康健與劃計庭家
我
家庭計劃的工作,主要是提供有
效的避孕方法,俾能計劃生育, 意外懷孕,以及帮助難孕夫婦,達成 生育的願望。從母嬰健康的角度而言 ,有效地調節生育,是可以保障家庭 -健康,預防帶有危險性的懷孕。例如 早生,多生,頻生或遲生,這些對母 體和胎兒都沒有好處,如果加上母體 營養不足,情况就更壞。早生,多生 類生或遲生的事情,在任何國家都 可能發生。不過在醫療保健落後的地
·區,後果就更不堪設想。例如在
哥,每十萬名產婦之中,約有 會因爲分娩而死亡。香港的產婦死亡.. 數字,在一九八三年,僅爲八宗,死
·亡率約爲十萬分之七,可與先進國家: 看齊。
避免過早生育,或生育過多, 遲,實行理想的生育間隔,乃可保障 母婴健康。有証據顯示,在以下四種 情况下懷孕產婦或嬰孩的患病或死 亡機會爲最高: ◎十八歲以前懷孕 〇三十五歲以後懷孕 今生育四胎後懷孕
同色系眼影膏
調影
個西地
000
四兩次懷孕之間,相隔不足兩年
以下是一些統計數字:生育過四 次的母親,再次懷孕生育的話,嬰兒 會因爲早產,先天缺陷等因素而死亡 的機會,會較一般太百分之四十五; 如果兩次生育相隔不足廿三個月,早 產率是百分之十點三,較相問足兩年 的百份之七點八爲高。此外,生育年 低於十八歲或超過三十五歲的話, 嬰兒不足月或先天愚型的機會,都會 較一般爲高。一般而言,早產,營養 不足和缺乏適當照顧的嬰孩,他們都 較容易生病,成長較緩慢和學習能力 較低。當然,家庭物質條件欠缺,亦 會產生同樣的效果,然而,缺乏生育 計劃,仍是一個重要的因素。
時至今日,實行家庭計劃已被認: 爲是改善兒童健康的首要方法之一 近二、三十年,北美及某些歐洲地區 的嬰兒死亡率下降幾達四分之一,原 因之一就是愈來愈多已生育多名子女 的婦女及年長的婦女實行家庭計劃, 不再生育。據有關資料指出,如果發 展中國家都能加强家庭
深淺色調畫出自然效果
眼影和眼蓋膏是女性化粧時必定 1用到的東西,因爲它們在美化眼部
·方面尤顯
一般人比較常用的眼影有藍、 紅和啡等,有些人喜歡用眼影顏色, 俶衣服,也有以配合自己的膚色爲 主,由於每種顏色都有屬 的特性 適的
·讀者也可接
如啡色:屬於黃色系,是最自然 一種色彩,最適合東方 塗上棕色眼影,彷彿只是眼部輪廓 造成的陰影。
綠色:最大的魅力是在發揮眼睛 眨動時的美,在眼角和眼部周圍塗上. 汤發現. 色的眼影,當張問
ż異常動
·使用的方法甚簡單,先將「柔滑 一眼影粉掃上上限蓋,由眼頭向眼尾 掃至四分三的部位,無需掃至眼尾" 均勻地抹在眼部四週,再以尖型掃子 用「沉啞」眼影粉描畫眼裆。從離開 眼頭三分一的部份開始,向眼尾方面 ,由幼細逐漸變闊,當張開眼睛時仍 可看見二至三毫米的闊度爲準。然後 在下眼皮,由眼頭部位向眼尾方向 成水平綫描畫一條幼綫,再用「閃
·亮」眼影粉在眼尾部位,塗在「柔滑 」眼影粉上方。
至於三種質感眼影粉的區別, 沉啞」是屬深色澤,「閃亮」屬淺色 澤,而「柔滑」則屬於上述兩者之中, 間的色澤
上述只是其中一種描畫方法,其 實不同的畫法與深淺的組合,可以改 變視覺上的效果。如果你屬於兩眼距 離較近者,在塗」沉啞」時可稍離眼 頭部份並增加其闊度,這樣便可以令 人看來開朗些。反之,如果距離略嫌 過寬,則可將沉啞移近眼頭且幼。如
·果想增加眼部的立體感,則可將「沉 啞」塗在眼頭和眼尾部位,中部較淺 則將「沉啞」 至於眼皮!
2效果,但在眨眼
沿雙眼瞼部:
紫色:是藍色和紅色的混合,它 -美麗,却能給人成熟高雅的
皮面膜 可使
減
藍色:屬於寒色系列,具 因此上眼影時,可沿着眼睛盡 心綫,發揮它獨有的特性
多色眼影流行亦已有三四年,但 眼部化粧却有反璞歸眞之趨勢 主要採用同色系而深淺不同的組合 不美化雙眸
一盒眼影內:
亮三種質感
啞、柔滑、閃 利用光喑深淺
變出多種不同的留
香港女性對水菓護膚或天然面膜 等名詞已不再陌生,雖然香港 講求效率,但對於這樣稍爲費事的下 然面膜美容方法,亦已適應下來 一般可以做面膜的
如馬鈴薯、青瓜、紅蘿蔔、雞蛋、蜜 、沙律醬、雪梨、蘋果、番茄、檸
·只要將材料磨碎與杏子面膜粉 奶粉等,當然不同的天然面膜有不 同的美容功效。
續組
·辦的痕洗
有五百六十萬名嬰兒及二十萬分 即估預計數字的一半,無須面對 至於香港的情況又如何呢?自六 十年代開始,香港的出生率已逐年下 降,由一九七一年的千分之卅五高生 育水平,而低至一九八三年的千分之 十五點七,其間嬰兒死亡率亦由千分 之卅七點四,下降至千分之十一 從家庭計劃的角度而言,對生育態度 的改變和有效避孕法的廣泛被應用, 實是促成出生率在短短十數年間巨幅 下降的主要因素。
根據香港家庭計劃指導會在一九 二年所進行的「全港家庭計劃認識
寬行調查」,顯示出理想子 「即願意養育多少名子女」的 平均值,在過去的十多年來,一直下 降,由一九六七年的三點八個,下跌 至一九八二年的二點四個。雖然有部 份夫婦仍抱有「重男輕女」的態度, —有百分之十八的「二孩家庭」因爲 沒有男孩,而仍想生育,但「多子多
·福」的傳統觀念,在香港已不復存在
另一方面,人口資料顯示出 組年齡婦女的生育水平,近年來均持 續下降。就一九七」及一九八一年的: 數字而言,年齡在十五至十九歲婦女 的生育率由一九七一年的千分之十七 下降至八一年的千分之十一點七,下 跌遠百分之三十。至於年齡較長的婦 女,例如年齡在卅五至卅九歲的生
·跌幅更達百分之五十八,由七一 之八十三點三降至八一年
千分之卅四點上。
·由此可見,多生,學生,遲生,
甚至頻生的情形, 在今日的香港,已 -多見,這與家庭計劃普遍爲人所接 納,不無關係。就一九八二年的調查 所得,年齡十五至四十四的已婚婦女 其避孕實行率達百分之八十二,此 鄰近地區如星加坡、台灣等還高 (家計文擒)
裏要介紹的是麥皮面膜,它主 要的功效是令皮膚白滑,沒有雀斑 將麥皮加鮮奶再加杏子粉調糊狀,待 面部皮膚清潔後敷上,等三十分鐘後一 用溫水洗去。這樣一星期可進行一次 或兩次。兩三個月後,你的皮膚就可 以又白、又滑、又嫩了。
其實將麥皮和雞蛋、啤酒等加入 適當的營養 洗頭水中還有令頭髮 作用
每日適量食用核桃,也有强身駐 顏之功效,因爲合桃除含有豐富的脂 肪和蛋白質外,尚有無機鹽等營養物 質。而這些物質能提供腦部及神經活 動的必需營養,故常食用能治療腎虧 及皮膚乾裂等,同時又可
强肌肉收縮力和彈力,使皮尤細膩 嫩滑,富光澤。
粧品所含化學
FIOROWITZ ON TOUR
1979/1900
CLEMENT
唱片介紹 鋼琴之皇荷路維茲 荷路維茲與魯賓斯坦這對鋼琴演 奏的兩大天皇,現今只剩下荷路一人 魯賓斯坦於兩年前去世時,唱片商
量推出他的舊錄音,一時間市面 積著魯賓斯坦的肖像,差點忘記 「荷路維茲,荷路雖沒有宣佈退休, 近四五年已沒有演出,傳說紛云,甚 大江東去,不復出山之勢,看來我 要欣賞這兩位大師的演繹,今後只 好在唱片世界中方可得到。
荷路與魯賓的演繹正是各事千秋 雖然論技術是荷路優勝,但誰都知 道,到了像兩位大師的境界已不在 技術要求,而是純然的音樂藝術 在在形象上,魯賓是平易近人的,經 常與樂團合作協奏作品,荷路則超然 的高高在上,輕易不與樂團合奏,挺 多是數十年前與托斯卡尼尼才會屈就 合作演出,近年的演出全是獨奏會, 這張RCA 的大碟輯錄荷路維茲七八 至八年的巡迴演奏會現場錄音,這
·位大師的唱片全都是現場錄音,他就
·是要面對知音演奏,永不肯在錄音室 製造唱片,這個年頭還不肯與科技安 協的相信只有超然的荷路維茲先生
這張錄音選奏的作品包括克萊曼· .替的第三奏鳴曲:蕭邦的船曲及第五 首第十九首練習曲,拉克曼尼諾夫的 前奏曲、即興曲及波爾卡舞曲等。 ..
不過過量食用却反而引起消化不 良。有專家提供在黑棗內放進核桃 加少量白糖及碗豆粒大小的豬油丁蒸 食,可有補血烏髮之效用。
又有專家提供用茶療敏感皮膚的 方法。由於茶含丹寧酸,有治療敏 性皮膚之效。每星期一次,用兩個茶 包泡在滾水中,待涼,潔崮後,取出 茶包,敷在面上,水分乾了再蘸茶 約敷五分鐘,然後用面紙抹乾,茶包
可消除眼腫,時間五分離。 菊花潔村,適合正常皮膚· 徹底清潔遺留的化粧品,美化皮膚 方法是將菊花吧滾水後,放進雪櫃
。在洗臉後,棉花球蘸菊花水輕 輕地洗面,至皮膚感到清新,再用紙
避免引起皮膚敏感
化粧品的基本成份包括有防腐劑 加安息香酸等,用於預防製品受到 細菌污染。潤膚劑,如礦物油等,有 助於潤滑皮膚。乳化劑,可防水與油 1 分離,溶解劑,如酒精,能使固體溶 化,增稠液化劑,使製品保持稠狀或 膏狀,另外還有添色劑,芳香劑等
有些化粧品廣告宣傳其商品可消
·除因老化、陽光照射、情緒焦慮等引 起的皺紋,但到目前爲止科學上仍無 法証實是否有某類物質能有這樣的功 效。不過,良好品質的化粧品能加速 去除皮膚表面的死細胞,却是可以肯
有些人對化粧品中的某些成份會 起敏感反
化粧品敏感的 皮及癢
應包括發紅、腫脹 痕,當然購買
也是其中一種避免過敏反應的 辦法
又或你曾試用過幾種美容用品都 引起皮膚敏感,不妨研究一下它
們的成份,看看其中是否有共同的成 份,問題可能出在這些成份上面 試購買不含這些成份的化粧品,或許 皮將便不再出現過敏反應。
除了上述的方法外,這裏也提供 個簡單方法,令你知道自己是否對 所用的化粧品敏感。
首先停止使用你懷疑導致你敏感 的化粧品五天,然後將少許這種化粧 .品搽在手臂內側的一小塊皮膚上,跟
·着貼上膠布,四十八小時後,再揭開 膠布,看搽了化粧品的皮膚有否發紅 或起小泡,如果有的話,你便很可能 是皮膚敏感。
大多數化粧品都可以以用這種膠 布測驗方法,是直接搽在皮膚上再貼 “上膠布,但指甲油及其他化粧品 髮水、洗頭水、肥皂、暗瘡膏、緊的 水和潔面霜則例外,因爲上述的美容 用品搽在膠布下面,可能會刺激皮膚 思齊
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旅
遊
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