主滔綿梁
期三六三第
菲律賓 全國舉重冠軍隊
(周四)款題總會大使舫法.
菲律賓闖東大學學風,近在公開賽重巍括各級冠軍,保 持其侶勝香座,圖中各員站立出至右長:謝謝 率, 戰 發佈著力斯安蚊,無盡緻帕門,申承些災業伏,中 烈,被 重易商仙尼茲改練濕沙里奧,前排 下者由左至右是:蟾茲級外飛襜多,鄭盛級第二名的阿美英 與製造所得的獎品合影。
日七月三年八六九一慶公年七十五闔民中
業四第張六第
日九初月二年申成避夏
WAH KIU YAT PO
李應聰年年都是十八
对群侠车运都是十八,其實率應願物健力界的途界已二十多年了,曾經榮 獲系屈「香港先生」及「港台菲先生」銜,李君毎日在 漠儆牙院對後輩的把海 ,循循善誘,狄悳有方,爲良師也,平整除的新學員外,現仍「大發」不斷的,所以他的肌肉仍容不件的發展,大寮到 【聽「爆棚」之勝。從李照理鋡近上晉風的濁片看來,他的強健體格襟迺檢計,無疑彼之力異常健碩之人,的確全身祺大,姿勢 「壯,令人做歌。
訪問全港最年輕的空手道員
余志雄及余志潔小寳寳
D
一雙四五歲的小兄妹,每日早五時起床,跟爸爸 余炳漢練習空手道,然後上學,由於家訓嚴厲,整成有東 洋的精神--絕對服從。
這雙聰明伶俐,有禮貌的小實實,最中意是個甲字, 因爲個甲宇是自己努力的成果。
·凉野
自從上月在鲴馬 實是貓科學黃大仙社,熱烈的掌聲。
久可脫:
練以胎骨凡聖
ADE AXS - EEG ETC
聖入
你弄
錯了,你
【聽圍了不是两頭中間
|一點而是两眉中間一
姑两廻中間名爲
檎。瑜伽若惠中精神
一於此輪,很快便可以 控制各神經中事,此 鍋燒各神經中興之爱
第下,在一盘至內些作有形的物
<I樓內有一家直酇兼續入,你治不動 答:
呼吸,是否就是氣功;棻肚是呼氣,把
?抑或做伲僻本竟然朿部抽入放出,不修 小腿上,名段金萬
,以求而发 身向能俯下,觀貼地 我們肯说出時
大凤翔跟大戏大阪,
,結合呼吸就屬無數的類動;小風籍是不。整手相握放背後,一定難。但是
以有人將此式作初步。馬論大師去年來 功至於以呼吸的比
單奉孔粗淺的呼吸,身前俯,捷授他的裝法。 伽氣功 時呼氣,稍停,身心,他的方法就是集中精
12仔大公園,因爲我 鑅的時候,一定迢跑 「的湖就社附近,大約 向東便。画歎行號, 十五分物就到大公 起烹再行合英社念父
,名爲瑜伽身用。環幣,時間一長,湖 斯的草地上,那時天 說我們的創業;
這些一切,都是橋稱圍,这用金剛座也可力量,智惠及意志力 伽身印用變盤恐廻花 可以獲得過火的感 猶未光,坐露出轾 邀起於左而不鶩。 她产:我爱宾商念吃上健亞中意的東 甲仔呢!
答:廣西展的功法,當然是幫 微的曙光,我們就職 山崩於前頂不堪。凡 就是平。
「所有 |在地上默默,帶來的 事慎思而行。我問在
我相阃這一對有 呼吸的各樸方法 我問;什麽來嗨“這個版得东小們自己 趣的小寶寶空手狀員,都是氣功 小乖籍在我們的身旁 饗門一途。嬌功? 」的 財尙路。祂准,功。 她答:我們-每次“好努力在功課和學校,將來必定會有獨會 姿勢結合序號 啊,等得太陽出來,不准失敗。再向父親 從華校功纓得來的甲 的長實他的獎勵 和大家再見面的。 京 ,爸爸告訴我,滋明 行證。之後側開始滿 是給爸爸登記的。 之龍是黑鍵,卽 本動作。敦空手道·大愛戲、踏脚踏本、 一阵的教育和安成灾法瘪勉勵我邨應經過骹 的散招式。最後爸爸 吃餐、郜要用我們學
[地登食求塲活 俄中心及深水涉中心 余志雄、余志潔 的精神,所以遷两位格的訓練才能成功的 自己蘇樂綠獅,我和 雙得來的甲字來要内 .利學祜媒中心黃大仙 柔道糺導師余炳逑 現在是民生書院幼稚 小香寶都接受家庭。
大哥議標公倦跑一個 我們的。如果我地沒 东高班及低班的高津县境的影响而缺習空 |及深水埗中心女柔道 的男女公子。
當天空全亮時, 間,英二十分籤就要有頃。种腰的東西 明日者 余志光義演會 生,两位寶寶已跟 爭道。
東方学上一片魚白色 完,其餘就給我們,都得不到啊,可不想 救食油基米藝大會之上演刀手碎瓦一塊 他的父親病漢· 两位小谱寶贵手 ,我們便開始練習空 在公園玩日本軍力。 後,得訂機訪問,能可貴,習空手道,足足一年能我,你早五時 [爭的本動作:
一把弓箭,就要有H 我腢;爸爸是歳 十個年才可以。當我 两位全年無闷的空 余嘿打得賞維妙了。
!刻就要起床,使背在正拳、遊拳、雲刀手愛囪,志讲你是否爸 宇遒至杂志雄八五叢,我不靈活,餓, 余鸿黼是呷伯ū 雷遒衫及一個小菇鐘、貫手,左脊、右起 爸的寶貝?雄客本是 雖始出門 經開他們時,两位小 J及余志潔(四)敬群,更爲拍案叫絕亚冷氣公司的買它,,跟著爸爸出門,著 淨、薛、上足底、爸爸的寶貝,跌打 默再行薩,遠實是一 原來還两位小变,無怪當難得至塲 因爲他自小接受東 黑擠的街道上海九下足底、西等動作 葯酒。爸爸每天新木 個有趣的家庭發育子 一位腰佩粉藍帶(比白帶還低一級)的空王道爾余志雄 ,打完再打,打到純,而我渐紙。 女的另外一種新方法 (五歲) 刀手擘一瓦完成後,獲得全場熱烈的掌聲。
空∑道员余志潔(四歲)上月參加華僑日報救童助學 勣義空手道時說:我盡最少的力量和精神來參加,望各位
叔伯指導。
我問:志澤你是 我們迓始接受訓 愛仕麽東西啊? - 我臨走沒有辦法
菲律賓沙爾維多又創
亞洲蠅量級舉重紀錄
國爲距裨我重健將,西爾維多一廳級)的准姿勢。 的祀發爲二百二十磅,與最近在曼谷亞洲金獎的,烈的蘇 俊達的記錄相等。同時成非律过級的標醮紀錄。並將爲距 |律賓參加十月在墨西哥射進運商重比賽最有希望奪標者。
據此呼吸,無進步
一流轉,有紐併入氣功 一,在刷街看來融入
此,漭時呼,上脚吸,以出十五
是相當的,不過此乃。推發出白米,也就 過漢式的呼吸,了 這個方法梳成的。
但不用
唯一的功
丹田,氣又如何上
在鼻孔呼出,意識如
間:
一個引導其出入, 美脚鏡下有環命引頸不可挽
,身向前落,落在又
一起來,產過多次,此
就伽功法似乎易
志達健身學院院長榮棉涸宣布該院由閎日起浦 本院说攝,將于一個同仁,期能『忠同道合, 行下列計劃:
一、凡華僑日報「憶力」長期讀者,而鴻紙
麗
剪存有餘力雙週刊廿五期(一年)以上者,周志洺,落五三七二六,現正開浸招生運動。 講錄身學院院址祀德林道西三三〇號安慶樓 他身學院鑴習,一律免費a
我院證體完善,教材新穎,整日敦練實媒镗 二、凡有果盘興趣的學員,而能到迪該院所定之致務,志遠的宗旨,是『志润值分,牲者爲∫ 業標者,經測繪其後方分 格後,完全免收學費。
志達健身學院。
三、凡館身戒纘好的 儲友,臂上絜十五寸者, 完全竞收費。
賣六獎辦
行項學法
一度两中間
*一貫的目的,除了造就 新血外,更高呼迎来 亞的人們參加佛步理
這意思就是初次參加健身 運動的人,不一定要 好的楂格,人人經過加煉
,都有进會機來居上。
免費訓練本報讀者
四、凡志鈾員,在 一年內,在簽名簿上答與 而沒有缺者,可以得 減費域免費,但此特
「志效」,除了原有 法只適用於連續受厕者。
之線身,重班外,更設 五、本院另外訂定獎學金辦法,以成及品狞 謝師佛案小組大師兄主致,牙表則由志敦 有殿祈子等以箸合各界人士之興趣,柔術班由黄浦 之最高三名內者獲獎。分期測觀,分別獎勵。此事 ·練團·李處龍、張湧泉、漢忠、廁明,豈非空、 爲配合華日報現行之英學金制。
六、本院並非營業性質,純爲健康及學術而歌 奎德成每天上午八時至上十一時爲集群菇安 攤,上列鯢陳宗旨辦法,全爲裝置費空
為機器不絕 22.. 高達 陽浩領導的瑜伽甜 ,那時他注意力不能 琥陀大抱湓唘,他的煦個和伽王上他抱濂尔县 一的練習方克遠此,在 此輪,突然此輪沉爾 爲有道之士,隔向式子次序被爲不同,作各镶式子當然以式
|而强大,由洪而長,於變條,對於大致亦與我鹬
于爲必要的猲八
然一,此盤的畫藝的積習制一不以 他把轎式放第一個 萬力使彼悟一切必要的。他自 式子,學員之未能上
|三,自己固然不 會不練習的。區的
因而噩落。此在信 有没有糠瑜伽式子 棉式者有稍拱起身 【集證式,大师出
|聞寺敲出的鐘聲 園間輪
飆便算。其他與我们
|初學者應注意各點,
,聲 一授功法時,他向學
運 並無不同之處,所不 樊陀師 同嘅我們正式較多,
【練者應如何進一
【步練習,外表看來
【變胸上位,而其中
克強健力學院廿週年 念及春節聯歡大 基映A加人數董煤所成,熱鬧兵常,錢開二十餘席,幸運抽粪,永不害ㄓ, 跳况空前,言主建位,其没拍照留念,可憎人數太多,不能把全性同入一一上第
上强克强院長晝佈,今年六月廿二日舉行克强正分院傭力大老及在十月 中多行選集「克强生」,吳重他運比賽,立師獲得全體學良熱烈的然與各健 力界的友好茜烈的支持,回運良好。
克強蠢力學院,創辦于一九四七年,騰史悠久,港九最具規模現代化的 【監眾約義消筆院,該院爲提倡健身運動減肥潑黨爲宗旨,採取分理科學教法: “根捕容人的好商泰爾身處及日常生活而編定课程,有志健全投格者,隨時可以 跟者 拙,時間由康期一至風期六,每日上午九時至下午十時,地點:香港莊士 敬第二〇叫號五樓,克强正院璽括:七二二五一九,九版彌敦道七四九號C宄禳 電路——八〇九二七人。
堅叅的錦者櫟烈變中
法吸呼的步初(二)
有不少京俗驗者
|所名絡的。無沙排陀
大師並與各同志攝花
留念(四)雞伽
「拍照,蜜露紀念。
,並鐧棟式子姿勢以
·護身:身性强,誓
「基礎作實施。
∶迎來詢問:
兩個寄本本欄:
默的功放 月仍不
最成功的運動家
是食健美增肌素
當你財務實容的,有許多運動員,在 百分之九十,而且容 時候,突重要的不是 崇勞的時赖本棟質之 易吸收。所以不僅是 【鐡常享受青春,而是橫,只要看肌肉的客 有高度營佩值的食
在享受竞醃時,你會,功效。 感覺到這是生命的浪 出你 費。烽力的鍛煉有力,設力和附 大的效申·就疮有規律 任 休息。在運動的時 |,也不可續衍花茶, 雖然濱動不應過於至 服成過於財烈,但也 不可因精惑疲乏不
軔健是普通人般用
六七年度十
公
本年鈍劍比書
邁步,也不一定表示,其功發亦非付費體荣登本年度 进種運動是没有功放,其期服用,可览除戴文光~ 軍洪流籓 的,須知我們方头 柳生命不足的弊病。 一 不一定正顯,此外透美索和潑航满, 有許多因案··如休息 放置著,原因是非整 上的影响等等,往往要規會地眏用,短期 誰做一樣疫好的運動內郎站功效。 不能發揮他的效力, : 去年腾始在香港 在這個牌镔便发我發售的「餘美素,
·們的常識和審斷力了 北所含的蛋白費5
起之秀,法乃本年度之举 七及五八年,一
冠軍,本克
*式用作警地爆指陀難連慈(三窗)
最後得此,一輪,固然
研究後,不曾行 自覺得心機撥快,習使身 強壯
坐臥,無時不注意及 智慧大開,戴惡两股部分是必要的課程,瑜伽式子示範,細察 眉間輪,十餘年在中間一點薑 在满州間他毎天到南 其演出,純熟柔和,
[糲甸乘小輪船课, 功诛之一。