生活品味
照顧你的丈夫
你一定愛着你的先生,你當然希望他長命 百歲,在你晚年可有一位惬意而具有活力的伴 侶長伴身邊;並可以確保你的孫兒們有一位健 康的祖父,要他在壯年的時候,就開始實行, 則一定可以達到目的。
使他不發胖。肥胖令人短命,早有定論 胖人可能染患許多絕症:心臟病、糖尿病、腎 病及其他循環系統的病症。如果你的先生患高 血壓或胆汁過多,則身體發福將特別危險。你 千萬別多給他吃糖及肉汁(或其他調味 汁),或用糖與奶油製成的。
戒除他貪杯的習慣。當他從辦公室回家.
·在他脫掉帽子之前,常固執地要先飲幾杯酒。 你應勸他少飲。
最重要的一點,就是別叫他安全坐不動地 做老太爺。結婚前他雖然是不多願意參加運 動,但現在你必須使他每天有時間運動,並讓 他運動後能具正休息。因為運動和休息,都可 增長命。尤其是運動,它將對你丈夫的健康 有令人吃驚的利益。適度的操練身體不會增長 他的肉慾,而可使他的體重減輕。運動能促進 他心臟血液的循環。即是說,倘使一旦他的冠
·狀大動脈閉塞,其他的血管們會開放流通,他 的心肌仍有血液通,他依舊可以保持健康這 是鍛練身體的好處。所以,你要用切方法讓 他運動,與小孩們一同到外面去讓点也是好 的。你可經常鼓勵他去參加游,打網球、爬 山、踢球或是其他的運動
別讓他吃港和脂,有明顯的証據証實 飲食中有高度的脂誌內脂、氫化合物的植物 油、奶油茶),將使血液中所含的胆汁增加
於是,使染患致命的冠狀血管栓塞症的危險性 加大。有多種未飽和脂肪- 一在玉蜀黍(或榖 類)油、人造奶油、魚及紅藍油中發現,可使 胆汁減少。脂肪的肉片不要吃,不要以奶油或 氫化合物的脂肪去煎炒食物,盡量少吃炸馬鈴 薯及煎蛋。
他的食物中應減少鹽份,有證據可資證 明,凡飲食中含有高度鹽份,將使人過份緊 張,易生各種疾病。如果他的血壓已經上升, 這表示他多吃鹽份的結果,應立即少食鹽份。
為了使你的老伴長壽,那你必須趁早叫他 多多運動--- 一鍛練身體,減少脂肪;讓他多 覺。
,多休息,並設法使他的血壓正常。
專業禮品服務店
省卻送禮者煩惱
隨著時代的進步,市民生活水準的提高 在香港的工商社會中區由基本的實惠與
·提升至精緻化、藝術化的層次,專業禮品 服務亦因此應運而生
所謂專業禮品服痰,是從產品的預算規 劃,內容設計、選購、搭配、蔵裝到運送都包 括在內。一般而言,大的食品店或百貨公司 多因應消費者的需要,多會適時推出各式名 ̇的禮盒及禮品訂購中心,供消費者或公司選
送。但比較起來,其專業化程度仍遜於未走禮. 品路線的精品店或禮品店。
這類禮品以多樣化,多重價錢區格的商品. 及專業化的禮品服務能力而見稱。這類店子代 理各式各樣的衛浴用品、化粧品、磁器、水晶 M 飾品、男女皮件、休閒服、領帶、酒、果、 果汁、咖啡、茶等各式各樣來自各國的名牌商 商品,又特設禮品部門,由專人負責。
爲了名副其實,順利開展禮品業務,所有 服務人員皆受過專業禮品包裝訓練。送禮最重 要的就是要送得恰到好處,適合所需。所以他 們在為客人挑選禮品前,會先了解送禮的對 象,送禮者的預算,為客戶設計幾個方案供其 選擇。
選購得禮品,接下來便是包裝的過程,對 禮品而言,包裝就與人的穿着打扮一樣重要; 適當的包裝不但可使禮物顯得更有份量,也顯 示出送禮者的真的誠意。
人穿衣有內衣、外衣之分,包裝也是如 此,可分為內、外兩種,都很重要,且須「表 裏一致」,所謂內包裝,是指以棉絮、棉紙或 填-
物將禮品妥善安置在禮盒內,以達到保護 及美觀的雙重目的。現代包裝材料日新月異, 各先進國家已開發出不同質地,同樣花色的包 裝供禮品內外包裝之用,通常內包裝使用柔 軟的棉紙,外包裝則使用亮有光澤的紙張。 目前大百貨公司及較高級的商店已經注意到精 緻包裝的重要性,消費者及工商界亦然,多不 介意在購買禮品外,額外多付一些錢使禮品更 精美,更討人歡心。通常,禮品包裝費用的禮· 品值的百分之五至十,但在日本這種注重禮品 包裝的國家,則往往高達百分之十五。
一項精緻的禮品包裝須符合保護性,方便 差異性等原則。所謂保護性,即根據不同 【類送禮品方式,採用安全包裝材質,以免禮品 受損。方便性則指携帶方便,簡單大方,表現
产便於大家運送爲主。
激異性的原則為重要,必須依禮品特 性 國際對象節慶、場合及民族性的不同,而 施以不同包裝。尤其注意的是不同民族對特殊
·色素的喜好與禁忌。如有些場合不宜使用黑色 包裝等,都是送禮時不能忽略之外。
由以上種種,不難看出送禮實為一門藝 術,送禮者焉能草華爲之?(雁)
樂施洛營養護康中心
MS Nutritional Diet Centre
T.T
米施洛:香港人嘅營養增減肥專門店
米施洛營養護康中心簡介
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(三) 多位專業營養師會根據閣下的生活及飲食習慣 來編撰餐單,使參加者無論在家、在外吃或遇 任何飲食應酬也能如期減至理想體重。
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米施洛乃兒童日報、電視日報、華僑日報、玉郎電視、青 春雜誌及少女雜誌之營養專欄作家,並會接受無線電視「婦 女新姿」訪問。
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8AM-4PM
|生
你們好!我是一個17歲的F.5 生,身高5呎4吋,體重125磅, 減肥,所以本人有一些減肥問題
·望你們能為我解答心
1我想減5 需要多少時間呢?可
在兩個月時間內减到呢? 2收費多少呢?因本人只是學生,需 以補習來賺外快,所以希望貴中心能 告訴我減15磅的價錢,若不太貴負擔: 得來,我就上來參加!!
請盡快回信! Thank you !
心急的讀者 Eva上
覆 Eva 讀者:
很多謝你的來信。你想知道需要 多少時間減去15磅,但可惜你只提及 你的身高及磅數,而沒有報上手腕寸 數,故不能作電腦分析。但據米施洛 的減肥經驗,以你的高度及磅數,只 需個半至兩個月便可減去15磅。這只 是個概略分析。實際仍要視乎個人身 高及骨格,輸入電腦作分析為準。假 '若電腦分析你需要兩個月時間減去 15磅,你亦可減至15-20磅不等。因
倫米施洛會有很多個案,會員都能超 *出電腦所計算的勝數,在兩個月減去 20磅,至於價錢方面,米茄洛亦收到 很多讀者來信詢問這個問題。他們和 你一樣,都擔心價錢太貴,負擔不 來,亦恐怕上減肥中心會被强迫參 加。米施洛可坦白告訴你。你要減 -- 的磅數顯示一切費用只需千餘元至二 千元左右便可以。但正如我上述所 說,不同高度及骨格·所需的減肥時 間便不同,而價錢便有所分別。所以 你最好親身上來本中心做一個電腦分: 析,只需手續費十元,便可準確知道 你需要用多少時間減去15磅。你毋需 擔心本中心會迫你參加米施洛主要 詳細解釋本中心的減肥方法及減肥 程給你聽,並出示以往會員的減肥成 穎給你看,恕不參加到時由你自己決 定。若你有興趣便參加,沒興趣的米 施洛亦不會介意,也絕不強迫,你亦 可回家考慮。倘若你只上來聽電腦 分析,沒打算參加課程,米施洛亦無 任歡迎。希望你不要誤會米洛是 「有殺錯,有放過」的心理迫人參 加。
米施洛上
以上資料由米施洛營廢護康中心提供
星期六週刊 一九九一年八月十七日
單僑日報
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咖啡座帶來的生意