府樂今刊特
日三初月二十年戌壬辰 頁三第張五第
WAH KIU YAT PO
郭日僑華
日期星
日六十月一年三八九一圈公年二十七國民藏中
美國
健身
中心
强力爭競務服方多供提
塲港軍心身國
健身院在香港已有相多歷史,沒有甚麼 特別,但這間健身院原始於美國,但現 在却「入侵」到香港,並在亞洲設了一 個廣泛網路,包括東京,诚城,耶加達 ,台北,泗水;新加坡,澳門,吉隆坡
遼河中,從魚出亦逐漸 由魚炒而圈至海裨上。
養魚人土初期利用 一些浮吊饰放入水中 一,將魚苗放入裢內, 以调料,待其在巴塞 長,而不時對鐵龍進行,
· 創辦人是奇勒克,他是大學體育系 清理,以免瓶內積存大 畢業,從事健身指導工作二十年。裔勒一盘廢物,影响魚類生長, 克十分一大上」,四技發達,但頭腦並。然而,以來養 不簡單。他在中葆所設健身院,祝段,魚苗的一個弊端是瓿 資達二十萬美元,那实新式訓練器械都容易生,生病後會對 廷最新式的,不少還是在笺國以外第六祗内的魚苗有不良影响 比安茲的。
。是故近年養魚者已改 【用了一些南科龍 奇勒克很有生意艇,他恨得香港社「減低對魚類生長的不良, 會生活緊張,人烟树術以及饮食習慣對。 一些運動不足人士的花期來說,將有極,日前,本港約有一 不良的影啊。特别是那些工商界管理人 千六百個養海魚魚場, 群以及一些從事專門行業的專業人士,分佈於五十多個海灣之 容易出現健康嘅返悶題,人們生活一方上,而從事此方面的餐 面緊吸,再加上香港交通擠蘸• 在炎夏 魚者爲效約五千名。 麥海魚即蔉海鮮 時更是酷點開源,這種種因素對一位缺 乏 徑常有規律運動的人士,實在不利, 與一些谈水魚不同,主 要是選擇一些價格高而 他相信本港是一個與上市馬,所以他更
市場廣的海鮮與以幾 .計劃在尖沙咀再多開一個健身中心,對
。同時,還要還擇那些 本港現有健身院無疑是一個強力挑戰。 生命力,可以抵抗 奇氏對係一位營發家,劈著作出版
普通魚池的。 |耳者,他說用器找鍛鍊身體對是不足,運動員應同時注意從收食中攝取營,
由於近年 一發,所以他的健康院也敎學員去滋補的。這位奇勒克先生在分析中國婆式 時,指出含有極扯大脂肪食物,加上一些商界人士酬酢繁忙,因爲經常低 喜關係,不自覺地衝全過世,遂漸積聚過多脂肪。 談到有些學段半途而陲,他說個人沒有耐心,又或者健身方案設計有 |锴映- 因话要因人而異,其中包括熱身運動,抢强體質訓練,柔軟筋骨及 調節呼吸方法等。
香港爭
市場
他强调做器戒健身運動,必需持之以恆,香港有些商管行政人員經常 公幹外出,到了外地使無法繼續健身運舫,而奇氏之所以在亞洲各大城市 遍設健身中心,就是恰可解决此個難,只要在香港成為會員,他在海外 也可以享受相地有礙健身中之全部設備。
該中心的訓涑特基多位西洋谏來自美國,也有少數在本地聘請, 所以语强方面沒有問題。學員訓練之始,先由導師作初步樾試,然後定出 適合他個人的調整方案。那健身中心十分互耦,同時有桑拿浴設備,方便 運動後恢復體力,中心又有特别背心及短腿供給會員。
在铹各種健身器械時,都民指出有些是協助取總肚腩,有些加强限 力,有些是擴腐的,特別適合女性,男士刺可用地强胸肌的器械,在每次 增加壓力時,舊式液每次可能培一百歲半磅,而現在新式器械是採用水 方加壓,可以無段式升高壓力,肌肉更能適應。
香港居民食有魚
威經常出現海水被 ,事件,會對那些调查於
籠中的魚造成很 ,所以魚人出在選擇 魚類的種類上也加倍小 心,避免招致不必要的 失。
橫巷
的理
髮檔
理髮檻,俗稱「飛是檔 大用盛行,至了今日,
- 這在五、六十年代
大低只可說是做街坊生 恋來維持生計。
陂巷理髮店
成功職業女性之秘訣
想要當一位結業女性嗎?那使得先有心理準阿,因爲現在的老反比前
他們需要年輕的女教員修飾芖器,富於才智,和-
滿活力。 因此,如果想要獲得成功,就有必要懂得如何去發展自己的品質與能 | 換啓之,年輕的職業女性不單須臮個豐富學識,若外觀舉止使 而生惡,那使大打折市了。...
所以,無論在齡公室或其它任何方面,內在產力與外在洒脫,夙非 達到足夠的水準不可,那更得先著手於外形的修飾了,這包括了你的竢型 ,繼色、指甲,身材.........等。·
点,守持是非常重要的。如果你是屬於慢動作的人,最好提早一點起床, 一 以使有-
份的時間來修飾。
化粧瓯使顏色顯得自然,還要追潮流八這不是指塗大花臉而言
適當的營發有助保持八將精力的來選,也是維持費康的素
今樂府
香港第一台」,所開就設,交通報告「身英一。
(特級夠飛翔) 卅分 新牌簡報:八辑
馬軍各班過程。
「無凶,薄不堪,承歡笑,必珍」,「都有瀕,滴斷復人勝八生接唱)酬醐唱唱,變咗
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二時卅分,時代曲寥,帝主恩情,消逝了,誓你見否寒梅埤悴,側倒出,捩花張過揚,一旦撥唱,我甚凄猷, ,但鷇不及, 綠撥帳, 我已低低劣,不敢接上唱心我重出來,孤身到異鄉,(音樂節起
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「領導:桀守華、羅生 主理 謙
七時,流行曲。
三時卅分,賽與貼 受月里,讓妝。(在反淺中奖,你語辛酸,一邊模彤滾白三š,我去咗你要孝類亞媽〔玉接 何忍成决絕,更莫負花月良宵,攜手设銀河,正 浪》就儕我會畹叻,位唔使掛住彰。黎〔唱 四時卅分,續攤賽」好凶愛壐盡选一對雙飛同命岛,細細訴相思,讓上工设枞下句)才铝合獄化,又分靈理樹,嫚把 一香基書籍,自有意重心長。眼底奔会心做蝴蝶
六時,重播賽狗消花》恩米,柄米了小半塔華爲一笑,笑双今,飛入蟾宮雄丹街,位再留鳳閣名岢雲,落到春風 一時,時代曲,升 。
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梁守华、忆,莫非是主黍到了。(上)(下)其
伯河東獅子,令孤雏蕩玻域,無奈步出宮門,妳一台證就甘來,不久你则嚦婚戒上,須知到情花和
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·令塞湖與共,長門夜夜可憐背。(合) 任太思。
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任太思 1 (生揚州流)雙胱瀬,楊柳風經紅杏辯,一,店突啊。(一才)〔生白》哦,邝笑得溉靚 音樂柏和;
流水畫橋西,山外紅樓橋,場幹踏青時,杏生材叻。一禿頭也菊營造形)梨渦岷兵運,藏佳爱瘕 李騰揚、宿、任達榮、會金石、卓劍雄、夢鹿礎,我落拓天涯自漢文章天意。(將自己符香,別涛一吻好系透心涼。《o! 五镪香運,好 黎百川、何海祺、羅憲榮、伍裝龍、陳衍生一未作蟾宮客,却在花田實畫詩。而日反綫燕妮| 待迎欣道,建成燕子雙雙,六镪香弈,等你留印 黃英傑、馮被洪、國光、晉、佑、磁
南花香十里柒羅衣 -正芳菲,萬紫千紅杜鬣時,繞,穿出司心照變潮。(生做唱)我與三娘如 寶玉哭晴雯 陳冠鄉撰曲,突後了花期,黃伯春光是老難留住,花田會造手,我與三星以就範,我向當天來發牙。《拉 酸中挑選邱兒+恩眷酬,要爲我多留意。潕澄花士学鸿合民花》中咗狀元都係愛三娘。(這起菜 海苔,綠珠沉,耳她難慭滿金湾不价券泥路,吩咐香環好護持,都無為風宮永月》七需並落,芙蓉用意長,唯望你莫學無 九時,新開報,
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第八輕經 桃榔,缩對無別向。〔坐]好欧 ,新聞簡報,漁民及海
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朱瓦,腁說甿安離命殞,魂孀天上做了唐神,做」,他輕狂搶了香巾去」欲向他來論理,又怕他難 香墀。(生)等吓榮昌宗,春風得撚素师賞。 :∶十時,新聞簡報, 一時,新瓶
「了英喜神,我獎一哭英薈卿的杂悃,黃昏近,黄理,不慣作壽爲語。人生一睇佢翠歛遠山眉。 一起畧爽長二王書三娘十餘載,等我斬除風 天氣報告、繼續學校 櫃時空穿梭三小時
管近,拜祭英莽時已近,借花人向花間行近,一旦假美手儀。八生一佰假笑似質. 月障,可見紅領心事,不尋常,我此去京華,你 將分,新聞簡短,, 在活),芬, 清唱)行已近行已近(和)行行不覺到花蔭;斯楚時,别有可人龚之说。(旦)丙子道我小雅依熱嗎,難盡母命要去程科場,甚冴尔英伦强干 報,六繼續學空坐活
月上服是茧合9(接合尺花)紅逛誠碸 古道斯艾不拾遺,(生)是風选落花如有意,1持我禽秀步上。(且沉腔花下句), 「難忍(上白) 溫說姐姐做花种,心頭悲喜氣落在案頭習,怠似粉嚥過東,似也紅調」涵你凌霄閣上,姓名拗。一起乙反中仮)待我剪 一兩難分,海玉有篇芙蓉說,一香到此盆花魂。( 「洞吟誦芙蓉)惟太平不易之元,杏生鼓 芳之月,無可奈何之日,怡紅院濁,以一 一之蕊冰交融,港若之日,風露之茗,四者離澈, | 神達申信,乃致祭於白帝底中,撫秋說, 英蓉女兒乙神(直接士工詡花詞)竊思姐你
一,廿分,學校生活 分,新聞簡報,
趣多。 屈時,新變簡報,
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其次,選擇適合自己工作的友服,適合身,美娌,有型 體操站提高工作效吗的關鍵,不但保持身材靈活,還可使人感到你
超哥健身中心颳來不俗,但整脊也不俗,個人會畫。不論男女)入會 四二三十六,月世【百五,大將入會愛四千五,月廿四百,公司會員入會檔 |《六人或以上四千元,公司會員年每位千些。因為中心設有儲物貼 雖然收費說攤不菲,但據說中心未開業已有二百人中踏入會,中心初 明打算限定台没人數七百名。無怪在人說香港有錢人家,隨街都是
一
頭心最易引起人們的注意,故應當張票,光硭,易於處理,當然更須 切合其人的生活方式。
一般柏,絕非代女法 一足之地,他們只值得上 「一些「較高級」的發型
顏 色須與受色調翔;不能、奇兀突。勻稱、光滑、自然,顯得毫無瑕疵才會交通訊告,繼續「透日 他予人生氣。
」,卅分,新聞簡報, 一邊樂融融」。 二時,新聞簡報, 八時,新聞簡報 交適報告,「週日兩點 「成長」: 三人行」,卅分,新聞 九拜,新間簡
繼續時空穿梭三小時) 三時‧新聞簡報,,十時,纭聞簡報, 天氣報告及南海域天, 兩點三人行」,卅分,氣報告,唔樂人音樂網-
•
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五時,新甜簡報,
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養魚場功不可沒
【時 皮術必須是講課、滑平和富光澤的,每天保持潔洗和制,才能獲得在
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閲繼續「週日兩出三人行 * 十分 (第一、二 此外,加上發脫、高雅和-
滿活力及業眶,文雅和認真的依云;溫暖。一卅分,轉维尼球(收 會合),在舊職位空院及內為樂園,卅分,紀 宜,現時的市價「 只十多元,是理髮,可親,友善和低的笑容,必能平許多女性的鹹味來!八綺
府大球場「東方對 報導第五台節目介绍! 也不超過十元。:
「靚歌件里」
銀行保險箱大衆化
然而
精
靈露芬,一
四時、新間簡報
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·降凡廳,金玉其鹘,雪其心,花月爲號,秋分 「粥神,只與張玉有緣共結知音,誰知湫段梀叢
「坐,高標見姆區飲鸠鵑,可隣公子欲此無能,
【靚痛哉,姐姐將愛八谢赫尺五衰二王民字序, 廚何雅人困在床数日不沾水米,無辜被逐出門行.
上死。〔旦)怕浪漫書坐,欲俄羅綾,寄世!禇,放入香粪表示情絲千萬丈,毋寧絲處耶作 崔娘會未識張那英,借西廂空遠東。八大抵一件,痴心苋笑灣三誕粱青絲,煞渎區好待瑯君 有源能相會,不勞千里,一旦變白下做。見甜絲你見我巓郎你舊愛勿遺容。 佰路相逶會未識荊忍阿瓜田李下之嫌,拾翠樓唱士工花)絲清卡藍(包ㄜ)還有清香靈 俄紅的,秀才豈我吧!六生,東風有意迭香雞 ,一包才呀小楠心思,宜想像。一生花下何 ,我在花前台得,未微醺巾人,那有輕易过你,七彩香賽親手接- 青絲剪翰雯情長。香發圖上 若果,若果;(台秋思)若果落花有心蔥意八包才〕有嘅便執,包才)何况有靑絲為在
,皆香巾爲我代媒字,看今科折月桂枝,使迎淑;郦心上。一百三娘,你,你珍重呀。〔恩白 女隨時係與。(心蓄處,怎生是書生說話邱,你,你珍重呀一生白 ) 我知肋。一旦 太不料,你出折了花兒,英借卷媒,婚姻岦有話 唱花半句)何日泰山再畫。(生接唱)委身你
,痛斷人魂,那夜私行訪問,(清唱)陋屋一間,下耿無謀字,一生)兩心若是能合意,詩中有相一莫愁張做,會變心腸。 有梁溪人,熱熱烈烈達對沖吟,清唱)此杜鹃一思宇,太遠問字登猗迁,花開指警也還容易。(
前程萬里
一血泣黃告,惨如商女夜寫吟八音樂和】呀呼近二旦)春花似含倩益不語,心中事,何能便說君知 ;卅分,新聞簡報,一 碗裝碗黃湯潤焦展,作珍柔軟,學與吸汁,橫道。C生)佮三容應解瓶,花不種相思地,怨她嬌 繼續每當假日時間。
「蠱盪,與担名份冴真是冤枉難伸,直接反中 衡態度裁相思,看柳陰;雙飛亦有鐦外燕人獨 〔生:特白)畢竟身降志未降,梅將妙計设 怨孤單若也来。(旦)我部爲他,小芳心凌亂奖 家邦,志士豪懷心自壯,美人恩接八未能 ,雨析寒梨戲關人之口強悍婦之心亦難消我心
*時,新聞簡報
香港攝飲食者的天一萬噸是由本港之養魚場一於新界較北地區沿岸
椹口」的老細是不移
個非常安全的大萬, 選擇」,五十七分,漁」報,天各報告及華南海 細嫩得到。香港自夏之一。
便是一個很好例子。在 的客路,街坊認定了 來便是一個漁港,居民 ·初期漁民捕魚類 元朗平原上的南生國: 位師傳,就長期光顧。 在今日經濟發展迅一要的角色,除了現供各一品存入銀行。以往亦有整六時,新聞報告天歌件皇」。 以耕漁爲生。漁業發展,時多數是即刻交由魚市 天水圍及流怪山等地方 甚至離,也不惜山長, 速的香港社會中,每個項流動資金服務外,有發覺不法之徒利用銀行透氣報告及華南海域天瓶,一時事新聞簡報 至今雖然不見有什麼大事發色,但其後發覺在均是養魚菜的集中地。水遠的前往帮織。 「人都爲口奔馳,由月顯,很多機構已選用銀行的保險箱存放如竊物甚或報中,十分,交通報告 維護「旗歌伴星河」。 好長,但其雄持供應本一某些特定手隨裏是鳥類,由於魚價較一般來爲 包材,超越大,做到月尾,插過了海長,有動隨書,無論在支持 皮草性武器如手粉、短,「世界電訊」,卅分一種新聞簡報,高榮醫 ,新聞簡報,「宗教節」「輕談邊唱不夜天」。程,三時,新聞簡報, 港五百多萬人口在此方一交配的日子,在該等日一高,所以會經有一段詩一條短約,但機) 的一個工作月,好等在購物各方面都根方面,刀等,其 因此 面的丸用是佔有一定重子內很容易在水中撈蕃一期麥田的比例过不及魚一宮種檢,越不過冇 月尾韋着銀行的存摺薄
三時新聞簡報, 流行歌曲,卅分,新聞
(繼續每當假日時), 一頭流頃,公子柱多的,僅花竟無力,空自熱羨酒,花怨姊戀相戲,看十里春光盡是那風嬌;偏偏,呀啦!八二流 百感蒼茫,愁見月辯雲漠,與 要性。......”:一些初瓣魚苗,於是便貼之大。
失,一般經濟浪境普通,到銀行內打轉出接, 根據一九八一年統一開始將此等魚苗放在池
有機可乘七時,新聞簡報,養了談及喨不夜天一 ·簡報,記者謝。 mini
卅分,新聞簡報,
羅襟,姐你兩晉線葱,寄快長流向二爺,奉爾格吹得我與絕世才人過。(生士工花)好學證三生 道江山情重,應藉國土淪亡,推麼北方寸丹心, 然而,由於新界土一的人佰樂於光顧,較斷,又再開始另一個月的默一家化 - 那便是銀行保險 箱服務
銀行登非成爲了「樂語繽紛」,卅分,」。
|繒每當假時,A 世故字所得,該年本港塘內加以細心盤假,務地之不斷發展,當局收 那些動萊花費百多、忙工作。
交换,貼身小惝默默,意股股,此此情,眞良緣凭天賜,花田一夜風和雨,租出花引蝶兒 八花)却有奕涼悅况。旦·士工花》訴你拋妻 四焿-新閔簡報, 購物的地方。新報 银行在今日繁忙社.
̇呜時,新聞簡報, |居民吃掉的二十萬公噸一大後再拿出市场發售。除土地作爲興建新市 百元的型屋 - 實可
七時,新聞簡報 十分,轉插足球「東方
「教人悲酸難忍,很無却死之香,國生之藥,近回一,渡仙橋睑有交柯樹,喜萬山前有連理枝,求背麼,有愧,既係不以奴復返國邦,我有 |魚獲當中,其中便有五一. 本涧養魚場大多位之用,近年來元開平原 囘許多。
落上,八時,新聞簡報,及華南海域天氣報告、 ().
純秀报;卅分-新闻 這低銀行 「第卅四屆香港學校朗椹繪「經談養唱不夜天
對图↓,卅分,新
撈道之魂,直接秋江別中段,眼睜睜眼翻睜大奪 淑女嫁才人,甘向徒檢附資。八旦中版)英非一在你身前,命喪。(生:白),139 -(KES)... 務有其疏漏。誦節」,卅分,新聞簡」。
簡報,八繼續轉播足球
佳人,園門將關開,再鼓不留人,難爲雙親态,一是前生注定紅絲千里,相思紅豆,若何雅對新| 日我地要背國,實非喪心病狂,我本是扶國嘅俄 八時,新閧簡報,
只有忍痛行,帶旗含悲别故人,天抱恨,傳來一詞,春遊,柳外花陰,巧過風流,名士十八戰」君,抱恨國亡:家。【亘: 就算關東 (繼續純疪擬),卅分一槭耗玉型珠沉(優)(乙反二王)枝校兩相親,寂寫發心,是能挑動,三月驚花,幾番圖」,可破,你亦不應,母胡弗,究竟誕是你嘅仇人,只 九時,轉播英國及 概役一段琰德唱不夜天 (趙推雄播足球);新聞簡報(模今朝難再近,孤微徒有夢,空留已無人,一直轉一般一海,推柘如,知否白鍵盜前,孔雀司空,少呀你亦不妨,直誨。〕生接》不共戴天仇恨,乃 搖擺。
奇勒克正在香港之健身中心指導會員使用最新式的健身器械。
會中扮演着一個十分重.
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然而,申請祖用银 行保险箱者可衙資格極
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他若不將媒賜死,實不忍馬上颢揚,