日二月七年三八九一脑公年二十七國民華中界世人工
報日僑業
六期星
WAH KIU YAT PO
真二第張四第日二廿月五年亥癸歷夏
夏日保健
工友注重夏日衛生
生活安康身心愉快
工場注意空氣流通工作效率保持水準 在烈日下操作提防中暑飲食格外小心 感熱天時,白天氣溫,常在攝氏三十二度左右,熱浪迫人,不居不然也會流汗;多動汗流浹背 在所難免。而在暑熱天時中,重視衛生,確保健康,尤為重要。
碰到這種環,有 但可以 法改善。
保持 每天晚上 我下班時,照
·凉快.瘫盛花水!
如果居停寬致, 咸有一個南風窗,工洒濕艄機,眼見到冷水
友於工欸下来,受到樾爲水蒸汽上升,城面保持每天排便正常,皮
心保重了,一则夏天正 勤,辣健旺的人,病消時刻多注意一下,對 是萬物滋長的季節,而自然與他無緣。 自己多一點開心,絕對 細菌與昆蟲尤其厲害! 其實,大家也都不一方可以過個健康活潑的 向來是傳染病流怖得最|是才過了幾個寒暑,只 嚴重的時候,另方面, 逆天不比冬天;天氣寒
·冷的時候,大家都會很 自覺地去保重身體- 衣加饭,甚至保持運動 ,免得傷風感冒:但表 人沒有做到一冷一激 會很容易傷害到牙齒和
資深的。(寬)。
多動腦筋
略蓁煎熬的因惱富可真凉快。之後,將兩把一首病和情緒不穩定的心 減少 站一步,家庭 之中,設有冷氣,白犁,因對火之風,存苻
電風扇對角放囊,明了毛病可
,居室著人多,而剪 風徐來的感覺。晚飯之一間又許可。不妨架設 陈璐機一次邊付此二後,就息一會才進行林 拆除開的帆布床,必點
裕。室內的燈光,如無
價, 保持健康
必須減至低度——因
時席地而队。這亦是減. 熱安晒的方法之一,若
赤養上身睡覺,對住
当千之外,月中多付 八百元左右的電費,便 文甜又凍的新品大口大
-可以安睡,有些减收, 電力可地室內溫度也。
· 我在前模栽種了幾 口地液,顧不得久而久一入的工友認爲值得。
皮保暖,否則一著了凉 倘若所居住的地方,值是一個小房問—東花,夏日批芳的茉莉 之,牙齒與胃的抵抗
不幸的基中間- 那麼一米,做事欠到呢。 .... -虎尾蘭、粗長柤生的,挺易引起度瀉的。 力都離弱了,便很容易 發生牙疼或季冴送。工
即使長夜開電扇奖 資深工友老梁提供、萬年青、可結果實的石艾不可不說《啓苑》 你,那祇是房間內的熟經說:「住處雖自用換,以及幾盤小盆栽。 作時,有些人總是很難 空氣對流
弄到爵语一所,袞在向西北,打白天,利用它阻擋太陽 避免經常進出於有空氣
而所享用風時受害,天冷時吃西一的直射,透瑙光合作用 捏桂工友陳述感受說:「近年以來,我覺得天氣酷熱,有異往昔。以前,在熱天時只覺得熱, 調節的塔所或交通工具
延得北風,天氣一熱,就來,該來新鮮的氣,藉以 但却不覺得照。近日則熱焗柏。其原因,大抵有下列各點:第一爲人烟鸥密:第二爲大厦林立 。如此一冷一熱,尤其
不好受了。但速居不另「減除室内的燠熱。 第三塢工業生產耗用能源多。彼此互為因果,弄到白天的積熱,夜間也不能及時擴散。退一來,一是當外衣被汗濕透還未 受熱的人,除熱之外,更爲騙的感覺了」。
乾,就跑進冷氣 贷仓工友莫展表示意見:「熱天時,起居飲食,如不悅,很易出毛病,例如白天操作出 容易就要發垝感冒 汗太多,身體內的份滅少,使易疲勞;在烈日之下操作,或如身於人多過貴的地區,很易中證; ·遣個導糲一直都在 欧丸不慎,誤吃附宿甜味的做菜,以及因腐爛而爲細蘭所沾染的菜品,世使會出現毛病—— 強調身體健康的重要性 .嗝游等;汗垢不能及時加以洗去,而爲病菌所沾,起初搗達,再用指甲去抓,而指甲有瑞瑞質,容 ,所以在此時我們投集 易助長發炎,但會弄到麥食不定了。或者這個玩樂,在涉業上日光浴太久,炙满皮,肌肉痛,起:下一些關於夏日保健的 水泡,甚至發燒等。這些,我們都應該設法去預防,從而確保徵日的生活平·安。 .
資料來向工友們提供, 布帘工友林興,認爲在炎夏中,由於酷熱的服熱,居住環境狹迫,或因工作不稱意,經濟週轉,希望大家都能過低健康 F有困醋,以及個人對現實不滿的工友,情緒往往容易流於衝動。宜自我抑制一下高佳,免因一時的 快的夏日。 樹動,而造成日後更多的煩惱。
居住環境不佳
工友夜難安寢
.0.
很
你想我尋
勞工處介紹職業
然也沒有克風吹襲,畢 竞比在家中好一些。一 直到深,才國家沐浴 就蘸,唔熱天時,對我 可以說是一種虐待呀」
常精是大都市的. 運神 特色之一: 動健 不只多處公 旺 共塲所,交」 通工具或辦公室有空氣 |調節設備 - 由于冷 商行雜工梁森乛們的普及,我們日常生
處本港就業輔導組,爲求職者提供免費 職業介绍服務,現有部份急聘空缺如下 女傭
油蔴地。年五十以下,此晒。月薪一四0
我個人比較好動,晚上活中可以很方便的從冰 有時去龍頭附近前魚,就取出汽水,當樣,或
八請按址往勞工處登記)
元 售貨員 假期天去游早水,間中一拿冰塊來造冷飲。但若一,尖祯咀。年二十至二十五,F:五程度,有 |
適應得不恰當,往往就 喪好英语及日語,有經發優先。男女均可。月薪 去跑麥理浩屈晒下。空 质的地方,吹來新鲜的弄巧反拙,譬如男工友|JOO至一八○○元 山風,使人倍感錫快。們外出時,最好能在觀
出入口文
; 綱魚涌。F 五程度,會考合格,年二十六 以下,處理全赵文件,懂打字花醮操作,有三年 經驗,男女均可。月薪三〇〇元。” 會務員
“尖沙咀。F.五程度,僅打字及有工作經與 優先。女性。月薪一五〇〇至六CO 除上述空缺外,該組尚有其他空缺,有意申 請職位之人士,請於辦公時間內桅同 , 相片、學歷及其他有關證件,到該組就近辦事 處登記,此外氣防諸驗員之僱主,亦湫迎到酸組 任何一辦事處聯絡,其地址及電話如下:
(一)香港軒尼詩道四號先施保險大厦地下
(二)香港北角電器道二百六十號華街大厦
電話:五——七二五
(三)香港柴灣漁灣邨流安楼二十九至三十 號地下 一
電話:五——五七ROOF
: 四 香港黃竹坑邨福利大厦地下
CHHOTALI
(五)九龍油蔴地廟街二百六十至二百六十 四號地下, :
晚上到附近公園仔或海濱乘凉, 在露台上或門前開帆布床露宿 那麽,在炎炎夏日一。及至因外出吃一餐饭 偶一吸飲則可,雪糕多 我們對日常的工作,而弄到身水身汗,每天吃增肥,不可不知,至 與生活,應該注重一些,吃完之後,在辦事處打一居室方面,保持清潔, 鋼具工发揚傑:一衫底下穿件棉質背心 什麼細節, 從而推行衡肫二十分镫一覺醒來 可免攘,繼,致,曱甴 夏天穿發衣服,平日宜,以便安开,在出入 生,確保健康,使身心」,頭腦清醒,如同早上的滋擾」。
一點,可因宿實而氣問時,就可多一層級 得到傑快呢?且菇工友一起床時一樣,精神飽滿製衣工友取全:「有壓熱的感覺。但上班衡,比較不易染上感 們所述訴的泡见吧。一幅,到了黃昏下班,走一住處乃大厦中的一個中時就要以稱身爲度,因。吃冷的本身並不堪, 做到人少而有冷氣的冰室 個历,天熱時如火爐) 在機器叢中出入,一下,問題是不要讓身體經常, 體澇江一高熱棒還來,看一樣,長夜開風扇,也不 不慣給鈎住,很可能衣,接觸到暴冷藝熱· 在剛 力動作友黎完當天的報紙,然後四 能安睡,故此我下班吃後人傷。故穿衣亦要說,劇烈運動完成在外颳得 了夜饭之极,照例走到乎環境而定,以策安全 大汗淋漓時,要避免再 畔:工場中,宜力保家 -空氣流通.....最好有
除中附近的公園仔納京,唯一」。「阿清)
一坐下來就喝汽水或吃· 程或機械工程系學業,須有兩年以上機器工作經三十七至四十號, 工友旺到 酷熱中易患腸胃病
冰凍西瓜,讓自己整個驗 。女性。月薪二六〇〇至三五○○元。 身體有調節一下的機會
營業代表
氣設備,減少,汗的機百夏冬
世,退一步,如果在酷
熱天氣下,從事發力劳
·工作,最好輪住做:
·既免辛苦,雖然休息可 能影响工夫進度, 但休 息後體力-
足,做快} 数 - 功率相等耳。如果 所幹的是露天工作,
好早上多幹一些,下午
食淡宜日夏
喝多妨不湯瓜冬
,則宜,夏日:工
「在夏
日中中因
+ 食
元。
鹹涌魚。Fi〨以上程度,年十 「年電子廠肏務經驗,男女均可。月薪
助理工程師
長沙灣。年齡不限,理工或工業學院電力工
。
電話:三六九五五五
(六)丸龍旺角花園街一百八十五號地下 俄話:三——九三六二七五
(七)九龍深水埗大埔道二百三十四號地下 電話:三——七九三六九
八八九龍紅磡船塢街一百二十五號地下 電話:三———六五
(九)九龍官塘同仁街政府合署三樓
電話:三——四二四二
〔十)九龍新酒崗景福街七號發宮殿院大夏 地下
BJFUKEHIT
六十一)九龍慈雲山慈樂邨安樂樓一至
AKO LABI-
八十二》新界荃灣大河道六十七至六十九號
凍品不宜多喝
此外,出入公共場 所或在外進食時,千萬:
灣仔。年齡不限,理工或工業學院機械式, 力工程系畢業,從有工作經驗。男性9月
宜、水
工友注意夏日保健
由意裔生·雅
克
〇〇元,另加花紅
則不可缺 ,無論是
船務文員
华员的夏日,氣器一炎傷 每天徘徊在廿八、九度夏 這佰灣普特
那麽在一病菌最活粼的季節。 積極方面,最好能 、節就需要比多喝一些放了少許食, 的時候一的開水,讓身醌有-
足 易
的休息和保持經常做速
葵涌。年齡不限,預科成以上程度,須有處 理船務文件工作經驗,懂打字。男女均可。月薪 自 己元以上。
、二度之間,正
少将一些,工夫拉与,或芥菜鹹蛋肉片湯: 是累得「人皆苦炎熱」 工友也不至太辛苦,還必須供僻。佐品不必,工友們在汗流浹背凿 有,在烈日下午工作,多瞒,夠該天用便行,中‧誰能抗拒來一口凉 不宜穿色彩渓的衣服, 一來擦省 - 二來兗至因 冷飲的誘惑呢?但相 避免收盤」..
隔夜變而成爲廢物。 「沒有人願意 健康來。 洋行職員司徒强:香蕉,度;橙等水果 「我早上上班,近日改 不妨吃,從中吸取維他 作爲换取滨暑解渴於一 帶碳班,以供午瑭之用命内,有利排。陰益一時的代費。
工友光顧街邊食檔
飲食衛生倍加注意
不合衛生標準的冷飲品不宜光顧
.炎夏無菌容易滋生,因此,有兩根街邊枪口習慣的工人,宜倍加注意 飲食衛生。
工人用除光晏街邊大牌盡的原因很多,有等焉的是在北方面節省開支 另一些則因爲起上班;彼等每日下午可能只有半小時的用襞時間,因此 往往A方快就在工廠附近的柢肆用膳,其他的雖有一小時的午脚脚心,但 又會因却让不足而要在設備位单的牌槛用。
∴ 街邊村的在生水起不及酒樓茶室似乎是眾人所知的事實,導致泪結果 的因素很明,欠缺一個室內的厨房就是一個例子,因此,這些文睐的顧 客吃到不潔的食物就較大。 夏日由於天氣炎熱,細菌繁殖的機會大增,正因如此,食物里壞的 台也隨之大培,街邊棺設備,大部份都欠缺冷裝設術,所以不少 生悯况會進一步打折扣。
可以想象得到,不少工人由於經濟等種種理由仍會局街邊 客,對於他們而言,選擇成爲了僑生的保障,因爲街邊檔並非一律都是術 生差的,假若發現某一檔口不注重僑生,那麽,就不應該蟒故。 與此同時,有在街邊吃撐傘習慣的人,基於健康衛生理由,亦應戒之 ,好食始終是零食,並不是必貓的。一
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