過目不忘不是天賦
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一個人的記憶力是强或弱,固然與 腦神經健全與否有關,但同時也與對事 物學習的熟練與否有關。因此要改良記 憶力,必須改進學習的技術。
一個人只要沒有精神病,他的記憶 力都可由鍛煉而增强的,以記住朋友的姓 名這件事來說罷,在社交場合,做主人 的會介紹一些新的朋友我們認識,然而 事過境遷,對於這些新朋友的姓名,往 往會忘得一乾二淨,這是什麼原因呢? 就是由於我們對於這些新朋友缺乏深刻 的認識所致,假若你對於一個新認識的 朋友,小心觀察,發掘她的特點,例如 她的面貌,談吐,個子的高矮,身體的 肥瘦,甚至是否戴眼鏡,抽香烟等,都 一一記住,他的姓名,在内心重複地點 述幾次,這樣事後就不易忘却了。
對其他的事物也是如此,你必須抓 住它們的特點,把握住中心,才能牢記 下來。
單單了解事物還是不夠,還必須對 事物多作練習,以學習英文爲例,你對 於一句英文在瞭解它的意思之後,還多 讀幾遍,才能背誦。其他的學科也是這 樣,要多作練習,才能牢記。將抽象的 觀念或原理,變爲具體的東西,最能幫 助記憶,例如做學習時準備考試,若只
是背誦一些抽象的說明,不肯動手去做 實驗,或經過一番抄寫工夫,則是很難 牢記不忘的。
實踐是幫助記憶的好方法,有時你 把記住的事情,向别人敍述一兩次。若 對別人敍述不便,也可以對自己敍述, 這樣就能加强你對這件事的記憶,這是 因爲當你向別人或自己敍述記憶的事情 時,已將這件事反覆體驗,加深了腦中 的印象所致。
將一件事物,分門別類,提綱挈領 也是幫助記憶的一個有效方法,我們 不能將所有的東西,所有事情,都一一 記憶,實際上也沒有這必要,選擇重要
鍛煉你的記憶力
,有價值的事去記。
下面是專家對於人的記憶力,所研 究出的一些結論,對於我們記憶力的改 長會有一些幫助。
A聲音有助記憶—————根據試驗,朗 讀的效果遠比默讀要大,這是因爲放聲 讀的時候,不但眼到,心到,而且還加 上了口到和耳到,這對於記憶力方面, 是有一定助力的。
連想有關事物許多事物都不 是孤立的,必須與其他的事物發生直接 或間接的關係,這樣你要記着某一件事 ,不妨連想與這件事有關的東西,例如 你要記起某個地方的名稱,可以連想到 這個地方的位置,地理環境以及其他的 一些特點,如此就可以幫助你的記憶。 連想也是一種鍛煉記憶的活動,一些益 智遊戲 ,如填字、猜謎等,均有增强
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强。
一個人記憶力的效用。
瞭解能助記憶——你希望將某件
事情記住,首先要對這事物有相當了解 才行,大凡學過數學的人,都知道要熟 記一條定理或者公式,單靠背熟文是無 濟於事的,必須將那條定理或公式的内 容給予証明,了解得十分清楚,才能長 期記憶。
<事情重複經驗——平時我們對於 一件事情,或者一樣東西,所獲印象 深愈能記憶。這是說要將一件事或一件 : 東西,長久在腦海中留一位,必須重 複好多次,重複經驗你要記憶的事,可 以幫助記憶。
<切勿害怕遺忘——許多人以爲能 夠記憶,就不會遺忘,其實一個人的腦 ,並不能同時記憶許多事情,必須將一 些不重要的事情淡忘,究竟那些是應該 遺忘,究竟那些是應該記憶的,完全取 快於學習的方法。因此,你對於一些無 關重要事物的遺忘不要恐懼。
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