1950-04-28 — Page 10

日八十月四年〇五九一刊週美健

首四第張四攤 日二十月三年寅庚區 WATEROI YAT PO

3五九二

韻·律··動

是運動的新支流

●唷

及跟你的工作得洪 不可有神菜, 能於元氣之道免和保 一張的饰圾成独放與愛 案。

蔡三十五第 蕸雙

六良好类毅的勋禨, 五一到在心理上的仗,對 丁受號类 的功效, 三一方法,如健立伸擬越】 之上,弛款的步力以及 韶律和諧的動作與身

·的姿勢皆能有徊常的话 謝和發展,在肉體之求 現外,遵具有鹿精 上之 需求

. 11-在甜會上的1

[律動雅 發礬團獍的凱,所有

編後話

本科自發動健类動以來,今天 十三期了,以一年計,開不久,但 內容如何,對於繪者共否適合節電問題- 以我!來一個椒时,希各讀者能够個人

·的意味】盤發表,以健今後力求改善,適 大衆的需要。來關村汴地址:

六一) 般含道十四號李氏健身學院。 六11) 銅隰溅情和步 兴號四樓李氏: 分院

CU! 》‘大道中華人行七萬六一〇金轉 再者李氏春季電影晚會將於五月一日下 午八時在怡和街六號四樓舉行 〔定四 月北日 是晚除拍檢育影片以外,從 發初級柔辔,迎各者動會免費 (ENE)

心

微下阕·向牛曲·

江油而有张力的身 上跳+兩手同時用力把 槓鉿向-缈起+ 同 敷·南脚是含身风上 時能接分開,因爲可 身姫作槓鈴F得较低的 位置,涎一個相當的 重量些是蛋低造的,當

·质脚前分開的時 ,是差不多的開地面的 只是把一脚向前一脚 把樹鈴上抛的力

國約的同領動傷,綠布 分,此蓮術化的雏點,勁作的。但是在大陸, Î和心理上的效果,使,使過分貫注被集中精的途中,是容許兩

但小心宇野直伸, 你网点緍生一種休战力得醫地,產生安置的一個斯推去完成的,甚至

· 把槓鈴支特於甜項之 柜凹的感酇 • 牛熊慬狀態,隔的怡陸的心情,可在腰健紮一夜大 路轉隊,無 效由于工作專門化,帶上附有幼子,可

陴不把撥給支持於四 與為一的意志,在 而產生的窄小之鼂制。先將額菀上拉至腰際, 正如前所述 預,將之僻於跨上,再利用

部不能緻底收緊的原故 第二次的拉力,去把料 車活動已經有人在中國 发面起了解干作用,一鈴放上胸前與薄高的位

·羅烘龊動是在登樂的節奏中。配音黹協的動作,不嚴聂體力方面在一 |购- 拼勍方时也隨游普樂的旋律而活動,可以機熱身酸也可以直使神 一周到-

份的運動,以铝惻的美與还動的姿虺美配合而挎或此寳河囟從團體中,個人的淺 咕原則此致,自然可以推論它是包括了舞蹈,配合了音樂或詩歌的戲劇,現,亦仔團體之作用所 总鐡們的機劇性的奶的遊戲等等,很那些艘拉的主辦的舞蹈,在熱育上砻。 失去它的位,當然不能列入鸿之情 ·

戲遊育體

一一節亭吳一一

{1·[扽形」把全路 生分插人數相等的四聚,每 一般在印趣的一级成构质

·排(如留 所示) -

于高躲當城門排路聲

1.人手一小课眏力棒

毎除的燈後一人4手持小球 的接棒的人》花郎出右手 便f@商前跑開時過

·本段及其他各階的地門, 跑渺本_排余咛郎把小球取 按棒交給]人自己用

做城門的人的右手把♪站

足够

爲了碶细资亁岡於一,一人烧到小除或造力棒及閒心第一人一樣的 品牌的鎖骨上 - 1櫫要 稍爲仰起,香港挺起時,

-

13-如本入附得快,可以操完,但不能做 四 - 如各家人受不等,明分租比變,以人數

每箱可以提俶幾習的人,凡被母驚的爭戰心掷中 带一提,崱天五分,以得分府多的一套

至於獎起之後,兩千,以一人在圳中做若干母

可智越應用到浩克的,所以翳者必小心。

脚是游後分開的,與鄉下,梁手若灿以保護氣妮,開小 ,當在海里面如潮鈾性,法在雨季随对是有布丁】 段上面,用龜在陈育界

五期星

星聚民族,到奥具・快築,和休息,遊玩的機會發行【標,而些歌業所術,如胸!! 俄超激・所副威往感動, 在物民費代已經很盛行,我們瓦伊那些母之發後,亦龍滑進欣戲 曾然是他們文化藝術的油品,阿樂」仿學習,也無所謂江一色彩,曾與動作之美

·萬是武器如娜·······等·造說明實在有的育的意味,且年免两古 ll的能力,此種發展的越條件,爲雖體,支持在乎敬上之後, 代的舞蹈來說,銀舞劍,机等,正可以證明了將脊與除雜的泥合,设 就是做讯 活溯了。

幽倈個人對團之意識育事業,根系甜蜜人士 帶律妪助的來激圈」,它才被確定了,發揚」起來,現在各先在的國 有更大的師識,將術的健康,希望體育情先 早 - 但它的淼育的徙值 了。而遺憾醍育技術上|家中,都已經停屈用 與打成一片冰盘 | 遊更加注囂及此,出 却未被發現,紅發近來的一析支 中開始赴大

律毌购的艇許之一,經一來領導和性。 ,尤在緯衆散育方面, 加學校計閟等———

這是測驗你全身

·些我們不降都可以在

影上見到,一大牌的A 體力的最高峯

上週會有『 鞭斯堂】文·考其内 容術及楼術優劣一方面,但两强的 會語列,您爲一般習衆界着想,且對於令牌 抱狷者栖形的必,和骨在喉,不吐不快, 故术付,偶女阿翰·梁高明之子,有. 西船索術在香诎,在坐的綑史,后 在能會及一般民衆+一方向個結一切的 李梦心弈創辦公開比,另}方面租雄國照 华变以撝高點的商緒,如無換二連三的聚

·行-一艘人士的信仰, 熔前途石 ,不讓後來因各警家自白,屏者夢如 天之子,阮形求上,盼 財 此後,既無正式好爭,艾乏公開比 鞅,及乎南華白僳榮桕氏然奖; 张李安·宽外人以『擔丁』名,提倡 今其東拉西扯的原因,綜合之-系脚

的鹽動作,都是用智 栄作指痒的 - 年 玛古带的培僑中學也 作蚋的團操是 用鋼犘來領導,如與

挺 舉

一手陈特受到很大的壓力 ,尤亮是形挺舉1個相 嵒的撥位降“所以,我 們 將揖鉿的设 於頸上的鎖骨上,則丽 手麻的壓力可以被少, 至轩除了做到上述之外 i邀把申欣向前上 史上鴨不多能與地面 不行,同時槓鈴的貼可 以及本同的三角

𣶏斌

途前的拳西

論再賽拳穗港由

雲閒

後移,使在同一

財是常雋泰完成後,這 了要把承母安特於限供 ,要航已收緊 利 裝,如導鹛前修 中】將受更大的聚餐, 容易因此流要低。 ...在完成的姿勃 兩爭在仲於頭上,而想 的校部切不可曲,苔

·朗會被誣然犯規,同時 班要𩵚望・如你說 把頓移动而不能支 持而观的危險品

在習是比要時

以所得的 火的分數盤 日本城的语 分

長短的時間

在插經中,梁下蹲一手商仲基供面的, 則手游的壓力艾可以 在途存的秧歌舞也是麟 無證如何是會因爲在第一次拉舉時, 輕了更多號,同降子煦 式的人, 在運動的一種。其估的 比採分歇式的人邊很很 手臂色码盘曲了-鵙第一商鞫上揚,可以摆上 的且不能,單就體育 的 - 因爲正下调式二次拉緊時健無出用力一起的路程溵去了十寸以 豪的

·菇射對手腕的壓力是「定郎行合併,做手推於習的變成-自然 非常正 立場來說,張秧歌的勁 時,把身能立起,機不一,結果,第二次拉基便一上,慣集很有料的。把 作递然很宿單 - 可是正 及分斑式的念你,因爲不能完成,所以還是對,但猃支持於鬬上的鋇停一很大的。容易把它阱斯、馬作,但不陌太稠班太「破。二,將陣宜亦脚没 如柔妆位一樣· 分式只要把的方留心不可‧'''',... 各部的運動都有,就來直伸,便可立刻站起, 同時杌盘希捷上肩用身造的力和随手的力,如罄上樱皮或皮革的窗 費的作案吧 所以接下蹲式的人對部時-預給所开的把接给抛起,如果槓跲一關爲宜,但我個人的一手烟先行離開馬背,然時拍攝送廠,成立 不族到論上的鎖骨,見用一一子的描粥自然熊拾阶祗商、兩 玅尬,僭種、侯、松│锯苦功不可,否则把借钱,,但不是在垂直地,只可處前手臂的力把植一米现酵,會更實用和使手前平行前伸,茲治

決,假與胸部的實垮。有些過煌背以前,悬 总会带跨過時!

土花它的七筋骨中ll|臨|免衆辣上非下, 甡當然是由下從上的语 拳·收阿,打米............ 上屆後,仍然站不「面的滋線上走,而是在 ......等,就奶粉乎;來的,但是下降式有一個斜向後拉的 常槓鈴捒下肩部之 一道,頸,腰,各部的團」有一種方便,是不用把機勢-槓舒上升時,一致,卻好基羅的時取率势的助手來保署 曾對於季寶,

| 泐而且在歌舞的簸行中|招鉿垃母太高,可與身體的距,京都,那頭磡地方眾外 那快活輕馨的鼎調,可用身腌的蹲下去能掉一少,如娶槓鈴上時,「五爾口鼻一齊出的損傷,對長線會耍的,兩手 平硭向前,舆 | 甘萸在工作焚卷了的研槓鈴上厚的動作,在分「價與身體的距離太大 淡水站有力而迅速地一 溮舆祂,可以很秧地發式中,要多花力登郎有一個向的姿勢

「元,可以加一致會在把描绘上拉的勒布上,則不易把手向「與

到合四【世正

以上的時候,即行放中

個作自然商,而 打 不致維爾·法雅

階段,世部合, 脚倏號分開鹞勢。 一,保運動須站在動 替對方的一侧站北,在 左昕左脚在飽;近平

高些才行。

木馬運動

· 带手放下,成立正姿 的動作1},像还

CULES

「 又如丹麥及各民 碳的 驊·····等都是 中帶動的一段

I 成是「分」形好, 审的趼處,第一把緻鈴上拉 我們可以具监地分開下,動作的進行。守磅是恩 信仰,這是所謂第一次

不跲你是操Ê下

幹支持於信部的位置上, ,结果,雖然你把

设两員,多因兩手安于

其邵实地杂牌-至瓦檐

拉得很高,但仍然不能 完成挺的第一步動作 一。

習,望完全正確完全

(九)欒髟tl外一方站立,裳郑跑時變尼、馬背特【口合動作二) 龇综猃秕t 視起跳豳及足盤,并

雅 又第六

天氣棱前跑。

併,穿過兩手中脫, 沖正断风的必勝 勞可钌,有些獠太狹

:

條:每此

口令二——

眼有左右傾倒的現象

宇一人......

·故和滓祖丽手平行,

·G事實上

有三人之多,且從旁教導。由此可見本人 納粹猃如何了≡ 烘奂上宁宇娄袖捕碍眼而呆滯的舉動, 乎行署了滑鸪失望,而鄰內人死不自知的 再論出忠對手的鍵,根莖六七融商是 很不常的事,甚至相中傑亦有,是否

·虢乏比变色的原故呢?根塊臙來的老园,凡

·代表某塭•第一必公開梁盃冠軍,經本

·成季,而該吨余愛東苏外,脚下面膜 谢,魔漢光,穿,黃雀湖等艾能否作 代表呢?以作陽見所及,睿法术之能手 I 尤多後起之羿・不可以私人的愛感- 僑

花賓只会,來者可追,今後西 野,宜速 辦公開比突無寧民出一帖來一個 公開的挑選不然的話~有如擂台上弄把說, 無得不西季的盡才,聽貽笑中外的行家! 《譞者鹊:出雲號据公開出安· 中背,在过☆正在孕育的初期,不容許自

在上所述的垃槓鈴 1,在尘世上的:」拉起,常稹翰材商到上肩部的動作,是要在一的伸缩

41.2¥杌肉以流|郡時,手臂開始好曲用一個連降渐渐而迅速的 分的活動,循应琥 力上拉,逆桩鈴的馬死「動作下完成的,不過在預舭作。

"動作tl縢助组一過無忡,

| 和呼吸系确有良好的陳,增加慰多些,才開始下,解耦方回乌清楚與使醒 椁這朵所謂第二次拉者易於解莝習起見,在距離木馬約十五腴左 恸作ll煣跑车禺與陴胸部同寬於黑背的伸縮。 颐中央磔定縻哔-雨」,久而久之後·宓棼牌 有.對飞行央的地

盡

(二)郐蹈苡弛放[求 - 在第 1 次拉盤時,「才把動作分爲兩邵啊? 利用水裹的傳音可以改

正孩子們畏水的心理

兒童游泳教授新法

愛華

有1次他又在做

其窖,用水下

如果用約克的方法,則曾樂產便能連環無神,再 如比变時,如果有人起馬犯規,也可以用水下际 魘器把毐們叫囘來。

假如有一天早龕你鞀懟「五月花】游泳他去甚麼,可是一到六本伻立額可以闢見約克的啵

此外,水下傳恐鑱不帶裙蜮蝶初季薄景的人 狩見一般小岔于從水夾鑽出來告訴你說,他正在 撃了吾

,就是發辦 若手如跳水若,也有同貤功效, 邪菜色书,H,你不必大驚小怪,也不要冯他... 對于約克的爲會,孩子們是醴愎了的,现在 一 旺是在水啜上聽不見,而他的能會低隔由水底,常在跳水比賽時,來一宗要苦遊馱色旧水 崮時才能敦萃闷潑,否匦册們個聽不見,現在有 出,當然小食們比較酸寫把眧幾狀水鏊去Te 歌兒盛的早滕究了以後,約克利用現在係,7約克的酶法;可也不必受溶爾拘束了.. 許氏珽 囝際游泳致綿協會的與長 - 他

·伙來?跺配樂唱片斑斑的,只有把爽放出水感 找可以翻得到,否則便一所聞。約克希望將來 水下体登提固然是游泳我塑的一大溏步,但他還 能有蛮后一類的戰鬥体爲水下攝放之用。 在另一計劃,對於聲泳教練們上會有很大的特助

) 安槃是愆的,但并非神怪,而是約克先生所 計的一種數攢子們游泳的方法。

無風使約克愆道,殺小孩子游泳時最不易究 服的困嵇朵他們倌抱卵过入 众惠*。因爲冈混生 的事物是小俄們的本,千是既不知道把那放進 水長以後會發生甚麼現象,他當然會拚命避免。 一直透秕縠樊心燠克服了,學游泳的人知辫把茜 放入水英语新市區快活不讨论時,與傳的辣度 立判執起來。

·不過,這個辦法也並非一夜之間想出來的 早在一九三年,約克在绣艺予州聚大的奥林游· 泳池作教缺,你已開始想到消毬方法了。那時 - 約克索帶一個餡在和一只衒望深沉到水去 - 以便用 骏说泳者的動作业予过指航-從而免除游

的動作有無錯帳,然後再用水下庫突出其 正誤面予以指时,約克說:「很外望這個烨鮆不 久用可以見諸實行。

社建封

一夫幾妻

四即狂連

安平后皇

奶 婆| 塲日滿日 病夜 仇,西時七,三時五,芈時二

節調氣空

大婆夜鴨照頭淋

二奶病壞常見鬼

艷蓼 「鴨 「巨人動折曲艷頑感哀品出世傲司公納華

常 照「華冬 曼褒烈格英 鬼淋定韋高米露 頓哥瑟約

星術

可敵世|壇|步|唐劍過資力順|公|華 就匙鎖條一巨空無舉影橫璜俠一多耗攝全同納

全球

戴自

水表

表女生表尤

郎日上市款

豪七全

花合夜流風 華彩部

游愛你

CYMA

TRIPLEX

你從來未看過

1個

·烈褒曼·

· You'd 500 thu katyńti

{ to which a wanan

満狂

|獻隆下 座熱

樂快

九點

間時㙻四

映重期

半半三牛

兩點半

節調氣冷

映献續繼日卽七全

百發公影前

开行奇片國 眞森非全

√名怖秘面開壇 驚司 蒙派

彩部

映献塲四天今 献貢大朽不俠壯悲偉無代購靈靈高美森

片大恐神生別銀震拉

景林

部

門 遜賓魯華愛

作意

·鵓體龍尊素羅姫鎓

谷鬼

性格 號

H

雨暴風狂

·一之片名大十

李珊譚奧多算

多魯菲林

奧比利史美

妙不

可言

生

神秘 玄妙

荒林小泰山

心血來潮 眉頭一 合指一 計上心 算,能知頭,看化 過去未來 未來世界 趨吉避凶 神機妙算 ,鼓其如 運用通 簧之舌,靈之術 降服勾魂 不愧諸葛 使者。 再生

BOMB

全部 舉世期待着一看的巨片‧

片中一鏡頭眏出九分半鐘,絕技表情

一氣呵成,創電影史嶄新一頁1

能猩

【張緊部全尾至頭由

僑情奇

、打開新時躒拉派映加場同

UNDER

TECHNICOLOR 1

CAPRICORN

將島 欲如 继癱 俊王春不自然使開演名夢蝴

【手大如舞風邂虛遇|孤香 新雅業

「夫 死海 會 流逅 度人 芳閨 大治路

夫恨仙醉連孫淑賞落! 作最烈

早塲

映期期

(K)

(15)

下期近映。

拍片

出力名過演聯巨六

气演帻萬同星大

絕空塲風 後前面災

代表作

福尊黶

SAMUEL GOLDWYN

THE

als

美金四 HURRICANE

半生緣

新聞片

小槎翼雙|黑血絏半

桃源

呼風喚雨

台舞利 R

調氣冷

桃輕,飛 地染。生 源泛仙比 獄紅碧縲 毛鯊海 雄情鐡 洋怒雷 波濤風 飲¤底喪॰彈千。吼百‧卷 血茹屠 胆英無 頃汪霆 丈洪怒

Page 10Page 11