21 MAR 1968
CITY HALL
日一廿月三年八六九一曆公七十 五國民中
郭强力信
彈床運動 基本方法
|鄧維熙!!
·業 TR AMPO 成世界性比礙與背膈 亦易第一位正式介紹 圈粱及拍攝體影介绍 行正式比衮,一九五行,英德對抗賽,一 LINE薇動可說是世 化的越哦,可颛易佐 帶宋逐俄方法的人, 給愛好此項運動人士 大年以後,因標準州九六四年世界性國際 「界通新發明的一棋飛 治尼仙GEORGE N 他的广就是得力於他,今日他杲m2際灈床 床面:芑銅發色而 耀庆比愛大會成立, 出 分男女老少变风趣,JSSEN 〔附图) 父親的較乖,而正式 珍匹會秘弊。 *一的運動方法,發明者 功屐高,他是类同纈 熱製造價為強,
;此鍤起來 丹麥、英 是泼到一位馬戲團的水及墊上運動冠軍, 向世界推鈾,並印跡 :一九四七仨染 比安在KIEL地方繼、挪芝、加拿大、日 张床比赛的曆史,一九六一年國際間、瑞士、德、荷蘭 技感人風杳先生
BEE HARTMUT RIEHLE. ABREKRE
日三十月二年申虎磨
WAH KIU YAT PO
離
將健女男軍冠床界世
DU TRAMPOLIN
空技術見
稱。烶感於年中世界 高技裔人生死 傷,非麻步數,偶而 想起如何把安全無 岛起來與沙漠及冰天 雪地的遊牧民族,利 「用皮溙戲將,張 開用數十人拉緊,作 「跳及對運動的方 迭-來轟演空中按离 ,在一九〇年初, 設計了一架用强可 力的帆布床來表演, 果然大受觀眾熱烈 耍,而軍裏訓遠燈
正式調教科目。 弳床提倡酯
女子美國油
(JUDY WILLS)
男子英國威尼
(WAYNE MILER)
#HE KURT HOHENER.
名將。
是彈床及跳水的瑞士冠軍
仙尼治佐
GEORGE NISSEN
「本,南非、美國、
丽,波霸,美國女
JUDY WILLS
離三冠軍,而勇于
| 亦类包辦三
*(H).
刊專動運床彈
一九六七年舉行
【健夲中心(附)
英國的五屆冠軍
國際跳彈床名將
JOHN M. IONS
西青彩燕
謝成珠BARBANA小姐
青郎節西寄賁爆宋除,在大熱塲表演,一種消聲限女館將, 高低槓動作說明,展演歌爾,说她,
她長类精良技術:配合她的偽裝設格,不但把我們遊記老爺好似 受磋律叔槛没悯表演草位中黹繕了 赤獲得青業出,概就是
一張骨格,肌肉發的最佳滋養劑 展,必需找造台灣液 类素和滑肌素食咀身 高魔蛋白質的海金品發展性格改造健 民應檢內所需。 英身材有改變成费及 NA小姐,她在空中,忽而飛舞,忽而甜酶,塑必要勢,令人入勝,故有类童的西喾感漏之獲獎。 【營養的天然蛋白 愛安斯
,集多建維他命及人
尖沙咀两人常轵器械操撈得新西。名营缮威廉不搬MER WILLIAM PAINTER先生, 西青飛燕 一品,不含變物,會 悅必需硬物質的混合
伽練以重成淑響,尤以與床一項因爲請多,郵中位小姐,就是牌名「西有飛燕」時假獎 姊鐘頭,目前墊中强床運動不可多得人材。 醬剂,對美還和基 男女老幼服用。 褪盡身運動,流行世界不到幾年,愛好這項運動的男女 軸穴,丙然大有補助 整育界人士一致 一年,對於超新按術秀理論的探,足萬分需求!現在有一項好消,則使是普通人服用 「公偉大的「米 恩,英國五聯冠軍,國際跳彈床名將「愛安斯」JOHN W T,其功效亦非常顧客及權力「增肌家 【O NS 最近由英睽部來擔任新界有崗陸用體育班主任後,長期服用,可免除 官,他是英劉彈床運動聯合會的預謚把致遠,亦是美國彈床運動 維他命不见的啊8 要食品,自運港銷售 一員參加國際比賽的代表;代英國出席格蘭,威爾士,琥健和肌,功 後大受體育界人士報 、荷蘭、蠟士、法爾、比利海籐殿的鍋還賽,一九六三夜比利 放風費,原因是非常知,一般迅動良及聯 岸邊將公開聯冠軍,連孫英國陸軍主辦一九六二年至一九六六年容易吸收,因此,只 【公職緻,亦紛裔服 究屆學床鸿動冠軍,愛安斯氏年富力强,除尉裡不過向有過人之要現椒地既用,短期用,獲得一致好評 青年會,袒任器械釐攝優教瘵抱得霄年。 處,對於被聽旃都有高梁之技術,現年有三天在尖沙咀西人, 內那晁功效。 ,发及其出人
英國跳彈床名將愛安斯先生MR,JOHN M.IONS.
最成功的運動家
服用健美增肌素
斯味啦,我祝
去年開始在香粥 ́此强肌之 「發個的「健寅囊」,我絕來,可致四四 其所的蛋白質, 三七二六志身 百分之九,而託客 院,或向九各 易收。所以不是士多店及健身均有
93 首屆中學器械體操比賽
女子組規定標準動作解
志遠傳务院院長接線官院節日起實 本窗規則,將予一同仁,一志同道合,遂者 狞下針:
香港及新界原整脊協會,舞第一中佩將被整操比賽, 志遠身學院院址襛蝌渕四三三〇號安慶業,已定於本年五月二日上午九時半,複製九龍窩打老道1中奇 整容有登才無過刋十五期(一年)以上,到忠 電話:四究七二六,現正開展招生運動, |我年前九艏克免檢育館行比,分男子租及女子組,本刊 熱鍵盤籣完善,配材新顯,整日教育實務期越將與于比警思定動作發表,現婭將女子祖四寶規定標準動作 二、凡秀表重塑的,而龍到該院所定之營黏,運的變好,是「志同逍,遠爲師」 刊,所有發明,均全部根據業會原文,圖解則因系祗屬 法製版,种另將其複印,正燕標準以賽會原絲塔準則。
志達健身學院
(一)各器械内作及自由體操的內容,產業用機簡榮宇句解 离,專用邋語將減少。
勝费一艘好的運動 【不能發揮他的效力, 在低安使
TW,凡家成鹹好的 億友,臂上遠十五寸, 完全好收費。
六獎辦
四、尤志連舉持,在 一年內,在簽名陳上簽到 站姿球冤棄,但此鎘符時, 而沒有缺望著,可以再 法只采用於过花受訓者?
, 一貫的目的,除了就 對血外,更高呼歡迎瘐 國約人們參加健身運動, 澄发思就是初次參加健身 爆點的人,不一定要有淼 好的燈格,人人經過訓練 ,都材很會後來居上。 「志體」,除了孫有 之篙牙,衆重班外,更股 有國常甜姊以她會各界人士之契,原班由黄 李師傅、蘇少明大師兄主教,雖易擊重則由達致 甜圈:李鳳、張清泉、翻漢忠、曹明、兆文、 彤至導等性實教務。
五、本院另外訂症獎學金辦汰,以成攢及喦行 之最高三名內者獲視。分期灣啟,分類獎勵。此集 爲配合凖備!現行之興事金剂。 *、本院並非營衆在,越爲健康及蛋術而 臂,上列經象宗旨辦
·在該院無天上午八時至上十一時鴛劇 雙黏度。只要出守,。
當你没心賚春的 感覺到選是中命的浪萨方的進步伐以得這們的常識和痛斷力了 些候,深度要的不是費。體力的做碟有整被夷為衆器。我們,有許多溫業員,在 啦亭受府在,而是 大的效-就是有規部創殺一個月的 習的時侯國經營之 如何保持畫本,否則 的驚動、配養棒紀 安讒才能贴定一受,只要肌肉的感 在
如一個聲,就可以指定微的 享受完命時,你會休息。在運動的時悅動的功裂
一九六七年第四届世界限庆钵賽地點英國棆家 餓育中心。
BODY MECHANICS
,也不可敷衍事,月仍不見有多大的 「雖然運動不應過於冤遊步,也不一定表示 發燒過於財烈,但也 盦運動是没有功 不可因稍恋被无视察,知我們方我也 因在短期之內本是有 有些多因案:如张
TRAMPOLINE
弹床運動
EQUIPMENT TYPES
戶
出你
FRAME "SIZE
**
FUNDAMENTAL BODY POSITIONS
基本動作及部位名烟
PIKE AK
ÉFEET\
BACK-DROP
HANDS
KNEES BOUNCE FRONTË DROP,
KNÉES BOUNCË
解固法方本基動運床彈
HANDS BOUNCE
BOUNGE
SEAT-DROP
本報讀者免費酬林
FURNTABL
STICK HALF-
BODY MECHANICS 動鉑果的双身
LLLL ACTIONS.
LEG & FDOT
CRTUGKY
BREAK
KNEES
FLOATING
府孔庙劫作名稱
BOUNCE TR
BODY ACTIONS &
LAYOUT
LONGITUDINA -*-* AXIS
TWIST HALF
"HIP ACTIONS
FORWARD
1.10 TWIST
TUCK
TWIST
LATER
VENTRAL
WARD
WORKING
∴ THE BED.
HANDS & KNEES BOUNCE
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TACKKNIFE
{BALANCS
(三)比集內容全部規定動作,不惜加上自遘成附加勦作
八十度,七,左漫語,钟
〔1〕木馬、平衡木,高低槓,各項月中獲分兼害之能著
運費均可獴個人能品。
,自由操則由五人綁成一隊同時整演,各校作演出時可用上選
榮,但將不會獲得額外分數。
(四)旨由盤操之關蚰价量及動作形式須依照規定形式進行,
·整倦動作形式則可依相度方向演出。
C崴作可全部更换方向、
自由體操
T,左脚向前作一般携步,同時上啊 動作說明 隨遷,灣灣圓形向有關至左灣上事,因 彎側平奉,冶狗向前一集幾步,降
敬形由下至上。
衡,停三秒。
,醫上午。
右方。
二、拳左脚,两贊他平事,前路三步作逆跳,同時左聲的每一 1丶左脚绥舵宓弓箭步,左臂前果,安安爵後伸,琯体。 四、右脚洴舶下,接波浪起,雙臂由下揣驚冤財法事。
成分 五、向左轉四十五向左侧甜。 大,向左轉九十閎右脚前,左腿集成两臂何冲之燕子式不
七、左脚放下成開立,妳後聲腰两爭擇地,成我瞒式,鸡 八、韓匮一百一十八光碟游,前滋潤雅风吹斑半,種的。 九,仰臥,健脚上,胛開立,停三秒。
十、前痰,准安曲小腿外側地或左腿站立,右足尖點地
十一、向左蘺跳伊步一次,擠時两臂由左下向右狮點,本脚 地踏碼:同吟两臂右上擺向左作臂作。 十二,右脚警地,左脚在右脚前交叉轉裢三百六十度右脚站 立,左脚科楼伸出足尖融地,整齊下垂西,掌心向下,同時滑
,同時两手锋盡。
前俯成疾不盡,
在開始交換步段,右手由下蛋帥干事,提出
跳至排立,同時有一百八十数起立,
·九、本唔開始上的三步,同時妹米九十度出群青
L LLL
平衡木 動作說明
側【三秒),
華麗(高三七吋)淼淼篝越——横跳馬