六、參加減肥班。
雖然如此,在發育時期的年青人,必 須注意飲食習慣
香港營養學會於十三至廿一歲年靑人
提供保持身體健康要到如下;
餐包括最少
.三類食物.
·即蔬菜 五
·縠及肉或扔
多
·品,如水果 紫菜 黃豆 1. 紅米 萬 米要
食要定時及
四保
示謝意。因此,以後,得名。
·持睡眠-
足 及正常的課
外活動。
烟及喝酒的
·節制甜品及
·條躪糖菜等
郭日僑華
毅行者慈善長跑
善欸贈傷殘兒童
WAH KIU YAT PO
法一下月廿麥里浩徑擧行
本港最大規模的慈集八十萬元善款,
早餐茶道,可考慮的食物包括蛋花麥 皮,克力架餅,魚片生菜粥、時菜肉絲菇 ,奶及然蛋三文治、说豆碎肉通粉、鮮橙 汁及茄腿三文治。 午及晚餐,可選擇的菜譜,如蒸群、 豆腐、蒸水蛋加魚片或技图,時菜炒肉片 、馬鈴薯甘筍鶲粒、時菜魚片湯,粟米
甚體育活動之一的鸳行,而所得款項相予本港三隊伍,毎一除須灣集至 三,食物的正確烹調法,寒清淡及少油, |
間兒童慈善機構,分别少五百元,每一除市民中心 者慈善長跑籌款活動, 如肉類方面,契味精,下梳打粉及免煎炸
定於十一月二十至二十 是俭学協會甘酒迪中心 隊伍至少須籌集一千元 ,與及多採用渦蓋及快炒的烹調法,但必
二日在新界麥理浩徑舉及弱智人士服務傳進食署疑。而主辦機拶希望 須以少油為原則,包括一些植物及動物社
行。所得将疑用捐予本,以及樂施會在新德里有更多投構,如保險公 至於菜類,亦以少油,少水,少時間爲
港,尼泊爾及印度的會,孟買和加爾各答的兒司,律師,銀行,留 |童教育設施。而善亦 易公司,體育組織及| 因及傷殘兒童s. 今年 的毅行者慈善會在尼泊爾用於興建學協會組成自己的隊伍 再跑篩欸由皇家啹喀電捡及改善現有教育股胞及予以贊助,熱心公签
艚斑是毌春期常見的現象,應減少刺 食品,食品及油就湯水等,多吃 蔬菜和開水,並可保持面部清潔及睡眠-
◎多的人運動及良好的作息 時間,加上一個均衡的飲食,特别是包括 營養豐富的早餐,如奶、蛋及麥包 - 蒸肉 鋼等,對支持整天的繁忙功課或工作在] 定的帮助。
中藥名稱怪異
本文細訴一二
·植物槙類繁多,每][本牛子」則相傳 慎植物都有一定的名稱有一位温肾炎水腫的 ▲往往依據其特徵、峘尖-腹了一種草藥以後 色、獾、費、產地,病被治好了。此後, 或人物而作出定名·其他常常幸了牛到山坡灌 |中有些名稱更有其歷史 木倦,對著那種草藥发 典故和傳說,說來有
你可知白頭翁
植物的來歷?原來中染 店安有一種草藥,它的 艾葉上密生了多
香港人愈來愈喜愛飲茶,其實茶葉除作 料外,還有許多特殊用途是令人意想不
今次慈善長跑在麥 理浩徑行,全程一言 公里,起點爲新界東部 的北潭涌,終點爲掃 一軍營,參加者須作二十} |四小時不停的長跑,途 【問設有十個檢查站,以 防參賽者作弊和博助器 要者,爲了加强參賽者 安全,有一隊後工作 隊伍提供服務。參加 |伍以四人一組。.
起實施法例
物的精粹,並每年擔 |公欸用於些文物的 錄,修復和展覽
而,盛管有法例的保 和政府的努力本 歷史文物仍然面臨
地發展」的威脅,隨時
築物、遺址、以及古道
,政府均可引用古物换
苦 或採取行政
總督批准後,即可直佈出
受法律的保護:不絕, 件或包
討,然後批!
大趨勢幻燈製作
由於養際估微部份 名石頭雕塑家朱漢新 但是在中
路程險要,對參加者是 一種挑戰和敦驗,而鐡 鼻的油漆味,用茶來清洗,便會消除漆味。 (七)驅除故虫:將冲泡過的茶葉晒乾
•在夏季黃昏點盡,可代替效香:驅除蚊虫 ,而對人無害。
其中有八一滴茶漱口治療牙疾:效果 很好,若患有口央,用茶漱口,可除口與
(八)花圃肥料:冲泡過的茶葉,含有 無機鹽、碳水化合物等,可曲挠在花盆裏或 菜圃巾,是很好的肥料,能促進花木的生長
〔九)蔥蒜味:
橫 D 茶水琬禅, 茶葉用途繁多 吃過大蔥和大龍奇,立
(二)》洪茶可解酒:茶鹼可溶解酒精, 又不傷脾胃,喝醉酒的人,飲幾杯茶,使發育。 會很快淸醒。
日三初月九年卯丁曆夏·
地方也長了許多 的細毛,看起來活 年人的白頭共,因而 :「七葉一枝花又 是另一種植物的名稱. 它的葉子是七片一組,
第
向四面八方生長,演 長出一枝十分美虱的佈
頁二第張六第
張枝花。」,
五治善港脚:綠茶含有單寧酸- 具 有强烈殺菌作用,尤其對治療香港脚的絲狀
·面有特殊,而患香港脚者,每晚用綠茶汁
「由於它的根好像述
[六]除油漆味:新爾木質家具,有刺
可消除積兵,保護皮
到與人交談,葱蒜味會
被少皮積散,使皮 治牙疾可解酒 做菜食快,這一最
受現代藝術薰陶
抽象發揮機會廣
提起朱演新,相配洗他的人 不多,但如果說那個用石風來單 的朱漢新,或多或少也會在一些展 建中爱過他的石頭作品。
也難以即時付諸實行。難怪朱漢新 在接受訪問特無尉的說:「 PART 書法啦。 -TIME 談到他的作品,新承認受 外表者,朱曉新亦擁有一般人 二十世紀現代藝術影安,他說抽 所說的現代藝術家氣質,可是再加 衆,發揮機會更大,自意大利回來 僻止則與常人無異,或許他 後,至今作品約有六至七十件,最 大的莫如尖東永安廣塲的「船已, 光澤、潤滑、柔歡。
茶葉於口中,過幾分鐘,知道是否在海拔在藝術困難有開 , 重一樣,而最小的也有三,四时 (四)茶水洗梦:洗過頭女後,再用茶吐出,葱蒜味即會消失。
,除日獲意大利類塑外,其他獲 雪舞小鬍子的他,坻苦受到很多限 獎也有五次。 水冲洗,可除垢腻,使頭髪房照柔軟,光環 (十)花村感冒:感冒時可用冰慧泡娩
*如他的工作室 茶喝上幾杯,患者覺得口腔清潔,痛苦大
万不夠大海今次市政局的藝術獎,他也是 ,又豈能容得下他的實貝石頭,正得主之一,作品稱無題,是一件由 (十一)退睡祔炎:對於一些無名產 因如此,拖八〇年返港時的第一件|四塊花菇石拼散而成,單是難量便 可把茶葉搗爛,其上,可拔棄止痛,退
有三百綴,雖說是無題,但橫看, 事,便老遠的跑到新界專找那克 的空間,終於一所農事才使他感到,直看也明顯君出那些機件醫形,而 -(+1)麦茶葉蛋:可用紅茶獎金,分 滿意
當中的美感是毋容画疑的,更難得 蛋身色很美規,味道可麻。
說他榮教書先生一點也不錯,一的是切割得如此恰當
【發門洗脚,日久便食治好
電腦控制闊銀幕
「KBEYOND
朱漢新似在
幅 初秋時安粉粉出紅,黑白色仍成最佳 -不同的設計示出不同场合的需要,方格圖案
玉器的物於中國已有千多年歷
石的主要來源地爲包,且是上佳綠色。
的選擇,至於後企鎮,前反領西庄褸配白色長
黑白顔色易配搭 接装配黑色西正坐藏社不愧是啟蒙女性上來,王暴的強風,若從石皮上費大致可有光出
成年人,亦扰行踏實一些含 脂肪的健 品一個名街「控制卡路里委員會」也因 此成立,故委員會長專門生產減肥食品和 .鈦品的國際組織。
亦可成爲秋遊俊服。 初秋時裝扮出意。
有關統計所得,現時有大千五百萬 人,正爲以下的原因而減肥, 減低蜇 坻--,保持重量:三、維持身體健康。 爲運到以上的日
一
他們採取以下
一,不吃高卡路里的食物;
做運動,如健身舞及跑步等: 兰、肼貫低卡路里食品及飲品;
四,時常限制一定盘度的卡路里進食
五、不吃午餐*
日期星
日五十月十年七八九一曆公年六十七國民華中界世千大
會員委里路卡制控
品食肥減產生門專 法方擇慎須必肥減要欲
:無脂肪及低卡路里的食品及飲品, 正魔整個世界,美國更有
一塊未继
及粗糙混砂兩種,不過內裏所植葳的玉色多寡,顏色, 與深淺是不能從石皮上作判断的 - 所以在購買,注重玉
指玉器內藏的白色條 一塊未經切開的玉石時,表面上只是一塊石頭一悞作驎盤,玉「氣 ,就要戰富經驗的窗手,以個人直覺和眼光作较,而裂痕則多呈黑色 判斷,如遇上些較細件的石塊,更可用手去衡以往玉器琢磨後的大小是有「裝數」成 盘石塊的落攝。.
的,分别有較大柆的美腐裝,中型的台 由於實手選砾石塊時往往只能從割開的刀 細粒的日本裝,不過近年 口或切面去.
搭鼗录,而
花店 玉器源於中國千年歷史,
所看到的部
位其實只是一 光滑粗糙混砂兩種
分佈,在檢
驗過程中:
玉色多寡石皮判斷
曾手會先在 切面或刀口部位上抹上一層清水,此可令色譯方形及馬頭形等以供日後製作 好加難明,然後再用燈光照進這些部位來看淸 錢方面會校貫,而種色校次者就會依
色澤是否通透及密佈,如買爭滿意,夜鬼衣手·佈進行极别的雕琢,成爲各種型態的花件 接洽商談交易事宜。
噸千過米吃日
有些人會把有色石可
一塊玉器的價值通常基於 一是質,第二是色,這就是行內人所合
玉石切開後出現一些因聚的組織 單只没有 *散現象,再者玉
界第一位,
腕要特有云:「鸿禾日當午
基夫梅里貝康堤再携手 尼亞加拉大瀑布
搬上銀幕展眼前進,一
基大里與作曲大阪
的種色。在種貿方面,是根據其質地的品瑩通 透程度及内含水份股等作準則
|更通透得像玻璃一樣,光澤芘送年
色澤方面,則以顔色的深淺及色素媽依據。
人陸游便
(綠色爲最有價值,跟著以其價值次吃
產生的
宿」,她辭中的「 白米。
文物精粹值得保存
語有一米不夠,來
利用水
得米][米路]一倒米」
繼往開來生機
必須
了蔟經負担,增加速度 釕種植物被叫做「禾 何首烏,這名稱來1 「枇杷]葉片形像,參賽客應儘隨備群, 必須有一種繼往開來的保存,不論站随 本子」,且美名傳遍天區有點斩奇,傳說唐朝一個個小琵琶。在彈琵帶太多東西,而只需携
式大蝦饭
【繞踝,不時枚舉,
【感覺,然後在人類社會|着他的美感和歷史價 有位姓何的農夫,因事 吾的時候,手指向外彈 深指南針,水,滴, 一中才有歸屬感和安全 至於「使君子」是逃難至深山;肚子了,叫做批,
乾接连·此外,主辦機
·手指向懷裏
。一個曾有人頻活動數 構仍會提供一些基本長 冷療小兒多種疾病,蜜,就在山裏挖取像山芋,叫做把。由於這種
千年的地方,繼碼再歷們從更廣蝎的 篠寄生虫的一種中藥一樣的東西-
飢。此後 果樹是一瓶木本植物 ,
欲參加遒項既有慈 萬千年,仍然生機不 孫說是由於古時有個姓 他就活至二百三十多因而「批把」二字便被 【善意義,亦具挑戰考驗 郭的使君(官的女稱,且頭髮仍然漆黑一片人俗寫成了「枇杷」, 的籌款活動者,可向樂意对 ▲曾經用過汫種藥物而艹;後稱 植物爲「何首]流傳至今。
施會索取表格及查誨詳
以至近代
·歷史悠久的 萬石堂
務服遞專
【展發勃蓬
意大利眞皮製品
瑚珊栽盆
「速选公司
手工精巧質優良 燈飾設
眞皮製品一向予: 高貴的魅力,亦有 耐用的好感。,而且皮革 一經逼不同的加工产 後可凱性 此皮製品的。
法例,古物事務監督師維及華時而快 安康市政司.
意大利健皮傢俬
百货公司超級巿場特價品情報
香港龍子行
五折
先施
加大毛雨被
探討香港未來轉變
「大趨勢
二〇四七一是突破极阵 突破。而 發作的一部多元影像四對 原道網銀幕巨製,展現心態 着生活,
與感受一 科技
底望將來
吳品(金鍊、耳環
更遠赴日本、英
「大趋势一定於十 術創作也因
至八日在香港大 浪油科技、追求 錄敎香而迫,追求品味,追求快。
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