頁二第張六第日五初月四年寅丙唇夏
WAH KIU YAT PO
報日僑華
日三十月五年六八九一曆公年五十七國民華中 庭家樂康
二期星
詳情可電
·品凍的始原最·
淋淇冰的利大意
康家門
偏食導致營養不良。
缺乏足够維他命的人,精神萎 靡不振,脾氣煩燥 懷孕期間 的母親必須 取維他命A
C、B6、B12、葉酸和鐵質。 據香港大中谘養學家願望博士指出,大港很多人都有輕微缺乏 維他命的現象,但是很少人知道自己有此情况。
她指出:本港很多市民都有偏食的壞習慣,其中一些人由於缺 乏足夠的維他命之战,以致熊神萎靡不振、脾氣焐澡、或肌肉疼痛
此外,其他較大機會缺乏維他命的人士包括吸烟者、酗酒的人
·精神緊張的人,服食避孕丸的女性,年青人、老年人、節食者 「孕婦及哺乳期間的母親-
. 近期醫學研究顯示,吸烟會減低血液中維他命C的水平·每天 吸烟二十支以上的人,需要攝取維他命C的份量比非吸烟者多百分 一之四十。如果吸烟者不能或不願意戒除多半的老習慣,孔麽爲自己
·健康着想,至少寳棗酞補-
失去的維他命C,例如多食新鮮蔬果, 或服食維他命C製劑。
重視孩子的公德教育
的儒要,不懂停爲他人設想及甚麼叫做公铟。如何培育 孢子的公德,實有賴於父母,成年人的行爲舉止自然地 們的對象與標,如果孩子能得到父母給予 現代父母都希望給孩子最好:良好的身教,其效果必然糖於耳提面命,蘇叮嚀的方 而且,從另一個角度看,每個人都從自身做起,從 許多父母幾乎都忽略了一個 家庭做起,社會就自然更能產生向善的潮流。 公德心的冶卷孩子成長過程中品德教育的基礎, 為了孩子,乖我們以身作則,作爲孩子守公德的模範 讓孩子生活在一個安全、健康、快樂的社會中。(香
例子:游太
提著大袋衣物,很不容易 等到 点子,黃太太在三兩位的椅子上
坐下,把提子放在康上,手提袋放在旁迪的空位上。過 想了幾站,座位漸見雪滿,乘客亦逐渐增加,黃太太雖然 佔用了濙候位子,母除芸沒有讓座之意。仍然把手提袋 放在座位上,自己悠然地逗弄着孩子。這時,孩子坐得 不耐煩,爬到窗旁的座位上,孩子穿鞋的雙脚在座位 留下斑斑的痕跡...
節親父祝籌
收招愛明道堅
動活融融樂家家
「員會庭家
假如你也曾目睹這道巴士上的一幕,你會有甚麼感覺 ?當然,你會陽街太太的自私感到不滿。可瘓,你有否 想到:旁概的乘客也有縱容之過呢?雖然,這只是社會 上一個普通的例子,然而,其他諸如:公屋承建商不負
·責任興建的公共屋邨,傷人誤己的高空擲物 - 不守秩序 的巴士柔客,不也是燥於此種身私與觥容的冷漠心態嗎 ?這種罔顧公德的態度,「各家日掃門前雪,不管他人 瓦上撈」的觀念,我們又怎能薪傳給下一代呢?... 做父母的,都想孩子成功,希望他們負責任, 地生活。因此,我們就不要忽略孩子的公德教育。
孩子生下來基本上是自我中心的,他們只關心自己
赶區工作服務
MAND
太子酒店「名士軒
三文治午餐·經濟又方便
·法式、英式、意式都有令人垂涎三尺! 天氣炎熱俬轉轉口味,可到太子酒店的 名士軒酒吧來一客三文治作午餐,既方便又
安汽牵五月開 緻及始,堅道明愛社區中心 社區 推行「家庭會員制度」 工作,每年每個家庭只繳費 服務 廿元,可享有下列的服 特於利:(一心使用圖書館
·.·談到三文治,話說十八世紀的時簇,有: 一過去人們不清楚È酒為甚麼會對身體有害。而最新研究發現。六月十五日(星期日)及溫習室,(1)優先
一位「三文治怡將」,嗜撲克如命,終日卡- 父親節,舉辦家家樂 參加該中心舉辦的家庭 缺乏維他命可能是一個重要因素,因爲酒精影响了人體對維他命的
不離手,就連午膳的時間也騰不出來,最後 洪家庭活動,日的在於活動,(三)參加社交 正常吸收能力和使用 3.
他想了一個既省時,又對親的方法,就是把 對家庭的貢献 及技能發展活動(四 ,表揚
凍肉夾在兩片麵飽間來吃,後人因此而把姿, 予家妾共書借冉康樂用品及設施
釋小點命名爲「三文治」。今天,三文治的餡料當然不限於凍肉,
• 當日程序包括家長鹊、〔五)定期收到該中
而配料之多,更是數之不盡。 座,兒還遊戲,家庭攝心的「會員通訊」及 影,自助餐及家庭技六享受特為會員而歌 一。費用成人班五元,完一的瞬物優待。
酗酒的人往往缺乏維他命B、及B太,維他命C,魑佻命A及
·博士指出:「服食含有雌性激素避孕丸的婦女,比一般好女
·較容易發生維他命8六不足的現象。」
...缺乏維他命B大會導致情緒低落和心情抑鬱。該些都是服食避 孕丸常兒的副作用。醫療試驗證明,此類人上,有些般食了維他命
·B大製劑後,以上的微星都大爲降低,
精神緊張的人士也易於缺乏維他命。在緊張的情况,人體會分, 那某些荷爾以粹動身體應付當時環境。而維他命A、縱他亡及 維他臼日雜,都是這楸荷爾蒙新陈代谢的元素之一。 她提出告被說:「年青人由於偏愛小吃及身被發育的需要,故
最近香港營養學會對香港學童的軟食習慣進行調查後指出, 普的青少年日常早、午餐多是光顧快餐店、街海熟食機或學校堂 *這些食物可能會缺乏部分重要的營養素。而一般學生精神萎不
·振,就有可能是由於薇養不良所致。
節食者也會出現碚養不良。兩位著名的研究者最近分析十 本愿受&迎的減肥食譜,發現它們都不能提供-
足的維他命BT B六、B十二和楚種重質的物質。
〔三歲至十二版)七、 有興趣參加者可到 「五无王,報名及查詢可 堅道明愛中心二樓小組 在圣道二號二樓小組及及她區工作服務赖名。
兩性之間
在名士軒酒吧內,有各種法式,意式或英式等三文治,全你爲
法式的船料有炖牛肉、捲心菜,生菜及牛油果。 意式的有意大利香醋、奶油芝士及生活。
·英式則有火腿、谠籍、茄及生菜,全部薯片、牛葉片 橄膩、洋葱、小觀窗等配料伴碟。
-- 三文治的魅力定能令你擒然大城,不過如果你還想試些甜品及 生粜,不妨來一客草莓作阻後小吃。現時安排在中午十二時至二時, 三十分推出。這些草莓全部由澳洲新鮮運到,甜美多袿。以三年元 左右的花費,便可在一個舒適怡人的環境下,享受一趟美味的三文 袷午餐及草莓小吃。午鑱時間,你會去作一次新解的嘗試嗎?
品嘗荷李活明星口味
保羅紐曼萦譜
西班牙旗魚
保羅紐曼是荷李活 與衆同享,間接令紐曼 一位著名影星,他出色一脚的食品大收廣告之效 的演技已是六所周知,,以下是由讓者提供 但原來他還是一位極具的其中一道菜譜,不妨 生意頭腦的人,這位紅 試試看,頗有風味。 星不惜用自己作爲生招 西班牙旗魚〔SP 「牌,出產一種美味的沙{ANISH', SWORDFIS 律持和爆玉米粒,在美
櫞镤汁、牛油徧用
先將魚柳放在沙律身一次,
過魚柳爲準,
【煦十分鐘,
頸斜兒嬰
始開時生新從
生兒時
兒就經常 脖子有毛病,這一點易出生後約一個月 只面向一邊被誤解,許多母親以為 。所以一個月過後
,尚有母 就是面向一邊的脖子有,若無異狀,可放心
「斜頸的治底,若
製法:
醬、提子汁和香料屮醃 花鱼椰肉放黑鱼肉眼 浸兩三小時,然後將魚好移離平底實,再放 柳放在炭爐上微烤,炭在一塊新鲜的大樹葉 ·粉如此投訴 問題,脖子的肌肉構造 的熱度以最高燃點剛過 在姜火上,又將重内放
*這便是發 上東一邊,臉就輕向 爲最適宜。又將燻過的在上面,利用火將樹燈現斜頸的第一步,斜頸相反的方向。 治療的第一步是: 魚放進平底富,並可特將,一道美味的西班牙的原因及,用以活動對 放進極帶汁,一塊厚生旗魚便告完成。(思 舊的胸鎖乳突筋裏面出矮和筋的緊張,也就是 队的患部方向,若是早, 【油及少許香料,以刚
面,因抽筋而面向與談 法倞其面向有毛病的 斯,宜將頭至部)與元 出部相反的一陣心稍路 以下幾點是發現斜,使身體易轉向患部。 類的重點。 經常面向
[已發覺異狀,使可及早
異狀的一
睡,若有抱的習慣, il 出生後一個對時宜以手 月左右以內,脖子產生出的
|腐狀硬塊。
(三)面孔。内
國市面推出,結果大受 材料: 歡迎。而且還不斷有消 旗魚柳兩磅,紐曼 淡雅的捧花 費者自願用讃種沙律醬製沙律醬一杯:提子站
主要是主婦的手上所 唐炎
簡潔荻雅的一盘算 創造出各式美味食譜,四分一杯,百里香或迷「日花,給人一種家 寄到報章雜誌上刊登,送香(香料一湯匙,舒適感。
云服或洗碗等厨房工作
驚弓之鳥
阿兹
上次ㄚ太太!在 太太團的眾會上, 我們講述了兩個阿太 因乘的士被劫的事, 不久就發生了如下的 一宗趣事來.
病膚皮婦主
激刺免避應
因爲氣溫
“流汗,所
而容易引起的皮膚炎 有手背發紅、粗楹、發 癢症狀,原因主要是 「洗劑的刺激,不過棣 豚的人戴。
引起炎症,嬰兒玩
保成分往往也會成爲刺
激的原因。一旦有瘸
!肥皂、鹽水或冷水也
會成驚刺激。
所以容易發炎人的 須發上手套,儘量避免
含有副腎皮質荷爾的 軟奁頗具效果,洗過手 |後,一天一兩次將藥 入患部,越成古尙潮濕
哥擦藥:較易吸收 天氣果更佳,尤其是沐浴潢
一煞爲什搽軟拜。上棉質
無皮皮病 就寢,有時一夜之間 就增加?以治癒
,
、日漸削瘦的面龐,我
「
媽媽,為了報答你對我
「只面向一邊,面向一邊
將筋鬆弛,吸出血塊+ 能夠防止療癌化。爱
《五生產難產 僞若情形校正 成骨盤位,便容易形成 原則做的操。 ∴ 滿月後檢寘閟兒時 百分之二十的後連帶有 ,母親應告訴醫生嬰兒 關節脫臼,必須注意志 的異狀,可促使醫生更一貓頭,若完全痊遠,即
·細心檢查。除脖子的異不會遺留異狀, 【常以外,吃奶情形是否少會有面孔歪斜, 一良好 - 吃婚的次數
注意飲食衛生
:在你們年紀小的時候,可當媽媽給工 接或餅食之前,必先帶你們去把雙手洗乾 掛,然後拿東西吃,较前也是這樣。 現在你們已長大,媽媽再不管你們這 些小事,因爲長大了麻有自治能力。如
·從小養成吃東西前洗乎的習作,很自然就 會去做。
但鮨夠養成這種好習慣的小朋友,我 所看話的就不多。好像B,一次體 皮鞋,乎上沾滿了泥嗟和鞋油,一聽見媽 「好啦!」他就馬上坐到饭枱 拿起筷子吃飯可达。爸爸問他爲什麽 宋先去洗手,他起說:「我用筷子吃饭, 又不是用手去拿。」可是剛說完,他又用 乎去拙猪扒理!
小捐友,我們做到進食前洗手,如 洗手,這對防範外開疾病傳人體內,可 以收到事半功倍之效。尤其是熱的夏天 已來到,許多腸道傳染病都容易傳染,如 肝炎、膽熱、痢疾、食物中潯等,是可怕 而能夠引致死亡的疾病。
我剖了許多,而且柄
52元以前差了,醫生 一,崴息像一枝箭般狠 识地的刺入了我的心房 ,難道媽媽做錯了歷 事嗎?爲甚麼她一生得
善助人,但到了晚年 不能好好地享坐,要
,透病魔的折磨,每當 我看見媽媽那滿佈皺紋
便心獲得想大哭一場!
·的恩惠,我一定會芋順 你,不辜負你對我的希 藥的。;
下課了
DENR·
(柴灣信爱學校》 便知道現在是下課的 時候了,我們首先排好 隊,然後步出課室。 同學們都會在下課的時 候放下學習時的緊張心 情。但是有些同學也會 幸著書本去溫習,遇到 不明白的地方便去請教
的頭基形爲而下。
一
B
媽媽有只的身燕天雨
·康國余:
親母的我
*珍雁符・
(學小道循田菇)
也許你會問:「難道洗乾凈雙手就能
預防傳染病了嗎?」是的,这是個人徧生,老師;有些同學就拿了
,是預防要旨之一,再加上注意飲食祗生 不隨便在街邊或航衅的食店買東西吃, 家居環境又清潔,沒有蒼蠅、老鼠、曱由
自己心愛的彩票袜和
一個好朋友一起交換郵票
和集郵的心得。有些也
·預防一切傳染
等的傳播疾病媒介滋生,這樣就能有效地,會和朋次酒一起談笑玩 「耍或飲食,但那些不守 唐姨姨> 「校規的,便會受到老師 、上课的鐘聲又響了 自出誤入歧途,在我的心目。我們只好收拾典窗的 中媽媽實在是一個最究心,回到課室克蘿莉 學習。
小畫家作品
篇柏葉三錢,北芪三綫,阿膠珠三錘(後下 *]甜水煎服]
我的母親是
4型的家庭主磁
從不合用粗俗 做子女的樹立了一個很 好的榜樣,每當我們做
她的樣
母親的禮物
@al
此外,在治療期間,應鼓一切辛辣刺激 品,煎炒熱毒及酒類
「事媽媽便會不勝其煩
地改導我們,免得我們
無辜的小生命。方維法,
到底男的强還是女的强?
·成都交給男性,女性發,製衣,掏,戰爭與多利亞女皇武則天等。 你相信男女在饿感|人以一種印象,認爲假現其唯一的求生之道 游獵以外所有活動,都决定兩性不同角色 ,智慧上和素性上都人的工作類別及其社會忍耐,狡黠和施展由女人負責。那時女人,態度,行爲類型的主 大不相同嗎?比如說女」地位,便可顯示出其特色,所以她便開始展露是發明者,抽象思考者,要是社會的壓力,這些
會學文君::: 「
這方面的特性,雖然她,爲事實而界而創造工角色,態度,行爲類型」 人的情感比男人豐富,性及才華。許久以來,
子宮內膜炎與消化障碍 會增加, 在這方面並不是天生就具,紡棉製絲,織成幾乎與個人的性别毫不, 加宴會的阿太第二天在中區乘的士往東區 男人比女人大胆,有勇男人理應是獵者,故而
由於衣服單薄,暴露皮 古太::
* : 你來信說:現年卅一歲,身體愈胖,血壓 氣·女人比男人担心目 她也就被當作是更大胜 比男人强。 布,發現複雜的方法,相于不過許多男人,當她進入的士之後,就對司機說往「積 一 周的部份也多,受烈日 你來信說:現年卅五歲,已有四子女,三 略高,平時歡吃很甜的東西和飲料,最近發 己生病,但男人的心裏,更有勇氣。女人被 第三,女人幾乎发 把泥土供製成器皿,想 拒絕接受此 事實 頓道」。由於她是外省人的關係,口音不
得頭暈,看事物模糊不消,黑漆一片,眼睛怎 靈低而引起的日光性皮一年前做過結紮手術,一向每月行經至第三、四 及各種香料,製造出 一
懷孕、生育、家事所拘 有機會施展她在體力活盡方法,製造穎用的總之,相信男女間 是個小孩,尤其在他病
正,司機先生聽見她說的是「彌敦道」。 唐炎、汗斑、雀斑等也天,流量很多,最近數月經血瘀堵比往日爲大擺,又伯陽光,更見經常作嘔,你問,這是否 種美味可口的冰淇淋 ,
面,智力活動及創造力 針,建造可動的營帳等 有巨大的差别,不晅第 的時候,女人比男人紋限,既然她因生物學上
六 。於是就把車子駛往九龍隧道方面去。
,下肢疲乏無力,姓部有陣痛。來經時間大約,吃得太甜以致體內生風的影响,望介紹良方 結......。男女比較起來 的理由而承报家務,她面的能力——這些能力 等,使人類由半野獸的誤,而且沒有益處- 嚇得那位阿太以爲被动,馬上就把手 當然,這些皮膚病十天左右才乾凈。經後十天左右,下體有微少,有甚麼食物可以增强龍力?, ,現在人們仍認爲男人 被當作天性被動。一一般被認為只 人才 穴居變成文明人的基本 其是在婚姻生活上 袋遞給司機,放在他的座位旁。 與本身的抵抗力及體質直混合白帶流出,有時是全紅色幣。 答:上述情狀,相信是體遊與消化障碍的 蛋糕冰淇淋
性在家庭担任的 乾的冰淇淋。其實法國 天生比較高超、更強壯區太相信了某一件事,有,因而女人便被看作 發明是女人
她說:「我的錢都給你吧,千萬不要 ,
·你問上述情狀,患了甚麼症?五年前,子影啊,作質與甜品無關。 等大有關係,在相同的 而有歷史之後男人恩視乎個別家庭而定
條件下有的人會發病。 ,把我車到别的地方去呀!」 的冰淇淋是從義大利流、更聰明,這又怎樣解 然後潛意識地安排其生 是缺少道些方面的才華
用:兹香树三錢,綿茵陳四,大皮
·宮頸發炎,會看西醫,未知是否尚未痊愈?如
三錢,陳皮八分,星川朴二錢(後下),神 有的人不會發病,即使何理?.. 入都在廟矢女人當 絕無理由規定男的一定許.. 的士司機莫名其妙的把車停了下來, 傳過去的。所以義大利釋?以下有幾點理由: 话把他們相信的變成事。這 發據顯示史前時代
祖的想法。但常做一家之主,不做家務 那位阿太竞然下車飛道了!
同一個人也容易發病的 答:從來惇叙述病症,很有可能患了剝脫 三,炒麥芽五姚,雲芬五歲,石柱參三錢、 , 人胯協著說:「義大利第一個理由是過去實。
1機會扮演這個角,女的生兒育女,愛 粉和冰淇淋是義大利爲兩性在社會上所扮演的 第二,因爲法律和的社會是母性的主
司機抵得一頭霧水,惟有到警報案 時模與不易發病的時候性子宮內膜炎,亦同時患了子宮頸炎,可試服 金鮮花三錢,竹茹三錢(批汁炒),春砂仁三 錢。水煎服 ,最好的例子如主婦濕下方三、四劑,以觀後效。 世界的食物所提供的亞 角色不同。道些角色給葉俗把權力,財產及權| 女人統治。母業,紡織 色時她常做得很好,想洗衫,理所當然,就算高,把乎錢交給坐堂帶,他說他眞不明白那
方用:炒疆板八錢,褐白皮二錢,黄柏三此外,善後可向本港名家藥廠尉服「把第一 想君伊利沙伯女壁,埃兩性假者有所調浪,亦位太太的動機是什麼呢? 男士間條時裝,顯得瀟洒有型 夏天衣著多以淺色爲主。男士服飾亦不例外。其
主婦與疹這個名詞錢,白芍四錢,香附三錢,財黃連二錢(炒),地黃丸]一個時期, 及艷后克麥佩脫拉,絕不對。 中白色是最受歡迎的色彩,特别白色西綀配顏色闗條 [上衫,尤顯得泸西有型
凯博士又謂,孕婦在懷孕期間,避免母親及嬰兒出現營養不足 的悟,必須特別注意攝取維他命A、C、B六、B十一、葉酸及 鐵質。
小童在益會家庭生活
教育及荔景中心合辦 爲探討家庭培育孩子公德心的重要性
·香港小系数经合家庭生活敎育組及靈 中心將於五月二十二日舉辦家長座談會, 九七〇九九三查詢,
在 心是從山頂上搬下來
凍技術 所調製而成。亨利二世
·雅蹬氣的妻子在嫁給他時, 德楬送給宮底的冰淇淋,也 為發達是冷凍果沙
的時代調配而成,則不甚明瞭 漠,。至於真正淋第1 间吃着茨的出現,是路易十六 冰淇淋在夏天的某一個晚宴時 ,一面,在餐桌上出現一種裝 觀賞窗在銀上的蛋形冰熊
林密佈護一七七四年八月,
,已不 巴黎的街道上出現了先 是一件稀奇的事了。然多出售冰淇淋的商店 而,粱;切都是游到二起初是一位義大利寂寂 十世紀以後,因食物 無間的年輕人開始製造
·進工業化,產量大增才出台,被承認爲最原始
·帶來的成果;冰淇淋和的冰淇淋,後來在巴黎 果子凍等冷凍食品,却的「義大和人街」,按 “非常昂贵的點心,連著出現了許多冰淇淋 據說,冷凍點心及商店,其中一酐波里 礬的記載,是古羅馬人所開設的設有名,他
·穆族所食用的,逖些; 以奶油加上蛋黄++
CL
廿四小時
別人也無法干預或控制
爲什麽?1 商店的哥哥姐姐不用睡覺
?」一向不愛睡只想玩尼廿四小時的五歲兒子
,正努力找尋廿四小時不用睡的秘訣,只可
·他得到的答案是,那些哥哥姐姐也要輪班去袜
餘下的三分二時間,該如何渡過?
任何人每天都擁有廿四小時,不多一分不
少一秒。然而又有三分一時間要做給周公,至 於周公給予好夢或惡夢,就要看自己的造化了。
有人喊唔笑著過,有人苦著臉養過。
人生短促,若只有六十歲壽命,睡了三分之一,醒的時尚質
有四十年。笑也過,苦也過,當然笑着舒服得
如何才能笑著過呢?
秘訣在於寓娛樂於工作,把克服困難當作攻克10趣題,熱情 主動,成功可以喜悅,失敗也不介懷,把周圍的人當作師友,包括 與你作對的人,因爲下棋也要有個好對手才有趣味;把自己放在小 學生的位置,大都從零開始,沒有成績和經驗當作包帙,面對 新月異的彩色世界,永遠有學不完的新知識;不茨基旁人,在與人 比較之中,赫找激勵自己續前進的動力;熱心助人,會更快樂。 相信嗎?只要照遭樣做,你的臉上只有突效;沒有皺紋的。不
披掛屡叠 淑女類風姿
·米白色布料做成的晚裝,沒有大花大朶的過案,但其設計#巧妙而複雜,寬潤的披掛憂厩,加上時 部的包裹式樣,下擺的 裙,所需布料不少,較合高速到窕的女士身裁。
(聖保羅男女小學) 今早,有隻小麻雀突然飛進我們的客嗯,我和姐姐十分驚喜, 而捉這隻小麻雀。於是我們趕快把所有的窗門關上,龛出膠 袋來,把牠追捕,終於我們成功了
我們把小麻雀放在箱裏,給牠米和水,牠可能因爲驚慌過我和 受了傷,只是縮作一圈,動也不動。媽媽看見了,不贊成我們這樣 做,並提醒我們說:「你們可有想到,崔媽媽失去兒子的傷心和焦 時!你若,小麻雀現在一定是想念媽媽了。」說完她便走開。我 和姐姐覺得很斷愧,便决定打開籠子放了牠。那隻可憐的小麻雀拍. 個運動,,圓飛出去,但因訴她受了傷,飛了不遠,便一下在馬路 上。我和姐姐從露台下去,覺得十分難過!
̇許多時我們做事,會在不知不覺中令他人受損。所以我們可做 一件事之前,要小心考慮,顧及後果,更不要因一時食玩,傷害
FOR BURD
I
公仔