之後,在大陸式推舉中, 他 如華——仰臥;谈養上位;臥推匹臥 身心到府立的位伊的勁作;側推5起
將威向向外轉和屈。
仰臥,中國左右分開- 然後補點(用銀
鹹者有不鹅向之處,可隨時鈎
映場日天明
山女無 攜泰敵
·四俠武警院獎
单名淡場日日期: 燕歸帶春 M
○來得風
有右出問題肌二時期 但旗饼七窝如提功感æ 十的手面
孟擒七亮葛諸
一只殺怒岱馬
平鸽鳳四合
巨牌趣機德奧神全
連晚客滿座 今明晚仍演
爲飽貴賓向隅眼福
李少芸編三國史劇
凰鳳天園戲陞高
子梨 伯玉 儉波 崔珍 會在
石寨 黃蔡歡楽 少余 新 【燕小 少文 陽醒 毘麗
台戲日演改次初劇新部二第塲日天气
子仙台瑤唱珍余·容想花裳衣想雲唱
演露台尾港本 | 容想花裳想雲
國片新路
紗拱
集影 勁旅
映聯期下映塲天
后皇
熱藥編幽白公華
林家
二時半,五時三
林崖任馬林
全部林
西華大家早娱
華大 梁难心影龍
1.八時九·四時七·正時五·坐時二間時
精家子
献供一院兩
「片情術綿怨品司納
劇喜前空比無笑狂頂絕稽滑司公納華 儀超燕纓蛟
到湧片佳厲再接再
后息影漿
瑞典!
·珍
文惠
角一年雙
德却
格
斯拉
演
玉女春潮
丹尼士摩根 柏茜歷 加利史葛
未嫁養子,千古奇聞-
鹹生子的妙
片
此子何來,咄咄怪事
鈴金馬官大任
描啣冒雪瑞司華雪 製地除士在公電
天·八·第一
同片馬
事啓業創
[至由
彩七麗絕部全劇喜是不但活快你使
笑尾頭
誤峨
奇情
放同| 生小紅最
!看一來請女少歲八七十迎,不是易司加能
雲鏵 蘭法 禮安
劇悲是不但淚流你使
安白
行妹妹及澤能安靈性真由 。 水衆心的 每站一次
O SAMUEL
依加利芙白
1心母父得深幸何肉骨親非情
感謝所有愛愛海
我們媒合了潮身於嘥?菘?的業者
長時間的性和攝.的工作,在追一
率地的地海,味
謝 心們化天
一衆拌盡愛半馬的每一出
馬製片公司屬於觀
衆的我
受批評。不所
品
MENAGERIE
GLASS
腔怨已
年華
-的女子
『探訪,滿
玉温香泡滿懷
俠
未嫁生子, 尙風雲英?
卡
怪事年年有
初上銀幕成名作
原子彈的防禦
海底奇觀
碗火局上 風火滿大
天空鬥法
武
人山南天林天王法
國 油 香東北中防莉
【際地港樂河央票期映意注
映聯起四廿期下
Cloude Rains
Glenn Ford Volli
Ostur Homolku
有驚人超特演出
杬情深似海
電
大製片
WHITE TOWER
谷麗美食
短險獸製特附同
【彩探彩攝加時
主光白作道擋鐘
:“洩在 ·我年經
友們;更感
虛我時常春了
恩特您此們的您
献首業創
OW娘姑花
ARN BEYTH + FABLEY GRAMBER
IDAN EVANS
告預片新
女兒湖江
開
海珠雲白
演灉僳 翼
一等蝦系谷 一篇王
州九照
No comments yet.
Private notes are available after approval.