不可不知
神經毒素使人上癮
隨着工業的進步,製造業者的疏忽 |然心有餘悸 與及消費者不當的濫用,化學品對人 類的魔掌,已經由工廠延伸到每個家庭 以及街頭的每個角落了。
人類每日吸進大量可以被吸入的化 學品,從强力膠到日常生活所用的,如 油渣稀釋液,皮鞋光亮劑,玻璃清潔劑 ,汽油,乾洗劑,液態臘,指甲油清潔 劑,空氣清潔劑,殺蟲劑、消毒劑,噴 髮膠,油漆.........全都是揮發性物質。 迄今人們仍無法確切知道,到底有多少 人濫用他們使用的吸入劑,而最可怕的 是:他們根本不知道自己已上癮!這種 情况在美國及西歐特別嚴重。
美國藥物管理局最近一份報告列舉 個例子,主人翁暫稱爲史先生。史先 生從二十四歲開始,就在一間一流電子 研究公司担任化學儀器員,因爲職業上 的需要,他每天要用甲苯和三氯乙烯洗 淨鏡片,工具和電子儀器;由於習慣使 然,他總會不自覺地貼近進行清潔。如 此幾年之後,一些症狀出現了:失眠 心悸、周圍神經病痛、記憶力衰退。
一切都是慢慢的發生。」他回憶, 說:「剛剛開始時,這玩意 味道真的 難嗅,可是,過了一陣子習慣後,也就 不覺得了。以後,我反而發覺自己愈來 愈喜歡清洗儀器,沒事也擦呀洗呀 彿有著無窮的精力。我睡眠不多,但思 想敏銳,彷若能解決任何問題似的。可 是,慢慢的,我變得神經質、虛弱,無 法成眠,我開始遠離人,因爲感覺中 他們好像排擠我。我變得容易出汗,整 日汗流浃背,我不能繞桌而行,不能倒 咖啡,不能靜坐,記憶力衰退得十分厲 害。
初時,他以爲自己是工作過勞 所求診的大部份醫生也持有相同的看法 .并且勸他不要太緊張。後來一位警覺 性高的醫生,總算診斷出他已中毒中 了揮發性毒素。如今他雖已痊癒,但仍
再受人們重視的
自然法家庭
十年來,人類再度重視「自然法 家庭計劃」,在亞洲、歐洲、北美洲、 南美洲和澳洲,推廣自然法家庭計劃有 關的團體如雨後春筍般出現。一九七四 年,一個與自然法家庭計劃有關的國際 聯會成立,該會成員迅速遍佈全球近 十個國家。
大部份人士認爲人工的避孕法不可. 行。有些人爲了道德原因反對人工方法 認爲這些方法干擾繁殖的程序和功能 於理不合。另有些人則從醫學角度注 意到某些人工方法會產生不良副作用,
反對。除了上述原因,人類世界 也愈來愈的 科技不能解決所有人類之 切問題,人必需尊重自然,而不是抗拒 自然
自然法家庭計劃包括很多種不同的 方法相配合:最早發現的是日曆法,婦 女在月經週期中,排卵和月經有特定的 關係,排卵之後,大約十二天至十六天
·後便是月經來臨。自然法另一發現是月 經週期中體溫會顯著升高,體溫上升是 排卵的訊號,而排卵以後的日子,當卵 子死亡,就不會成孕,這種方法便成爲 基礎體溫法。
:體溫變化僅是可孕和不可孕的訊號 之一,另外一種可以用來決定可孕期和不 .可孕期的徵狀是子宮頸黏液,陰道 黏液分泌的日子(乾燥的日子是不孕
·婦女可以從黏液類型知道甚麼日子是 可孕期,那幾天是最容易受孕的日子 這種方法稱爲黏液法。
除上述三種主要自然法家庭計劃, 還有其他徵狀可以辨别可孕期和不孕期 例如:觀察子宮頸的開口也可以清楚 辨出孕期和不孕期。另外排卵期前後胸 部的正常脹痛和變化,也表示可孕和不 可孕的徵狀,上述種種擧一的方法是可 以彼此輔以各種徵狀結合使用。所以又 稱爲徵狀體溫法,雖然比較複雜,但由 於用上多種方法,就更爲準確,更爲安
: 除了工作場合之外,吸入劑的濫用 也已成爲今天青少年的健康問題,他 們買不起價錢昂貴的毒品,只有吸食强 力膠,更有進一步吸食所有任何溶劑 這些溶劑便宜,合法,而且作用快,幾 乎和靜脈注射一樣快!但是,工廠的產 品並非專爲供人吸食而設計的,通常便 會使不知情的年輕人中毒,麻痹甚至死 亡。由於愈來愈多人以這些揮發性物質 作爲軟性毒品,因此「行爲毒性學」這 門新的學問,便應運而生。科學家發現 ,今天潛在的危險性不單存在於工廠, 甚至及於消費者,因爲吸入化學品不但 能造成情緒上的改變,還會上癮。 :「行爲毒性學」者的研究指出,美 國工業所使用的十萬餘化學品中,經確 認大量使用後具有危險性的有五百七十 五種,但若論作用之險惡,却沒有一樣. 能和神經毒素相比的。即使極少量的神 經毒素也會造成行爲與情緒上的障礙, 如幻覺,失憶,抑鬱、精神病及錯亂 更重要的,這些化學物不但存在極骯髒 的地方,而且也可見於一般認爲乾淨的 環境,如電子實驗室,而最糟的是,神 經毒素造成的症狀,和心理病症頗爲相 因此常被誤診,因循拖延而耽誤病
一般而言,神經毒性的初兆不很明 顯,往往只有手脚刺痛感和麻木而已。 進一步的症狀則在數週甚至數年後才會
·緩慢出現。由於中央 .-
失去細胞的能力,所以傷害很明顯是 永久性。
美國辛年那提神經行爲研究實驗室 主任加安格指出,許多毒害神經的作用 常被誤以爲是其它原因造成的,如疲 倦,年紀老大 而忽略了漸增的危 險訊號。但是,即使醫生和病人的警覺 性高,想要找出行爲異常的眞正致病原 因,還是相當困難
計
有人說家庭是個愛的團體,利用自· 然法的夫婦,有很多方法可以表示他們 互相尊重,他們關心對方的慾望和需要 顯示出他們尊重對方,尊重人類的尊 嚴。他們不做任何摧殘生命或蓄意阻止 新生命來到世上的事,故此這對夫婦又 會像重新生命和生育的過程,做負責任 的父母。
夫婦在計劃迎接新生命之前,首先 要清楚二人是否已學會了做丈夫及妻子 的角色,也要有心理準備成爲父母
表達愛情
兩個不同個體如何適應 愛是靈芝草和富有魅力,對許多已 婚人士來說,不是印象開始模糊,就是 嘆息一句「舊夢不須記」。很多夫婦
·活在失望.冷淡,甚至對峙的境況下 想到婚姻的平淡和不如意,他們便彼此 埋怨怪責,互不諒解,强求對方作種種 的改善,在如此的形勢下,夫婦關係眞 八際間最殘酷的關係!
在婚前,愛侶們都能以對方爲中心, 事事樂於與對方分享商量,處處考慮 到方的喜惡感受,這種自我改革和禮讓 的精神,使彼此更能品嘗愛的甜蜜,然
·而婚後,却各自回到自我中心的狀況下 ,處處想支配對方,婚姻的愛又怎能滋 長呢?難怪有人說,眞正的愛心,在婚 後才開始,在那朝夕共處的日子中,仍 能以對方爲首,尊重對方是一個完整的 個體,而不是一件附屬品或僅僅一個身 丈夫和妻子,才稱得上是真愛。 夫婦畢竟是兩個不同的個體,各自 長的環境,塑造了截然不同的生活習 慣,價值觀和期望,在漫長的歲月中 【彼此的接觸又是那麼密切和複雜,各有 各的担子和壓力,因此難免有情緒低落 意見分歧,以致爭吵的事件。在這個
這些化學品的惡果,甚至會殃及後 代。服務於國家衛生機構的尼爾森普, 使用安全標準二分之一濃度的二乙氧基 乙醇做實驗(一種用硝化纖維、瓷漆 染料的用品):結果發現懷孕的母鼠受
影响,而且小鼠出生後,腦化學及行爲6 都有異變。.
神經毒素只是化學警示之一,「上
·帝要人滅亡,先使其瘋狂。」人們能否 逃過這些自造的化學品的苦果呢?(區)
工作過勞害處多
個三十三歲的美國醫生最近作了
·半年渡假,把儉得的浮生用於玩網球 溜冰、讀書、看戲、參觀博物館、露營 .和去發現「生活的眞諦」。
他解釋說,他自懂事以來,只顧拚 命努力。他拚命讀書以搏取父母和老師 的歡心。他唸小學時已很用功,進入大 學醫科時更勤力,他在醫院裏努力完成 實習,獲得專科畢業証書。
今年春天,他跟妻子和一羣有經驗 的露營者作野營活動。那時候,他發現 自己原來是一個「不中用的東西」。 他說:「我什麼都不懂,我沒有貢 我只得一個做字」。 這個醫生是一個過度勤於工作的人 一味埋首工作,其它一概不顧,他如 今幡然大悟,決心做一點有建樹的事。 過度勤於工作的人,只知道拚命幹 作精神和體力的透支,置健康於不顧 如果家庭負担重,非這樣苦捱不可, 那就無話可說;但即使不需要這樣幹也 養家有餘,他們也是以捱爲樂,拚命 工作成爲他們的一個根深蒂固的興趣。
勤於工作原是一種好品德。但是, 過度勤於工作則是一個壞習慣。一些過 度勤力工作的人拚命幹,結果弄到身體
·和精神雙雙衰竭。
這個現象在西方稱爲「燒盡」,以 前給稱爲精神崩潰。它的特徵是極度疲
·乏,悶悶不樂,煩躁、憤世嫉俗:孤僻 一和由於心裡而引致身心疾病的症狀。 他們有一些可能患上心臟病或其它 的大病,迫使他們要暫停工作。
即使這類人沒有「搏到盡」,但這 些不斷地工作的人,也會在身體上和精 .神上受到損害,就算他們自己沒有付出 代價,他的家人和同事,也往往要代他
重要的是有-
份的愛與關懷,足夠給 一個小生命的成長
培育兒童有三個原則,愛心, 9. 時間,合教育。父母在計劃生育孩子吃
·就必須要準備在以後的日子中不斷付 出愛心和時間,而不是寄望天生天養
父母要尊重孩子是一個獨立的個體 愛心並不等於把一切你認爲好的,對 的,都硬加於孩子身上,而是配合他的 實際需要。還要準備接納孩子不斷成長 始終有一天離開父母獨立。
自然法家庭計劃從自尊及尊重人: 也能體驗育兒之道。讀者對 計劃有興趣,可與香港公教婚姻輔導聯 絡,該會有義務醫生及護士爲市民免費 服務
時候,彼此都應該把尊嚴放下,拿出勇 氣,開心見誠地去商討。這種作風,確 實需要時間,更需要雙方有成熟的思想 和寬宏自謙的態度。所以婚姻其中一個 重大的意義,就是使兩個個體成長進步. 在整個過程中,婚姻情誼的滋長 於虛心和寬恕上。
夫婦懷舊沒有什麼不對,只要不是 「算舊帳」就行了,作爲改革和激勵日 後美滿婚姻 婚前的輕言細語;溫柔體 貼,整潔嬌媚,爲甚麼婚後不能保留? 能夠成爲眷屬的「有情人」,在婚姻生
·活的交往中,爲甚麼又滿是嘲諷和刺激 的語氣呢?既可以花時間找出種種理由 和藉口,去解釋婚後的轉變,爲什麼不 肯運用心思多表達愛,爲平淡的婚姻生 活再創活力?
·如何去表達愛,可以說是一門藝術 -包括了知識和實踐,要滋長婚姻中的 愛,夫婦可參與有關婚姻教育的活動或 閱讀有關的書籍,認識正確的溝通原則
·和技巧,然後不斷的實行反省,改善 再實踐。
一個人活得最不像人的時候,就是 感情變得麻木,對一切「心死」。所以 「愛應該是「不放棄」,不放棄那起初的 愛心,不放棄堅守婚姻的專一性和永恆 性,不放棄爲婚姻增添活潑和新鮮感!
A
作
們受罪。
一者不生
有時候這代價是在家庭日益受到 恨,兒子跟他們疏遠和妻子與他們離婚
過度勤於工作的人有各種各類,他 們當中有從清晨五時,幹至深夜十一時
·每個星期幹足七天;有些則認爲「睡 「眠和休憩是浪費時間」,有些多年沒有 作爲渡假,或者經過幾天玩玩後,立即 縮短他們的假期,有些帶着他們的打字
·機和其他文儀器具去渡假。有些帶著文
·件去陪他們的子女去看球賽。有些在不 是工作的時候,也想著工作。有些憤恨 「打擾」,他們把週末、假期,家庭事 務和跟朋友進食,都視爲「打擾」
總之,過度動勞工作是對身心有害 的。你是不是一個過度勤於工作的人呢 ?有一位美國心理專家列出下列的測驗 項目,你看看自己是否入其中之列 大我的工作是我的生命中最有收穫和最 有滿足的部份。
大即使我不需要拚命工作來養活我 自己及家人,我還是拚命幹
★我的生命的主要目標之一,是拚 命工作,把工作當作娛樂。
大我使用一個每日「要辦事情」的.. 表來幫助我盡量利用我的時間。
大我的朋友大多數同意認爲我有很 多能量,並且從工作中越幹越動。
我往往在週末和週日及假期中工.
.我完全投入工作,不想渡假。 大我常常爽約和取消約會,以便有 更多時間去做更多的工作。
責我的工作是我生命的大部分,「 工作時間」與「閒暇時間」往往分野不
唱片介绍
風格獨特的甘祈頓 小提琴家祈頓,本港樂迷當不會陌
·剛在今年初來港演出兩場演奏會 但連場爆滿,且甚獲好評。
甘頓的演繹風格別樹一幟,當筆
·者初次欣賞甘氏的演奏時,感覺到他是 一個「技術派」的演奏家,無可否認他 的音色是非常嬌美,但總感到他不着重 感情,演奏起來就是那麼冷傲進人,使 聽者透不過氣,但是,當我從唱片中 一次又一次的欣賞他的演奏繹時,我發 現了一件事!!我們不能以傳統强調動 人旋律的風格作準則去欣賞甘訴頓。因 爲甘氏根本上就不是朝這個方向走,他 隨大衛奧斯特習琴多年,但風格與大衛 截然不同,亦不同於同輩的青年小提琴
·家,原因是他的弓法獨特,例如在極快 板中仍然「每音一弓」, ,這種技法拉奏 出來的樂感清爽明艷,堅硬有力,使人 聽起來有另一種感覺,這是甘祈頓獨特 之處,亦是他個人的最大成就,所有演 奏家所希望做到的 有獨特風格而美 - 甘訴頓做到了
讀者若要切實了解他上風格,不妨 欣賞甘新頓錄的巴哈第二號組曲及夏
·康舞曲二號。
GIDON KREMER
(强)
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