日六五年 1
健美運動和游泳的關係
刊週美健
未能游泳之别,請者不少研究鴨者究宜先抑放数?.
·李劍琴 ·
捷泳與胸泳
一一應先練習那一種?
(日)在他的鉕作中時代的意(MRRJ.HKIPHU, 八月十四至五日英人OAPTAIN MATTHEY W逖一六七玉
二十一小時四十五分百的游泳英倫海展的撤退。至一九二六年八月六 日美女MISS GEETRUDE EDERLE机以十四小玲三十一分,打
操作考國人辦發來能,美國游泳專家大多主張先習,而英園
·浙泳專家則大多主先習泳。我舉例來說:美國名的器大學
販売省
●游泳指麻及世運會
先來鍛鍊
SON
∵可是在英國却又不同,女作家齊爾維斯小姐(MISS MARGA
,英國人和保守胸泳,鋯烈 RET JARVIS.0.S.PLOUGHBOROUGH COLLEGE SU R MMER SCHOOL 担任游泳指導省項胸冰開始。英國淇泳裝師合的
·中席道與先生(ML),EDGENTNG)在他那本游泳番裏也認為胞、 2.洗易上手。尤以皇家救生會那位先生(MR.WISIPRED
【GIBON)在『怎開始收力叠购泳的容易初。
▶
機機以上豬崮可見美國人士 轉囘來,那與適合我們情!?
∵作者會致力永陸運動變二十五年,對於英美兩國都覺有可取?
·之處。故以個人觀察所得,認爲在二十五以下的年宜以拖承開始
五以下的男女,出於進取的精,
正可大衝身手,向發高目標努力。反之,三十來的中年男女,異。 競賽無線,尤以四十以上的人,叫购入手,目的准健康,速率 易不掛線,附除致寫寫靂。何况,
*呼豉易於調理,在絲波漾中,胸泳可將頭項完全突出水面签
一舉兩得的快事
,真是厲娛樂於運動,亦
關於提泳如何總習,胸泳又如何實行,這處因漓轕關係,那廍
·這是一種實任,香港的健美 運動再不是『曲高和寡』的運動上 而是一種大衆的運動了
我們更可從拉鈴的 第燐上去看,約此班 第四五倍以上,具
香港健美運動談
蕾娜
成功,而让香港出品的 蛰鈴,供台內地各城市
樂娱
場四後最天今有只
華
,那就是李氏躄身院
·县中國人主辦的一間 其餘兩家都爲外國人所 殴立,那就是真理未與 姿身房,但第二
香港的健美运僻的一而已,這個盤上,一瞬,此外發刊行的出口南等地爲做
·可觀,盤可見香港的象 歴史,差不多有十幾|||香健美運磡舊是在 書籍有“健美臀阻」 十年,還是可在健身房][芷芽時期』而已。 ·和將出版的一称克像獎、美運動的幾步。 的歷史上去確定的 至於正式是健美腿,經】,『女性的健美 鹕對在本港一 本美國的健樂貓成 到底香港的健美汆動磡的痳业者〔指数年如ㆹ熔熔9, 進展到什麼程度吗!我3日不變的愛熱者, 破的香港的健身者 游是十分困,如菱 上臂落十四时的己裹的實力』和英國的 們先從牠身房的上 那間身房也許可
是十分踪人爲數也楹少一力與藏,只可在幾 對,在戰前正式公開的 找到十個,則乘 健身房(是指具有阿正
,但現在的姝身界中上一衆一定的售店買,盤 供健美實行者只不過一
鹭鐘于五吋以上也救
[溟在那ㄧ迌店都可 百人,只占全能的二. 不少,而且遠十七吋的 分之一,難Ÿ他們有一
人也可以找呀,汪是足 | 進筊1個例 以與黑國戰龍的 從健美運動的刊物(因美國檥後,上 上君,證前趙竹光,王 政党刊行的有健與力
鹽 差利卓別靈機
桜瑪利蓮娓殊 瑪花梨 密逋歌路 巴巴拉史烈德格
杜先生
重映一天 血剪驚魂 娛樂明天戇重
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幽默輕鬆香艶古劇誤 占士史超活。鍾芳婷 露
環球 最新出品
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鹘色進到十八吋以上的
|冴北機的規 - 你都淸 次大战和平以後,除上
任何一流毒物, 要它具有一種本身的值
朱必知道,比如各蒩游
楚嗎?水拙 你有過嗎? 號開外,新健身房就月刊,和將近香港破事 這也向級是一種極有誣為經殿立起來,對新設一出服的鍵與美,也是一人),但無愧如何,香 的,否則,一宗給就會 來的運動,分證影群的一立倚有李氏第一分院,中國唯一的饉头鼢的池的鸥美斯基出戰排擠联去的,雖然照数 九館,東赛,克強,中一定期刊物,倚降王趙爾一進步的,這是不可否幫自的比例是很少的,但 人絕對無分與
六時至十七时,一
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日僑
日十初月四年寅庚歷要
| WAH KIU YAT PO
飞五年〇五九
四四
械運動之途,那個跳水 一幅陈踢起成九十限角, 第二俯臥地上把二十磅能手不是有一個健全 十五年前他是耱沙
完美的拉格,一種和 啞鈴繄於脚下,甜嬴後 ̧ 求跳院一位游泳泐籤 陽,第三兩區在地上一合拍的閟瘫?那麼,水 ,現今抵從事項 引向们臥地上,反上的全能的游泳不能不
•統計袨調練的學生覆而行,都可以向啓上健身方面發展 -因健美團與 過一百四十次,在十個 關於氣力的弱,是祖得開發
的技巧绝包括在內。 由 還
┻項鞋她做就3
| 年郧闻是十九
身長六尺,碩大無憑,
是游
拉(WEI-MULLER)S 曾望練幾項,而今日所有的 一洗泳將,莫不作一點 巫茸有翠的陸上罪,如立 正上拉,宕上滑輪熱動作。 身甜等。實際上,游泳 對於一般運動家有一乘極大 的帮助,因爲他能够 放鬆』的本領,而此種能力 爲大部夯陸上運 所不易培
十鹃心三秒六,(11) 鬆放,斑好的储位,并且出身整各部得到對你的、也。 發展;和尔 可以自己現作,也可以合同游
現保持囪校際游 泳的三項星蛛一一五
1百何 干式秒五十八
【较六。其他的游泳員 無論老幼,甚至子
11百二十二分|摔障來作;它不需任何变乖的器械股衍,而A
倘若你已無財纘於 牛肜克勵,俱在十五至子,都可享受。一豆馅|其無望上架航電動,那
作爲適合一般人, 祗選型共漒白而富 於佰嘅性者先登
有機會再 | 另行销登技術文字.
·由於捷泳,胞浆 水,救生等
之「最新游泳速
他的永的密
十六歲,以脂每日游一會游泳之後,一生都不瘋游泳起來像比一般人鸯你就可以轻翼肥大 千五百强的中醤犯能忘-成許有一天你要方億,譬如水機的比賽了 ; 獨之 。他的教練方法,須在【會起激了一個被翎壐死 項就可要一鹕特殊憕 你说需製加倍努力, 梁的能力,如此你一定一求精,百尺牛頭再選, 上孬裼之後的人。
會覺得它相當容易。 才放進泳池奔去。
如果你希望成為號 現在我把泳來泳名家加跖 ( 1
縱然你既不想跟
部的動作·大候的動 麼你可以去用人有組織·那麼爽有『救生』的功
縱然已經是很有 「斷的游泳者, 霎
|可用銀聯練機構,在那裏而你可 游兹的行動,而凡可以一起放鮭心塑腿,批時。 决
得到物質的酬勞,卒於郭使你已經遴 樱我把臀部的泐作新雅人創潮成比变。「國家政府或社會獎狀一定還有許多职情,企 在港拳究完之後,香港是勝了,在健雄週刊
·先和沼到批評的文章,已經把那突然变的內容和精 他寫得很淋漓盡致,不論該次拳店的組織和比賽的技 雀都介紹出來,使一切行成非行家的米迷都可爲液焚 正如环粱君說的過去的已過去了,但來者可追,过 【劳症克對香港西洋拳以後的枯榮有很大的關係,尤其是 在巩瞬跳動在先,台灣殴接獄于螢的現
·在!溶 來者可追』的意變更重要了 如果西洋拳的镍低者和幽黼們把
·鵠代表,否則唯有在被曝奥杰台比安之前,先梨蝣一九 五零年全博公開賽,如露出來的冠冨才有代李香洁的 費格,除此意外,如上述,一九四八年的公開賽冠軍 才是理想的代表,
健美
双周刊
望他們能戱 地努力,雖然也許你被選出,但如果有比你 - 不脂給這份光榮使供失去 ‘好的人降,你也誠官鷇放黛 娄任—→野隆香港西洋拳術的責任,而失去業餘資格 宓然跑上備逭去,将完節目表的塞機,否則,你在比 時在華園內作對手的沙鋆時,你一定8悔的 - 那時你會 在我個人爭來,晏找齊一九四八年公開要的冠軍已有長拳揮家,離度的發育價值和欣義低完全 出來匯哦 - 這是很雄的了,因爲也許她港的也有,放棄 失去,結果你發覺你自己只不過一個假裁的肚角,沉 品质的-于午理也不會同情你,因爲 他們是不知內幕的,余只以爲是你的 不會爲矢者而同情的。不要用你 地給對手倒的除知,這是我
·港热竇後的意大的照想, 香港西萍拳的做亲這是跑向光榮的開端,不論是那 是做噩怨的了,否出-無業者如發包裝人選的話,也希;一栉风的作品推者,對于『张鸿』『台」之癢,坐立 望找些有健;锻娠的庁 - 龙织繃方面也哪十六小心 在县鞬幸闾位,太閤脊的培旃- 乔始法系Æ西洋拳而努
賽的祈望
港滬
柠而努力的話,西神G在冰的就将康 可退裁的,不難而菲律賓,要等
地也會向清方挑戰的了
發姊也有,至好先舉辦一次公開喪,决定本谜的代安
不降唭上崙成與旁说比密佔旺,代表香港的渴乎悬 为念可以代出谷泄的秃的人愿我是在出熊券
周学
生
:一天的被行起來了。 鹽和個字,在 做人耳貌,就連些甜品 的小學生,老太婆悴得在他們底 日常語言中來用它了
·假有人對他這樣一間, 是並不出奇的。
鬥爭,好東西與新東西間的鬥爭
爲了讓個聽故,所以,我就想 拿一切來和火家師談
其實,『門學』到兩個字,在 任 強兩個字就起來,他們 今天說來,已無並不是一個一般的
的鬥爭,坡麵體的東西和發展研的 褒藍間的鬥爭,這便是發展過程 實在內容......辯証" 談到高級的過
游泳的功用,「傳真,生物
*其旅店在香凸地方,這碗等,游泳能
良好導師 【海與強製,
.麻吃了木 - 還不算要將頭部撼人 水中,汊樣的(三次,非但格勇者没有得
·柔油步! 結果反發生倒而膨速 初英游以
初學像走路,一定要
步一步的在水中步行,使其站就不详,
在人快,一
可放手,因假感者水舞隈部,其身的受众 的鬱,就要發生惑陈之默况一定使 幣者有自主力盘论
打水基本.
韩清己能在水
賈助老池壁,左手仲面,全都手放開 .平放,手掌向上,將住她,將奈身乎都 水上 至珽上下作里放式之打水。打 水的動作一定要大超徒底算至小腿 宗族部闵典,上提下因,足所英瓦托 大足指向内,使机有-
分蔚民可过 久持 在這動作中,足在上雙時碍將肌肉 放鬆,下联疗堅豉拖進。足打水之網 新-腰以入时至十五对爲鞋箸究-投 忸-豉部仍可这出水面,呼出- 可耳 打心水。
加強浮力 沈慶年各在水祖
晚停止呼嘅,初以十秒镳。槍頭出永呼吸 之試驗,將成習慣·特陷入水中 ,照上型水,此時平力必猛有力,可將 其抱住水挡之壁手-渐渐放麟-附兵茔力自 狱矛盾的東西·如果甜的 此發展而爲一個台工作者了。
裘現在姆矛盾恭磔上勋作的互执时,J上面果明自-18]
仔者階
·將小臂
.
我雅,我們第一 一第一可以隨遺跡-第 獎章,更是一種莫大的 因爲我是健身銀
溫榮譽,也許你愛得,我 猳何活動}國,公民,選南會等簿|對也甜譯了幾本健美述 | 以站立乎 執式千磅啞緻,可作郊外阕步湖,第 的敎師,所以三句不離
到現在才開始學習· ·磐,身房,先後分別於動的書局發的先者的结飯和努 |向上餘流推 總舉,三鍛鍊肺部和腹部的 本行把建身米顶去游
密照 L孑留中用!道,一叮,非無常甜習,堅九如雕微,對本戳 行,但融後,熱與力 海各種運動,例如深呼 第二,可以在地上作「
力所。 「景方面去,但不是我個
·上壓」。第三,可以 吸,脚踏車號勁與及其 人的偏見,舉凡離總涝,俯臥長椅上用一磅的
他各項 激的人,做法家本人野,作泳的眠水動作 「無疑地-仰泳, 泳和跳水所需要的陸上 銀動也和捷泳相等形 *尤以跳水一钙更不可
的事實,且佔是伊美選校十年巳油步得多了
「游泳有相對的,
至於大陸的贤 也很容易。第一,我們 可以仰臥地上,將
莊美萊敎授就是和我同
了,那揳好;任何事二 情 有作到最好的程 才有價值,如果你的
的絕殺,也同焍亞我的 張燦體魄的所
初學者如何梨始
18.
啦
淅預付來, 其巾多文字母冗, 隄片麴常,因籓
如何验,搵此 通者 者如何衆格洛點,將來 皆有專文討論,希望大 家共相切磋,互勉互鳓 ,如有何問題- 華人行七揵,六一號 一定,忱與編者,自演朗 盡所能,代憬解答。如 将指定之處·所迎
,
,通常一凡健身房約二二 動能5分別於港營利行 百名學生,那酸,活九;可惜,自上海璐放世 公開的正式提倡健美運
·衡的健身房約有十家 鶥至排能參加健美運動 的人,只有平人,以港除「雜與溪』外·电 人百蒸計,有本湖刊,太震刊的噬 一千人中只有一個人」一作用是使健美運動能 有被台服多【健身緻院膺這化介绍给更多的
,『能力美」因珓境和. 刃的條件而停刊了河本
怎樣學游
泳?
·
有人說 泳和別的妪勁
他的班生一共矢旑
热𩵚無成功的夜
「得我們汴意。」
·矼重要的綀发
泳的
|啞鈴:塙身球,
了時泳是
候的游
陈體刊出,望各作
| 迷昞何年希的人都可現在就開始!這正是大 運動
你就會好了,離法道區」夏有包不可。個許吧,是一種好的州酸,也反覆方裂性,而李氏健身,在洪脫龍,在图信,你們的努力较有有數 射出健美食大梁所 巫院的「他與天中却 ☆只有英理健身房果 美的流固然好,就一帶。 太老,時不安與」之感
多了蔥倍以上,但是否,並把忱與力易名爲「成全脂性的公開賽,在可不是一杭商和宾J的
店供浛香港人的需要呢方美』於上海出版,而一女子方面的健美比美 蛋動,而是一蜜大的 香圈小姐,我們不齒一點 事實上是證不足够的財中國一的純美館
熔媯而復刊,超光君一當洲健美比賽,但跟线一們要退伍努力是一
廖雲碧鄧。懷俠廖
月霜陶庄原。痴花湖庄原
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禁演主游活張生荭映選別特天後
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黑龍
毒計
女英
·神
被困,浴血
牢受刑
亡命走天涯
兩集
關映完
十年來感人最深攝製最
TNING
器的界
!新大
白天黑皺
唳
鎳片 終自糾衝
世,與紀打本使白肉
THE LOVE STORY
OF A GIRL WHO PASSED
Dory F. Zunuch
FOR WHITE!
Pinky
宮客刑雄逞王群人
駭驚打機
魄心鬥關
完天集下一同差有
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半點九·半點七·半點五,半點兩
九兩
@次及間時塌五注
「片鬥打快武智門學科圖
悲大前空艷頑感哀品出士霍 馬 式現ㄨㄤ蓮奇妮珍 垄然背孬
式飛機
機射出
注:酒後事愛中
Ě腿氣,故機
THE JET PLAN
本片
名片
you anyway...
"I want to marry
ever know our
no one will
Secret!"
被入遇加陰爆復渡
困虎難秘謀洋
戰窟 炸闡 碎機
> 船山
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蒲雁露游對英飛懷雲 界世新
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李謝張羅馬李廖
献新璣珠演導
漿
果然因
地蔴油
界港華 華河北
引刀成一快
八爲情
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【哭聲愽 袍
品街我的控制公片映掷大
映大合天 献盛聨後
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刑週生學
買一張四·第
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