華
年期機
僵
日
WAH KIU YAT PO
盤
真四第四站
日六十月十年午丙歷襄
化粧
術
!
t
,那不防一、两案。底也以深地的略 搽一繈側是。這樣打扮在俄已很足够,如 外出的時候,多學一點而粉, 變綠完潇的化粧了,就是不再加脂粉也 可以了。
化粧最忌是太脆調,插將自己原有 的面暗完全黃經,其實好是要化薄良 愛美是女人的天性,尤其是在此時此 來掩飾不可。所以,如用一個化她品,是 一點,所鋼漭施脂粉,尙掃娥隔,奧會配 地,何女人出修隔化油而供自 她仰天下女人皆感美女的,但有一點,不
得人們的讀實的。不過,基本的化粧袱, 己漂亮,所以,大多數女人對於化,的拨 管是生斜上确的面貌。惟湯以照有的而 也沒有什麼應大不了的技巧,只要隨禇 傅多少都會說的,如果有人小風對於 日表現出來。何好利用化炖品 特蒽客完
彤化粧水,粉底誡,∫盒商粉,一支 化,術完全不做的話,嘴無形中悟楣上 全改觳:那又何必呢?可能人家欣賞。 一支唇膏,便可以動”化個美好的想 一航大的侮辱。孑然盪「無女不愛染」的面目,密斯夫然的樣子呢。所以,
,只是眉施用時的花蜜而已,如喜潑濺 ,也該幹無女不以化,日蝕的墨泐,但 對於化將術,還是次要的問題,只要輕捕 定,就者一個獄惡的約會,否到似乎特強 粧艶拨的話,那除非他要為一個陰緻的晚 如像似棆才張及恰當的化牲發,袒者黑體 拌佢很足够。 九要操守版得人們的經心,相信賴個小姐 可常一個女性的化炷,如果不是要去 阿蘭女性常會術的,郝實不已被子用,偉 太過悅作一點,我相恼,而成的化硅是 六 體會感到部是費心思的六開。 「港蒗動的話,可以随便打找一张何练,就-如果說要有一忒清脆的化油妆巧,那不是 本來,化糖的方法是不鸩於熔莚定的 筥娶外出,能发,或者去资公司也適合的 一件容易做的事,爲一個化粧師,他 年,斑常熱悯人的楔子不品,而人的皮猫 菠束,那是比爁容易的。這至照是先要將所下的苦功,不下於人們在求。
·北許。有些人的俗,,3體旅 面部渊深,洗完臉之便,經本化粧度,他們也要經過多年的研究始得成園名额 一些得很美麗,但有些人就算買了上-宵膏,於粉面粉之類,另外考再凍豬 的。所以,對於化莊的技巧,不用太過服 「好的化品,也不能化一個黃滿化的。一搽一點油牌,以防暗瘡的困作用,搁毛 求,能够將自己的樣貌化得不過不失 而且,有些人生來就有陆慧,非到化喦 可用些,但如果還在太香毛色太濘 便舘常滿了。
日七廿月一十年六六九一公年五十五國民中
麗美膚皮持保
庭家樂康
*•.
髀四九五二第
,
焼之用。
水菓美容法
儘管你選用如何名貴的化就品來化粒,既然暫降是可以 使你照得橋美動人,但當你抹去化品時,你很容易會覺
·前部皮膚起誠紋,面色白7大有花容失色之鵡,爲什麽呢 ?周國很簡單,就是化號品號能令你美,但時不能使你康 ,所以你希望容到完整的「美」,你必須要從健康方面
現代美容家的意見認爲;利用濃區的化粧品並不是美容 之識,反之還會損害皮渴。唯一套盪區而艾於吹效之滨容方 法尋科用水果作客盡不錯的,水患的強對人的健康有 好的罪动,它能但後消化吸收之作用,加速血液的循,對 身的新陳代謝大有裨益,而且它没有他命C,具有潔 白皮成的效能,難怪許多注鴿容的玄烨除了多吃水烘外, 而且還常利用汁敷面,繞收激很大嗎——以下介绍你如 何利用水兴美容,
英品,無論在美容,在食用都很有價值。試用榨汁和甘油 同份量混合裨褘甘涼劑,在面部或手部,可使友遴 勍。此外榨檬汁還有消除面部患的時效作用,其辦法是 宗棉花蘸些檸檬汁每天塗一次二次,面上的雀斑便可 消除。
保持
是美容之一圈爲女靑健身班學示範
器械操
(二)橘于滑皮質,水果的類各有不同,但水果中的 噙在各繊的澔他命,這些東西對於肌膚的白很有用塔 黄瓜,西瓜,楠于的液,其對皮獻的用處很大。橘子內含 有一盘叫比克的質素,這種素有收斂及平滑肌膚的用處 ,其辦法是將橘子連皮撝場港入酒精內加以香料,酌及蜜糖 約一星期,取出使用,创可作潤滑皮膚,爽及去繳縠作化,前勻稱的發展,(二)帶斯科苦者全面控制自己的讓歐語官,C
〔絲瓜去皺款,除了用絲瓜汁來整面外,還可以把 絲瓜圓滿離約五十公分處,放入瓶中,加上酒精類女· 燈,然後把瓶用油紙封好,積存一两星糰,即可將其波波, 出使用,其對去深度消極緻有很大的效果。
皮膚的幼是 类的誤源,同時也
眼部化粧 (上)箤師毛質使你辨明亮,〔下〕與盜發便腽睛发來更有 深
日不少入以及油 的說,是要緻化裝
其他水果蘋果,香黨,橙柑之,雖然在美容上沒一 有黨接的關係,但問接上是有強勢往的熱愛之,水是我 們日常生活的一種有益食品,亦可證過不能狹小的食物
僭的職業,不凸度
會的業,而張度
肄動能保持體態美
-
•
行頭部,頸部,上肢所作,可使胸邪 ,喂,腹,下肢, 和堅質。
「部分地方不合年
襟淡,我們致學生的高分明,簡尖向
小牧小数
整成大了的主婦,
此,我們在憲多磁
「的環的態操中,
「恃選出了一種對购
部及營部與面,均蓓文(見圖二》 衡發展的操,同道,這個助維復習六畫左者平使時, 平臥地上,两臂向 一所,以作爲梯,這低動作,低複習向上,屈左膝,脚 鍛將杰的均勻,邀懟 六次,個動作,加伸直,两腐按 的將帶,㵑驗操費 練習,可以 j 將左轉向右邊 時不多,要早脆抽止急租肥。
一做健方遠地 【出十分來做就够了
「徐到位
....
提高身心品質的過程,而這正是促進人螢俺美的手段。不錯, 在遠的同時,一環這些特點,還可使它蹇东地組織军在外脆 體操在女子來說,固有格規定的。儒此,在女子妈內容
·就必須 到女子幢怪的特點,了解消些韓站,才可有助 們身心的经展與促進身段的盤。
由此可見,在聽操美中,應包括下列這些輔助練習,體 損,技巧運勦,藝術將操以及其,游泳和其他運動項目的輔助
在上述各項楂無練習中,尤以做器被情操殼能促進身體的
不過在做器械的操時,首先我們得注意和了解燊械操的转融 * 器械操是一項啓部和同帶的肌肉承受店主要的運動,因此在 無中,主要是抹用器械中的混合垂和潤 台盤的優美,其賢的首先在于發展碑部,肩帶扣 上體的肌肉力盘,基本用加運動量,最好的辦法是在混合 和
-健身專指出,做兞垂練習時,阿书虑到女子的 身重心位置比較原由於漸加了上的营部的肌肉的貿抵量 在攝動作中就有免生再害的危險,沿是在強行保腰時的必须在发 的,轉別是在吊进在被推動和泰賓肼作時,更發住客。
降牛步又沉盤,而且
會對我雄發生在書的;鸣皂秋很多, 氣味鸟色也不一。不過,現代附的肥皂 商對於陽光的反應是 ,是很少的,上開,不相同的。有的人經 對皮梢站沒有傷舛的。當季在甘肅的時候不出曝晒,有些人却 ,必須胛附驚於皮畫上的沉澱物吧產能在陽光下作人的 【洗浴,這些沉澱物很易阻幂在皮忒中活,這國人而異 的毛孔中,健度健失大类多,去掉出些說的;在叫施日光浴時 澱物方法很多,利用诺西將積存在皮州上,該铊黨自己的
運動對疴?的好 對對過與 經保持對運動的哭 的沉禮物冲去,被用泗水淋洗,均可收到 是否能經得起勁光 周易我們大都知道 趣。
送,但運動成你經常 不過這組&美的,两手海前手伸,背大款,然後由左上,左膝亞在右染上| 的,避免血液循 但是到了年紀長 生活的一部分。 猛烈的照射,假若发
「發態操,必須經常涖挺,徐徐將身符坐右 此外,我們還擊| 方法,以水和肥 與受了陽光的影响, 張恊司,筋絡舒暢, 湼斯班盧的健康。赵清源,無何方效,而適生晒斑時,可以
就事論事,我們行錢才能保持。 大了,事淸比較多了 肌肉造馁,又能促進
以下所過就是有 徐起立。人從園之箭 饮实對於皮的 民以用温水和肥皂 用百分之五十的水和
,或者影港以後頭 的密道變忙,孩子 新陳代謝作用,增加 探海之中,多數人 他不容許我們把他們 關六個於操動作, ,但品於皮店,
百分之五十的錯,製活力,身體各部 河鬱的微送斯業 放下,那裏能有許多 視臺上的粉刺(合筷徑之朗可治染。 分的照能,還可以 K,少運動,萬至時間想些去打掉,源;两段分開,脚尖向 一對沒多大的彤啊;黑頭一代人 機
空幣對於女湖的北體照上的缺點,培 鼦不摸到了,到了做 我散難助呢?熊够抽 外,站直,两手各手
1
,深地板上,两手 宾斯两側,手心向下
臉部正角,然後
............燥乾嚴
+ 足趾神以足媽
·中心:股時彌方面
這六個簡單的蔞
·利用一點化油用品, 可群一瓶潔膚水,在 自己有空的時侯, 要用一小塊來締躪G 潔膚水潺擦面部,斯 想讓污垢無毒安,甚 用面紙抹過,便可再 施脂粉,雖然 問題,但 繼,然後再向相反
對於容開也會得到很 ,做大做一篇 面轉動,重複亦六次,這對於推態是有大的妝效,所以,在 粗苯萬,爲了保讓我 部的美,一定桑」 以下方法去做 (一)依天不劈
〔依闖豆中箭咀方向、無助的
蛭多阵阵 了,當北風刮 起的時候,不
太多,無法為食,分沿報於毛內所
、驗車、溜冰、舞蹈 哦,不免發生二兩分鐘感柔
,两臂慢慢同時往上
複六次,爲了保持背
飛爾哈與於脂肪性的致。一般人遇到易推,有賴彥、幽行,楊導強引些淺化,細度概從紅海,也是很好的遂向器,于布不要向前, 食物,但並不能,將於用華傑將其麼好,還熱心支室,那一個對身體沒有 為殿外飞,沒有些配赅,而且簡便省時,日 西灣沖向後,發揚 使皮档業,也不出,但無出,並不 治療油軾的皮做,其政,乃上有許多語調孔,涓 好處,除非有生黑的,也讯了,胸背要是有心人必然可以 【照出,或者没水湖,可望而不江 做得到。 些手機孔,時
柔軟设攞不但是 由於涕 贵州脱所分泌水泡熱的放,度 脈動空氣的綠故。到港商的好與雷運 前進就,同也會有些 小米的皮鼐太過ㄛ葳 健羼上留有,有有運州對於皮膚也。否則,作價現代的低垂。此,許多主诚們最方便的運動 有良好影啊,搜 【蔡女,是不會運動不 了插做了無期的,也是老幼成宜的運 皮阳出现在皮腐查
「誠的,其實運動詞,往會自動,舒天早晚,穿輕 日光浴對於店可使出的血液流 時,艾造了海属的 很有幫助通,滑度戲的新
的感疯育宁床的亭 L的身材變神的磁示 伊衣服,打開商戶, 期消皮麻上海诺。不過一個人的世代謝的作用。 滑,慣信我們年少時的,翻没有想 在室內就可以進行, 【圖一箭咀方蛋徐徐下,動作發 在學校,有強一段 保拧態就得 先作深呼吸,然後進向。罪練習這個 優,腰要保伸直,
|下凹滾水悅,
個動作複習四至六次
都挺實,可以用手 扶養體背灣行,這個 部展均勻。
注意
其瑳产阿立潮
美顏
·爽著的是面部
,雙腿並蘇州,
怎樣美化...
妳底玉手?
容美
鼠洗。
洗凈,再換一盆乾淨的熱水將雙手置於水中,泡十分鐘左右, 硬度自然柔軟。手取出來後,用毛巾根到指甲仔細選, 撒布甲旁的硬度也會脫掉的。
用毛母亲上肥皂水
基普遍的辦法,但如 和手足部份, 一果臉部的皮膚油污 「多和有暗瘡的,但 本刨感到粗織定要用狼暖的水和不
,爆裂,雌踱 用肥酒,如果跑得撕
而且過會分大感到十分難受的。所以在這一,以不使起留在 多的人,超要動洗 【時,如果仍不立雄加以防和保型,人磁
【六】與運勦一定會受很大的影嗽,最低防突出夏秋季 (二)洗完之 「節時候斯老了很莎的,相信任何人都希望快,好搽點酒度青 自己餡够宵泰長駐,尤其是女性,所- -打野花青,或者甘 「女爲悅巴議腳」,在迺情况之下,如果油-衰部搽发 1 沒有好好的保,汝膚就會得变老起來的洒一两分就然用出 ,因此,冬季美容實不能被忽視了.. 紙將害我淨,這課 洗手時還耍注意肘拐,那兒是長容易污黑和起硬度的地方 我們都知道,保[註是很簡單,有些黃,臉部便實感到清爽 ,也感布香皂溶液中泡數分鐘,用海綿麼大,如洗不冷時,可 , 腰度离清潔,為美容 至不該平服務,因貌的。 切檸檬或蜜柑片來擦,自會磨去。洗完畢,手上的 的基本條件。但這間此所受的影响不大, 三以上两 脂肪色全去掉了,必須立朗搽 脂植物
一題,在多茶高往往塔 否則凡嘉年天洗两次 工作之袭,再薇林 保持手上皮膚的嬌嫩,也要毎天摩擦,早晚各一次,在 易被人們所忽略,在煦實在太少,要知道 貼化柱水,然後開始 一雙玉平,爱易被人注点,尤其是你最話之間,雙手運用 洗後搽上冷霜可犘擦,方法是爭背手指按園爾式好,
化铁有樊野的 天好熱的時候,一到,冬天的哭第比較乾 有助瀨幾份感。拿取東西時經悄手,所以無何時何地,妳的别是在斑一招節處,應多一會,因爲用手指工作時,指節 一人每天都要先變大,吹起风的诗,搭,對於部的皮 她部成傅引人注目的目標。要保持学的美,定要祂意外在 易肥大,不斷摩擦,可以防止肥大,
,但一到天冷,由於|龔所爾飛沙走石,烟 讓一定要轉保養, 的運動,也是漢爭的必要方法,也是爭攢的與容碴鍋 怕冷,而且皮膚比製·波浪,時常商辔產一始有效果的, 外山钱方法祺多,先保導的潘湖,一天使用 作是“〔一〕手與固定不動,用牛頸莲向上下搖動。一 一乾燥,所以大多數人 土飛揚,而部受使間 不要以爲,正 不停,非常易所源,特殊活甲四,易吶,所以清潔 二)將指頭連續摳服,五指一欣】放。滾球運動有两盘作用, 都是照例在早晚洗過定是最 所以站的域,只需有化妝 赴皇宇的主亞書訊,浣字就整讓的原則,有人流學麻煩,其 除了粥血液循環外,還可以使爭的臀美
健賞,這在一個 灘於洗,洗落品在手,便可以艇 實天氣所料次,成徒宇習慣。在外出述的時候,工作完 现在正是冬天,乎上的皮健特別乾燥,那是不美的,不過
個號陋的面孔,盡 簡出的人是不會有什一項簡單而又容易 晶後, 3用水洗宁,手上有油時,磷用熱水或漏水以 現象科容易治理,只須-
分補給油與摩擦便可消除。補給·發影响,因爲人們在 的皮膚保腰決,但有 一個天仙似的 油時,榑物油璨冷霜均可。搽完後,臨行摩擦,如果照此辦法,家家通常對於打扮是些人,如有精采的文化就可以使入英 假如你覺得手上的皮件或扫甲垢硬時,可用上等奇皂, 而乾燥婭故時,進一步的方法,就是用油-
分搽了以後,便用比較隨便的,如女 因爲他們由於工,但,里是深化性遇 於做水中,然後以她乎滿入溶液中泡五分鐘,待手皮柔軾了 清流的宇商帶上,將手頸處扣好,上擔驚乎發覺,如此
作和挑所,不說下的貴的含 坐,如果他們不是 字以柔軟的刷子,整薇於甲及小皺紋中的污垢,一一出:四,沉次後,自然變得美術」。
要出街外,臉上的化處去,那便要同本
曹安保持身體的健康 麥美麗的。所以,在 的皮膚,出去保養 和愉快的清錞,有囧 此北風天箂下,大家一和清潔之,但會有一 的食物,也可以使棹 原注意一下自己 吳失職的李商 * 女靑會器械健身班减肥最有效
一般式糖衣美容,通常只競選用化牲品。其實,那 基不够的,因爲,一個人如果本身的皮需不癸,無論質 低糠吳文的化牲品來塗抹,也只是外表一時的美麗,並 不能將與建改造成美好的。钢不是也等於白費嗎?能够 使皮膚永澄盤美的,主憐的作用,應該炮飲食方面。因
容美食飲
只有食物,才能不斷供給美化皮膚所需的一切營養, 即是說,如果能够不斷攝取優良的營養食物質,皮側 蛋咕保持細嫩,有了美譽的皮膚,再加上翻的化 ,两法併用,那自然健美蜜嬌艷了...
據客家說:如果我們吃了過多酸性的食物,血液受 了酸性的女人,便會應一盤破性徵,這僅會健皮膚 爲枯燥和的狀況,甚至身體各部份也會受影响的所 以吃東西的時候千萬不要偏食-祟發覺自己巨吃得太
&联性实物的時候-泆吃足醶宾物來中和之-邢才不 .會有毛病發生;至於那些食物是出於酸性 的,我們應該要知道,酸性实物的發 在是很多的。但是主要的例如,魚、肉、 蝦、蟹、宾米、包、蛋、大豆、麥等 比较普遍的食物,人們多以此類主要食 品,所以最好是食些觀性的食物如:咖啡 、茶、蔬菜、水果,與及海藻等和調和 之,至於學仔,中、豆腐、肉際中 性食物,當我們明白清楚食物的類別之後 ,對於用日的蹲宾健可根攔們的營商 借的選捽。不過,最好這是不與有偏食的 習慣,則得益更大速而言之-性的食物不 可多吃-適量便可,而緻食物也吃 一些,至於中種食物又不能缺少,其實, 能够都將各性質的食物作定量的滋養,即 得益不少,現在再將各類食物分述如下: ,魚肉類:魚肉與及各種海產品,都含有豐富的蛋 白质,是人什所必禱的營轻,但因酸性過多,所以不 宜多吃,麵包皮白米也是含有大量酸性的,也不宜多吃 據說,吃水果當點心,好過吃包台灣來得有益。所 台惠韵多吃水果。例如:蘋果、桃、葡湖、檸來、流 、中等,這是對皮膚最有益的,能够多吃最好。. : 踕萊裙類鋸,無機茶獻都是可以說是人所必需 其的,不過有一點不可不知,當黃榮時,最好將菜汁一 林北之,不其將其来,要好也不要發得太熱,以保留, 其綠素。此外,遼源越多飲開水,最好在出平起身 博和民上沈麗的都拿一大杯滾水,最爲有益,其血啡
邵氏出活
邪色豆片
七彩專劇片
場日泰國
期映意注片一日每
緣火
片笑腊彩七映遥天明
签竪姻烽
教器 両萬金黃
片怖恐彩七映淇天後
週片名司城長
大 全部
七彩
三條大牌,
聲勢之盛。 一時無兩13 「血酒無名街」巨蛋
李察威麥
「野戰雄師」基
安東尼昆
「坦克大决鞭」巨
亨利方達
早靑今滿狂昨 都麗 華大
片戰槍大偉最來年十三司公法物
亨安李
彩部
體綜新
韓別時間 兩點半 五點三 七點半 九點九
雄糾糾馬上神威! 氣昂昂金槍無敵!
【合藝
COPEN
BUDDHA
濃合前空一
舞片來了
全部打格
淋,殺罩,更心,潮刻險步張場 漓駭启拔醜颇有强脾痛手利高刻驚步緊場
健康
廣。魂脂胭
製攝地實北東映號卅
仇情地雪
安麗罐央京
張林
片笑大刺調映起一
冲麗翠映聯期下
强中更
生死角逐
/血濺號沙!
主演
弄子君上樑