日四廿月七年六八九一屣公年五十七國民華中庭家樂康
四期星
讓色彩改變情緒
五顏六色增信心
如若不信,可試試看
·愛而又沒有多下同心上運動的人,大可以購買色彩明亮的鲜一
·一的運動服裝和器材,因鸯裙色是很重要的,會照接影响人的興趣。 和恒心,如果本色夠吸引,也很容易因而使形心大减。,
*專家認爲色彩別種視覺刺激,對個人的情緒具有很強烈的影 一脚力,因此不妨不同情况下,選擇一種台適的顏色,定會產生意想 不到的效果。
宁,除了服裝和器材外,当地的顔色亦會造成影啊,但亮的色調和 設一些綠色的植物,會使人感到舒服的感覺,更能增加親切感 和放鬆。 以紅色為例,道是活褫和皮極的配色,分助激發人报敌,同時 也使每個看到你的人,感染到這份情緒
粉紅色同梯會刺激人的情緒,但此紅色較緩和,粉紅色會使人 聯想到健,穿着粉紅色衣物會使人精軸一振。
┅紫色會圯揼熱情洋溢,而自然地使人產生良好的感覺,當自 信心降低,熱情低落時還會產生意想不到的效果。
黃色可以刺激人更具理解力與振奮的顏色,脫離怒日的憂困,
·產生很大的鼓屖作用。
綠色屬於白油色,能使人精神舒暢,有平靜,和諧的感覺,六 無能使人精神與肉酸?
土耳其王般的湖藍色是乳+活漫性也低的顏色,當神經緊張 時,它能產生鬆弛,平靜的作用,天氣悶熱時,能減輕人的熱感 ,屬於冷色調。
∴:藍色是最能討人歡心的顏色,影的個人的情緒而且有助幺, 使人感到安全和舒適。
熱吹襲美國中西部形成 熱浪襲人 消暑妙法
酷熱天氣,下午三,四點懟業 濕粹常高潼華氏九十三度,伊利諾州一名年侵六歲的小女陨珍妮花史密 絲爲抗拒酷熱,特別穿上泳衣,戴着三輪車通過冷水喷洒器,他迓個消 好納说妙法 · 認闻別緻,坐在沒會持續到週末。〔法新社):
鍊、項·欸·新
- 學點手工藝還可補習一下功課一 苎做開始了. 他的暑假,我把他帶到大姑姐 ,父母州又要動,和小汶汶她們玩玩,姑姐變 腦航安排一下我 帶他到疚次的學校裏,參加國語 子们的棹伇活動 唱歌,這對小倨伙來說,學國 行母親不登上 沿此是別開生面,有壓得很,吃 班的,侠可全心·上打電話來告訴我,說姑娘饽。 全意照顧他們,帶他們參加一些,阿设了香唱「明天會飯好」。還 說包我舞了一定笑刺肚皮,我不 的熟,單憑想像已自覺好笑了 給他安排了
戶外活動或一些阴班 下繪畫,唱歌,電腦,紙黏土等 4 讓孩子過豐富多窭假期。但要 上班的父母怎麽辦呢?這是一 個傷腦筋問題。 好安排孩子到 親友家中,帶同參加一些陴越小
紅,如營期閲讀計劃或興趣綜合,得到一個-
班等,或可安排上到保育所去,我的假期 小參加一些特設的假保育計劃
000
訣秘有盈輕髮秀
滌洗勤理護心悉
的材料,珍珠
能照出大方的 性格;而鑽石
·則代表了高安
的品味;因此一 ,若把它倆類
果就更加卓
尽一陣子非常流行
故
執筆忘字
可以談心
W
水需要量藝組成。表層具有彈性及定裝。 贵的治理,故可以捲曲而不致折 方法及物 幽
凡購買沙宣三百亳升辣
·每天洗 决定變度及肤色的主要 「清洗頭髮 頭甡 養根的護髮素,使内層
推廣健康教育 社會人人有責
蘇氏續稱,頭髮像 而且,頻密淸安頭愛可 種植盆栽一樣,而要研 促進新陳代謝,令角梵 芙渙水施肥才可生長 加速生長。 而變亦需要錢髮用品 蘇民强调;送烈的下不致損壞。而著名聚 陽光,質料低劣的理浚型師繼逖沙瓦認爲頭裝 「葯物及不適赏的強层方 如眼,耳,,,, 「法都會拍菜須黏、要到人身體的一部份,要
·當地護理照燒,首先要
來信說毎 •
忠心處理。維達沙宣有 有及此,特别推出沙盒
第一部爲沈黎水包 含有一種能深入进爾發 根的蛋白質,使頭般柔 炊自然,第二步爲蛋白 質問髮素,帮助護理開 對頭髮外,更可使頭髮 更濃密,第三步爲髮 素,提供全面護理作用
常用使會忘記,或只留下模糊印 象。就像一些前爲複雜的帶裙、 器材,一段時間不運用,、不操 作,便會覺得生疏,陌生。
如果我的猜測不錯,那歷對 走篇作總是朝症下氣,首先是養成閱讀的習慣 【著忘字,有時。每天要報,訂閱一兩扮適合自 很淺的字也寫:己興趣的雜誌,經常讀一些課外 不出來,要請 杳。看的時候把速度放後一點, 教别人。你問:遇到陌生学制,不妨查查字典, 我這是甚麽線‘默記在心
·其次是經常寫點東西,如日
·我的第一個商是你沒有經,甜之類。如果沒有這樣的恒心 常閲讀的習慣,將聽收音機和看,空閒時找文學作品或是两类的 電視代替讀報。因此腦海中有音 字帖,隨意抄抄寫寫,不但可以 無字,想寫便不知怎樣寫。或許練字,也有助於記憶。
-铖長的煞作點綴,現
加在一起,則是較短的 長度,緊繁把雞圍的 ,便能完全地顯出
中間的特别設計,記起 很多年前在雜誌上會看
· 毙一女歌手黄符類似透 - 你有閱讀,但閱讀時逖不認眞, 一類的顯鏡,可知道近
只是匆匆掠過,那些字並不會在 【這牛頭也來了一個
腦海留下印象 A
.希望你眞的去苗試,我有照 紐知道你對試的結果。 阿
紧期已經展
新計劃如何渡過
香港明愛堅道小組-第三步曲:張內實踐—— 古一的热潮,把前流
六本棚歡迎少男少女來搭照 我的第二個猜爾是你很少寫
·及社區工作服務中心, -服務佛光街安宮區行過,稍加變化無成爲 | 於八月廿三日(星期六,報名或在與電三
作,包括寫日記,寫信、寫稿。阿微談心;來信請寄本報康榮米 一今日的潮流,認 物盡
只是在作文譚被迫作义。文字不麻版 | 1舉辦室内羽毛球精英七一五四二四 大賽,與男女子單打 各照,每項收費五元以 單淘汰式出發,歡迎於 「中西區工作或居住之一 阳,各學生一年或各明愛中心之會員 參加,參加者黃自 有意義的暑假。 球拍,羽毛球則由大會 香港仔明愛社區全部供應,或開可電經 中心特爲主至于四成南 巠辦?邁步向』
頁二第張四第日八十月六年寅丙曆夏
WAH KIU YAT PO
報日僑華
旋行地出爲西瓦烏溪沙
康樂快訊 遊年少前向步邁
· 康國余、「止即到打」請
則對太陽紫外光錢特别敏感,所以都需抗 晒功能較高的「惓不同一日光浴越膚品滋潤
及保商。本身支腾較黑蚊深色的人士,揉 需要適度的.
·保護+避免日後呈現皮做長老的現象。 二 認識日光裕融膚品的抗晒功能:
·前次已介紹過日光浴護产品的防晒指標「S PF{i铦選擇時,應注意容器上所薪的
·指標數字,以配合自己的傅質及需要,最初 開始進行日光浴時,那用防晒指標數字較高 的太湖油,保護肌,待肌適廼陽光後, 拊轉用芤晒指褘數字較低的太湖油,令肌膚 可晒成較深的古銅色。特效太陽油二,讓 沙皮漸在最短時間內晒成健康美麗的古色
·並備有梃潤及清與雨越配方,是-
滿動感 ,背悔氣息的人士,稻成古霸色的理想人踼 (3)在計劃地進行日光浴的時間: 晒成古銅色,不可操之過急,要以循序漸維
·-
滿動
式有計劃地進行日光浴。開始的頭變天,日 感的男女,在燦爛陽光下,炆篇一身健康美 晒的時間應發規,及避免在烈日皐空時猶 啦的毒彩色,配合趨時的導裝,令人難伉理 。
由上午十時至下午二時這段時間,太陽的荣 日的熱浪,但如何可晒得古銅色,而又
̈
當反腐運灞過懸陽光,沙 外光耧密度較高 無幼嫩的肌膚呢?首先要認識自己皮
可以加長日光浴的時間。 它的性實,以配合選擇適當的日光浴也將品 - 有計勻地進行日光浴時問,始是正童的
怎樣才可晒得 一身古銅色?
:記得每次晒時,經常重複上百光浴護
櫙品纟如果•想保持
古銅底色,恪「不
∴,認該自己的店笈:每個人皮商所陋 買一百升裝的
盤的深淺程度,基於邀傳而定,有些中嘅地.
有配方,合維他命E 陳素則可總 區生長的紅髮白種人,皮商就很難晒得黑。 洗髮水一, 因此,如東父母獅色比較白質,又不容易被及蘆薈精粟,帮助皮 曬黑的人士,進行日光浴之前,必須特別注. 酒晒後恢復滋潤,及 意小心保護肌片,避免因過度曝晒而導致皮,防止脫皮。(以上資 一會發紅,乾燥,起報,均傷,脫皮,嚴重時,料由「不同」微香 可能導致有皮膚癌的危險。有些人的成携• 生提供 不單止是健康教育組, 極與推動健 在近十年 聯合醫院社康計製在适 整個咁計各部門 , 方面的推動不在話下,各同工甚至各義工,都市民認證預防疾病 大陸天時
「秋冬時裝已上場,一系列的瑞典男女將裝給年青 朋友帶來活融風姿,女士們的使服,好嬌柔,男士們的軟皮外衣操舉辦健康育教活動 +加埋8汁眼发:
床椅發炒用兩臥坐
乳室伤
一茶茶的
"儘管炎炎夏日早已到來,但三件頭的
·西安套裙服飾,並業因天氣溫度驟升而被
·雪藏。反之,在今夏女士的時裝潮流中 它還作了大比例位置。 ''
一套三件頭西裝式空裙,看來是今夏 時代女性的最佳服裝式樣,就没面兩件來 說,裙子和外套是採用同一布料和花紋設
·計爲最兵品味的服飾,否则,即使分開發 搭的套裝,也不失潮流味怠。不過,外
·仍然要以上寬下貼爲茶佳剪裁,而裙子長 且長應要過談才是最合于
「奏重兩」穿褲動運
顱件三行流仍夏炎
小畫家作品
尹子欣繪
另外,一些使服的設計
·尚以穿着後令人倍感輕鬆 自然緣許要條件。
秦件
顏色配搭,以能悅目內 隨最時尚,因此鮮黃、粉紅
運用你的雙手
多益處的.
雖然爸爸不是個型雕家,又不太匠 家裏的小家只,如盡果,鞋籍等,都爸 爸利用度木社在工餘時間造成
昨天,爺爺的耳挖在路上遺失了,爸 在馬上銀下「小節「屈把裤,給把的是, 用竹造的),只見他將那小竹筒破開,用 把小刀削呀削的,不到一會兒,一小
·把就造好。明代在旁看見,對爸爸的手藝
一色花,就最能-
份沾染夏天的活潑氣息。 至於諸淡的顏色如粉紫、土棕、粉紅、粉 藍作色深,亦有別一番風味而未遭受淘汰 一方面,由於男士服裝式機始終 化不大,因此設計師特别爲男性坻论了。 一些小姿飾,何如在西裝之外,如一直禮婚 ,在摸袋處放置一小塊與西裝撞色的絲巾 ,令男士風度表露無遺。這些都是男性在 穿著之外郷該留意的小打扮。 .運動裝的穿管是在一條長的運動褲外 再叄 嵖短的連動輝-還種穿法能不 俗套也不單調,而且是領導潮流的裝飾, 有興趣的男女不妨拭武道二重着法, 絕不但可冤於 且可以得到更健康更聰 可能會有意想不到的效果呢 健康教育的推廣每一生組織所提出的一二年中,可惜明任就是對這些不感興趣,他的 如果每愒 年人人健來」的標將整
雙手做起工來笨拙不堪。但補執不好, 不難達到。朋友,你像 掃地出層不干淨,學校的手工都是老師 心有這稷的一天時嗎?
·强給合格 5 「「節錄自「社康之「 TUE)
進健康的知識。而政府 活得更健康,更快
身心健康
百微,雖然,日前
【份推動家進生活教育
都比較著重於後者
發展,是一可高的
串
在家庭裝,破壞了的保俬由爸爸修理 大門鐵開,該車經由爸爸加油,水果 了爸爸去疏通,燈泡和跟器有損壞,也由
·爸爸乔安堂。他常常喃習地說:一個仔, 爸爸在做工的時候,擔甚麼你不在旁學習
如果說研行的手天生不靈活,那世界 見得,他在玩電子遊戲時,手指動得 ,爸爸也不及他分數多,這就證明了仔
·不願去勞動雙手吧, 雖然今天我們幾乎活在按鈕的時代, 但由於這樣,描得勞動的豐手,和用于做 的東西就越顯得珍貴了,既然我們都在乎
得可以,
一健康的事實,不沾染。 個人
煙店習,那麼,就可以
|與健康教育
遠離肺癌、肺氣腫、心
以帮助市民建立良好
社區健康,那麼世界衛
[活方式,以送上
,震甚麼不去用它?
|白到如要爭取到眞正的好· 在於
一杯豉油,一個 蒜頭換成桲蒜:
唐姨姨
,四分一杯碎洋葱
小畫家作品
小兔子
「類的生活將會更加幸福
均存,一經仲展,即成爲舒適安樂窩,令你 甜然進入夢鄉。
與理想。
美点
拔及金框放入碗中
地介绍事物,報紙和
·雜誌,均能加強我們對 事理的分所力,也提高
我們的理驛力可
究軾人的精神生活
場市上媽媽跟
·敏癌許、
菜市松
鄭十分熱
瞄,很多
家宅主貓來買菜,小仮
擺實了很多食物,如 菜、魚、海產類和 燒等,眞是多得不淸
我和媽媽在市場
了鲜魚、蔬菜 魚和
我不喜歡上市場
因爲那裏十分濕滑和持
迫,走路也不方便,R
後我也不知會否再跟媽
媽上市場去買菜
·姚家 八眞學校)
報
|談
紙讀
益處
報紙和維誌是人類 生活的设好日记,而且
公仔
一版,可使我們知道地 和建兒的近况和動向 在我們吸收到體育的知 識:透過娛樂版,令我 們更加明白電視和膠 的製作過程和趨向。惟 法的內容和報紙一樣
的知只不過是更詳細發專門
星期日,我們
一家人去淡水灣遊 玩·那兒風景很葖 弑,也是游泳的好 地方。我和小妹妹 不會游泳,就在沙 瀧上堆坭沙。爸爸 和奇哥練習跳水! 從存台上跳入海火 ,应由自在地游來 游去。媽媽草偏好 食物。我們一直玩 到黄昏,才乘車回
黎錦輝繪(廣東道官立)
前少年遊」旅行,日
活動內伷有原廚烹
在七月廿七日(星期的青苗三步曲 為使靑少年能善用 紅肚群、唐風華、野餐皆用途商,參時有就是
·前兩天,有一位梅識多年的老朋友替他的第一個兒 子擺滿月酒。雖然工作很忙,但礙於交情,在百忙中办 抽空前往赴宴。當我一路入酒麼,便給我那位老朋友控 穎,嚷着要我速連替他的寶貝兒手相。經他如此要求 之下。唯有恭敬不如從命,爲他的小孩細看一番,但見 那小胖子雖然只一個月大,却也長得肥肥白白,可愛 的,而且他還生有一對「雙珠朝海」的珠
,耳沉厚厚的,實在不錯。細看後,我使高 聲向找考阴道賀,恭他生得一個健康活潑的
正所謂俗語所說的「脚頭好」的小孩子,我老
我子,而且,這遠小幹子童年超捏還會不錯。 營地,符用爲十二石政協會愛民青年中心「雜,朋友聽後,眞的高興得合不起唱來,還車生說 包括旅遊車接送及可蟻團一特舉辦「肚區內,多謝。 從水。!
[韓三步曲」之「兒童義 究竟務生態預是否有格相可以觀看呢?五: 報名或查詢可說:務工作者訓練課程, 岩面相,就没有可无的地方,最主要原因是小: 五五二四二一,歡迎年十五至十三歲孩子的料格塑木定形,所以難從這方面作出任何判斷, 「內錢四十四,香港仔明之青少年參加,課程包,但還可以用八字或联激斗數計京,話雖如此,亦並非完 社區中心〔香港仔田括三步曲,費用四十元 全没有蛛絲馬跡可笑,正所謂一個玄機暗裏+ 關鍵所 * 正〔包登費),第一步
[街地下)
·在就是小嬰兒的那雙耳朵,何解?因為在相學克,耳是
|| 青年羽球 曲:課程——兒眾心理,代表一個從一歲起至十四成的童年運程。所以從其染業
及工作技巧,第二步
精英大賽,生) 耳朵斯然能預示一個新生命的过程,那麼怎樣的耳
朶才爲一對好耳朶:它又表示善什麽呢?怎樣的耳朶又 稱爲之不好的耳菜呢?它亦預示着什麼呢?
首先,當一個瓜瓜落地的孩子,第一樣翌留意的地 方就是嬰孩的命門。命門即是耳門旁的地方)。若然 這個部位呈現者暗黑色更添上道部位凹陷,柔软而無力 ,則代表著這個小孩子的壽元很短,多則能生存至十四 崴,不幸者,則會在短短十四個月內去世。這些絕非故 作運勢,危言聽的話,而是靈驗異常,百發百中秘訣 若然命門色平紅潤,而且厚實,那蹶便應順若看看是 否婴孩那雙耳朶是否緊貼面部.5鋬貼者,則少 年時候甚得父母疼愛關注。反過來說,若然生 ∴得一雙兜風耳者,這小孩童年時必逢逆境,而 且得不到父蔭或多病。所謂父母如何富有也好、 ,此小子亦難有找份受得着。其次就到看看道 磐孩的耳弗,耳廓厚肉者,則表示那小孩童年, 身體雞康。否則,即代少時多病痛。最後還 .要看看那婆兒可配有一對雙珠朝口的耳珠一變 珠朝口者,則是指耳珠向前生,而並非向下垂, 們對好耳珠,不單代表當年順說,當小孩長大後,耳 表示有力的力耻。》若然一個初生嬰孩有對以上 所述的好耳朶,不只代表他身體健康,還間接預示着他 父母的運程亦非常順利
心在今天世界上許多
·先進的國家裏,他們的 行中,特别重複 題。他們往 己收入中的大部份 在講究的棋語 造舒適的環
佈置,比較沒有歐美 士那麼重視,其實要有 一個獲美的室内布
並不一定是奢侈浪費的,主要是各自逍 依照自己的需要及能力安段運用便成。
·你只是一位受薪者,同樣可以用少量的金錢 ,把小小的斗室佈置得整齊美觀,所鐧:「 室雅何須大。」只要原則上對布留的 了認識,因地而施,一樣可以獲得一個世 的環境。
·響如:細面積的客庭,傢俬必須以 實用和多元化的爲求,餐后樁院也以 虚的渦好,因為當不用時,可以收 一角,減少空間的擠迫感
·室細的家庭,這一類的除濕最爲實用。 其次多元化的組合家俬,在小平
·好使好用的。例如坐臥兩用的沙發椅 大 -適合寸金尺士的血型居所。近年籍 傢俬頗受小家庭歡迎,在設
講究,除了實用美觀之外,質地有眞皮, 料,天遊維等,當然價格視乎質地而定
·附西是意大利出品的坐臥兩用沙發造
;還輕巧靈活的設計如不張開,賣不知內其
,若經常有親友自遠方來,家中面有這類 組合傢崖是最安當不過,因爲平時可作沙發 用,晚上就地取材,不必再爲預備牀鋪而對 思益了。(武)
医葯顧問位卓琪
磅半無件西冷牛排(每塊切成一吋厚) 一個中型做椒(切成[吋丁方小塊,一 磅小洋蔥冖贲熟嬷乾水份),半杯菠蘿拉
-熱飯或炒類。
做法:
花蓮酒、豉油、蒜蓉、
合成
丁方一吋小粒
料,煮好,在雪櫃誌
三小時或過夜,其間
醃料留用。用六枝
【吋長針將牛肉粒 青椒、洋葱及蔟蘿妆穿
十分舘或直
的程度汇
熟後,配以熟返或 大位用。
,我會使你肌光緻更英好的了。
暗瘡與口臭
̧暗緻的疤癍,難使立即消退,但日子久了 田於肌理-
盈,便漸漸消失,現在 是減少腊癒發生感進一步惡化,可服下 方用:川黄連錢半,枝子二满,小生地 錢,金銀花三錢,丹皮一錢,亦苟二錢,花粉 三錢,浙貝母二錢,防風發半,荆芥一套
你現年十五歲,臉上時常長出一粒粒文
是让會的涼影,他們也
-暗盘,雖然過了幾天就會消繕,但總會留下疤
元朗洪水橋黄小組;
痕,現在已留下很多蜡魇印,希望提供良方把,翎二錢,牛子三錢,甘草一錢。〔清水煎服) 接文化 此外,可用:大苗,靠黃各一两,研末时 它除掉,你阳平日吃些甚麼能使肌膚光滑美湖
起,每次以少許清水調搽面上,臨睡前用,紙的內容會綜合性,而
·藍田邨唐小姐
當它們專門介紹各項事 你說患上了口與已有三年,看遍中西醫也物,如果世界上沒有報 紙和雜誌,人類就會和 無效。你的舌簽很厚,有時還擺,有時白中帶 董,同時小便很苦,望提供治法。 ,此會脫節了。 答:上述徵象,顯然是贴胃濕熱所致
方用:變香梗三義,綿茵陳四錢,大製皮不淺。例如:我們看
脂肪及高胆固醇食物,特別是各種味,包括三娆,陳皮八分,星朴二錢(後下),神麵國際新聞款,知道世界 叢,炒麥芽五錢-靈皮六鐺,車前子三錢,各國所發生的事物,譚
「家庭版,令我們知道怎
答:你的來信朗置很久,很對不起,關於 靑少年暗瘡的發生,原是很普過的手病。可能 你會問爲甚麼一些青少年似乎完全没有腐痊發 生,原因何在?據了解,暗瘡的發生,其病理 .是皮脂分泌過多,性激素、荷爾蒙)過盛而起 此二者的引因,後者尤為重要。故此,滿面 暗瘡的青年,張後不久,便會全部消褪,因此,蕤服下方数剂,以後。 要。我們還完以後,得
報紙和雜誌不但進
;減少時衡發生,平日飲食應盡量避免一切高
温州本材歡迎讀者來價卜休咎,問運程。只要限來真 陳姓名、性别、出生年月日即可,來信請寄荷李活道一 宇,便可以判斷小嬰孩的禍福休咎及其童年期間的運程... 大號華僑日報康樂家庭轉,封左上角幷寫上一五
·行雜談」字樣)
野餐烤在內,少吃盡熱性補品,以清淡不盡..
·乾坤 掎碧翻轉可作小九形,單人或雙座位
郁者爲宜,並多吃蔬果,注意大便暢通,注意,枳實三錢。宀滴水煎服] 皮商清潔及有經常性適當運動,鑽鍊你的身體
此外,應多吃水果。
【樣做理家事透透