中華民國六十五年
公曆一九七六年
八月八日
星期日.
按摩有助美容
深切認識始宜動手施行
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·不喜歡笑,誰不希望自己長得健康結: 7只不過婦女們更爲重視罷了。
華僑日報
星期特刊
「女爲悅己者容」,愛美本就是人 賺,美容與太陽是永遠分不開的爽緊, 內的黑色案就將沉積在皮底下面,使皮 的天性,此不獨婦女爲然,其實那個人亦可謂是梅成人體美的三大組合。 ·庹能結實,變成有强抵力的皮爾·疾 就不少美容專家的理論中所指出,一病菌較難伇書,這樣的美才是眞正的美 不少婦女們很怕勞動,特別是有陽光的 ·健康的美。
·而美的正確眞義,是藝術化的;要 野外勞動,生怕流汗,晒黑了面孔,而 | 從藝術觀點去講求美的修飾,不能趨於一至美人變醜。其實,這是絕大錯誤的, 妖治,如果美而流於妖治,那是洽容:我們要明白,不晒太陽,對身體的害處 滯,根本就將人類對美的追求 望筑。所以,美的眞養,除了骼 康爲主要件之外,附帶的問題 ,就是怎樣才能够到康美的
日光浴與美容
·反過來說·天,在屋子裏,不與 陽光相見,吸不到新鮮空氣,空氣汚穢 易疲勞,頭暈且易衰老,反偽不
,將使人科神頹喪,工作也不起勁
須知,這種維生素的功能很· 大,能預防軟骨病。進牙爾的 「健康,牙齒長堅固,當然就是 提起健棄美,不少太太小姐們爲了 很大,如從前的文弱書生,終日埋頭苦 美的表現。不會如年近古稀的老年人那 保存一统美如花似玉一的心理在作祟,一游,不注重健康,不跟太陽會面,結果 線,連吃東西也不方便,身體各機冴骨 認爲臉部,週身皮膚都要長得冰造玉课 不是體弱多病,就是為命短小,還有三長得郷全,也就是支探人怕外表的表 逍太陽晒黑了皮腐,就變得不美了。 才是真正的美,所以不願晒太陽,誠恐·吋金運的紅粉佳人,躲在閡房,臉色蒼現。 白,號青面孔,這種所謂美,令人看來.. 是故,我們特別裝愛美的出女們. *除了重視營養,經常運動,保持心情 事實上浛種觀點‘恰與美容專家的 有些退避三舍之感。
皮膚受太陽國後,將會黑些,不錯,快樂才能得「外表美」外,晒太陽委實 就見相反,推不止一位美容專家的意見,
,甚至醫學界人士的意見也一致認爲健 这是事實,但是太陽晒在皮膚上,人體:是用長「美」的良好方法。(和于) 是貼住皮膚過櫻地 搶在額,兩類,鼻樑 下頷拉至右耳下,做兩,可先塗上軟膏,由手 手法:(一)推法
運動是柎康的 ,能促進皮下毛細血管按摩有刺激末稍神經的 最佳方法,同時也抽美的擴張和血液的循群,安撫作用,令人感到舒 容的基本條件。因此要這樣能使皮下細胞組織適和解除疲勞。 獲得健與美·做做適獲得良好的營養和促進 但怎樣的按?事
·當的運動。按掣也是進新陳代謝的作用。所以 前必須有相當的認識和 動的方法之一,在笑容蒼白,鬆弛,萎縮,乾 準備。首先對筋肉的 術方面,有很好的效燥的皮膚,經過長期適散,以及血管,淋巴管 果。美容專家均主張,當的按摩後,會逐漸變和神經流動的方面有亂 凡欲使皮膚健美肌肉紅潤和富有彈性。 織。倘若隨便亂按或逆 有彈性,應該每隔一段 人類的皮就一上了一顷,反會有害而無益。 時期進行適當的按麼,二十四歲以後就開始老 在施行按廠之前,如果 可倈腐鮮艷幼米、及化,倘能從尅時期開始在面的,須先洗淨 減少缺赦的發生與鬆弛,有恆地利用按摩術,尤一面和雙手,把頭髮包起 。當你恐怕肌臈鬆弛,一其是面部和手足,可以來;繼用熱毛巾敷面 或下髓和果周圍發生敬一阻延皮綁的養老,及三分鐘並準備滋潤的 紋以前,這種按學術 少皮下脂肪的低。同抽温暖的杭油:輕 是最好的預防法了。 蹲按摩更能加肌肉的數于皮膚,就可開始了 .按黨對於皮膚能加一張力和收縮,使肌肉保
推翠至筋尾,反覆做四——指及其他手指擦提 强皮脂腺和汗腺的分泌持豐富的彈性。此外,
·按摩術大概可分五五文。 (二)擦際法 一塊肌肉而壓抑之後立
(十)將兩方手持 ,用兩手之中抱及無名 .郎放開,俄交壓搾。(指,輪婪的由心向上交叉,兜住下頷部位向 天氣炎熱,婦女們都穿上短袖衣物,凉鞋! ,而且也不美觀,故當指甲油開始脫落時,就有法——廂,而拉至任脚三次,再由左右抽動兩次。 手足大部份外露。因此,在夏季事,手和足的 美 全部除去的必要。除棺甲油的方法是取幾塊小而 推或拳均可,、灰或拍額中心擦向兩邊額角, 薄的棉花,浸除去液,蓋在指甲上,然後逐個禇 肌肉。〔五)鎖震法如是反覆做三遍。 去,再用指甲銼指甲,銼時不要來感的舞,只可
下頜各部。
國在意。許多人的肘部皮會很硬,而且呈黑色, 銼單程,自指甲尖端錄到中都,最後勤推甲油。計是將均勻的靈動點(三)用雙氧在附
(3)在額頭中央遍
花蓋告將在干
遍,同樣反其方向做兩
指向臂部,或由足趾向 腿部用推 擦及
至於手或足的按
- 按摩 揉按,之
有物理的刺激作用,只
要有恆心的做,就能
得效果。(若)
容是很重要的。
手的美最重要條件還是清廉,尤其是肘部
CD用WH 少女夏日化粧
作傳到貼住的筋肉部分一邊下抹苦,輕輕將 心抽,用拇拑桃些少
年輕的小姐看見別 合時,汗水不斷從面上
手足美容術
這是時下女性們非常流 行的,眼蓋膏的位置, 在穿殓短袖服裝時,實在難君,加上肘部易起皺 熱天露出雙語的機會特多,故亦要在意膝蓋
一般都是塗於坐毛的部 紋,要保持肘部紫潔,最好是在沐浴的時候,用 部的清课,方法與肘部相同。脚部每天必需洗淨
按犘時用手掌或指|面霜,搽在兩邊眼蓘-人化起#來非常好君, 流出,那時候很容易將 份,如果是參加晚會或 小刷子,蘸香皂來小心刷洗,如用海棉擦亦似。 ,在洗脚的時侯仍用搅刷香皂來把足劭8足 如太黑時可拼一塊新
,足踝等處,仔細地」分面積大小,當然大的,尾做兩遍。 的選擇,是要看受欺部然後由眼頭輕輕發至良心義少不免存有羨慕之面上服粉洗脫,變成晚宴時,可以將眼蹇膏 心,當她們真真正正有一大花臉」了 如果是 塗得濃一點,白天是不 鮮檸檬來擦,利用檸
洗刷乾淨。如足部部分用,小的部分用
·宜塗抹得太濃,上游 (四)眼底亦與眼 機會化粧時,就會發覺經淡的化粧,就算給汗 椰汁來漂白。同時每
公或外出不妨住上 自己綁不像別人好看,一水洗去,也不會太難看】 份生有厚皮,可用季 指,或兩指或四五推合同樣做兩遍。 當妳洗手的時候,必
永石來輕磨。洗完之 併。按犘的時間是不一 <五)兩拇指交替 爲什麽呢?因爲她們忽,所用的服務以谈爾茲的眼技,使眼睛看來面 須鸿肘部同洗,保特科课。每次洗手後,搽點澗,後,以乾毛巾吸乾水份,再在足趾足數等處樣爽定的,局部按摩只須十,由山根向鼻頭撥下。 略了化粧的技巧,以爲 不過於白色的爲最佳。 手液,以便手部皮腐柔軟、要養成習慣,長期 身粉
少女莫天化桩重點 至十五分鐘,全身按犘 (六)在上唇,右塗了脂粉紅就一定好 實行,效果才大。在搽稍手被時並可同時進行按 · 美足蚩動亦極其食要,一是強健筋肉還點,便要四、五十分鐘了。拇指則自左口角撥至右 君,殊不知她們忽略了,應該在慈和尉,再上來 率,手指部份,指與指間須作圓圈按摩,手背與「不時把雙足擺在桌上,用脚尖劃圓圈。另一方法 按摩的每一手法開始,口角,左推指則自右日 美容黏。 手頸及肘部亦一樣,主要目的在刺激血液循環是瓶運動,可取一只空啤酒瓶,橫放地上,然 原則上都要慣盖肌肉:角撥至右日- 交互行 促進皮盧的吸收力,使皮膚柔笑。
後以雙脚踏苦;前後庭動。此類運動,可以鬆弛 血管和神經的方向,這之數次。 本指甲藍有污垢,可於每天早上洗手時用 足部的緊張,使足頸不會過肥 足部按嶼也是必要的,最好在沐浴後血行 指刷刷去指甲亮的污垢,手部的化粧,如果你用 甲油的話,指甲油局部脫落時,便有不潔之感,好時實行,以手指園風塵擦之。八若)
大明亮。
多用功夫,大致來說
現在夏天的化粧,一脫原是熱情的, 不肯服貼
良
修甲的主要步骤,先用銼把指甲銼好,今年流行的甲型是国而罢方
·然後用軟膏滋潤指甲(如園二),始可塗上指甲油。
最重要的就是不开長要塗成菱形,否則看來 便因血管是由外向我而 (七)下胜之下亦 一時間的留在你皮膚上樂拙,薄是聰明的表 創心,用下向上而循環與上居同樣動作。
當你外出要化粧時,一現,唇的末端要十分明 也就是由末稍部而向 (八)兩紫仲食貼好先用清水洗面,再用朗,看來才够吸引力。 , 中心部,故不可由上推近下頸,由面尖向上糊,收勲性化粧水來塗面。至於眉的部份不可過濃 下,也不可由內降至外按面頰全部抽至眼底而使毛孔暢通,繼而塗上,這樣才能襯托徠眼膦 而作倒行逆施的方向。一作弧狀斜褫向兩,此脂粉,由於天氣炎熱,加倍明亮,近鼻的兩邊 「不!」那個小學 以下特別介紹面部方一作敬三遍。 夏季化柱宜微淡,尤其,可略加一些胭脂,證據生起疑地說:「她不過 - 以供女士們放 (九)將左手格至 少女,不可太濃艷,否能使鼻子看來挺直爾高比我多知道,點聽了 (一)將面霜倒於左耳下用兩指程隠扶驚,則當你塗上厚厚的脂粉,一點 一邊本心,用之右手中一,右掌則自左耳下必勝一,而遇上一個炎熱的傷」
「喜歡的。」
「她很聽明麽?」
再說到繪眼蓋青 1)
「你喜歡今年的新 教師麼?」有人間一個 二年級的學生。
許多女性當爲面部的瑕疵而頭痛,檸檬,番茄,補等,都是最佳的數 (四)锎耪——通常多發生於中年 有時無限無故面上出現一點點的雀斑、 面液槳,只要將汁据和水份,用棉花·時期,因爲這時期皮膚的細胞開始退化 暗、黑痔、洒刺等。年紀稍大的在額 少許輕輕敷面,慢慢便可消除面上的,皮脂分泌也會減少,呈現乾燥,因此 角、眼角、咀角部份就會出現或深或運.斑點 - 其遜免在陽光下,假如要保持皮膚潤度,應該在早長或晚間 的皺紋。雖然用上種種名貴化品來,在烈日下外出,不妨帶把遮于咸帽子,洗去皮膚門垢,搽上乳液,以補給皮膚 離,但始終不能把缺點掩飾過去,其實 同時戴上太陽鏡,這可減少雀斑增加的水份和脂肪,經常保持皮膚潤度,使 消除面上的瑕疵,並不能一朝一夕可:機會。
皮膚不易乾燥。平時嚴蔡烟酒辛辣,切 以治療,以下是美容專家所提供之辅教
勿過度疲勞,注意睡眠-
足,天實行 按摩,這能使皮膚血液循環良好,分泌 正常,以堆進皮膚組織的彈力。
面部有瑕疵
美容的大敵
(五)黑點最好施行面部按摩
·平時多取維他命C,如蔬菜 水果等
(一)暗—晗的發生多由於 面部皮脂腺分泌過多或腸胃消化不良 加上内分泌失調都有關係,創者需注意 皮膚液课 - 每天用G水和上好肥皂多选
·類食物。此外,請教善生服用過肝劑, 幾次面,洗後用毛巾按摩皮膚幾分鐘, (三)皮膚租盤——日灸是會招致 以强肝機能。” 少吃肥膩東西,多吃蔬菜和水果,保持 皮膚粗,所以搽面霜粉底以作保*)皮膚敏感—取好是多服用 大便畅通,同時要作息韻律,時常保持,晚間搽了皮膚滋潤劑,再以均匀力度維他命E的食物,避免太區,和避免 按本:使肌膚柔軟潤滑,然後以肥皂和使用濃厚的化粪品。 ∴ )雀斑 因爲皮膚色素·清水流深,再用毛巾抹乾,化柱前應用 以上都是保持面孔美麗的方法,如 加而引起,女性在中年以後患上最多 收數皮膚水,同時敷些皮膚滋養劑,是:果你能時加注意,自可使你減少許多麻 可以利用各種果品敷面,如黃瓜,瓜,面部粗糙的一種很好治療法。 煩,而能做到駐顏有術之教了。凡琪)
亂|霍防預
每年夏季的時偽,,由於人們各人的感受不同,现 花亂症有發生,有時受感染而病劳徼·亦有完全不受 侯還相當嚴建;這皆由感染,因腸靑健全,則胃酸及陽 於天氣炎熱,而且有時上皮,均有抵抗霍亂之相當能力: 頗爲潮濕之故,更加上 若然秦飲暴食或吃生飲冷,使胃酸 昆虫繁殖螋爲稠密 作用减弱,緊臨防彌力低降,但很 ,食物易腐壞的情况下,容易患上此症。不過,如萬一不幸 人們一不小心,便會.染此之後,便有一,兩年的恐 將緻些會被害虫侵蝕過 逆性。
的食物迭入肚于去腸 ·症狀透分爲雙期-潛伏期只欺 青突然受了那些不课東·小時而已,但亦有二,三日然後 西所襲繋,必會起很大 作,共經過烘序如下, 的反感,身健好的成可 (一)下期:突然腹痛 透過難關,否則必會弄,排泄多量之稀羅便,我口渴 出上吐下词的症狀來,疲倦肢冷,間有嘔吐,血尿,流行 這便是患花最初的牀時,此種下患者甚多,或歡日 象,花在嚴實的時侯治愈,或二,三日後轉滾症,但亦 - 可能令人致命。.
有完全無下痢之前症,而突然成 大家都知道,霍亂既是一種那 花亂的。 泰利害的疾病,而且其傳染是很迅 (二)發作期,賴排多量之水 」
櫟便,一些夜間可能數十次,尤其 連的,所以除了對日常食物特別小 我 同時留意不可的,尤其是孩子們,米更凍便,無德臭而帶有送泵, 心外,對於居住與及各種活動,也夜間特多,初含胆汁色素·纥部抛
,更容易患此病,因爲他們大都喜財發生嘔吐,初時嘔吐前内的食物 數零食,但又不懂得去選擇什麼東 【後便是些水液,吐傷交作,因 西有益或有害,街上隨便見到 甘水份漸失 鴻海劇,低飲 多古意甚,如果續發展下 歡的食物便買來吃,書類生 壞,或無益的難品,很容易便被他,可能會轉八詭無關。 展期:因酰內的水分. 們食了,那些東西到達腸胃去,便
而大量消失 會變本加厲的發展,如果腸胃受不 起那些使裝,自然便會起病來,
·而那檢病大都是在亂的先來,很容
煉,各分泌也需 易會引起併發症,那時快,身體所 停止 呼吸大感困難,這種情形, 受的杏何其大?所以,不可不提防,很容易致死的 。
(恢復期),如歉者不我絕服 至於花點病因,大家執,而燕、罄則向恢復
“血行植而障
·徹底瞭解的,其病性爲一種無形術:期,偶爾減少,俄度加瑞,再
,是傳染病 由患者的便與嘔吐 有胆汁色米,心力漸復,一切模 物及帶菌者的排泄物中,直接接觸諾斯於按露。
而傳染,或由此等嘆海物面汚染於 由此可知,被蘇是種机芯驗的 其他物質中,間接受入人而傳染,病症,在這實串期間大
· _不耐乾燥 故由空氣中傳來的機 亞害,故從速送葬治,而且其 會較少,低如環境不深,而濕地 與各家人有距離,對一切社會活動
可以說是主要的媒介,因病飲食,如不幸染此病,千萬不要
·最容易傳染,甚至行在初至推,以防對此病傳染給他人 八九月仍很盛行,非到秋案不能
JOER
LÉE
丙辰年七月十三日
第二張第二頁:
趾甲的英化亦相當重要,如果趾甲表面不平滑可用沙紙磨平(如一)
·再以棉花放於趾潤,始好塗甲油(如二)。