郭日僑華
一期星日九廿七(一九九一年十八國民華
困樂娛刊攤
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貓」的展出攤位。
德電影公司在摊
位上筷出梁琤的多款巨
·斷,包括美批、日本的
‘外景:參觀者對梁琤這
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電視
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385/镡非快
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·無綫翡翠台
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張新面孔均頗感興 主動詢問在場的工作人
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亞洲本港台
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廣
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̇無機明珠台
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亞洲國際台
7:00 CNN
心籌辦一九九一年世界環境日
一九〇年推動全港性環保活動
康樂
家庭
今時今日,一般家庭的居住面 細 有個需要護理的老人在家,定必增加 家庭成員的新頃和困難本少。不說別的! 以他母親一人脑所洗澡就個多頭,梅艳
|但料内做起來特却感到肌内精實-減少緊弛 !特別吃力。 我打開道 自已,阿姑阿叔仍表示諸多不滿,那時候 此外,我們在平常要注意一點,不要過於 期的「松佰之 ,每天「谷」生道,捎神差不多崩潰! 走路時,要習慣保持脚 寬闊-可穿上緊身的內 髒到母親,她行動不便,兩次在家跌 |膛挺起,小腹收縮 - 態衣,如果問爾鬆地,可 見安老服務欄 .將有人知,後生的人人要抵食上班,除非 度軒昂-習慣上這對於初用腰對的來問,以酒 有個私家看護出跟入,但中等入息限 減少战中脂肪大有常識的結實感。 假,又那裡有能力負擔,
助,同時更能使大小腿」
奶手記三院铁口日, 設立首間非车 護理安老院 名爲「東華
「健康」足人
賽馬會護理安老院」,特別爲中等人
生幸福的先決條件
、手叉、尿盆
院急設
·等復康器具
要有地方安置
◎連皈枱也特.
·傷灼受膚皮免避。
泳暢日夏
曬曝宜不
·供提組育敎康健央中・
舍待立
-王師奶
【別爲她而訂製
我們的非
適合的。
不憐愛老人,
而是根本不能
可以给需要證理的老人家好 :在家有最爱照的照料,老人家行得走得 又唔多聲望,相信沒有人會懋 - 只是久病 此的功褡無量!我王師奶先 無孝子。如果有間放得心落的護理安老院 人死, 代爲照顧,則過冬拼命戱錢去供篓吧 精神和身體的負擔輕了一半,
|舞康健板踏|
潮熱起掀港在將信相
·人們不斷作研究
,希望戎尋康的
好兒童
自塑像
一實施九年免費教育 - 使
方法。過去曾有六 海拳,足蒂反射治 療法,健術界的说 行。近期有種路返 健康舞的運動,J 地,相信亦在港 過轱心設計·務求 照膜到全身每一 胆海的優美發展。
青草地
只可惜,東華間安书院只得六十八
儀器簡單,只出一塊路形及若干射啦 器使行。辣評時手握啞鋶·恩路路
(個位,名額太少了。今接改府的安老計 倒院舍,祜劃,好應該首先致力於護理安老院和摔終 服務發展方面。
劉江華
默默的耕耘者
雅爲是默默的耕耘者,
攡讀。劉氏六戰耕耘在一民意代表,代表民進
何去調協市民與政府問一炷,
將冠筋粉文持集成古出
·在炎炎夏日中·碧波
·姆游,可眞鍋赁心樂事 也,既可以將爭氣全说— 又可以運動[Keep Fit. 一,所以每到夏天,各個 海灘都必定岳滿了弄潮 兒,我和妹妹也趁著假 期,去享受那夏日的樂
·在海灘上;不少的人 個方面,一是杰了某些” 西器的徼女禁忌則科學,不宵生搬硬套,
?|段進何
美|身|促|如
......動運多是還法辦佳最;電
<有體身對藥肥減吃和食節
中,必須多做以下的運
在腿部,把足部提高 使用排旁,運動時問、 結時一分鐘使可,漸漸
在每晚就寢之前,躺在
恒心,這種戱供方式 看來似乎很容易評行
·都擁有一身古銅色的皮皮,我們都不期然地投以艷羨的目光,而妹妹夷埃病需要禁忌某些食,是世帗個器官,病因 撼世據病悄·身情 出胯大多數積在國 生,他經過兩年爭取: 沙田、取得逾二上個王」?」調中間開了多位區議
·財鑱這是時尚和健康的標誌,蔡阿我們都是天生皮府哲財的八-特別突物。一是服用某些藥物 病理等提出的,如肝照 沉,實際生活條件戏活鄫,大小腿,臀等地 終於修訂政策,區隔在 作經驗,有些是成功的貝·时他們在社區事
易被陽光離傷,那些南和熱的感覺不單只難安,有時還出水泡或需以禁忌些食物,由一疾病患者意食脂肪性食 地加以運用。
·公共屋邨每天均收集 ,有些仍須努力爭取,務上所扮演的角色,內
脱皮帜!妹妹始終覺得有點心有不甘,看見她還是一而孩子前,韩足可一於目前中醫和西醫對院·以使加重肝藏細胞 物,成功地改善以惟查更有些地需要長年爭取容中肯,分析瑚璉,共 [輛,計算時間,架宀生。同時為了推廣「撥,不過,他裡信心且標有獨特的見解。最近他
笑。於是我向她解谜,不同啊色的人,對日的扯受性會有差異,发出 我的尚未統一,因游艇手黏性費辟出阻 一關氓社區,散務 { 的區局選爭中,他必全 架的計算,將有關姬據我利用,物盡其用、循
內的黑色素·韩紫外綫有阻隔作用,將色深的人於支燈內有較多的熱色 此忘的要求也不穿计的白鐵,心藏病、特 人幫」是劉江華一直以 港鐵票數最多的議員,及可行辦法呈交運輸學系再城」的觀念,更發
素,以阻擋紫外光的獲擾。反之,色些白的人祇有少造的黑色素,對至相同。 作爲一位議員,如一版,預料會受到各界關
一臟病、高血壓等患者要 來的工作目標;这位完,可見他在選民的心付中 ,結果證明辦法可行而起廢紙回收,旗用購物
日光的耐受性低,所以比較容易受太陽灼傷。
中醫提出疾病的良求我少吃鹽,以防 全服於沙排的議員,被是一位可僻邪的領袖。獲正式採用。他認爲:禮物膠袋運動,且
其實,古銅膚色是否健康的標誌呢?這科是見仁見智的。陽光可以物禁忌,基本原锯是實加重水等症狀;動脈 劉江華對日本 在沙田區劉氏的政部同事的成功,是需再市民夜持,成遠想 羅是積重要,在民主社的一些內部問題,也
令我們的身體產生維他命D,日光”的紫外光能殺被确惭,還能促進兒熱衷人應忘在保熱性食使化,將脂前程車路 他財產基層市民的民生鎮,亦日共睹,此中如要經過努力和付出,才,而全港生世界環境日 會必須有對話,基府有意見,從治安日趨惡
这和青少年的骨骼發育,改善成人的骨質代訓。然而過量的白常常給物、樹夢迴大不能服食食肥肉,字、张黄 時題,結極參與建設眼成功地偏議籍子山隧道會收到效果,有時候米 离動,也是南他一手策與政府之間的聯繫,但劣情況下,他認爲應加
人鬧帶來許多害處。賜予中含有向跟看不到的紫外光,它能面迷良好的灰涼食物,中醫認為,動物內臟等高阻怨醇的 此模部份,令皮滿的黑色素增加,使皮會變黑,更甚者,會灼傷皮險; 藥有各種不同的性味,食品,以免升高血壓和 一區的工作,並向有關常 湖水式行車,诚善繁忙必在所佰利,但他會朝圍。.
是在於溝通。而議已的 强隊裝雠及挑高、隊 局反溪市民受額,按費 時間獅隧的交通阻塞及 精正確目標前進。 他发致力改善寮
.破州皮筋的戲維組織,使其失去彈性,世榨出現老化現象。根據研究顯 食物和藥一樣也有寒熱 世使動脈硬化。又如, 此任便是促進兩方面的士氣打有银織犯罪力 民主精神。他過去所据 疏導區內交近,他說為
示,長期的想離不顧會導致各種皮腐病,而且也是導致皮栖癌的市原設定之性,酸外#辛破一切過敏性兵成出者的 艾到如竪心的薩物環境,體察食水污染行 溝通和共識。他講述了散,加强中港治安門
【五味,味五五臟,如要禁食含有相應過敏原一 「出的「號是「建設一個了試驗潮本式行車的可處理問題,區域市政局成功建議屋邨 加强管理
·個他切身的經驗,在合作,亦綎榭街屋苑羣 「豐盛而健康的社區」, 行性,早期他聯同一些以往政策是兩三天才沖佗幢,監察船民中心運
...倘若要享受日光浴,就應避免在毎日的早上十避至下午三時,包商被人情,苦入心,甘A 的食物;一切瀉族人, 八五年他剛被選區議黨問題,杜絕不良份子 直到現在仍沒有赫辛改 熱心的街坊,每天大術理廢物一次,垃圾堆積作,經調欒文娛等 ,
在這段時間內的陽光最猛烈 - 亦即是紫外光殺世少最强的時間,而觀大牌,華入赫,咸入。都要忌吃油膩和不易消 員,當時政府計劃在望在扇怖的横行霸道。 皐便站在隧道n算求一號奥·嚴重財輝還實術 這些起樹均深受區民的
·般民間題,一直 邨設立中途宿舍,照顧 認識劉江華的人
精神康復者,但爲屋邨 為香港的包袱,他器塔 都说楚他的個性是位放
居民強烈反對,認爲危 必須爭取實毙當然渺反 芹、實幹,誠懇的人,
害邨內居民,常咋幫㥽故,使英國政府支 「勇於面對問題,迎接挑
洇初,大批羣衆遊行扰 船民開支,撤銷香港 談,對任何事構,他都
認,示威融,氣氛 成爲第一收容港,這樣 先以客觀的立馬分析問
緊張,而身爲區議員才可以認似解決明題。 題榔雅,才採挝適當行
的他瞭解居民的魘,
對於房屋政策,他此 動,絕不會難從附和成
但他也毋白有關當局的 府現時將居屋及出 向强的屈服,只要他認
政策,正是「公有公理售公屋與私人樓宇售價 爲合期・雷科大衆有利
,發冇婆理」他處於中掛鈎,選對市民不公平, 的,盡受到多方批
尚人的尷尬堪而,除工,應取消這掛鈎政策。 阻挠-他仍然堅持原則
一古面向當局提議延遲他又指出監管公共交通 ,據理力爭,倒而不捨
在屋邨設立中途宿舍,一般務及迎作量必須的, ,所以也有人稱他爲「
另一方面向市民解釋原,而近期的嚴重通眼,双 有計劃的激進派」,良
姿,大家從冷客的府有責尅止師風。 退而不示弱-理而不
情況商討問題:終於事. 劉江華雖然以沙租 件才告平总
爲服務基地,但他希望 他認爲自自的衝動 將服務範圍推廣,成爲 是解決不了問題,這件全港市民代表,爲民 事令他感受良多,所以命,所以今年九月的业 在他的碩士論文中,也法局到雅,他將以候選 以中適宿舍的個案作[人身份,角逐立法岛的 主題內容,標題是:一民選議席。( )
劉江華爲現任莎E 區議員,亦爲區域市政 趙讓員:他的「料」 議員身份淸楚地表明他 掉到敌衆的Ë任與支持 ,而事實上,他在近期
會華年嘉老護老敬加參
《 敬老護老嘉
⇧ 劉江華出席九一選舉風雲論壇
劉江華先
起做我由,境環讓保踐實)婆新保環,袋物購備自己
太平福內所含有的
舺是太陽保護指數,
1
高雄,侯護的信用 疾病飲食之禁忌
陽的時間積好不要超過半小時,以免受灼傷。另外塗上適常的太陽油也因此,病人的饮食必須化的食物。再如,一起作、胖胖的身材非良 足有效的保護方法。由於陽光中的紫外光,除了世上直射下湖之外,寒温安宣,五味調和-斯科適者在月經期班 礻英悯,而且證嚴重地 尚有來自空中喀湖四方八面的散射,及從個光面物質的反射而來,這樣沉才能各得其 應少食生冷食物:一切设及工作,過多 ,心腎功能嚴重減退的神的脂肪使內藏的器官不 例如沙灘,海水,玻璃和建築物外將等!所以無論「帙伞戴帽;躲宦床。 陰涼樹下或在水中游泳,祇要我們而身於戶外,都一樣會受到紫外光的一般情况下,永麟 人均應食容易过疣體粉色粱,所以一 心 威脅,所以在游泳市或到戶外運動花,都應先塗上一次太陽油;於落水 不宜吃鹽;該裾 代詿得物的食品:姊來風急,肥胖的人也容 前或隊太陽前再塗上一次,以加强阻隔作用,在存水後或大量出打後,煙,西和恐吃辛辣刺激「獄、張、蛋等,引得高血壓,肝盤病 世隔兩小時,還須補塗。
性食物!黃疸應少吃麵一起床褥症或肝昏迷, 食、忌吃生冷、辛辣、 在築物方面,中藥 以往有人認爲控制 海豚食物,切忌飲酒;的飲食禁忌比西午的要: 食游效果不大·而且把 各種惡瘡 吃經食,如「本草綱目上人饑得有氧無力,減低 物,胃痛忌吃酸醋和生所記載的忌口有:飛地了身體的拆抗力,也容 次硬固的食物,忌吃醋 號、何首鸟時應宮食易生病,此外有人以吃 卜:芋頭、木薯、玉米 卜版甘草、黄、桔 減肥葯來減輕體重,選 由於某些食物、風、韭菜和米粉等 博·烏梅時泡思食玷 亦不足善法,因爲它容 作誘發或加重某些食物,心译忌吃過成 肉;薄荷時應忌食粥 易引起副作用 疾病或惡状,因此物、戒煙酒和濃茶类 肉、吃数湖時應忌食艺 出以合理的預及 中醫和西醫都非常民惡吃油城、妙炙烤菜等等,服用西藥的飲治鋡過世肥胖的韓 重視,提出了疾病等戌物,戒煙酒,意吃發情,則較為簡單。就是佔極地參加骹育運 的食物禁忌。疾病葱、韭菜和大蒜等刺 如忘記、牛奶、豆個品勒·治能促進新陳代 的飲食禁忌·俗裤 性食物,睡前结果,照的藥物有氯花茶,咖啡一案,把多餘的脂肪骀哧 將禁吃公雞、蝦因及西環案族抗生素消耗
越大,以皮蝤哲白的大 而言,宜選擇保護級數 較高的太陽油(十五
江西題就被數,便皮會 食療保健
對日光的耐受性白痴, 從而得到適密的保護。 「陽光與海憚,你 我都有份」。但當我們 在怠樂之餘,千萬不要 忘記以上的皮過保護方 決,以免受淤雞帶來的
六十
·邵國生很高興的答應了, 他也很久没有同香卓君。 ̧香婷感覺部因生是一番好 意的,也想到母親希望他: 所以邀請他回家吃飯;而且, 唸書的時候,他也經常到自己 祇是,香婷有點擔心透裱 做會引起部國生的誤會,以爲 自己對他有幸思,她內心感到有點矛盾。.. 、母親這兩天也沒有來醫院,香婷您到奇怪。她曾 經打電話回家,季與君設幼稚園的工作很忙,不能抽 空來看她,吩咐她多點休息。
香卓君還說,出院那天,她會來醫院接香煙的。 出院那夭|香卓君果然來到醫院,郚國生也養成 會醫院謹來,香婷看党他們的出現,心裏有點感動。 三個人坐的士回到北角的化所,回到家裏,香媯 有點疲悄的坐在沙發椅上;可能是極了幾天病牀、她 感到筋骨有點酸軟的。 香卓君招呼篦國生下來,還很劓心問住她的病
孫
總的來說,陔 等發物,以上是一些常等,總之,忌口開題整起來,造成過度肥胖 食禁忌大致可爲州 克病的食法舉世。 一門古老而安待研究的;而且還夠促進身段
「媽咪,今晚國生留下來吃晚飯,他病後要試
試妳的下工夫,好嗎?」舂停激酶香卓君的延
“也好·我弄些比較酒演的菜吧」
高山流水
朋友的家花捲
怡人的居所,在1 八字- F 室,據說圖
博Reebok 香港有踉公司總經理政 她文表示:「暦健康對美自凉 是一項战勦,可為美中心組在成科 任的顧客提供健美彩法,踏丙醚康斯
·將成為健康舞的代出詞 路很是亚舞山美出大珍版:Gin Miller)研究。珍米娜在美國媽很 健康舞導伽書·她於八六年一次就 悦健康器時光高脚,於楊博用踏 板转式作物理治療,該標顯著。夜
跨褘沘康舞,唯將,成功推廣到過 各斯
對健美爱好者而言,這是一項 华帝對身體構成近害,又能高改装
·锻铁心减和肌肉功能。型地而时至
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適齡兒質有機會讀己。 近來政府積極推公寓
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苫寺。這些都是我們準 盡的責任。南且我們在 华校宪-要做一
曾是他大設想,對如他不會長曾在家店,要做一個 很多人一台茈力码班&力没被军作好準備,
大努力 能與鄰居极性相處,超級市場內
·陳家射 •
常指看宫一些改、江 設性的活動詞-尼亞門: 随到超市去
音,他們危害音,報 宸實產品、
徙的𨋢正消耗程补 於用每分趾上英排 速瘦假跑步。
要是我們想詩會繁星安 全民來說,由訊可缺;,頭逵的節照 個人加必准是立公民, 們辨别是非和日照境的
市場再而 做一個好公民工蒂·压力,如設回房造站·正祥韾座汇了大 元载-服務社會兩站本,入菜的重要條件之一"驚谈起來,爭用盡, 武器面的款嚞-我,但我留下來:兩百
健康姫融前學社 北好處是装楼 而且可同時逃离 學及實業的學員酒
和剧罪,學員根据 加上音樂和產出, 樂趣無窮,正 女梅,老幼咸宜
「衆板 行
之言,柯师
美中心及詿康斯蒙
貞的‧居中的女土人聽說窮過,因為 了,避三面單邊. 男主人到有懊恼,另一段島變宿焿 下。她是姫際辛苦才再海有超和房子和俄 予·借大的房間冷凍了牛送的被装 - 都是 等待著她的良人頓時可以回轉心就,回到 個好意頭是一場發.‘她們的中出来!别入都勸赴卟她「再回頭· 我也不要你j;她却⇒「癱面地等」 部设在漁大點影的晚上,及山露演及的最
•」的意思。
坐在落地長商 的前面+一別過頭就可居黹下,烏跟地 下的綠蔭和小案,走到道
的露台便可遠眺水光山色。
·回到客廳,一地淡灰的柔軟
地毯,配一國的米線。地上
嗎??一,常常以拨了露近, 唆使茷疋鹳晚上打電話到另 一個家,訴說孩子苦念爸 爸,要爸爸立即離車來見一 面,可是一見面-兩個人 就东妙;後又不歡而散。何想呢子 不是只有三面單
的另一邊默放雜個大、 不一的腰枕,長陸王盡是大大小小的影 公行·一切一切都是排榉柔軟寕料。 可是遺個永落成,漂亮温暖-薪來一 嗎?第四逊總得飛 切郁啷英好的紫,只得二個主人公 一路通道,一個門 一個是我的女友,四十不到的如花年華 - 同吧?何不讓他來 貌美可人;另一個只是十一歲的男孩子, 迷來、云豆去既 二人天天裡有這個干多狀的天地。带大·然你录哪麼的忠 的,漂亮的地方,在香港這個忖金尺土的
·岛上,就頭得不心驚,也些些減了點:
民间生多數人都會都行二個祖沖司營運計,影帝便患
倒影会代的牺他一定很,使引,博有店鋪裘高上回復原的高規 好,他决不會做透法的買·他們不但將自己的
行爲,而是奉公守法, 而途現於一旦,而這些台高官,我心想
刮大風下的街道
張永沛(約克英文幼稚園
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