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種膚成
清
潔皮
嫩滑的皮膚,使你顯得靑春艷麗, 美容最基本的方法;在於皮膚内層清潔 ,換句話說,皮膚的表層,即面上應不 留汙垢那麼洗面是一個不可忽視的問題 我們洗臉時,最忌用不適合皮膚的香
·皂擦臉,或過於簡化清潔。如洗滌得不 徹底,面部停留蒽油脂,塵垢,殘餘的
·化粧,日子久了,毛孔便會閉塞,更甚 者漸變成黑斑,皮膚粗而逐漸衰老。
注意皮膚清潔外,我們更要進行肌 膚保養。面部按摩能令肌膚減少皺和發 生鬆弛狀態,使肌膚保持彈性。護膚品 也是護理皮膚不可缺少的,現分別講述 他們的使用方法!
清潔面部用有清潔霜或稱潔膚奶, 優良的清潔霜,有徹底清除皮膚汙垢的
收縮水或稱爽膚水,是在清潔面部 之後拍上的,目的是使毛孔收縮,促進 血液循環,而且幫助更進一步清潔。
潤膚霜是白天塗在臉上,用來預防 太陽和風對皮膚的直接侵襲,保持天然 分泌
晚霜只適宜乾性或中性皮膚的人
·在睡前塗上,油性皮膚絕對不要拈之: 因爲它是補-
那些分泌不足的皮膚的 極其量在中性皮膚多加一點,油性皮膚 分泌過於旺盛,如果再加晚霜的話,變
·成油上加油,不生暗瘡才怪呢!
一般暗瘡膏都屬油性,所以油性皮 有暗瘡的人應該避免,除非選擇一 以作用的
漂白美顏面膜是每週或四至五天用
使用化粧品不當有壞效果
二次,它不但有漂白作用,用之能夠使 皮膚滑嫩和沒有黑頭,但眼睛的週圍和 嘴唇上是不可以塗的,而且在做面膜的 當兒,要保持在寧靜的狀態,不要言笑 孑收完滿的功效。
去皺霜是塗在容易出現皺紋的位置
·例如眼部和嘴唇上,因爲這些地方的 皮膚特别幼嫩而皮脂分泌極之輕微。此 外手霜、浴油,泡泡浴和太陽膏等 是用來保護身體的皮膚。
護膚更重要的方法,就是使身體精 力-
沛,矯健靈活,那當然要睡眠-
足 平日嚴戒暴飲暴食。人體需要食物, 好比是機器需要燃油,沒有油,機器就 不能開動,但過多原料,機件便失靈, 故此,我們選擇食物一定要適當,太多、 脂肪或過於營養的肉類,它是會增加内 臟的負担,那時弄巧反絕,不但吸收不 到良好效果,更使百病叢生。
欲要身體健康,又能保持青春·
幸福家庭是子女健康信心保障
任何拆散的婚姻都會撕碎子女的心 只有父親。
《母受到傷害,子女更受 到多方面不良的影响
〇就父母離異對子女自我概念影响。 而言,心理學家認爲:一個人的認同感 或是自我觀念,是自我與父親,母親之 :間一連串成功的對照與比較所發展而成
·離婚便造成子女的適應不良。在 方面缺乏安全感,不能接納自己 常表 分的自我防衛。於是,在自我 上形成自我拒絕態度,對自己不滿 自貶,對自己不信任,感覺自我無價 值,進而往往不加判斷的接受别人的意 見,或裝腔作勢地誇大自吹。
另一方面孩子在家庭糾紛中,不可 能在思想上保持中立,他們不是偏向母 親排斥父親,就是偏向父親排斥母親 那麼他們就等於失去了「認同」的適當 模範。認同一向是兒童社會價值與道德 觀念之內在化的途徑,男孩向父親認同 愈强,愈表現出 取向。
·向父母認同,將阻礙子女形成符合性别
局,對
角色的行爲,興趣與態度的發展,或將 導致反社會的態度與行爲
;再者,孩子心目中,父親和母親的 離去,似乎是自己行爲的懲罰而自疚不 感 已。而在人格特質上留下很深的 和自卑感,例如在古 影中,當母親離家出走時 說:爸爸以後我不再多吃,也不再溺尿 在床上。
父母離異對子女的人際關係影响
·最理想的人際關係,就是當事者雙方 都能因和對士 訂交往和聯繫,而能將本 身具備的各種優良品質,更-
分的表現 出來,如此的人際關係發生在家庭中父 母的身上,不僅會增進整個家庭的溫暖 且會增進子女與别人交往時的適應能
然而父母在離婚前的那段時期,勢 必歷經家庭風暴。生活在暴風圈中的子 女,心靈滿是冷戰熱戰的陰影,夫妻本 最親密的關係。然而卻使它變成. 場面,子女面臨父母種優
咱必然減卻信心。所以父
·家認爲,我們日常應該常吃素食,吸收 水果的營養,水果不但含有多種維他命 而且有預防疾病的功用,例如香蕉、 味道不但甜美,不含脂肪,卡路里適量
·多吃又可增强對細菌的抵抗力。蘋果 含維他命A很豐富,可防止發生暗瘡。 菠蘿是血管的清潔劑,掃除血管内的廢
·椰子雖然含有植物脂肪,却不含固 含大量蛋白質,促進正常肌肉發展
蔬菜含有足夠人體所需的維他命A 和C,多吃紅蘿蔔、番茄、芹菜、菠菜
·都是使身段苗條,靑春健康的。最後 加上經常戶外運動,勤做體操,美麗 便會永遠屬於妳
母離異的 在人際關係中容易有衝
自父母離異對子女婚姻的影响· 母之間的關係,是子女們最生
·偶關係,也是子女觀察最多的婚姻關係 - 因此,必將在子女心目中留下極深刻 的印象。如果父母相處不融洽,常有爭 執與衝突,甚或有更嚴重的失和現象, 那將很容易使子女獲得一種夫妻不易和 諧相處的印象,這種自幼形成的印象, 常常可能會增加其對婚姻適應的困難。 他們會認爲父母不是值得敬愛的對象 甚而對異性及婚姻的看法產生曲解,以 爲異性是可惜的,婚姻是可怕的 以致 視婚姻爲畏途
國父母離異對子女家庭教育的影响 離婚夫妻的子女在學習行爲上障礙校 父母離了婚,家庭破壞了,子女無
.法領受父母俱全的完整管教與養育,使 學習歷程平添許多阻礙,他們大部份流 於偏激,不是過份木納害羞就是過份好 動出風頭,有些心境早熟,敏感而神經 質,是最容易遭受到外界的傷害的。
夫妻不和對子女教養忽視,而形成 蕩形骸的習慣,在少年犯罪案中, 母的忽視常被認爲是重要因素之一。
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