WAH KIU YAT PO
報日僑華
六期星
友工
日五廿月九年二八九一曆公年一十七國民中
有-
沛的精神體力始可走上光明前途
:「平安是福,當世由天」,這兩句話,早已流行於坊間,大家亦認僻,人生在世,首先最重要
工友研究養生之道 心情開朗保持健康
健康仰是财富
有人晚上兼職積勞成病結果得不償失 接受專家指示若干種職業病將可預防 平日留意起居飲食工作勿過勞
社區所舉辦的文娛活 ,游泳,野火,和參加, 中檗工友勞恩:「韃有所裨助。(阿 神怡。長保進取的朝氣·生(拿)瘸生[ -鍛蜾身,務求心 心理】 日之中,聯同友好陰尼一理正常,活力-
沛, 球隊,作友誼比賽。假「醫。從而保持生理和心 或者俶後散步。豪小 遇有不適,病向淺中 郓办槃,稃聽音樂,君平除西酒太陽 多走 到冰黧甲喝一杯茶,看「脉平和流暢,百病不生 看且己所喜歡的電影, 唯,可能再作冷水淋浴
動調和。工餘的時候,「爲五伟大愍所困擾,血 她力活動,以求身心活,保持心梢的開朗,不 智力的,有空不妨做黏,注重生活上的細節之外 憤若日甲的工作・是用我對保健的方法,除了 「樂的鴦界』。 事遠心,使生活薪於快,
「境的方法 富可對保
工作嗎?
你想找尋
,那就要看個人的學歷、專長,做事作風和拇榇了。... 富的來源,乃有可能憑自己的知能與專長去取得,當然,積聚財富多少,能否將於當貴行列的問題
:不高,則事業多变滯,儘管你三頭六臂,也無法建立你的美好前途。 根據若干老經驗的工友宮見,爲任何人的事業成功與否,往往梨於「命運窮通」,如果時速
就是身體僆旅,保持良好的健康才有光油精驗後力,创立的的事業,爭取你的美好前鐵,道盡,唯一 勞工處介紹職業
信深
安 福
求
(請按址往勞工處登記)
由此粉來,坊間的流行匦:「平安是
秘者
老服務,设有部份急的空缺如下: “勞工處本訛就業 組1家職者供免費
有法從事你的事業發浞的上叉之,假如 但無論如何,有了健康的先決條件,你方
工 端正,年齡不限,月薪三千五百至四千元。 打字六十至七十字,速记快,英文良好,外貌 廣播道。女性。中五,完成一年之秘課程
分一花在醫桌上面,十分可惜!. 加注区 - 或根本不了解如何符合健康的要求。
i 無法勝任,亦即無法争取你的財富了。一 康的常識,仍然相當貧乏,主要平日飲食、起居、生活股境、情緒、工作恼况等是否影啊健康而不
·交換指出,在他認識的工友中,確有若干健康不佳的,由於身體羸弱,不堪任重,常見頭· 「健康不好,疾病僚握,便不能工作,或精种盡力大減,不耐勞苦,就算你有多大本旎,對繁重任務 另方闆,此間醫學界人士向為:在醫學昌明之今日,人們的健康已大大改警,許多人對準應饉上五百元。須輪班。 頭痛,沒精神,可口也不好,因此常常安心醫生,可以說與「藥煲」齋伍,月入的工資,起碼有三,四程度,年三十歲以上,初級韓記,具酒店莱布一 「草房或洗衣房管工之工作經驗。月薪三千至三千 【鄉村俱樂部。一洗衣房)清水舞。男性。中
消防員
的生活,不得不利用夜間從事另一汾工作,以给加收入。 僅指出,以工友工作情况來說,由於生活程度日商,许多以日間工作所得,沒法維持一家幾口
上,中五程度,兩年有關之工作經驗。月薪一年 八百三十元。須輪班工作。
·攪堪。( 飛機工程公司)男性,年十九成以
有職司每揸更
售貨員
加,但這種疲勞的工作,無疑影响健康的,當體力-
沛時,可能不發生問題,但體力衰退熊偶爾感 醫生病誠裨染傳染病時,以健康便可能有問題丁。因此,他認爲疲勞工作,必須變低自己的體力 有倉務工作經驗。月薪一千三百元。 收工後將宓睫囘吊廠,一共閔十三小時,雖然收入, 的工作,以致睡眠不足,這無疑抽出健康,不過:
·這樣一來,出於工作時間太長,長期幹著疲劳 焜寶所迫,是沒奈何的事。即以巴士司機為例,不一辊,有工作烴驗者優先錄用。月薪一千五百元,
·與逃灣,女性。中學祺脾。年十八至二十三,
度譪强,勉強做下去,追是不個的。
反多吃補品,因爲吸收脂肪及及归固醇過多的生物,以補成在管塑化、高血壓及娃牀鈰腾心能转 當消化娆能,或在慾不振,但影响營養的吸收,應予重視,特別是在四十歲以後,不要偏重的 共發飲食,必須頭及自己嵖許的需斐,奶飲暴食與胡亂的吃嗎,酒足以影响,如果制
會計案倉務員
中盛。男性。中五程徙,有轉汜知識。
司機棄送貨
灣仔。有私家車牌,一年經驗。月薪二千元
見習音响技術員
有私家車牌照者優先。月薪:一千四百元或面 黄竹坑,男性。年約二十歲,工業學校畢業
文華
亞洲
蘭宮
遭受工作壓力
析間工作勿穿寬糰發
日為單便易符凉·夏日 適應證福落主——,茶 衣厚供惑不舒,從事機
驗2日齡四十六元。 被竹坑。女性。年十六至二十五歲,無須經
娯樂
寶聲
輕鬆的世界,才能保持你的。 此外,上了年紀的人,也不凹多吃過輪,因爲過會頂重宵該食店,對健康也是不利的 還有,每门於工作緊張之餘,情緒高湯,也會影頸血壓的,故郷盡可能調劑緊張的情緒,納於
裝配风
無形損害健康
寧願淸茶淡飯心中亦覺得愉快 工友接受訪問指出要生活正常
住的對獎,注重清潔,地下,電話:五——[三五):
耗了的聚力得及時補 任何事處聯絡,其地址及電話如下*** 【講到吃方面,若重於各,相片,學歷及其他有關證件,到該組就近辦事 種維生素的吸取。使消 處登記。此外,須聘請棘貝之依主,亦歡迎到該 ,收支柒,確保活力 一香港軒尼詩道四號先跑保險大饃地下 苋生意外是也。其次,請職位之人士,於辦公時間內同本人身份證 (二)香港北角電器卅二百六十大围
·除上述空缺外,該組尚有其他空缺,有意申 IPPORPK-
。平日不宜钰吃,少食
··敕爲治當。第三
說:「有一分精神,可以「通用」的都华。主的抑阻作用」。 才
「健康生活的泉一览,收入,年齡等條件」外的消除,慢性職業病力保衛生,以免滋長病 戒」,進取的贴力,酉之不同,很難訂定一個」的產生,都足以起有力菌,抑鬱健康。第四,
「馬精神」,「身壯力健同行業工友口中,却顯
號地下 (三)香港柴鹭鸯裨邨安二十九杂翚 HUONOJ
王
界世人工頁三第張四第日九初月八年戌壬歷夏
東所 接機位 衣食住行 有一分事案」。「龍一但從日
友們相見的说游古詞,。安分別簡述如后: 年,是設曆元且降,取到他們的經驗與君法,
『保守。從生,或在車中來去,醒 眞是豐儉由人 路過地方不平之處,切 電器工发社逖文 忌狂跑到高空作業
! 通規則,禁搭舟車,不 一爭先恐後,以防跌。
| 行方沉,外出時恪守交
沙章上,一位工友,
都有此企望的。
健康不佳 有錢又如何?
|
工,都是健康爲我到帶來
一起人坐希望之火 選步 頁加了信心與活力,燃點
[ 次,基於上條件,心
自如,處事遊刃有餘, *啡其體力-
沛-活動 方而,其二爲精神方面 第一工友說:「其一是身體 「括了兩罰唇面」。吳英 「所謂建越・它包 生活自然到愉快。其 。其次,光經-
足, 向前,同創新成,這些的設置,如道路受阻,鄉,因為汪天生活 免掉抱斯,至於不安全 *對神經和呼吸系統,
力不會減弱,空爲流通
感到心眼和舒服。 氣和,工作時可免失
保持奔罊淸潔,使我們 華的時間。工作環境, ,而且是每一天之中耕 三份之一或以上的幣 工作時間,佔我們日中「豐儉由人。力保光潔,」保健康应有助的。 工友希望,活始。而生活的安安有目一點,免遭統外之敬 优自工友媽江:「第1,衣著方面,可以留意,消防得法,對 改善工作環境 四。即衣食住行朵也。以上各點,苟能平時
工作時工作
娛樂時娛樂
消遣
n热後才可以精神面 過猶不及,均應矯正
有如下的說法:「每一
地下
生活幸福的動力。」
界,保持健康船?由於偉 說,工友們重注意封層,娛樂過多,休息略爾不 此別及的出身,工作啜 心改善工作環境,對著地,眼好蚣,神智不 那班·怎樣才可正理,事屬必須,不可要。 的機械,加以盡理或修|人早焉;工作多而不休 做於單調,容易乏 怠,工作效版會減低,
·那迎工餘的 時候,不妨 多勁站腦筋一台四二五至四二六室
工友工餘尋
〔四)香衪黃竹坑邨福利大廈地下 電話;五——“五二〇三
. 至於工餘的時嚏,一集中,盛過的多是此望三十七至四十號,
的好處。也是创造米來,八的卷積。他不完否不休息,力透支,會參娛 用體力的 作物亂放。搵對橫七豎,例行的層次。遊勞而餘文樂工作 加活
〔十二》新界荃灣大河逍六十七至六十九號
(十一)九龍慈山慈樂邨樂安樓一至四及
一九一九龍官雄同仁街政府合署三揍 .電話:三——四二四二
..嗒話:三—→六五二五 八】九龍紅磡船塢街一百二十五號地下 〔七〕九龍深水埗元洲街邱政局大厦二 -魔:三———七0二九三
(六)九龍旺角花園街一百八十五號地下 電話:三——九三六一七五
钴話:三二六五 〔十訕九舣新岗景福街七號醃宮緻院大
電話:三——二八〇一九四
電話:三六九五五二五 五九龍油麻地姻街二六〇二六四號地
(十五)新界沙田業邨巴和福斯巴被平 (四,) 新界大诫廣福道五十二下 八十三)新界屯門德政圍三十一號地下 電話:。——六六五一八〇
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