銮
美選
店酒克蒂曼羅最爲晶麗選
*誌雜「情閒及遊旅」國美
雜誌拍↑ Swept
運動得宜減肥才有效
進食細嚼慢咽可減肥
飯前先喝湯能使人放慢吃飯速度
: 連度有關,很多胖子往往是吃得太快
少些。「狼吞虎咽心的進食量比 「細嚼慢嘅者」大得多。肥胖和進食
下午進食對體重的影響麥比上年 大!這是因爲傍晚時胰島娸遠到最大 限度,使脂肪大坻沉積,因此 - 晚餐 不要超過一天食盘的百分之三十。 任何一種湯是一種食慾抑制 劑。飯前先喝湯能大放慢吃飯速 度,使腦的「過飽中心」有時間「關 開一,不致吃得過多。牛羊、豬肉的 肉澍堇無太多脂肪,減肥者完全可 肥胖相信是每個女性的大敵,過份肥胖,不但 箍以上,就對減肥起作用。
另外,市面上有減肥茶出售,常飲用有明顯 影響健康,也令行動緩慢,有捐美態。可是實驗証 游泳能诮耗體內熱量,連播谍四十五分派,,肥降脂效果,而適當減少些睡眠和控制食鹽也能减 明,豈目肥和禁食所減少的體重中,脂肪組織性·重就能减輕.350 克左右而踏單車亦能減少證內脂一肥 喪失百分之三十左右 - 而非脂肪組織却喪失了百份 防貯备,增強心臟功能。
目前,最客觀且標準的肥胖測試方法,是「皮 【以運動減肥必要得宜,如果運動量小,則達不 下脂肪厚度測量法:以一定之測定機,施加壓力 之六十五。經常籬食的女性,面色容易蒼白、皮膚 粗糙、頭暈目眩,反而不妙,其實,除了節食成肥 到減肥目的,運動量過大艾會發生不愿反應,甚至於上臂背部肩胛骨下部的皮疵,以测定出皮下脂肪 出現副作用。測定運動強度的大小,一般方法爲一的厚度,然後再將這兩個相位的厚度相加 - 當男性 外,還有幾種有效的方法,值得參考。 減肥最有效之法首推運動特別是一些耐力的,當運動一件止 - 即期十秒鐵的脈搏數再乘六倍,得的兩項皮下脂肪厚度之和-超過四十毫米 - 而女性 鍛練。長對能有效地利用櫃內脂肪組織中的柠股和 到的便是運動後一分錯的脈搏數,中等强度運動的.超過五十毫米-即可算肥胖,也即是要減肥的時候 血中的脂酸作爲主要能源,把脂肪和祂不斷地氧化 心率應爲每分鐘 110 - 130 次,小强度運動的心率爲了。 運動可減肥,但須得宜才有效。 而消耗掉,一小時的中速慢跑能消耗 300 - 360 千卡 熱展,也就是消耗 30 - 48 克脂肪或 70 - 90 克。 這樣一個月就能減輕 1.36 公斤慍重。每天跑十五分
報日僑半
彰率活實得定重家進
不效生現弄規重國先
點缺是反美完求追份過話神率效國德
日九十月五(一九九一)年十八國民華中(20) 日期星
85-105次。
時間與效率是構成文化獎一映。 式的要素。經常在全球各地年
除運動外,在進食之時,細嚼慢 也能減肥,因為吃得慢些就能吃得
在德國,有的法律 诚的識途老馬都知道,在美國現定人們不准隨便去 八點晚涎,等於在倫敦六點錄 湼貨店裡的蕃茄, 入席,而到了馬德里,那是十 有的法令敦道人們何時 點筇調席的蔥思,要是在修剪樹舘,有的法令規 镪·脚下三點鐘以後到飯廳,定懸掛窗廉的正確方 很可能成了最後一名客人。 法。汪德國境內遷居, 發迅速只是使德國人獲得高效務必向宮方登記。電視 率之美譽的無数特質之一,自機也必須註册。盛國巡 從亞歷山大大帝在短短三十三 購車巡邏街頭,以車上 做的一生歲月中,建立西起希裝置的天線來接收一般 臘半島,東到北印度的大帝國 住家的一切家電用品博 以來,國人的高效至今無出來的電波。根據測得 人能出其右。
街界十大最泿 善 、渡假屋、 的五雙猴子,其中四隻 便患上乙肝病毒。目 一种,對此方面有研究的 科學家,正想進一步利 |用蜂徹底清除乙肝病 人體液内的病毒,不過
的數咔,他們就會知道約而同的爬進汽車,衝|效率的公路上,製造世擔心一切未免發生殿、 菹遇到困難,避需進一
·這是否值得呢?答案是您擁有多少部收音機,著匠|高速公路-到界最大規模的塞車到快、效率太驚人了。然 步實驗。 肯定,也是否定的。的確,西電視機或資電話![然同一地點的同一家咖啡 觀
奇怪的話,德國坊 此外,蜂毒還是一
·祖是歐洲的經濟「發電機」,後屿此課稅。 .. 廰去舒解身心。因此之今天,常德國迅速間居然聽不到獲抗、不種較好免疫誘導翻,日 自謂擁有全球最高的平均國民 先進國家由於重重故,得國人在世上一论|邁向統一之際,許多人滿的聲音。
本學者已在蜂毒中提取 生產力。德國的飛機種火車規定-而把現實生活搞 (差不多}準時起飛、閒動,得效率不彰的例于不 大街小巷整潔乾淨。東、西德多,而在補・個單 正以跑法的辣度精確合併。在純的滙歎,定然需要兩 杜塞道夫的一名美國工商舨間 個星期,一銀行職員至 梅耶說,「南段人並非十全十今還在用了滚在一式 英 - 然而說到效串,他們比三源的传窩著子上陰莖 其他任何人都接近完美。」 寫寫。火車與飛機每
八國民臺中
界世千大 日六初月四年未辛夏
蜂毒可致人死亡
但極具醫用潛力
麗晶 旅館、海灘等等。 .國際集團 · 觀雜誌內文載:浪设是指 墨下香港 ̇安詳、平靜、孤單、懷舊,但 麗晶酒店,对酒雄的發緻剛好相反,置 - 位於九 身在堂煌華麗的犘登建築中, 龍海旁一透過安的落地玻璃,遠眺
·倚緻港易 永不休止的海港兩岸 帆船往 及維多利. 來,小輪穿梭,感受退股永不 亞港景緻-歇惠的力量。這二十世紀的繁 -最近被 盛令衆人心跳。 核六百零二房酒店的總經 遊及閒情 理智文亨對文章表示;我們不 雜誌選 能低估麗晶地利不凡及美景醉 爲「最浪"人的深遠影響。我們很榮幸受 漫酒店 該著名刊物重視,尤其正當我 色之建築·們推出了全新的「麗晶香港报 物」ě 攘},內藏有百多張美 -威性 片-從麗晶酒店觀看香江美 本年二月 「香港麗晶費集」是盜度 出版的刊 祝麗晶十周年而出版・在麗晶 物中焦點 酒店獨家出售,数量有限。
麗晶酒店成了「最浪
景色之建築物]
「出一種有效的抗原成 分,把它注射入入證! 能調節和提高體的免轉。這一作用,不久將一中,可產生甜,甜酒, 疫機能,把毒的有效會應用於人類癌症的治假使沒有酵母待,則就 成分注入患腫瘤動物的療上。而患支氣管哮沒有拆法釀造酒了。但 病變部位,發現腫瘤的一端、神經等奇難雜症,是做發餅、糖包的微 生長機赦能明顯受到抑也會收到意外的冏效,其同類若生於脚上·
·或使病變部位好
成了令人厭惡的香港 脚。又,其同伴!
對人類有益又有害 尼西林说,却可製造抗
做麵包釀酒必須品
然而,德國人以外的其他產假日事前不通知面版 '. 當一隻蜜蜂受到伊|隻蜂蜇傷,只會局部越吸、使心動過 國籍人士可以從以下的定律稍 銷班次的事碰見不鮮。其時,會利用尾部的刺 反應,但當遇到百隻蜂 不齊,並有强大的聲 惠蓀足:「極端的效率可能變(當好的理由是,您需針向敵人反攻,而刺針蜇式,可能出晛呼吸困 作用
生素——姓尼西林3 然而,這種可他 成無效率。」定居德國的任何要休假,航空公司也要 是含有番素,能產生蜂雉、心跳氣短、面色書
另外一方面,微的 惡友一病菌艹设入我們 人,很快就會發現過份的追求 休假。)商店在午時約零點二及零點四老業、抽風、麻痺等,如 蜂毒,却有極大的醫 完美~反而是缺點。就拿西德間,周末以及大多数克;野生的黄蜂產生的果遭到更多蜂襲章,尤用潛力┅對抵抗 濕氣重的地區容易]它們,但是並不是所有體內,就會使使我们患 樂於助人的電話接線生的例了人下班之前就打烊 蜂逹零點五至二其是野生的黄蜂蜇,甚强的乙肝病毒有尅刹效生微(辛)·例如:青的戳部對人類有害,有各種病,泡此病菌非常 來說吧־一旦通話時間超過一業。還有您可別在星期毫克..
|致會死於非命。 果,美國一位教授把稀 (幕】丶宀如麵些微是對人類有益的,上小,非要用顯微鏡才可 一般認爲經濟有效的洽談商務所天割草,那是法定假 蜂毒的殺菌力是非 嶷毒的化學成份十一萬倍的野黄蜂 包上生飾)、酵母潢 例如:酵母後一酵母以看得見。 需要的時間,接線生一定會切日,違規者少不了會接常驚人,在五十萬福水分複雜,已分析出含有黏液,以一比十的比例加,很是對人有審菜,寄生於澱粉之 断您的電話。這事兒,令人失望獲鄰居借詞客氣的字中若加入一個蜂米·水酶類、肽類、織物質及到具有很强感染力的乙的 嗎?那還用說,但是比起新裝條,提醒您有關規章- 中的細苗會全部死亡。組織胺、甘油、磷酯、肝病患的血清稀釋液,说是最低等的隱花 電話的麻煩,這還是小事一......搞不好煙窗引起警 人受蜂爭之後,局 蟻酸、脂肪酸、氨感酸中;一小時後,用其惑物,屬菌類 樁,裝一具電話前後需要等候|案的注意。
部立即出現紅腫,等超過百種的化學物 染猴子。
六個星期一雙是需要「街道工 讲求效率的德國受蜇皮盧部位的溫度質。它幾乎對人體的各 半年後,受試的五 程」的話,那就需要三個月人,多的是休閒時間。驟然上升至六攝氏度。個系統都有影响,例如·隻猴子都未感染上乙肝
·丁),安裝電話線-把電話插 每逢週末,他們總是軍 假使一個健康的人被十阻斷神經傳導、抑製呼 病毒;另一組對照試驗 十
上星期母親節,許多做子女的都爲母 有的身體微弱細小,有的性情怪僻,有的,即高遠一千一百億美元,這表示,毒品 親選購貔物、母親吃飯或飲茶 ̇來度過一智商鎘低。他們是給社會帶來麻煩和增加 濫已是整個美國社會的一大公害,其成因 這個-
滿溫情的日子,可是剛剛出版的一 負擔的一代。有人把他們稱作「錢詛咒的是複雜的。「快克兒意」問號,恐怕並不 期美國《時代》雜誌,不禁在期待這個日 孩子」,或者就叫「快克兒童」。不過,僅僅在「快克」的吸食者一一母親們的身 子的母親和子女的心頭,都投上了一層陰 大多數人並不棄他們。認爲他們雖是哦 上。美國政府每年花在樻、禁道和救助 影。這一期《時代》周刊的整個封面上下一煩的一代,但並不一定是失落的一代,除一品受害者方面的財力、物力和人力都相 是一個可愛的少年頭像,但他愁容滿面 + 非社會拋棄他們。孩子確實是無辜的。剛當可觀,成果不能說沒有。 泥水遠漣。旁邊的大字是:「快克(Crack 剛離開母體的幼小生命有甚麽那過呢?如 一[毒品}兒苴一一母親吸 毒,孩子遭殃。」
·插E上
不彰
等人
道手續.
只要花五秒鐘而已,那可是要另外約定時間的一 道一等又不知道要等多久。可千萬不要自己動 手,否則你將接到罰單。
法令和規定阻擾了德國社會。波昂的一名社 畬學家華爾說:「炊車的代價就是宮僚。我們 國人習慣被告知「怎ļ情。」句話可能對實 應」去做每一件 事隔情况未作十足的反
該期《時代》以此爲題, 發表了两篇一封面報道」。文 中披露的事情,有些雖然早已 在美國社會上斯斷續甜地時有· 所聞,但讀過之後,仍令入 自驚心。文中援引的一項全班
身體纖弱細小智商低
母親吸毒‧孩子遭殃
僅紐約市去年一年內,就捕獲毒販八 萬五千名,其中五萬五千人被 送入監獄服刑。但正是這個成 果本身,也說明美國物市場 規模非同小可,再販按伍聲勢 浩大,緝毒、禁毒之路,絕非 短期可以走完的。
大家
至身體其 他部位的 惡性細胞
这家癌症 研究所的 羅森柏格 說,過去
一種加強人體免疫系統攻擊师 能力的新療法,給罹患末期骨癌病 帶來了希望。此一旗出亦可能治療對 傳統熱物有抗力的其他類癌症。
這項療法稱爲生物就免疫治拔
可在實驗案制造进化各物、爲對抗达 來越多艏強的衝痿,研究人員利用温 些化合物和化學治療•幫助患者除去 已從原發
作化學
胞細疫免激刺
瘤腫強頑毀推
渐流行。 在 州大學安 研究中
重
列系節首優名衝伯
梁進術
藝臘
希
影
古希臘藝術文化 博大栢深 - 源流長: 由TANAGRA古鎮發掘 之泥士彫像 - 爲可追溯 至公元前三至四世纪之 極品工藝 - 亦啟發了伯 鸪TANAGAR系列之主
之首選。
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·鍊設計匠心獨邈:七十二顆閃爍生輝之美景嘩成五組燦爛面 索 - 與十八K純金相互輝映,彭斯皇朝緘派,光輝望現眼前。 經典不凡的伯母TANAGRA珠寶首飾系列現已於半島酒店 BL 伯爵精品店內民家展覽及發售。{}
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分表均見做可人,令您已有款式供您賞,她古大河成太古廣場西武一愫品店书籍。〔) |𨨏而上印有小高 BOO 一現活力動感,無論是長悅無啦。
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及小小朋友歡迎。 小狗 BCO 圖案被凈 BOMB 打火機、八種,分為金過,或 色的,均深受歡迎。捽顏色可供選擇,改美 兩種;号秆小狗 BOO 著小狗 BOCI 祚酒的南艾實用-是時尚品味人做運動的鹋案作錶面設 計・均令人门使难忘, 工作與娛樂並重,師,設計意念共三大主包括「孖煙囪」,滑浪傘,身穿 A-BOMB 卷上的最佳恩物。 是香港人的生活寫照:題:有以澳洲黃金海岸 風帆短褲和及膝短褲;裝外套+輕換著一個小 此外-A-BOMB 所有法粥都用具皮, 現代城市入對沙海服飾 烏樾向,-
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作風,備有一件頭迎身 而這個系列的短褲 泳褲-深V型上身設 計、健碩男士的魅 力。
網球場上任馳騁
飛脚精神伴左右
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小華和小强十分高興,放下電話後馬上準備動身。小華
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玩玩學學中英文
據瞭解-來到美國的華人 家長們,最大的心事之一,也
維織柁歌里我犸難隆寳任 主毒品泛濫已成美國一大公害 憙州的孩子入地
新生兒中有一個——即每年三
· 途,受到毒物的影響。在母親 十七萬五千人一一在母內便受到毒物的·果要追究,第一個關係人自然是孩子的母 節的到來的時候,一頓美食,一强精緻的 影響,其中最通常的毒物是可卡因。在執。八十年代中期- 隨署價格比數低廉,贺卡,一束芳香的康乃馨 - 對母親來説 約、洛杉磯、底特律、華盛頓這樣一些大、又易於吸食的「快克」開始在毒品市堪大·不是最稀罕的。做子女的如果在事物方面 城市,許多醫院有關新生兒受毒物影響的一出現,成千上萬的婦女成了它的主顧。一保持福白之身,才是母親節日的最佳奉 比例達到百分之二十,甚至更高!'''' 接著,最初一批「快克兒童」來到人問。獻。另一方面,如果做母親的也是與毒無 在薄物侵害下誕生的孩子,有些看起,時至今日,全美使用可卡因的婦女已超過一緣」 她們也就能領受子女的敬愛之心而無 來似無異常。但實際上有著不同的缺陷。 百萬之哉!美國審品市場每年僅銷售毛利 丁。(袁〕
物治療
骨癌病攝。此一生物療法,是刺激的 要免疫细胞,使其摧毀强的肺 雅。許多骨癌患者在睡鄀拉發現以 手術割除前,癌細胞已蔓延至肺部。 這些帶有特殊標記的癌細胞,會 被稱爲巨噬細胞的免疫細胞認出 巨 噬細胞像收垃圾者一樣在體內巡查, 消掃塵和摧毀壞死或罹病的細胞
真正以一 種新的生 物療法治 衆三十名 罹患末期 :
The All ba's Foot.
SIMONA K
吉之岛 時款太陽眼鏡 多款贲裝T恤 實用汚衣籃
ARENA 然離
西田
元
*上達啤酒
碧湖紅酒
麟罐裝晫科
7-ELEVEN
三十五元五角 六元五角
花四角
五十一元五角
十六元八角
五花五角
九元九角
西元五角角
八角
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( 21 )刊畫 日六初月四年未辛灣夏
會協藝文業兒港香.
編主
出刊日期星逢
臭鼬和松鼠一
我們是好朋友