圖(一)看見 的是一個古代的時 【鐘。那是在十七 紀時候,古羅馬人 在一個廣場上建成 的「日規」。它藉 太陽光的移動來 顯示出不同的時間 。當然,如果遇着 沒有陽光的日子,
這種「日規」就沒.
「法報時了。
後來,隨着世
【界的進步,時鐘終
於被發明了。圖(
一)所見的是世界 [最大的時鐘之一, 直徑爲三十八呎。 人家可從圖中看見 那個在上面修理 的工人,與時鐘相 比之下,顯得有如
一個小矮人哩。
圖(三)所見 的是一個「百寶鐘
一,是一個英國古
兒童 珍聞
時鐘獵奇
陽在軌道上的位置 和潮汐等等,眞是 一個名符其實的百
時鐘,顧名思,老的時鐘。大家不 義,是一種用來計 妨細心留意一下, 算時間的儀器。但 鐘上是附有許多像 在古代的時候,人 小皮球般的鐘的。 們還沒有發明時鐘 這個鐘除了報告時 ,只好靠太陽的影 子來計算時間,不 過,如果遇着陰天 或下雨的天氣,人 們就沒法得悉時間
·
日期、星期、月份 、季節、月的圓缺
、地球的自轉、太
圓(四) 看見 的是一個位於蘇格 蘭的古老花鐘,它 的機件是埋藏在泥 刻之外,它那週圍 土裏,而鍾面露在 的鐘還可表示出 土上的那些羅馬字 ,分秒的指示和時 針的分計等,都是 用彩色的鮮花砌成 的,眞可說是世界 最美麗的鐘了。
太
的用
缺
針,土土
圖(五)所見 的那個大鐘,相信 不用介紹,大家都 認識它的。不錯, 它就是著名的大笨 鐘了。它位於英國 的倫敦,是全世界 最準確的,天天「 噹、噹、噹」的響
·着報時,由倫敦廣 播電台把它的鐘聲 向全世界播出去。 可時,近百多年來 ,這個大笨鐘曾經 停過好幾次,雖然
經過修理,但它的 信譽似乎因此而略
你有留意運動員在賽跑的時候姿勢是怎麼樣的呢 ?一個優秀的賽跑運動員在寶跑的時候,頭頸正直, 上身稍爲前傾,兩腿跨着大步子,兩臂配合兩腿的動 作自然地擺動。同時,兩臂彎曲,大概成直角形。整 個動作,看上去旣協調,又輕鬆和美觀,這才是賽跑 的正確姿勢。
可能有人要問了:正確的姿勢我們當然要學習, 但爲什麽賽跑的時候偏偏要强調身體向前傾呢?要回 答這個問題,我們先要了解,人怎麼會跑的?其次, 跑的時候,所表現的慣性爲什麼比走時大?
世人所以「走」或「跑」,是由于内力與外力互相 作用的關係。你們大概在日常生活中接觸過,譬如: 輛三輪車,所以能夠以靜止開始運動,是因爲三輪 車受到人的脚踏的作用,如果,這輛三輪車放在路上 ,沒有人去踏它,它仍靜情,地停在那兒。同樣,人
所以會走動就是由于兩足輪流蹬向地面,產生反作用 力,推動身體向前,如果,蹬地力不斷地加大,那麼 身體向前移動就快,形成爲跑。所以力是產生加速的 原因。同時,再由于跑時所表現的慣性比走時大,因 此,跑步要比步行快。
但是賽跑運動員不僅不具備强大的後蹬力量, 且還要動作正確,身體各部分互相配合協調,爲加快 速度創造條件。這就與上體前傾程度有很大的關係了 原來,人的站立是不穩定的平衡,因爲站立時重 心高,支撑面又不大,如果兩脚固定不動,只是上體 逐漸向前傾,當重心垂直超過支撑面時,整個身體 就會傾倒。爲了使身體不致于傾倒,人們就有意識地 區出一隻脚來維持身體的平衝。因此,人的跑動是由 身體前傾和脚蹬地力量組合成的。因而,身體前傾 度的大小對提高快跑的速度有關切的關係。
上體的前傾程度數來測定,一般來說,短距離跑 爲 70度——75度;中跑爲75 度180度;長距離跑爲 80度—185度。由此可見,速度快的,前傾角度小, 長距離的前傾角度就大。因爲角度大,蹬地時反作用 力就不能不-
分的用于推動身體前進,却增加了使身 體向上運動的作用力。
因此,要提高成績,加快速度,賽跑運動員必須 「做到上體前傾,并且要保持一定的適宜的前傾角度。
爲什麽賽跑的時
候身體要前傾?
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