似妙的心理
好兒童 飛碟奇談
一期星
日三十月七年七八九一曆公年六十七國民華中
生外意防愼!
多趣樂遊郊
報日僑業
下面一些提示,可能對 你有莫大的帮助。
康樂
家庭
夏夜 消暑
人皆苦炎熱·我愛夏日整 : 螺幾天“天氣悶熱,密裝不雨,氣溫達到三十多度。 出: 香港地少人多,寸土,梅虎在白的籠式房子裏的小市民, 最是難受。一些舊因子一戰前興建的),面積雖大,可是往往往上 十多廿人:新的房子,尤以酸近興建的,面獍狹小到令人以想像 。雖說是二人世界,也擠得呲不過氣來。能力辦得到的,可安裝冷 雲消婚:能力不及,可就苦了。
·不酒“香港人的適應能力特强,家中容納不下,何妨到街上去 ?因此,公園:海,街頭都成爲小市民其夜消暑的好去處。」 近年來,在政府大力維持市容下,也照顧到小市民的休憩場所 ,尤其是屋邨的移境,多没有小小的公園,讓市民夏夜好乘凉。 海濱,碼頭是人村乘凉的好去處,例如中環的皇后碼頭、下公 码頭 尖沙咀公眾碼頭等,每逢夏夜,不少市民在此乘凉,也有人 在此垂。如交上好運氣的話,說不定滿載而歸,回家後,還可
·鎖鮮味的魚宵夜
此外,灣仔海港道海傍,北角渣華屋郦海傍,尖東一帶海衡, 均爲夏夜变的理想地方。
. 港島和九龍,都有大小不同的公園,有些住在公園附近的街坊: 最有隔,他們一家大小,緻飯後預早就到公園去,佔得一處有利陣
地,我實在難價證財財不同雄说笑笑,哀有人索性的在柔軟的草地
: 有人乘搭電車「遊車河」。目前乘搭電車,由过程總站到那個 總站,只要花大毛叢,便可享受到清風習習的滋味。你還可以帶甜 一個耳简收音機,一面欣賞那輕素的音樂,又何樂而不為? 有人乘車到海褪去,山頂去,有錢的人家,可開著汽車兜風, 山上繁星點點、山下燈火萬家,頓覺香熱全消了。(蕾》
理。
如游泳,對魚,騎單車,尼,露營,燒烤,滾軸溜冰等,都成爲 時下青年人喜愛的娛樂。參與這些活動,不單令身心舒暢,消耗過 剩的精力,更能在系體活動中學習與他人相處,培娄合作精神和建一 立友誼,所以是非常值得鼓勵的 · 在這,我們希望提醒各位年青 人,在開心玩樂之餘,不要忘記「意外會隨時發生」。
·郊遊所產生的意外禔乎活動的性質而有所分別。
·煙上活動如遠足,爬山等,往往會因爲不熟識路綫或 錯誤 而迷途,尖足或扭傷筋件。騎單車因爲技術不惜,妄顧道路安全守 一則,便可能遇上交通意外。邪遊之時,被免蟲或動物叮咬,或異物 「如荆棘,钴釘等刺入皮阱,都是常見的意外。在酷熱環境之下過久 會引致中性。過度疲勞而敗,暈倒!更長時有所闊。因爲吞食有 毒植物如毒磨菇,夾竹桃等,以致引起過馘反應,亦非罕見。 水上活動方面,通常都是由於器材及裝協的運用不當,你不 精或忽略天氣和環境的轉變,而導致翻艇,遇剂等
爲防樂極生惡,無論參與什麽活動,都應量力而焉,事前作! 的确,而玩樂期間,更要經常提高警覺,防意外的發生,才可 盡興而回,享受每種活動的樂趣。
·醫務衛生署中央健康教育組。
一番:一是索性不再消 六每晚臨睡前交際憑酬,才免得生活 :可計劃一下明天吃什麼 枯燥乏味。所以,主婦 但家務 觑是家務 甜菜,以免到時在街市們一定要好好地安排你 ,不可放棄。主婦們製 走來走去,有如買代的像務,盡量騰出一些 材銎道是做主婦的責任麽好。又或氩英不一定時間來給自己自由地區 ,不可爲家務氣餒,還天天買,可弄一些可以鬆一下,更不要因而對 做個愉快的主婦,寓工留在冰箱裏的,那麼便保持愈失的心情,用紙 「大堆家務煩,身 作於娛樂,才能解决一可以節省一些時間。好去迎接家務。那麼, 一切煩瑣的家事。要知道
人到底不是機器,你更會成為一個俭央的 東務就是道)的。』 既然一切無可避免
金屬色彩泳衣。 意大利時裝舊家李普拉尼設計了一九八七,那就要根鐵測 兒童獲得健康身體
年春夏新接,其中兩歎是金屬色彩泳衣,令人目
有時使 注意營養飲食習慣 而 :(一)利用科學方
一談到營養問題,講,一切蔬菜與水果中乏維他命 法例如多注意市面上很多人就會想到:鷄善所含的養分,一些價 的新產品,如利用波魚肉,蛋和牛奶、猪肝 錢高的食品與補品酒 妈膛可帮你爹一些再熟 維他命,魚肝油等等重要。例如:在農村生 的餸菜...利用一些清潔 高級而又昂貴營養食品 活的孩子,儘管天天 州助你容易清潔地方等。雖然這些是富有營養青菜、慕蔔,身體長 的,可是人證各部分所一世很翎棄,而在城市獲 二、著成早起的需要的各種 ·不能的富家兒女,吃得再好 習慣,每天早起一小時僅僅靠!
裕度,身體反而瘦弱不堪。 一,可助妳工作得較快,敷需要。就營養上爲甚歷呢?因爲兒童的
他這個年紀的心理是非常做 「妙的,與同期的小朋友談話問 他硬說自包覺得游泳,還求要准 許他不用氣泡,戒等補助用 县下水。我明白這是他的英雄式、 心理在作祟,他要表現優越於其 他小朋友,或最低限度要别人知一 道他是懂得游泳的。他要别人認 同他的資格,但他又深明自己還 未眞正懂得游泳啊,多茅盾的心 情呀!
甚系叫「普食」? 良症。常想 就是任何食物都吃的發 慣。鎘x固然不行
̇健康生活
丹;同學們大家 等待成績結果的公佈
·搜踵而來的,使恩她們期待 ;已久的暑假。爲了鬆弛身心, 消除考試所帶來的壓力,很多 尚 學都會利用空閒的時間,參 與自己喜愛的運動或康樂活動 。有些可能已經開始計劃暑假 的消魂方式了,而大專學生更已開始享受他們的假期 年青人活潑好動,因此,不同種類的水陸活動
娃娃樂
道個夏天小 傢伙已去了海 多次,每次均樂 而忘返,他喜愛
「下: 游泳班
一揮衣袖,那怕招來的浪媒狂?
實習一下,事事切勿逞强成
。我老氣的 理也一樣,
酸,無可抗拒,她人心的,燭光下,為他中,愛情,洋芫茜少許、紅蘿卲(五」將剩餘之二 心窩中。黑色的晚装,金色的蓝衪,實在教人心動,半只(去皮)、稳芝 片三角形三文治,再切 一良婆〕
王一成三娟匙、被餅乾 成八件小三角形,留待 條二十三條、牛油三安 做塞爾維杔。 士(五克)忌把西芹放在 芝士三安士」一二五克 陸前,並把紅牌减片切
)、魚肚魚四安士半、成部及門。
鹽少許、胡椒粉少許。一八七,最後把芜湖 捕在杼四週,即成三 製法
是自己,我相信他會明白我所言
之間焰歲,但他還未懂得 泳的技術,所以他非常希望能夠 麥加暑假游泳班。
又玩得暢快非常
可以給他一點道理的 &力開始盟芽,開始做 的工作:
文治屋,供六至八人用
(一)將牛油忌 廉芝士、吐拿魚、鹽及
一把生命包 易通动物实
生一點味道。
有狐臭的人,他的
婚姻生活出現問題 你打從心银发高興起
又不會感到痛楚
塗在麵包上,然後把年 兩片麵包夾起
巴等細部描寫。 主要的哺乳動物
我告知他歎山莫紫水,要真 正常握好游泳 方法及正確的姿 身體,因各部份不
為他的耳中也有汗脚的辦法
上述道些都是醜惡
念頭,但是你却
·多做兒童是食不知一的營養,就必須袢
無論水上或陸上活動,都會因爲在烈日下暴晒過久而分皮書約 上述這些意外,輕微的只會稍稍影响郊遊樂趣,但嚴重的却會 , 危害生命,抱際終生。
,
他的,有時 在生長,他們所需要的 營養比成人更複雜,更好,他們就會多吃 時得了合玩 重要。因此,家長不能
胡椒粉一同放入碗內拌 山邊社出版
有成蹈料,待用。
去皮後,將二十片麵包 可成長方形,鹚餘的十 師生先生編繪,從商 二片麵包則切成三角形處入門,隨即從動物 的骨骼架裤深入研究,
(三)用刀把船料有頭、身、前後曲、尾
青草地
一塊樹葉浮在水面一樣 腹力所使 液體由於表面張力的作
在水面的
子上威頭髮上 使結衣針有一 油菜使水不沾. 針,那麼就更容易
·美術愛
僅供一兩樣食品就能了,我使飢餓過度。當然 事的,必須作一般住的,孩子娘 供檢,讓幼兒從小便賽 得太進更 成「遊食」的書信
奇,該書由山邊社出版 定禎十四元。
的人討論,也許那個 人在编造言帳? 你是否被牵涉
美点
地籍等了一天,一
和小母,小雄岛在冰上
日光中的紫外熱
堆海的一式時,小母剂起來,大 偬甚麼 哥哥,供上岸上
由於太陽真的例
等
分港燥,做事常常碰釘來
芋,小母錞的性情十分衡,冰破裂了,小排
也不可以
好友
可在多個場
便兒童得合理 的熱食
會服務聯會「分1
亦可當作主菜
樂趣
「之主題及提供各
好友丈
有交流經驗之機
芷舉辦「流通管子計劃」话-
小間味介是美茶
穰重做事一定變思
而後行,兄妹兩
整僵硬的雪辩了
因此發生爭
小母鎮飲就無從
抽急不及待地要隊史 兒來吃。小母熟說:「 直等一等,我們靜坐 硬殼的兩姊鑽出頭來的 那時再吃
小將友:你們明白 等一等的道理嗎? 小常識
人爲甚麽我何從太 陽光底下剛進入屋時
硬是要歌。誰知 不到虫兒
食君不見東西?
就如一根管子中
因此
相信你的小 頓生命櫃包三十 芝士條三條、 二、切幼絲)
妹的話。
,爲甚麼你不等一等
在振動,只 發出 使我們
的皮膚癌到熱,如果分 子內部的原子也與動了
那就會發出紅、接、
動起來。
靠外校之所以能治療
「她的丈夫與另一個女人
有染,你大爲度
果然硬
知如何是好。
被碰車。巴黎碰碰車展中,最爲青少年
狐臭的處理
事實上,這應付。
就是因爲它是分于中原
于内部電子的报而財產
WAH KIU YAT PO
就要考虑以下定你所知
「姦情」
說蘇聯人和黑人
單完成工作,愈能 妳多騰出時惱來,以案 因時間不足而怱怱忙忙 地做到一團楼。
瑪嘉烈公主「享受」中國
幾方面的問選: *這件事是否
美容
是否屬實,考某朋友的 丈夫一向的形象,與及 他是否會有塭種事情的 可能性。
興趣濃厚談笑自若而不拘謹 途中
問耱十分重要程 因為人們往往會在無關
另一方面,也要考 你
頁一第張八第2日八十月六年卯丁曆夏
*婦主的快愉個做
......安不躁煩須毋而,如裕 付應可自排安的理條有要只
做早點,打發他們上班
或上學,然後就要執拾 衣物,打掃房間- 什物,洗衣,買菜...... .一連串刻板的工作,忙
化那的。直到孩子放 學摑來。如果孩子年紀
·小,又沒有校車接送,
直 做媽媽的還要親自帶領
孩子上學和放學,那就 更忙上加忙了。
不完的..
讓似,又無奀漿
(三)當妳做水務 時,盡量保持愉快心情
,不妨一面工作一面
中哼著輕鬆的調,
極心理上的壓力,自然 事半功倍。."'
·天下 然後輸到自己操,才意犘想法?這些餸菜是 八四)對丈夫和 尚最煩頂有機會鬆弛一下神經。否
一子,最好常用一些一讀
- 莫 直至舒舒服服的來口?還要精打細算,以求和命令」的口氣。例 某落,一天的工作便暫時告 棄發支,你說頭痛頭 如龉丈夫合作,不要懂 一段落。難怪一些主婦痛呢?
的態度,使人們 便弄污地方,必要時請 家務,提起做家務文頭痛因此,有些主婦們他帮忙一下,孩子 得生活實在太單調了,把玩具玩完好好地放间 那些身爲職業婦女」,也會因疲勞過度而復原位,功課做完要自己
較早前,瑪嘉烈公主被當地報章評論為放棄 的主婦,假如沒有請及健康。久而久之,對好好地執拾。在這方面
合草和冷漠。但月的維到中國訪問,却改變了, 人的話,那麼她的工作 家務商醨產生联格。剛 如處理得好,一定可以
·國之行瑪嘉烈公主似乎興趣甚设,對所有的行程 英是百上加斤。不說別清理的孩子或丈夫弄啊 整鹳不少辛勞。 的,只說買菜,放工時了的地方,一下子又弄(五)把家務分開,和積極,無論參觀名勝古镇,或民間機構,她會 環不息地是拖著疲累的身艇,再,做主婦的便會覺得重或經,放在目前必需 做著許多走到街市去,要想買什不防其煩。一是把孩子做的先解決,輕的 重複的工麽好吃的菜?這些餸菜 大罵一頓,把丈夫唯弗逖做或請家人帮忙。注
,有不明白的地方,伊會不厌其煩的海問,遇到有趣的事項 展類 笑。 當拜鲂中國領導倦時,更顯出她的雍容得體,談笑自若,與她 過去的拘蓝嚴鄰態度大有分别。
近年的瑪嘉烈公主在英國的社交活動
減少,許多王室的聚會應酬,她幾乎絕跡參加
“重要的事情中,帶出許 穿錯誤的結論。
以能殺东各
公爲甚麼熱水瓶但 一些熱水瓶肛光 手把它對流的路切 用眞空的辦法把它
乎只喜歡享受寧靜的生活,對準來的
圍繞,繁忙的 活動感到形,她寧可织在 官邸優哉悠哉的隱居,和兒女們作
皎親近的朋友來住,她的不問世事,和獨來福 公主引起許多种' 多人認爲她近期的表現,是因爲她健康 亦有人說她是情緒低落不開心,因而不願在草衆面前 合提早退休
二人世界裏,樹地珠
衣機。
- 晚上大家放工
苦
婦不做事
全由丈夫去做,她唯一能做
川本上讲,經矯
女同事,刚巧被你
我們在河是坐一 體焄稍下降才动
程要是丈夫不能沒有茶
不喝我唱,一牠喝下过
一部分熱能跑出來這 熱水瓶的保暖時
所以冰箱滿是汽水,礦泉
邊吃,幸好今天快餐店林立,食店又多,解决兩餐並
不困難。
清熱治痢話莧菜
平穩地浮在水面,就像一間有一定的限度。
「紫石》
只不大姨不能翻
【作。例如一早起床,主
「姆就得爲丈夫和孩子們
·是次與她同行的,除了一班隨從,和探 苟的新聞界之外,還有她的女兒莎娜及兒子 途中有 連尼·也許! 兒女作件,使得心情特别明暢,所以 在整個行程中
军夫繕的生活方式,認 而且不合乎經濟原則 爲了憐惜小兒子, 有得水,便本貼到姫婦 一次卤了五香牛肉送過去,兒子十分高興,建議 到便利店買包米脚米徒版吃,豈料太太發燒學,說自己要冋奴家吃
均以瓜類
食療 才上市的 保健
殺沙虫],李時珍說 一定的抑
他們對中國的名勝甚爲响
長城,連尼、莎娜都發上商處
對此歷 史建築物-
滿好奇和响往。他們
都一起拍照留念,就像其他旅遊人士一樣珍 惜毎.1好景色。
大姨說,她媽從來不喜歡和兒子一起和她家吃饭。放假的時候 要到外邊玩耍才開心,這樣孩子氣的追,不知到什麽時候才會成 假想自己初結婚之時,也需要一段時間來適應新婚 老費 有次我逛公司,田
菜也辞 野莧菜、白苋菜、刺莧菜等
|白色:野党
紅览菜摄紅色的乘
「潤南本草」說:
化由去寒熱 可熱解毒,
由人栽種
但由於陌求名
· 瑪嘉烈公主今次北京之湖,不單焉中英 關係建立良好友誼氣氛,也爲她帶來歡樂的.
·家庭樂旅遊,大家可以從她的新聞
不難發現這位公主的表情比過去寬容開朗
常見供應的莧 各種的其
庭家樂康
午餐過後,總算坐 來鬆一口氣。
看看鐘,快要到 夫下班的時候,又要 庭一忙著弄晚饭,晚飯後製 照顧孩子洗澡。上床,
,检家姊的
因此
寬菜含有蛋白質二點五
國片說明:(上)瑪嘉烈公主訪問中國
·拜訪李先念。一下)公主和兒女在名勝區
·留影 武
天會成效
平港克·
有一定的食眠功效,由此足見苋菜不但養生,而且還能治的話
病。現介紹在醫療上之應用便方如后:
拾赤白風疾 馬齒莧五、六码-百花三至
四錢水加紅糖一日分兩次
(二)给疑女赤白帶:鲜馬齒莧約三诀,洗淨搗爛地碼對妹妹說:「河水
-然後與丙隻生闪蛋的蛋白攙和,用滾水冲服,每日一已始成一面虎子,我們
號,每次坐杯左右,以米湯。
此外,由馬齒莧
對那兒溜冰吧
永現在阿特
以紅苋菜、