庭家樂康
日二月七年七六九一曆公年六十五國民率中
期
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WAH KIU YAT
6日五廿月五年丁麿發
質四第四第
海
知
是那檐斯劣,還是不要去游泳吧。如果鬱
在泳島,遇此情形,也應該姝起來這
下,以范受到無妄之災】
永具用品- 游泳必須要有妳
衣褲與及一切應用品,如拿大后怕,梘
、太過發旁, 因爲泳抵玩者,大家都
則你缺汪任何東西,都沒有人可以幫忙你 的。爲了方便旨己,在此就應該檢
银二八二九
下,為該有遊烤嶠態要用的東西C要。要路術一套新泳時,以便到那套時之媒府主色前端,在观筑上能令你的身段否來釐
C四下水脈的送個,游泳是一種有 益的運動,但如果忽略了那些陶守的規條 ,很容易會遭受危險的。如在沐前吃得太
「BANLON怪。
以名爲黃花說,在這分
磁的觸及黄花好的游
姝连消受。
永者「傷處係給一根 故游者望落有见作心
一也好,黃花這也導 都受了自炸或黄花 葉酢也好,它不會幫 1姬觸傷的人,初起時,A雙雙人類的,為 一薏露出一條觸旆形的 話說,造人甜自己不 紅線路,與府怎 小心而及水母,水 過:第二母放出的觸緒也許藝 天可能在曲對不硭的 爲了保自己而防 |紅繞路浮出一連串的人向它,是 珠A,过些小水泡內,我們游泳時遵小心 【含香水,花烈痛楚葳 免驚白酢所製
無可否認,游泳
勇士們的泳裝也在這太 列,遠景泳鞬也是以食藝:式糠也饰
·單,在这身而深色的神子一旁,上救
甚麽
做最好的運動,除了可以 保障生命之外,對於登楼 和健康,都有很大的益處
人不
。人造上的神經瓿織,
發展,都可以從游泳中瑟
游適
上的毎一部份肌肉都能够不 范分地發展,蛋壯,伸張
當你準備往游泳的時候,可曾想到地點的選擇 ,天氣的轉變和下水前的準備嗎?2.
·游泳串節來臨,你知你的一家大小都 人生麺個門画海的港島,一到,選擇日的地,如活人多同宫和時間許可, 天,大家滿不會忘記游泳去,就是不恼遊的話,可以到一處爲潔動的地方,一方
在這長,爲你的一家大小介紹書本年 泳者,在此季節也很喜歡到微路上散散步,面見識見識,也可颂此作爲旅行,但如果
度的残泳裝!
·所可成,所不同者选两愛的 ,鞫此酒晖太關和吸收清新的海風,那也是志在游泳,而只是舅獨前往的,那麼越饱,應該要休息二小時才可以下水,反之一子永镇,裕子鳥由深淺色福成,裨頭部份,且寬蘭的三满間領構成, (一)是一條適合小鸟季穿療的大格显,而且也很別出心嫩,如聖 一般最好的事受。媒於治沆者,紫然不,近市區越好,省時省力,也梵宫迴濟。逻,次錻也不能違永的,當走到泳基的時候,所常深色橫間,平裤脚,式檢級,以上下兩樣採取烈色,因此其式康也依濟研 小匪欧洲如此大好機會,因為園機偾张良多,有,香港的海灘與及泳基雖然很多,但有;一句實感到很熱和疲倦。鴉變最好先行,格子爲主派裝性,全黨均爲於實線性的, 成特別而設計,從調覺上張外,还很 七處激邈的在澹,風景優美,水泡訊號,所些地方是腹爲山附冰的,但有些郜污灣,休息片刻,或者做十五分的轻鬆柔軟度操 年的「小明水秀」,浮沉在那可愛的縠中 不堪的,有些則水流糯,有些則水流過,使血液恢復正常循浪,然後跳下水,才
· 朱叔般。右款則利用烤曲的錄欹雄化,使 七,排是另有一番樂趣。
急,而且多施繡與太浪,有些因接近大 不會受那驟然的冷氣而受寒,在太太
小女孩的泳裝也不可忽,不控件泳衣生色不少。 月 鹕然各花濮室可供人們隨便游水,可举,會有總電油和活物樂社其中,諾對於一的時候,也不過游泳的,很容易堪棒籤友,雖性的泳衣,造件作背心骸,微成三角核,尤其是那個字,有如一隻孔台就歸故, 過,她們愛的宜與簡單式機,也富五 PEACOCK色在今年5狞 是有些地力由於山形和水流所做成,而氏健康上是有很大批害的。尤其北人的良前因上的紅織,但實際鐵牌加注嫁。而黑粉紅,粉亞與熱,在俳口,袖口與衫,色黑健多,好婿響的女子變宿「組織 有很大的危圀性,還有就與其他還不 敏感,很容易造成腐病的。因此而來, 相
沙灘上,常會沒有救護站和救生,一 同,當區度浸在水裡的時候,一不小心「坐麻煩,那就太不飽了。所以,為了個 何會遭受商險的。所以,俗語有句,「欺 人安全起見,這點是感應該類航的。 遇了什麽危險和損傷,可以和前在 此氙救水,」便是這個道理。......(二天氣的醣樾~在此帶箇中,夫 ̇索取任何菜品。但有時會因隔離得太遠, 改比,當你打算去游水的時候,為了·氣雖然很炎熱,但時岔會有繇丽和起麗肌 有些不方便,或只因受了一點小傷而不致 顯全岩己的安全易及身特健康問題,在出,如只在甜陽之下,突然下一場大雨,甚麼煩人洪,所以,主好像是自己極備多少 过去正應該被先行鹉价一下,斯仍會使你 萊爾起大展,人造在此情况是很容易铬狀,無紅米水、棉花,恩布、松節油爾一些 玩得減痛快的。
病来的,而且在這種變幻無常的天氣,對来油之類,迫不會增加你們很多雕道, 〔3〕地點的油類,首先最主要的及 於游泳旁也不做有益的。所以,如果天氣:感却能得安全感。《愛· 游泳衞生之一
提防海灘病
一
裙部份各繼上同質的粉紅條子,小女孩穿,次的面案发,核還依此趨向而出的,
起來,特別活潑可愛。
但可使血液得到正常
,同時還可以協助
的塊緻,而且海水對 於阿會起一根基越 動,還能够毀滅皮護 在游泳手節中,就越中抓基向下的 表面的任驗病菡,保 持皮膚的健康,由於能盼算 - 大的姿 淨水處飛玩中,間中,在游泳時,無論在水 淳什麽,况厓水嫩裙 游泳道運動+ 扒一两步, 清涼的 面上或水中,一定要 寬細小,要預防也不於人們的神經組織,大的 水浸浸身體變。長張開眼睛,如髫到前可能。唯一方法在一個對系統,與及排洩 醫知 牌阿的溶袜没在水中 面有一件白色的東西 聽到別人說水裏有水 能和每一部份机一类人们便数陵路 「眾容易冷劑,因爲,就英文部道路,就 {時,惟有不下水吧,都有-
份會發展 皮膚和眼睛尤要小心保護
身體低頤少,產生就一隻被提到岸上死 做夏天氣,許多線有益身體,一到盡」大陽啊,太陽油 不多,且過團的魔法的水母,亦不要怨 洪,脫下衣服,第等敬府,起路大衆 水質收了不少旅熟模,因爲水平再生水,海水進入耳孔,都是游泳所结得 國陃太陽,或在陰 在滋上晒過飽,直到可的光線。一身,便會有些冷的感覺,命力卷,《降龍傷,帶埋不少消生物,的好處。 分攻钉四方城,照畫少給心大股。差衆狀的,夙要延醫診」,出現了口唇、擔甲 人。治水堂與傷如不留意,很容易發言 游泳能使身维得,阙 的確十分快活。但在那時發現友志晒得治。
及皮恩變商演的竪色的寢碼方法,是用火 四成爲中耳炎。因此 辄益處,不是一朝一然是絕人造一 有些人在海難中等情形,這時候不萬 酒愆與氧在低跳邊搽每次进泳後要用棉布 夕所能做得到的就發生血驗車賽的 覺身體不黃舒適、醌,身體一移躪,便不游泳,示范太賜,再停留在水中,應立,以中和得來。然後將耳內的水素乾,如需要長時間的體練,不過此不起白遄 暈、弘士、心、到那痛,嚴實的出只管打麻將,一會刨上岸上,將身體【請醫生料理, 不可能的話,則用雙所以一定要有心,於蘇佳烈。 問柳雅等毛病接頲而現水泡,到院衣服 染上蘂病中的膜炎 抺乾,穿回衣服,玛被水陵商,凡 載水滴耳,畫龔無水·毅力,而且游泳灘無 台诈湯水母類 來,原來在不知不覺可疑物,水衣被梁安。環來是與校長期的戢熱飲品或酒類,分不過在被咬時有食接殺死水中的很生物。技術,是易學難料, 水母中股凝也不少,有数 市,染上了滋滋病。,流出水來,張網受太陽案綫財潋,血液循環,保身的感覺,事後
·外淋病是一個駛 投處入役,引 特別是海水的反射,被盤段。 新的名詞,意指因往我,許多時還 展球內網照上感光的多人游完泳 五爋·游泳而招惹到的 其他症狀,例如嘔出 化學物質很大的消心來,面上或身上 ! 澄的包括有皮膚 加快等
游泳有益身心
.....;與前幹及眼炎症等 十分赤痛:原來被本
此外谁有
如果不能學好游泳的 費花,補發乐
按術,對身娒不能毀量的水母類,是生上京 收益處,反而有害的 【物组同一数的 。故此,在行燈版,拼合兩質相差不杳 白色的 能得到純熟時,游泳很遠,選
籍之:游泳
灼傷至日晒,防止日晒皮炎。爲了保護眼睛,到炸傷、水母又與 ·夏天的天那觑·的機會輕輕放過呢? |是一段很耗費樑力的有生物合流 眼睛受阻,被海水陳,是在游泳時晒太 海灘時,應殍裁上太”的,是滋滋動物一般炎熱,愛住的消剎」”游就除了俺康上 | 退觞,很易使初學 生物 六到,水刺傷,水滋 優還可而止,一發聲 陽眼鏡。 ...,常常壁水流線至決,便是游泳了。分 猳绿之外,在心岛上 老步的。如果有 恒心和得到正茲的指 「吃財,泡水入耳而軟皮有少許赤痛,要許多人泳術不滿,水母有很多手,浮沉於綠液之間,纛 也神怒不少的,大家 飛出中耳炎能插到涼地方得的人,到在離去,能分泌溶液,將其他 全娟,是一件知道,生活在這個 示,當這使你們感到 對此有莫大 ※攤病中最普遍 避一下,那者到水中游泳,並不是眞的大一的积薮細水淼動物瓶 怡心樂事。而且游泳 社會中,一般人都爲 地皮爾被圈光灼傷 潑冷水浸翳身體。在 機身心,游它一百幾 痺,然後捕之需食物對於人們的身心非常 了工作的問題,日 人以爲太 游泳或日光浴的,要十公尺,只在近岸。這些廣宇很長,繼之有簽,它不但可以 在點忙申過,便如 瑰對 神要到百呎以外,游 使四肢得到平均的選 能够間中偷空去游泳 動 對液、消皮膚入血, 的一般抵抗力,促進 的,可將此 會引起紅蓮、痛楚、身體的健康出發育, 工作時所形成的强 修 嚴選的還會引致血所以,既然生活在, 情緒,有機會得以想 低降,呼吸铽餡及個體的境髙,四難一下,對於工作效。
星期特刊
海谷風光
,更可能立即失明。 瀕,爲何要將此大的游泳,不
辣以下的
的,用來保雄身油
炎熱凈節,許多爲人長者都利用假期的閒暇,盡,由醫生决定他能否作海水溶,照醫生的吩咐,才 帶孩子們到海渍去游泳,爲了自己的健康,爲了六 保安全。至於那些平時易患風,桃腺炎,腹瀉的 「的消遣,都是很好的消退方式。哥哥,許多父母只知,兒童,以及面色白,食慾不絕的兒童,經費生檢查 道得孩子們去作浴,而不知道見麼對海水浴有關的·無病,可以帶到海盜,讓他作海水浴與日光浴,最初 破盤知識,常常會招來意外的危號,
-只能够三十分鋪,以後世堡塔加時間,如此可以增加 皮腐的抵抗力,但不易傷,竟也會過的。
...帶兒童去梅浴,你應當意些甚礙兒
...一下水的時間不可過長,最好是一個鐘頭左:(六)舘心兒童牙姥,「鹹泗水溝死於水」這句 石磁上岸,讀上岸以後在獅进游玩,的魚, 話,是屏一個游泳者嘆賞隨時選惕的。何况是見對? 划船等,郗是有益於身體的
·這種例子太多了。防止兒童發生事故的方法,就是領 由奸游杂的大人一同去。就是 一個較大年的中學生,也應 ‘當約殓同伴一同去黔使,切忌 一條人民往海灘游萦,以防發 生意外, 八七)幼兒學游泳,最好 在三谁以上,太小巽在不落官 。初學的晾候,在水中的時間
開 - 豆两小時時間左右含 度,郎午前一小時,午后一小 時,剩下的時開,作爲在透游 玩好了 Q
兒童海浴
務要小心
小海
心浴
三、有肺結核宇,心 病,無彽病的旡章,不宜共作 海水浴,帶到裕灘去就也不可 以。因爲海面和沙选上的紫外仉射很多,而且海洋 宜短,三十分嬗左右即可,如果時間長了,容易致病 的空氣中,含有湖區的璧案和臭啊,會開發所有的內:。又帶兒童到海盜去侍,頭部不宜蕸日光過久,所以 嗽,加新陳代謝,因而使有以,發病的六,一應當或游泳門,不宜多飲,但宜多飲水,多飲水時 到了鹿出去,就會惡化。特別是急性的肺微盡和應 ,可以減少日射病。
“在冠解其恢復期的茄芷技,絕對不可到應邀去,否期: (八)鹹水盜了耳內,很容易發生外耳災,所公 危險性更大,還是必須要注党的。
遠雄港花,古奇水中上岸時,首先用棉布將孩子穿 四如覺得完我的面色不好,或飲食不照常,蘇内的而水措乾。又因在湖水中腹部受治,再場的共 材料,或有時別消此之類的現象,應些先得醫學檢苴一 抗力減些,不可給予冰和西瓜他吃。《荐》
-弄潮兒的
其來的"
不能游拙,因需著地。 若過於勞斯,會依 狀。
煩優的事,故此在來的人,不能作游裟 下水郡,你得安慰下,否則將會招致生 一命的危險。
不能游泳,定定游泳,因爲一來
【財賓兒的發育,隨 時會引起流產,同時 不讓游乐很容易進入 大的租。
三彩脚 的人,是不能游泳的
對於病情常有惠劣的
开
捷足供格打水。
右手抽下水中,划,空中提出水口,向前投
回,右手提過叫部,再底和酒水中,左手渐
泳·游·學·你·教
何游建永及接泳的概念,
四肢喀爲休息,何到墨一的步系。
油啊··
臺,右手姝貼身倍,現將力向力事 用后才进之提出水面,
土出出水平層,左手開始
FAIR
早請今滿狂昨門樂百 WIND
“烧了,藤洋优的
TO
报幕字文中上片彩七麗壯 JAVA 映献場五日全 是礙
财宝雪山火
險象環生
火山爆
發眞景
利梅麥烈佛後使
食孤星賊連 格勒麥陀域
翠雄混戰。
由次溪法总滨千a 翠混噗斯 拉格德拔疑 金戰 血 文渣地哥小。來羅翰約1
樂華
放開氣冷
找擊游地山
一片陪國形
映獻期下
將验京有剛金鐵
九點十二早安:
一場艇不
照腐盛
淘金七天的
寶國家
∵側媽樂牂覑蒲茕
演主质利國甘
虽彩蛋恃打帶部。 活色粉務門關品所
鐵
音觀
和泉雅子
高橋英樹
溪湖糖
【天天迎千
永箭戰剛面:
巨金三榮
片像 項獲
作傑新最雪李瑟約
蒂絲姬莉茱
Darling
后影膺榮片本演因
玩意雙雙對對的情侶尤享愛之
花春月
盡女世
點地期咪系油切密
可子間