什麼食物最難消化?
我們常常聽說某人因食物中毒往醫 院洗胃,或是某人因食物不消化積滯胃 囊要洗胃,爲什麼呢?
我們要知道:有些食物進了我們腸 胃後很快就容易消化去的,但有些東西 本質異常堅勒,非經一定時間是無法消 化的,若然胃部不健康或患胃酸過多多 胃潰,胃癌等病症的人當然例 胃活動正常的人,什麼食物進胃後經過 多少時候即消化,大抵都有一定的。
日本醫學界權威曾發表他長期間研 究食物進胃囊後經過多少時間才消化的 結果,有些食物只要一兩小時內即完全 消化淨盡,但有些食物經過五、六小時 之後,以我們正常人的胃酸力量實無法 消化。
若然我們瞭解何種食物在胃囊裏 留多少時候才消化,那麼我們食東西時 即要加以檢點,選擇適宜自己胃部能 化的東西,不適宜的應盡量少食,這 於健康上的影响關係異常重要。
日本醫學界權威說,以東方人的腸 胃消化力量與日常食物爲研究對象的結
·果如下:
(...) 兩小時內胃部能消化的食物 -水、炭、酸水、茶、麥可、可可、 啤酒、牛肉汁、鶴汁、豬肉汁、蔬菜湯
半熟鷄蛋、糖、麵包、魚肉、昆布或 具他海藻類、菠菜、蘿蔔、茄瓜、萄葡 蜜柑、梨、萍果等。
(二)三小時內胃部能消化的食物 米飯、生雞蛋、煎蛋、牛肉、香腸 麵、餅、糖漿、牡礪,馬鈴薯,雲吞
·頭,南瓜,洋葱、西瓜、餅乾、清酒
髮
型
髮型對人的觀瞻美感有着很大的影 响力,一個適合你面型的髮裝,不但給
種順眼自然的感覺,同時還可以捕 救你面型的缺陷。反過來說,不合面型 會給你帶來相反的效果。所以髮型專 往往强調髮型與面型要互相配襯、才 的優點和美感。 能顯出髮T 近年來,創新髮型和時裝一樣千變 萬化,令士女趨之若鶩,尤其一些時髦 摩登的太小姐們更喜歡經常改換新髮 型、她們認爲這樣做,會使自己有清新 感覺,同時改換新髮型,如同改穿新時 裝一樣,是一種生活的樂趣,難怪髮型 種種式式的新. 師經常都要别出心裁創 髮裝,以迎合愛美女 的須求。 究竟今年流行什麼欸樣的髮型呢
小姐你赢得男友歡心嗎?
以下所有的問題,你可以作不同的 答覆·當你答「永不」的時候,你得零 分,你答「有時會」,便得三分。若你 答:「恃常如此」,便得五分。這裏分 五類的答題。
在第一次約會男友時
(一)你是否把小梳子,鎖匙及手 帕等放, 他那平滑的袋口裏,使他器 臃腫的樣子?.
(二)你常穿着高踭鞋 他到郊外 .散步,或者你們到隔鄰戲院去看電影, 而你却穿了考究的晚裝
(二)你是否整日不停地打電話 你的男友,爲了想監視他的行踪的原故
(三)當你的男友和其他的朋友在 一起時,你一定堅持着要他回答一些私 下裏的話嗎?:
- (四)當你常常在拿起電話簡時 就嗲嗲氣地說:「 我是那個?
人在其他地點, (一)和男友看電影時,你是否在 男友的旁邊喋喋不休?..
(二)你是否在談笑中 我這髮型好嗎?」.
(三)在認識他的第二個黄昏,你 就約他返家吃飯嗎?
(三) 你喜歡吃吃地笑嗎?
(四) 你故意和他坐在僻靜的地點 會面嗎?
: (五)在認識他的第二晚,你是否 盡量示意他應爾禮物給你?
人在街道上下
(一)當你看見一些小孩經過你們 身邊,你是否表現出一種母性的行爲2 (二)你是否喜歡穿着明顯色彩的 衣服在街上走?
(三) 你是否當街的看鏡子.. 紅和塗面粉?:
在公共場所
(一)别人都安靜時,你是否想跳 次舞,當別人興高采烈地跳舞時,你 是否想安靜下來?
(二).當你的男友請你吃東西,你 是否故意點一些名貴的菜式,令他花費
不少?
假如你的男友很奢侈 常常說些笑話去諷刺他?
(四)你在 -
[衆中告訴他需要 理髮和擦亮鞋子嗎。 <在電話機旁
(一)當你的男朋友在公衆電話亭 給你時,你是否在家中慢吞吞地 只管一邊跟姊姊說話,一邊應付他呢?
(四)你有沒有借用他的車子嗎
午睡半小時
(三) 四小時內胃部能消化的食物 -筍、蒸蛋、花生、牛扒、炸大蝦 牛仔肉、紅燒牛肉、雞、鴨鵝等
(四) 五小時內胃部能消化的食 艙魚、豬扒、珍肝、魷魚、蜇皮等
上述的各種食物都是進入正常的胃 部後 所需時間、但因各人的體質或 運動 -同而有差異、而普通人的腸 胃消化大抵都逃不出這種情形的 (武)
(新)
流
(行
這裏特別爲大家介紹一輯國際著名髮型 機構 維達沙宣髮型學院的最新髮型 給讀者參考:
(一)這是全年相當流行的髮裝
·短頭髮設計,用大小捲筒捲成不同浪紋 ,兩鬢髮脚稍長,微捲曲,有蓬鬆的 亂美,可作爲晚裝髮型。
(二)、(三)是維遠沙宣一個很 新穎的髮式,名爲「笠形」發裝,這是 它的正面和側面圓,巧妙之處在於它的 剪髮功夫,整個髮型是直髮爲主,但 剪技巧相當高,能將秀髮貼服地梳成笠 形而不散亂,正面看來,是多麼自然新 爽,將秀麗面形襯托得更加完美。
(四)、(五)有人稱這兩款髮型. 爲「牧羊犬」髮型,把秀髮分兩部份整
五.)你是否常常提議去吃東西。 (六) 你是否告訴你的女友說已和 他訂婚,而事實上你只和他去過一次街
·或甚至他只請你飲過一枝可口可樂
現在你可以把積分加起來,假如你 得零分,你是最好的女子。假如你得一 百一十分,你是最壞的女孩子,還有 些額外的忠告!
(一)在九十分到一百一十分的 。你最好養一隻小貓,或學打毛錢,好 好地在家中生活罷。
( ''.) 在六十分到九十分的人,你 得設改 *自己的壞習慣罷,你是有希 望的。
(三)在三十分到六十分的人,你 已經是中等的人才,請不必失望,你是 有希望入選的。.
(四)在三十分到零分的人,那要
·恭喜你,因爲你會很容易羸到男孩子的 傾慕
(和)
適當的休息勝于長時間睡眠
生理學家和心理學家們,經過廣泛
·的實驗例子,得出下面幾條有關工作和 疲勞問題的答案。你想維持工作效率 同時也想減少身體方面的疲勞的話,不 溯拿這些答案參考一下,可能會幫助你 正許 [是而非的見解。
半小時的午睡 閒產生的功效,相等 黎明前三小時的酣睡,這是絕對可靠 的結論,倘你能利用午飯前後的時
·很容易抵消睡眠不足的反應,那些 有午睡習慣的人,把晚間睡眠的時間縮 短,而誇稱自己精力過人,很少明白這 些所以然的道理
· 適當的休息,勝過長時間的睡眠 這是對的,一個人在休息時,應當把全 身筋骨和肌肉徹底鬆弛一下,這樣產生 的功效,至少等於睡眠的八成,患失眠 者的身心,最不容易得到鬆弛,時刻憂.
慮不能入夢,於是越不易入夢了。
輕微的麻煩問題,比較重大的緊張 事件,更易產生精神萎頓的結果,理由 是:當你對付緊張問題時,你的全神貫 注抵消了疲勞的感覺,這是經驗告訴我 們:一個人往往有若干瑣屑事件掛在心 頭,而感覺無從下手清理,結果,容易 因煩惱引起心理上的疲倦感覺。
過份緊張的情緒,和不必要的速度 很容易在工作中間,產生精力衰竭的 現象。結果,向而減低了工作效力。事 實上,工作效率高者,常是那些最懂得 怎樣鬆弛身心的人,無論做甚麼事情, 應當盡量鬆弛 各 j份的器官,從容不迫 地來對付問題,那必然會產生最高的工 作效率,同時也能減少精力的消耗。 有些人以爲恬靜的娛樂,對於恢復 精神,最有效驗,這話並不絕對可靠
理,將長髮電曲成波浪狀,前額留海可 長可短。這設計目前在歐洲相當流行 頗受歐美婦女歡迎。
(六)這髮型適合較年青女孩子 豪放而有一種不編幅感覺,特別新潮 少女,更能顯出她的青春氣息。
(武)
彷制名銀器
精巧可亂真
一七四八年由倫敦著名銀器塑造專 家維赫設計製造的一隻咖啡壺,準備作 有限度的模仿翻製,用超過四年的時間 製造五千個版本。
. 一間英國手一公司負責這項製作 據他指出,這世仿製品必須由錫爐爲 原料,而模仿屬於倫敦維多利亞爾拔博 物館所擁有的i 古董」製造。
維赫的手1.是馳名於世的,因此 這個咖啡壺的版本在製作方面要求很高 北 *赫作品的任何一件翻製品還要精 巧細緻
容量一升的仿製品刻有號碼及每位 製作技師的記號,整個咖啡壺由手工製 造,名貴異常,同時可配上糖盅及牛奶
·使用。
根據專家們的意見,若一個人需要較長 的休息,來調劑身心的話,應該放棄無 綫電或電之類的被動性娛樂,而採取 主動性調劑方法,例如:園藝,繪盡, 佈置家庭和其他一切主動性的嗜好。
金錢上的揮霍,可以招致身體上的 疲勞,當你的經濟能力,不能滿足物質 慾望時,你會開始苦惱,而顯得精神萎 解,懷疑成功的希望,或疑信參半,往 往會耗損體力和刺激神經,有如體力勞 動所產生的結果一般。
當你行動時,每條腿得到一半時間: 的休息,但當你站著不動時,則任何
·條腿都負担着身體的重量,而得不到靜 止。所以企立比行動更疲勞,就是這個 道理。萬一不須站着等候一個人,或一 件東西,那末,站得吃力,再加上不耐 煩的心緒,便會使你的身體加倍疲勞
最先解决繁重的工作,而且要拿出 全副精神來應付一樣,到你應付簡單工 作的時候,便會有輕鬆之心。若你 對一件繁重工作,事前存着畏縮心理 和想設法推諉。你會變成精神彷彿,或 傍徨失措。因此,加深疲勞的感覺。
(武)