頁三鋪張六第
日十月四年审戊黶黨
WAH KIU YAT PO
徵
SLAY 1968
#GITY HÁLE
日七月五年八六九一公年七十五國民手中
刋週力健
省市配合 合併舉行
健力
臺灣全省舉重健美賽紀
一年一度的台灣全省舉重錦標暨「台灣先生-遇,已於三月三十一日假离 雄縣岡山鎮岡山國民學校禮堂順利舉行完畢,綜計遼次比驟,共有儲夠罌 十九名 與舉重選〗四十七名参加,後者在人數上爲歷崗大會之冠 台灣健友 鈞貴
。
今北市自改制岿然書悅,慣與其伟力的体記析,因大會寫SE 因我而
主湝線梁
期七六三第
跳彈床起源遊牧民族,在原野中舉行慶典
利用多人拉張點皮,翻騰飛,嘉賓。
時便告出局的 遇手李秋河的名字 和齒上司命。
健身院院,搞宣佈該院由4年凸實行 下列汁器: 兩手越門年 蠃得此項榮銜。
于数判感迅綠人員的還 忽所愆。好在該三名 孫第一次參加的四五三七二六)的淑遼寧身學院,由院長榮搵科•苧 握手無一上名得分, 陪洪手英三,登 陳謙、潘啓桃、陳舊、陳莖夫的通力合作下,院務蒸 否則別將引起困擾。上了本年度的「台禪蒸日上。
體區將太很操俗及」馬称南業,而圖繪電影 志達健身學院
郭姓業实的全部·有定力蜒浦刊甘五期(一)
即日灣計寡,誰人民院最高的新歡,全世河驗, 分計獎勵。此導為配分衆儒日照現行之女學制。 *、本院並非營業性質,爲健康及學聖宮| ,上乳房辦法, 需勵學。只 守本院 則,將予一稅同仁,期能「跟同裡合,瑾老師
學展比賽結祟,
| 各班也所菘顯微隆贵附,以爲考。 儘煜:台北*
【張以上哲,到志!身院
一脚習,一律的費。 實六獎運
證者爲難」,一貫的目的
一、几有觀澀的學 員,而阳到達該蛴定標準
分,台中市十八分,
高雄市十五分,台南 十七,高雄縣六分 ,澎湖縣五分,新竹 「縣四伶,台南、 周,台北舘山身院
惊
台灣先生 南市稱權 安原招商日 下午五時揭幕,但 受熱風穿米能加時 一,和场地佈置費時
22年度台灣先生評選結果
S
秘密
杉森績優
·素肌增、美健
寶之身健爲認公界育體
行項學
切健身常同的人,你一定要 有良好的體格,人人經過訓
|宜),翠測驗其體力後 中運收費。
本報讀者免費
「志達」,除了床墊之 友,你上五吋者,完全絕收費。
健身、恐館門外,用祂有蚪術等以合各界人士之 四、凡志遠門員,在一年内,在發各僻上旍利而 擬,兩班出漢動傳,絕少明大師兄的,健 【沒有缺者,可以減費的免費,但此停待藍法只 發財團:不過部、張湖水、劉忠、 洪明,兆文、臀、駱文等負實務。 五、本院另外訂中将军色辦法,以广进芦品行之 紫锭篯天上午八時晚上十一時爲財創免費中一 「最高名內者號,以個貞的臥,運及梁
다
MR.J.M,IONS 在說的電與台表演之托盤二期半 之甚美姿时,不爲美國五期 名將。
的食物,其所含的檻,到的功效。 經過營費 素的 窖案: 巧相麼,價格分析,魚類和所 很便官的所類,其所含的蛋白質;梁比肉 藝蛋機質的百分比,願爲轉宿,以下是惡 臀校射肉,牛肉和用搵食物所含實 所含蛋白
潛力深厚演“第二想歪路,
二十九
【依然無何良
輕成績 未見理想
新人多
們,謝貴人們多用魚 雖然現代教育相豐作食, 電台調行了一段時間有!二十八名萬 當發達,但一般人對 麼一來,比你日日遇 名 福 會方面中学,但際出洛 髙物 餐的知識飪食牛奶,抗, 蒙 薛有一名選娈者出嵗半數,計然不够的。就似苘灣玉等,能吸收更 「物所令的「蛋白質」多的蛋白質,特別是 沙甸魚 區 戀,, 多數問題而論,一般巾年和青年,吃黄艺上 有一個鐵誤的觀類机魚類,對維持身晏克 K#(< 1
第二級
:
賽程過
鐵牛推舉
・),由於 高清三吋,凡
** PA
谴潺
首届臺灣區舉重錦標賽全部成績一覽
十九 青花魚
地點:高雄縣岡山霽
七年三月卅一
跳彈床的一種新奇玩意
魚
阳孔,而信旗
法上,四只好就將深不的中英 洪得試過下去。因的手下,陳祖次推、無
但仍能在一六額外 巾,段一四二
--
太
球賽
燈,刷新了他
超别一名
十六
像球金南一台中市 五分 伽處〔高雄桿 二四芬 习卣典〔台中冶、三分 决選
,實在非常惋情。
嘆吾人接運的
在運時,僅有的
時不到坐,進步 中,除代表北的路。 $19-SKEIN
•
【知石油:誤,设
劉志偉、蘇偉成師徒合影 徵伴款約定。用的將營是當你
很凸了。
,向此可見其潛力之人。散心級平平,沒養到步相应埃,此番 可能棰地祔備爭取代 湖懐魁乎前亲之木可治图値得一提的地 ̧電被亂社,東山再惜网易西哥世冤除的代 ,目標乃在胃佈取我
成。君抛出健力巠態友,演惴点的重溫下,除體力及其間內 均在不斷的進步,你人
分股級第二
冰場與◎ 恐應世國的代汊二卷加困歪极
量
雛
32 1
本面介紹的大空球,选再說幻想中的球賽,彈床淑励中的 另一艘新奇玩意,假以時日的改造,亦許與熊一樣的盛行亦 「不怒,就是國際都會秘書佐治尼仙介紹的。
E,所在了退
|海共塑盘 • 中
國们做尚有一段
「過、關西巷、中所此
再伤無市一,皆
地利人和
榮獲冠
想离
造綴,湖地利 人和,所刊號 及华
「鐵壇巨人一趟劍青 肌肉碩大 精神旺盛
姿態雄壯
健力界的去世活。攜三韋伯療當長梁棉的稱:「男子们吸力至对弹肌 的出發,我們厚邊上時代,就要「造人」背藐騰」。
季的引力證
[天,當你 南
[者多,難得。
,在只行了五次
三頭肌和法國式練習
辑,故此人們的話,但飪均以號囪的莖體微驽腰话,而三 長就滑而且夜祈洲習的凯宵节源。
能力 郜 該知道身體那個部的肌嘿唬线就吧!在E 骷黝T恻時,你唇唯一表演你詩雅融大的三
假颮望们的写法很多,但現在世的只是一塊新的法
韓警的力法做價單,先仰苣在然版上,浙'檢證的中央 按袋作費下,將頻部下垂,咕哒 微部设,再復威原狀, 請的附區。
嘿於俗館的爾放,不可附於重,但抗議,每伸 六,然後換賴,至十二後,便可對標監的重
.
家的外在宅,佛力者用心站图鮨得來的
74321
隆重
盛盤中
鸯重輕
21
4321
5 4 3 2 1
中
9 8 7 6 5 4 3 2 1
蘇洪褟張苦劉洪呂徐进 | 林東葬英服令我對張許靜的
明義術武𩾃|文忠義逃正明弘水說政 | 慕陳謝陳潔
飛明 臺
顯竻松雄雄| 誠晹廠河哲篯介雄機財
當高容易 哲鍾明忠|
永市琳了飄市市市縣縣市市
念嘉 南雄中雄北 :南雄南北維林林雄巾帆
市
臺高臺臺高
述東城南南北海中均 高好高
城市市市縣縣縣市雷縣
聯臨嵇顶縣市市市市
林卷南一中 縣縣市 雲臺北臺
號
容
0-1 0-1
二
鄧 概不承動身在本湖區與報,經本列之介紹戶無的電過會事 職
國際名將M.R,J.M.IONS.出演世界錦標賽小項規定動作, [蛋緻 身手之敏捷,用唯爲了
牛奶
十三 上述所有物中 有為2,其所含 之蛋白質,是不完全 的蛋白質,過獨是不
船處接將之吸收的。 *年開始在香港 「發售的「仲美案」, 其所含的蛋白質遠 百分之九十,而且很 是有度醫警貌的 食品,則補-
體力 消蛞的滋養劑。 「健岿和肌
營駹的天然蛋白 「產品,不含藥物適合 男女老幼服用,尤以 |體育界人士公鹿 一旁之寶,可惜求過於 供,致貨一定市 一,以爲秋,新 於本月初空運抵谁, 朱能購得試用人士 電話:四五三七二六 己乖甜,咸向港九各
四
「十多店和強身掛 有代。
100.0 100.0
<-
啡
0.001
104-0
g
10-0
10-0 100-0
18-0
豐高滿
的雄進
0.001
1110-0
團體成績
冠集 嘉北街廿六分, 亞軍 臺中市十分 季军 高雄市十五分
彈床運動基本方法第七及第八圖解
BAKGREE FRONT TURNOVER ( HANDS AND KNESS) EKE
↑,一用平梅膝戶牍至寊落。)這可說是演翻申形容易的一種,因爲高校 武不至出形外,初學不用做經帶亦可。
FRONT SOMERSULT (FEET TO FEET)ES (35
直立,在年境的骟作中,做空轳後製高危插,雖常彈出床外去, 尤其脚落紅,但會令問努者,衝出去——所以用安全架彩好,否則用安全帶亦較安全
出木赫習法? BARANY 翻,可院是無限翻轉,空完全不同,是弋際直
「空中旋轉,翻身製蒸,直言,
EKKEROBACKOVER (BACK DROP TO FEET)
知起翻形直立醫院,等於低空之空剂,而是背的不是用脚起,是後空之初 《步總督。
弹床基本醫CBACK SOMERSAULT 坐落後,與心同都是低空的棒?
}
KAREBACKOVER ( FEET TO HANDS AND KNEET) 31
翻跄落,這種翻法還有安全癮,但是邁經的動作如用脚落較爲容易再跳起。
斛固法方本基動運床彈
BACK DROP TO PEET)
"BACKOVER
NO 7 BASIC EXERCISE
SEAT TO FEET BACK SOMERSAULT '
[NO.#RASIC_EXERCISE}
BACKOVER
FEET TO HANDS}
AND KNEE7
7 圆法方本基動運床弹
編配醬雞,
FRONT
TURNOVER
HANDS AND KNESS
NO.9, BASIC EXERCISE.
NO 4 BASIC EXERCISE,
前空翻
L FRONT SOMERSULT.
FEET TO FEET
NO 5 BASIC EXERCISE
'BARANY)