刊週雙力健
華
WAH KIU YAT PO
Q
台灣 蓝文 借著名健身家•
力健
期六四二第
志達院慶 秩序豐富
志達先生 週末誕生盤}:
炎、萬光、林、 服帝南、懿標、馬國的品,不在 某等。
日報中區辦事處智 賽會決定義,蛋公開陳列、
中五磅以下者。
第一段:五尺四 [守以下者。
《五曹志先生 競選法 * 各級之氖
第二段:發盦Í
健力錦標 展開爭霸
「方宜的盤體工作,都
歡迎健友 光臨指道
很鮮利的進行,同時,一恐將出補習 【得健力界體育中的臥推舉、
第二級:五尺四
|百五礡至一百五十 號先生 寸至沉尺六寸者。 賽緻瞬熟其名後,同 第三級:五尺六時登台向覦眾及裁判
磅以下者。
運會的亥沖風跋勵,3、舉,三孫發上以-上者。 紛紛應對製品,計有的凱要性。學員們對
隨期福
第二十月九年三六九一年二十五中
1963鐵壞大事
L
第三級:髅隂! 站立對無秒,然後百三十磅以上者。 志戆翎料以读三,出大會職員及比秧第三, 六十年護,定於九序下列:
(1). 〔三)各守員帝一個朋獄表 合再作裇 ̧„儋懿力版逶 道三項運調都有槊域 聽其善後,綜合列 九、演, 一月十四日(本星六 大會名譽顧問:許長勝、林清、李小饞杯,與寶滅的認識,實在的,良 年)在〔付李劍、劉、道、刺篱忠、中乾、 曹漁業說燈「書讀先的似身基盡,都來 術共號數登過約會分 九〇號安發機,惟克過、西德培、李樹 飾彐任。 「生」假一座,與及 立在此三科目之上。 二四五三七二六)、伍、珍
紀念章二百商,李樹
作前,變及自由三 千,「志遠先生。
大會主䴙張陽、 十一行第二样华會「達、陳克夫、伯、」决娈八由各級, 【嗨,南華體育會緊身 陳達夫、厚, 先生」韓選暨佛方 、梯、楊雄。照費。 部,克强險學院,並公佈大會的比賽規 西十五秒。 標賽。
克夫健身學院, 則,分列如下。 (四)計分法: 、楊桃、潘啓剛、 闢主席:夫夫致謝詞。
一九六三年志遠|對稱比例 【伯、何波、張揚、健身學院二〇年會 肌肉發達 可:潘啓剛。
闡述夫等各送出金像「達先生比變與財:普漓外觀 發財的名單
一座,骸院院長梁棉 總務:沉立照、 下
(一)微格:凡琰 【消選爾健力變金牌、哥本院學員均可參加 面部與膚色 美比媸:第一 [銀牌,古福牌任三面, 書記:朱偉平。——陳志堅、淮 ,龍體用品公司
燬朵一九六三年 ,同時滋活動也是一 九六三年定的創舉,
院的活動,但其
,實足以引起人 土的注意。
的人士,對於減 「志同道合,逹者案
宣佈:林奕昂。、催灣、煤、 兩步:衮漢忠。陳、標、 司儀:鄭墬榮、蒸、舊熊光。第二級 旅情。
(11) 3
總分
管理:瑛代疑。 容、陳雜談、端帶約為飾類乙面。以上 酸商爲標準,分為三 敖盆分者爲該發之冠。
大會主席:張陽
口
韶待:健A鈎、ㄧ、張之深、麥雅喔 學府,都寄予以無窮 陳安、蘇年,吳蔡、張偉平、張帝 的希望。橫年來的活 聖、澄、梁榮。第三級——博 坳,及北敎育的宗旨 光、李國治、漢、邦你、李學 ,在在均是以離神 244 •
您大龍題。更僧行 你燈:智體,其暑、張海海、健 師資訓練,並有計劃 金門閥、徵说、陳。
的,希望發脹鵟一所 、鬨鑑科、 治 姚力 應檢 變揭锉運的専門學院 、醋、李囊來、王炳、李學發,
,樹立一種完美的、吳翊文、李寧。陳錦、鄭偉蚶、李
從,來發揚他運,因
轵錄:彭健、梁 北昌、臀鑑、明
計時:裳兆文,
志遠健身學院成
他美裁:盈志
立於一九六〇年,但館、林志成、黃永
短的時間,在院長。
附海的創立, 各方 力到:佘國
而的發展,為異府 柱、李應縣、張啓剛 就,對愛好彈的。
一、開會歌詞,
大門,亦兼現帝。 大會秩序表
紀念,今年仍9
萬。:
,您了適應及學
二、來賓演詞。 三、健力經開始
直的黃興趣,一,張推舉。
脚、甜性,
舉行健力錦標, 比賽,則暫停Î年 ,只作示範方式的表
第一段。
五、健力鬟,深
在名譽院長價達
六、鍾美比賽,
茆、院長梁靜音的領 第二級。
導下,當配合「綠
、健力贊,
粘印大會特刊,選
華達長院嚳名院學身健達志
鄂
(四)架蹲 蹲下時兩闢外出,腰 技紅直,深蹲時要將 「過」,然後徐徐起
紙璞方法决 絲間灣行,慣 布 【途中將,無 下跌傾向,則不作犯
、深、硬畢比賽規 則:(一)宗旨及 【格本訂年婚行比 蝶,以檢討一年來各 六分 六分 痒的成就: 一分 凡屬本院盘均 一分具參期。
一分 〔二分級:以 十五分 聽風爲標準,分爲三 第一段:體重】 副主席:陳達夫
〔五凵 :變 脚距離約十五寸,兩 手下垂營腹俯下, 鈴,徐徐
, 「完成動作,兩腿更岿
獎頒
電、界力健、界聞新請柬,花献妹妹麻瑞梁点 由並,禮典獎頒行舉樓酒宮瑍龍九座假時 三 午下日二廿月丸于華達曹長院嚳名請敦
*會盛與番士人界樂娛
一年一度的志遠先生親選 今年參加人數比去年多, 在名單中愛到不少然的新人,不聽成如何,在精神上至 爲習的,這證明他手運動在源續發展,阿爲去年首屆志先 生决賽時,聽快判定名次分區下時之際張鍵。一者祖) 傳藝燈、照明、張威、污、陳忠堅、徐志嫁。
選競生先達志
定期於九月廿二日
(星期日)下午三時
〔上〕文馬克斯胸部的發展甚為完龑。(下):願勝的做,左:經括凱練後,胸部會 有薄糕表現。
你也想濶膊廣胸嗎?
胸部發展的重要性
「姿態,醫時都會感到一股,可算是個 有相當吸引力的。 公爵裝可憐的一 事實上,胸部整,爲了使得「平常 英姿,不特人的發展」,到「 懷表的表現,S感的發展」,當我 -河時,它更使心臟們的壐加二十磅 肺部更-
份的地一時,我們胸部的張 方,而兩者的功能凡,最少也要垮 ,也將因此獲觅頂利 五吋,反之,腰部
胸部宗英,不特儀表的表現,它使心 臟和肺部獲-
分的地方,使體力和精 芬妮· 神活力的加强。 為我以前檢討殼;割練肌肉的發展和肌 基特別把胸部孃發開 健康而言,也是相當過一时的。这
+
【推論,這在一個人的度的增加,絕不能过
附則:財案 正。 得隨時修| 至於張獎日期」 志達串 日表演酿員:「若拙秋灣,劉洪忠 ,假座九龍尖沙咀金肩褲時,我也曾荐 肉的自由活動,在來的。可當他没有 重要的。事實上,胸妙的姿態,可以降 ,李總才,乾。
巴利道瓊宮酒樓舉行 剌指出,人們都已| }個標邈格構造而把胸部據張時,他的 部過小而平坦,不特 得上有岩的胸部。
志達先生的金像獎,由銀鹽鐵漢曹達華瞪
綠綠烧烧烧烧炎炎
除藝∙∙
玉氏辣
港九螳蜖拳同學聯誼誌盛
至多,其照一時之學籍名師如溪陽、陳震棠、黃鍋泆嗨爲
香港將武國術兰任,陳氏斯謝任聲、吳、港緒,曹氏亦任格州、檳城精 萬三十年以上造就人材不可以數,黃漢號主辦之各區教蜴俱定每年六
按術性質之研討,務使各有會變細心得,該區 賨邊無定期性者,隨時供可召 進行,先後期同學多得
拳內分家,七屋二字
,抑亦可潑進技術之靜步,還至鹽也。 點率串燒意號」一女有小許更正」黃氏向反對韓
],衆非窗氏本意,茲爾還澍黃氏抱負起見會更駱正
盤成渣項目標,我們
事實上,胸部的 【有可能墁到十吋 。院長繁汫酒爲議 我承認,將胸費 習,也是相當盧的 胸部一定高而魔閥 使體內的器官體受壓 其事起見,到時,敦 念一項愫顧的傳統襪。尤其是在整個慢擞,而他的同鵩案背部 抑,同時,它更使盤發展,有時也可以,十一时不等的。爲求 請名譽院長遠潮,禇。事實上,就男性習來,網若灣腿、頭,也一定向下俯的。內整個製化工作,强到相當鷥人的。這推 主神頒獎典禮,並由 的隨機攝造而言,也以至背部有關的肌肉溶壐胸部的構造和酖 感遲緩。因此,怎樣成果,一般指導他人就要循獾正常的訓梀 梁瑙屏妹花,阿 確沒有什變比一簪棋;倘若倌够完襴發 展,恊就是每一個健 大和發展胸腔脇骨 從事投泛汊點的師 袒序,按步推強了• 本文所附有的圖 時誡麟各有關方面人肚手臂,關勝股胸那張,因而使酒一段班 身家所必須達到的目 的問題,不等在器官,相信都白了然 士,他方先進、新聞 極勦人的了。可息, 保持鋸會的姿態,那棵了。我們必須知道,的機能而言,會有於切的。此外,此畫成片,也就是從相當訓 界、娛樂界,體育界 我們也絕不能否認,更屬不可忽綢‧就以 倘若具有遺槨强餘的 很大的貢献,同時,果,不种在十餘歲的練役,經獲得這樣 【及全港各健身院首要 具有上述一切的條件附闔的录文馬克斯協 發腩,加上關豚和祖 它更會使饭力和襟种鬱年有此可能,而「結果的。若你們 人物參與盛會。
,但銜铛表露的姿態 例吧,他的胸部發贇 壯的手臂,不論你铮 活力的加强,也俾益發育完滿」的人,也想有崮據後胸的 不妊肌肉和骨節活動,也可冰罕見的。上任何還廁外衣,包 不少的
絕不例外的,同時,成果,對於有關訓練 及後,並將上屆
正如我以前所指為異常的人, 的程序,必須按時 不自然,這檢優良條 但無疑地,就這幅照 括游泳,甚或没有 志達健身學院的成
件也玉多餘的·如何 片的現核對,文上任何外况,道風Ü出,常人的胸部)他的胸圍尺窍,也一推送的。 表附錄如下:
南華會健身部助教雙槍將江永全在石澳灘頭的雄姿
志達健身銘首勇年會镛羨錄;
「第一健穴
冠軍:陳志堅
亞軍:徐志煊
李軍:萬光
第二級傩策:
冠軍:陸警說
李:余哲獎
第三級健
冠軍:
鐧
姬·傅
本軍:余运
志達先生樂
栀軍:泣著養
季軍:陳志竪
志達衆氘錦標賽錄:
級別
像持者
李乾
推 1 HO 一六五 二〇
一八五
110M
110#
1100
11100
五一
*四门
許泉勝
1110
七五
一六五
1110
五五五
1 HO
Our
PKO
克夫健身學院教躪胡可在學院內作 狀,擺出「戰鬥格」 的確無得頂 。
健力學院,由盧克强院長賴導下,星期日前往極 克强 山小竹浴常合影,後排右起:演發、麥浩華、 聯珠、黃朗類、德語、啾梓坡‧前排右起:愛忠、鄭
烧烧烧
鮮:判裁成忠林:判裁
昌永業:判裁
和大學舉近部標賽是由全日學生舉重連盟及日本朵宜協會所舉辦。比 魏
九屆全日本大學舉重賽成續
A閱該者探新世界初級(滿二十歲以下者)帤錄• 一九六三年六月十二日至十四日,一連三天•
單營單位:公斤
徐榮展寄自東京
1年齡 體重 推舉| 舉 挺舉!總和「名次
21 61,61 87,50 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄$7,50 110.001 296,00
21 51.80 82,50)
1110
19 51.82 82.50
19 55,93,100.00
22 51.28 77.50 78 51.98 80.00 20 80.96 78.00|
sl kuai 90.00
85.94
20
20 68.83, 105.00 04,91 90,00 20 58.71 95.00) 18 55.06 95.00 18) 55,99 87.50
21 59,98, 95,00) 20 69.58 95.00 22 69.80 92.80 18 60.80 95.00) 21 19.80 8.001 211 66,39 110.00) 21 82.78, 108.00| 21 60.75 102.50
85.00 107.50|
$75.00
072.001
267.50 260.00) 265.00)
82,60107,60) 87,50 102.50
75.00 105.00! -77.50) 102.50
0125,00 100.00/122.50 332,50)
97.50 182.59
95.00 120.00 82.50 112.50 92.50 110,00)
105.00 195.00 97.50 156.00 97.50 122.50) 95.00! 192.50 95.00/190.00 112.60 142.50 110.00 145,00 102.50-13150
112.50 145.00 110,00) 145,00
85,00 105,00,
312.50
$10.00
290.00 $90.00) $80.00
330.00
935.00
317230
312.50
312,00
$10.00
365.00
360.00
380,00
19 61.35 102.50
367.50
22 66.47 112.50
102.00 187.50
352.50
22| 66.76|1005.col
100.00 130,00
3$0.00
5402,501
22 74.48 110.00
400.00
862.00
355,00
127.50162.50 19: 74.01 125.00 A125.00:152.30)
22 71.38; 115,00; 28 69.00 108,00) 21 63.60 102,50 21 74.82 107.50 21 87.94 125,00 20 77.00. 115.00 22 75,01 112,50 19 75.02 107.50 20 78,01 110.00 18 76.40 100.00
21 82.65135.000
201 82.68)110.00
92 82.58112.50
21 82.011100,00
18 87.13 100.00
355.000 852,50 390.00
372,50
367.50
105.00, 142.50 115.00 135.00 107.50 145.00 105.00) 146.00| 110.00 755.00 112.50 145.00 110,00145,00 107.50/125,00 103.50 140.00! 105.00 140.00 110,00 180,00) 378,00 112.80/147,50 108.00, 145,00
110.00 140,00
10:00:140.00
96.00 182.50
360.00
352.50
348.00
370,00,
305,00
345,001
754321
82,02 107.50
健成績
̇分法
1
48
AT
18
18
14
3
3
5:6
法大 大 中 大 近大 大 桃山大