日四十月一年六八九一曆公年五十七國民華中 育教庭家
二期星
郭日僑華
想孩子改善不良行為
「愛的語言」最重要
家庭氣氛經常保持合作愉快
·孩子來說是絕對無緣性不公平的。 「愛•被接納 家庭中重要的一份于?
需要慮予科正生的受教。不適當的解決法,對
解决的方法绝不在於糾正生的管教,而是要者 孩子的不良行镐如果是要獲得滿足,那麼 開整個家,或想成爲注意力的中心點,那麼就需要我們的帮助。 的不良行為,帮助我們了解孩子如同適應問題,你不能確定孩于的不良行爲只是愛反抗、態度- 今天你是否做了什蹉事,使孩子感到他被·朋友間是否發生了什鸯事。這會使我們明泉
【 了 “ 他們 的不 良行於只是任性而為,甚或要控,們並不是要故意犯错,也無意反抗,只是表示 -方面,如果孩子的需要已經相當滿意的被供感,是在告訴父母,他們有正常的需要待滿足。他 下列一些問題可以帮助父母分艱出孩子有:的挺毀心理的平衡,特別是在青少年時期,若
- 手增進他們的自信心、價值觀或歸屬感。另一而且没什縻事可做,他們就可能惹阬煩,用意 : 字浠要父母的帮助以克服困難,而不僅是糾正一 惡劣時,就應該看沿他們的生活環境,明瞭與
孩子與他們的朋友相處得如何? 嫉妬、衝突或不被同伴接納等,都是嚴
如果孩子的時間表成爲乏味的例行公事
頁二第張七第 日五初月二十年丑乙曆夏 WAH KIU YAT PO
-
氣用毯地牌船風津天 貴名雅高居家 佈
式京北和式典古有彩色方東富
孩子對自己有好感嗎?
能就是過份需求了..
需要有機會被專注的聆聽及了恃,獲得父母 個孩子链天都要個別的獲得父母完全的注意, 孩子仍舊使用各種獲得注意力的說做,那麼可一斡為或糾正,如果有,那麼就必菇退後一步, 他聽到一愛的宮品」。如果父母常常關切,而一常性的博越感,如果沒有,才可以使用適宜的 他們。無論如何,我們一定要確定孩子每天都 小心,看看孩子越否感到自卑,或是有補
這是一個穩定接宇情緒最簡單的方法。可他們的惡劣態度而已。 -頖就可以做好它,有時則要花一個小時以上陪,不是因為父母沒有滿足他們的需要。所以必須 清楚表示的愛和照里。有時只要利用早上幾分 行爲不良,就應該歸咎於他們的犯罪傾向,而 重活照願他們的要
若孩子對自己已有肯定的基本態度?但母
莜近是否發生過什麼事,找芬了孩子的面
信心? 冯-重新建立商信,使他們能更向前邁進。 我們的孩子是否鸯與建設性及有趣的活動, 沒有適當的滿足他們的。 。如果是這樣,我們需要帮助孩子跨越這些陧好,孩子也常感到滿足來快,那麼他們偶爾有 的情况。有時他們煩燥或心情惡劣,起因在此.是沒有積極有效的管教孩子。若家庭相處得很 吼,碰上意外事故等任何嚴重傷害孩子自信心 父母没有能力好好供應孩子情緒上的花號,或 例如住壓重要的比特失敗了,成收到罰炊,’但有些家庭從早到晚一片混亂,那就反應出
•衛生與健康
有些潤發的問題而已, 的問遢就該醫咎於罪的傾向,而不能逆罪父母
家庭的氣氛握否經常保持快合作,僅僅
八千多元战或以上, 一致理各界人士可至直購 津地毯於知會三天,從十八三到二十日。免費入 永和地毯公司將在大會堂低座財運舉辦天 ;因此低枢的手工地毯一般数百元,高棉的達 主要是其圖案設計,圖來越複雜細緻者取價越賞 喜愛。地毯的身價除了倪乎用料和編織法外,更 能,再明式的高粄地毯。精緻文雅,爲好古人所 人士能迎。此次展館,幷有水祁公司特請天津名 式。由干前智被烈持久觀賞佰值,因此倍受中外 的古典式和北京式;亦有適合外國家庭使用的法 大風忡地毯識多樣,既有富東方色彩 級九十道,全片地飛因爲價物美,因此 天津風船牌地毯品種有全片地毯,拉洗高
種類齊,深受中外人士歡迎。 質量也是朵好,曾我部通了質雙商。 ...我國出口手工地毯中,以天津地毯佔大多數 耐用。由于我國地毯質料好、手工柄、狀式多, 式加上現代先進染洗技術,經久 力大的崑羊毛紡成毛经融成,
室温馨爾雅,使人倍感舒適安 我國地毯採用弹性强、拉
在裨用地狯衡置家后,可令居 加而步向大眾化。本港不少家 美姬耐用,售價也隨着 增 不但花色品種比前增多,且更 ,由于生產技術的改進,產品 地越假乎是富人的專品,現今 更是件值高的狹術品。過去+ 但以工藝超凡的手工編織地毯, -地毯高典雅的象徵,尤
最
代化的
医葯顧問之卓基
潰瘍口炎與眼睛補益
·為何兩業君:
?要吃什獗火西才可以语態吧? 但不時駕悧,將旁或舌根有白點,這是什麼緣故, 你來信說:你平日不抽煙飲酒,起居正常,
腸胃不荽?” 此外,大坐有時褪色,有時則很苦,這是台
所致,如有蛀牙及口控不潔,則與易發生。 現代醫學的解釋,則謂本病的起因爲一種螺
答:關於舌部不時起白點的現象,醫學名為 「冼瘍性口炎」,一般的原因,主要是腸胃積熱
流出。
濕病,是否眞的?! (五)璐說夏天整晚開風扇吹着自己患風
你來信提出問題如下: 又如吃猪血,大便色共设校照,但並非毛病, 熱氣東西有關,便秘亦會如此,黄色是正常的, 常與食物之品質有關,以褐色而言,可能與多吃 血或十二指腊出血),才[宗內臟的病徵外,通
四 風濕的症狀是樸的?.
(三)什麼食物對皮有益?
(二)什麽食物的眼驺有猛?
(一)面上雀斑有何藥物可以常除
「旋菌及梭形桿菌之發害而起,可試服下方:筍部切面頻頻貽擦之。
·上述問題・於提供治法。 (六)最近發性有牙肉腫起,而且有牙血
答:〔↑雀斑是皮攝色素變異,可用
·樹,並多吃水果。 此外,應戒一切辛辣刺激品及煎炸燒烤食
代潮流的特色。 度觀點,與古典派的插花頭有分野,這是現
插花藝術也講新潮 頴的視覺享受。明確的綫條帶有幾何學的角 的架構靈感運用於藝術师花上,給人一種新
至於大便色彩,除非是灰白色(多由於輸 在建築物.
管梗阻,次帨缺乏慰汁、或黑袜色,多由於胃出 以現
又在療程中,用鹽水常常含瀠,也有助。
因素。
幾,甘草半。(清水煎服 | 太通三錢,金銀花五錢,綿茵陳三瓶-淡竹葉玉 【川黄連綫伞,連魁三錢,校予三錢,黄芩三錢, 菜煲海或魚片湯都好..
方用:知母三錢,石膏一両,天花粉三錢,... ° 〔二j可常用柜子三錢,煲猪肺湯,或枸杞
最小 勞動的機會
战的活潔,浪費時間 用多餘的時間步行戒驕 一天很少人考慮到怎樣利
「家人無需爲保持住宅環 減少到一代一,誰都很少有过正助建立身心的適性? 使體能都對乖坐气啦,飛機 學童在內。是故,現在
·設備 網路車因骨,多數人,兩小時的電視,包括 生活在「按期蛇 已經需要推行運動來協
成在辦公室。可惜,今其我說機,要如一般 一所以相對增加了在家庭一時間佔去家人多少時間 外面的時間,像在學校,收智機和道現號,尤 |家庭平均每人每天一
當中,剝奪健康計劃的 適性的合筏,足。
: 在現代的無數蓊
運動不足
易患疾病 關
李樹培醫生曹秀羣博士金婚大慶
李樹培醫生曹秀要博士金婚儷影: 千里姻緣一線牽,維持五十年不變
六年就共諧連理街 。李太慧家庭計劃的擁護者,因爲間疏生, ,四年才有了第二個、第三個。共有一女兩子 經濟上頜有問題,於是實行家庭計劃。經濟基
介紹,與李醫生認識,竟然一見鍾情,一九三 當時,李太說:他們抓都是「打工仔」
「當時於第一個女性 出任银行工作)經朋友的 她發為好轉,才有了第一個筷子。其後每隔三
通常會發生感冒上不可以爲法。 (四)風濕的症狀是關節炎及肌肉疼痛。 生搾紅粼鷸汁,吃生番茄,多吃綠葉蔬菜等)。 (正)錘骨吹風扇發生風濕病,只是誘因
: 〔lity 可長期飲魚肝油,多吸收維他命A(
,
冬季清貨
大減價
·新欸女裝羊毛衫,套裝
̇絲恤衫等全面減價,一件
不留,欲購從速。
*地點:中環威靈樽街52號易生大廈
503 (5-2,53820)
测魚涌糖廠街28號康和大厦十九宇
(5 ———-—-—-6 14237)
一迫,遺傳性和天生殘缺
C有關,應注意大小使暢通及多吃水果。 〔六〕此種現象,與胃積熱及缺乏維他命 力以及其他增進健康的一械能在心理的觀點是否一傳染性,意外事件, 藝 强健的肌肉,持久的黏「不在於心臟,肺和腦的,引起疾病的原因很多1 揹緊張的要新
正常。 的全面適性。. 不足以維持良好的適性
肌肉是否强舘,為了解 困擾,必需生理和心理 張,二背痛,
你的是櫃應是否良好和 是主要原因之一 ,甚至導致疾病,固然,可以減少日常生活的感
除每天由於緊迫引起的有四)神經緊 運動不足時,不僅一維,客觀分析事物以及
唯一醫生可以告訴,但生理的活動過少却 鬆弛精神,正常的運動
「亞心病(四)肥胖
·運動有助於宿醒思
一運動不足引起的疾
一關心理的和情緒的任何 組織,仍然不能獲得有 ,肺和身體的其他器宫
嘅腥上的準則。因爲 一醫生紙血壓,避心臟
味著你已經能夠完全適 張健烘清單,但並不意
·盡後,必會給你開出一 醫生在替你檢查身
醫生的檢查不在於
出中之一
上爬的RATRACE等。 K,烁未來大多所預備的商業遊戲ULCERS,以及如何在社會向
在漫畫出版人合作而製造的狂没供遊臉,創未來神王舖路STRA 幼小的孩子仍一樣檢熙茶嫚娃。該公司正大圓推出。還有與
好意頭的玩具,該公司要不時打拚必應需求。.
·已,玩具世界的僚小姐表示:大富菀是一種時刻受世界, 各地人士歡迎的遊戲,尤其是裴潜新年又快來臨,這是一 逛海洋中心的玩具世界,大人和孩子們都會開心不
她說:其他暢銷的遊戲玩具包括征服世界的BIS
玩具世界大量推出椰菜娃娃
·TEGO「千也推出大雅。
玩展世界亦共四歲以下的小朋友搜絕不少設計獨特的玩意,可協 助他們集中注意剪
:倘了由幾塊至二千塊的 ,直至青年及成人,預 世界爲校年幼的小朋友 購傳統 園遊戲,玩 砌開遊戲的話,不妨道
錢約爲四,五十元。 啟:及旋轉輕仔等- 翻跟斗,寶,串字遊 如園畫骨牌,水族館, 若果你的家人事
劉興歷新年始完成" 。你現在與家人合作要 如喻發燒友,只佔五香 萬二千塊的名畫作品供
·拼在將上,更有多一
·初固都有。對好後更可
,裝影衣香菇開百桌,盛極一時9.
·親友,铟數,購物等等。
"尤其擾打的是「無奇不有」,更加樂趣無窮。 ̈ ̈:「新影子」曹秀茲博士艇致詞,她說她深 至於晚上就是她的家庭時間和欣賞電視節 感 ̇在歡笑聲中,展開了晚宴、一雙「新 到了星期六,則是她的私人時間。像探訪年青時的趣器,也引起了歙笑的高漲,最後由 像女青年會,中國蟷女,家庭計劃指導會,是「眼緣」,睇落覺得都幾好,最後就是姻緣 邻逢星期五則是她參與社會工作的時間, 信「緣份」,否則不會千里姻緣一矮牽,其次 幼子李維達野生代表致謝,也具有爸,媽的出 ,五十年來維持不變,她再爲「聽衆」們講衪
·追,鎘樂園林。
中得到了醫生的協助,支持和鼓勵不少。 在此期間,每朝皇上都得開小組會議 其 搓麻將是一種康樂活動,可以衆腦筋靈活, 珠,引起哄堂大笑。 」會友,每日由上午十一時至下午六時。難得,他說凡事都讓太太,太太進一步,自已就退 的是許多「戰友」都被安排得密密的,她認爲· 步,如此大事化小,小事化無,請來妙語如 星期日至星期四,都是她的康樂時間。以「雀: 李敬音對生鹕述他們做了五十年夫妻的經驗, 一九七四年,李曹秀草博士獻功成身,行曲中步入禮堂,來賓鼓掌歡迎。 自從返休之後,她瞾安度餘年,每期由 李氏家族+然後由馬敬圣牧師祈禱,「新郎」 '...大會由商古華女士司儀,她爲來賓們介紹 領下,至術培醫生和曹秀羣博士雙雙在婚禮進一 慶祝大典於下午八時半開始,由兒孫引
會接受髙教育。如今子女,均告成材
·不殺母競健康,而且經濟方面,可使兒女有機:她都仍然負有任務。
談到兒女發育方面,李博特萃博士認爲家
餘饭後,父母子女同聚一起,談談人生; 突敎育非兮重要。自幼她得到父母的薰陶,公
塔夫人絕對相信道是上帝的安排,她和李醫生,論今,有時又會一同看書,-
滿家庭和諧氣息 ̇源说。,,,,,,, 千里姻緣一位军,一率率足五十年,李樹一樣的。兒女未婚襟,一家大細同在一起,談古一有用作錄影,一直对電視煮到二、三時許才,廣傑主教為波等祝福,處曾直至深夜始慣。當 和她入的原理,因此,到了她現在的家也是一 目。她的家共有電視機八粥,可以不用轉台, J又同切一座五層高的巨型結婚禮餅,並當鄉
· 一 九三六年結婚 + 到如今已是整整的半個世
一的填面出現 吞的,因此新婚的頭兩三年,輕常都有不和諧
到底,他們夫猫有没有一些交」呢? ,是個假性非常急娩的人,而乎醫生則是慢吞 「有!」李曹秀羣博士說·姚年诗的時悞
「太記得:這是一個「怒」宇。
至于怎樣把燈關生活維持五十年不變呢?
·完全相反,一個一急驚風」,一個「慢郎中」
· 中匮上,李樹培和李太太,他們的性格·
总大家喜数看書。 吃甜,一個翅曲线,他們唯一相同的嗜好,就
·總有一六,大家在一起。 ,及至女婚後,就各有自己的家庭,但每週
李性秀草博士,是一位女强人,
打獵,攝影和收藏鐘錶與桕機。 至于李树培醫生的嗜好,則是看書,射擊
女組織有大學婦女聯會,國際婦女會香港協會
-年已被港府委任為太平紳士,六六年成爲立法 七七季消橋事變,她是兵災調簾會的一份子。了第四個願望,自修法律。經考試、實習, 御賜C.B.E、動銜,以上的一切,都是前 告長大,她覺得很是無聊。問財於媽媽。媽媽 譽博士衡(LL・D・),七四年獲英女皇 美國波士頓大學獲碩士衛。轉際之間,兒女亦 三八年创立了香港中國婦女會,戰後創辦的婭·現已成為柱赫律師了。 與社會工作,一九三四年來港加入女青年會,學醫,第四則是學習法律。終於,郭手宛選 季雄忠夫人在社會的資献良多·戰 ,第二屆攻讀社會福利碩士,第三是由頭開始,一 局第一個女議殿,六八年獲得香港大學. 雅爾名 ,由於皐婚關係,一面做媽媽,而讀書,在
·給她提供四個願望:第一是繼續攻讀博上位
* 長女苑章亦有兩子一女,夫婿爲郭志商博土 李醫生夫婦有一女兩子,內外孫、八眾
古人的。”
,於是每人遷就一次,那不就和了嗎? 怕丑就,太太愛看文藝片,先生却巡栿動作片, 爭論下去,點到即止,各適其式,其次就是互
·生活,就得有營岔路,如果意見不同,就不門 李太則當司及宣傳。 一後來,他們終於想出一個辦法,既然共同,爲優生學會,當時是由司徒永宪夫人任主席, 再製造太空船的ROCKWELL公司任職。現已 ,而家庭計劃指導會則是復元工作。該會前身士,亦是一名還工程人材,他會在羅省一間 向港在養和醫院任副經理,主理財政、行政及
·次子維文早期在美國求學,爲工商管理碩
東三常一九三四年曹秀來港任高于中南银行 港服務醫界。女的是福建人,另的家鄉 學唸商科,而李醫生則是在英國唸醫科,再回 ?原來李曹香草是越南继儒,她在上海两江大 爲什慶會有「千里姻緣一線牽」這句話呢
·西法,不再以大清律例爲依歸。七一年一
大六年唔入立法局。她要在十年內完成了她 人,在她的不断的努力下,七〇年通過了新婚 執業手。 一九六四年被香港政府委任為市政局議員,電腦工作 爲婦女界爭取權益的願望。果然皇天不負有心,專攻眼科,再往加拿大考取牌照,現亦何浩 幼子推達則是美國羅 加州大學醫科畢茶
一般的家庭法例都修改安善,像繼承權,會的有醫務界、商界、銀行界、婦女界千衆 夫,初。七二年實施同工同酬。其他更有卡.本月十一日晚上假座 邀華酒店聚行。參與盛 李樹培醫生和曹秀亞博士的金婚慶典,於
李樹培秀的全家福
法辦好氣怒除消
畫家作品
地更展
背的、音樂的和歷史等
義的課外書? 我們希課外書時,
。这些都是正常和有
冲冲的關上了電視 ,不可以的。也不敢這樣做。
·说法去辯駁,難道要反比大人嗎 祝是剛開的,但媽媽要寫他,也 洪仔其實已做好了功課,電
要生性。............。」說完,便怒 你就要發懶,難道你好的不知道 鹹的,家課做好了哦?我一出去 罵:「沒有一刻不符免你在看吧 一曲大門登兄洪仔坐着百電視就 昨天下午媽媽從外面回家。
那一類?你要选戏不
本書給我留下上深刻的, 小朋友,你揪心
「就是愛的教育,因為這13 内容,我最輕量的網杏 便不知道迫本課外書的 我们不着杏本爽的字,
「不可以只君將本裏的圆
圖書角借一些团香來 應該在圖書館和學校的 做功課和振替以外,還
·我們在家裏,除了 陳瑞欣(八)
地板排去。「死個貓;扶走開! 洪仔获捉起阿肥,將阿肥承重向 ,小貓阿肥剛好在窗前伸懶腰,
一除不滿的情緒。: ,我們應該找機會平心靜氣地向人傾訴,結
好的,就是我們學增寬恕人
·适抺就不用拿阿肥出氣了。而最
窟、就打個電話和爱好的同里談談
;或者有趣的故事,我後再覺得委
.其實洪仔可以到房間看笑话咨
叫,也憤怒的走了。 對的,這是我怒不正確的做法,心理學家說 小朋友,我想你們也有發怒的時侯,你 你們猜,阿飽又向誰發洩怒氣去了, 用什凞去消解怒氣呢?學貅任這樣對嗎?不
姨姨唐 T
一望作文科的内容可以有 较好的成績。
「我要多讀課外書, 一開課外書,由現在門 語科老師赜我多些借 成績不好,所以我的 時交醒。因為我的作文
;不應在杏上塗和撕
,這是他作爲有徒身心
的活動。我們在上課時
雖然有學習,但是
·課外
以增加知誰
檄不會有怨氣存在心中而影响健康
並且可以種加甜心得 所以我們應多看滉外
可愛的魚兒〔夔夔)
讀課外書
·基眞學校上3B孿生
事物
·我們增加能力去應付新
拇吧?
道我們爲什麽要看
·小朋友,你知己
學等。
乡,例如童話故弊, 外杏?課外書的科潁很
「才不會影响身心的。..
骨骼健康。 ,如果不正確,免影响
,但是也要小心選擇,
以給我們一些知識,使
- 雖然課外書很好!
以帮助我們作文,又可 好的句子,這些句子可
楊連傑 (
因爲課外出有很多
們俗古時,姿勢要正確 ,會對眼睛有投我
小心地選擇· 做一些珐事,所以必須 推害,並且會導致人們 極,會對身心有很大的 要小心,因爲看不良的 我們選擇課外書時
得太多,如果看得太多 習慣,但是不要一天看的
看跳外遇雖然是好
我們可以選擇以下
的課外書來看,例如:
「八十日環遊世界」
對身心都有好處。 香呢?我們多問讀課外帮助。 以帮助我們寫作,對閒、動物的、科學的,體 但可以坻加知識,又可 來看,例如關於種植的們更應多舂課外者了 多問讀課外書,不該選擇有意義和正當的,而且借方法容易, 爲什麽要多讀報外,圖畫方面,也有很大的[大人國和小人國」等 我們好耍外訪,慈- 在去舘鹰免費借到, 陳佩詩
一.有些課外還可以 八
1986
中學會考試類預習專欄
物理(+七)
·明德出版社
盧雄國提供資料
Revision Exercise
for
Cert. Exim (1986)
PHYSICS (17).
「狀證 ODALE PRESS LTD.
Miscellaneous Example Example:
A rectangular solid is submerged in a liquid X of density 3. The height and the cross sectional area of the block are hand A respectively. By calculat ing the vertical furces on the top (P) and on the bottom (F), show that the
| upthrust exerting on the
solid due to liquid.X is
gy, where V is the 「 volume:of the solid.
Solution:
Let Po
T7100 nsity:
F2 of
atmospheric pressure: Pressure et M- Po+Sgh,
Fq*(Po+Sgtz)A Pressure at N Pogho
F2=(Po+$gb2)d
The net force acting
Lane to the upwarde due the liquid =(-)
pressure
-3(b)A) -9gha -3RV
'the upthrust. Sgv.
Note: Refor: to Archime data
Principle.
4.11 Archimede a Principle and Law of floatation When:an 'object ia immersed in a liquid, it
is found to lose weight.
It is due to the upthrust exerted by the liquid.on. the object. Archimedes states that
Whey immersed in
a body is totally
a fluid, it experiences an apthrust which is equal to the weight of the fluid displaced.
In particular, if a body floats on a fluid, its weight. is balunced by the upthrust. Hence.we have
"a floating body displaces its own', veight of fluid." This statement is the LAW OF FLOATATION Note: 1.When a body is
totally immersed, it displaces its own volume of fluid. 2.The Archimedes”
Principle can be applied to both liquids and gases 'for the term.fluid
covers both. liquids and gases 3.The upthrust acts
vertically upwards through the C.G.
displaced.
Example 1.
A wooden block A is weighed in air, in water
as showe
and in liquid iure (b).·
in figure. (a), and figure (e) respective- ly..
JBN
wate
Figure(a) Figure(b)
0.5N
(iv) the upthrust
.(*)
in liquid ̈X °
the density. liquid X (b) A lump of metal is
attached to the bottom of the block and'. causes the wooden block to float in water with its upper aurface just covered by water as shown in figure (d). Find the mass of metal attached if the density of the metal Solution: (a) Let
is 8000km-3
Ttension in the
string Weweight of A in
air Vovolume of A Bw-upthrust on A
in water
on A
metall
: Bx=upthust
in
liquid x Water
Pigure{c} Figure(d)
If the density of water is 1000kgmcalculate (a)(i) the upthrust on A
in water The volume (ii) the (iii) the R.D. of A
of A
(i) In igure:
TW8N
In figure (b).
(ii)w
248.
• 1UN (Ans.) (S)(B)(v)
10 - (1000) (10) (v)
Bx 7.5N
(Ans.)
Figure (a) Figure (b)
Figure (e).
(v) Let Sx-density of
•
liquid X
. Bxm($x)(g)(x)
7.50(x)(10).
(102) 3x=750kgm-3
(b) Let M - magy of (Ans,)
required. ..Volume of metal
required (M/8000) Total volume of the combined body.
~[(M/8000)+V] = [(M/8000)
+10~3]
..Upthrust due to
water
| B«(3v)(g){{M/8000)+10 ̈3)
→(1000)(10) ((8000)+103)
((5/4)M+10)
Weight of the combined
bedy
W-MZ+w
-M(10)+8 *8+10M
According to principle of floatating
... (5/4)M+10+8+10M. M8/35.
-0.2286kg(Ans.}}