四第張三第
至四十月六年質主慈
WAH KIU” YAT ̃PO-
公平平五園民築中
·話有很大益處:因 茶對他們更不料
注意食的衛生
確保闔府健康
恰好的鸡 強狀
附謂「民以食焉。」不錯,就在生活的四大要素融屈居家之下。不過,人無 食不能生的原則下,食顯然與次同質要的。因此,當我們于上過論過有麟「 與生活的健康」的粗陋見後緊接地爲了瓦微街坊家庭安?活動的工作,本海的人來 逥繼窾開,以“北與健康」,再讓地談談食物與健康的需要。 尤文以時籍涵的院,病菌滋生,由於病從口入之說,我們對食物術中,更麋
·凉茶不但有利民 消下之功,還有對於 良,多飲則有很大的 繁多,在目前來說, 安家的凉茶各用有不 但由於李智利同的寫材,不過一般 於鄉些身體弱一
韓別注意!雖然花病之方,並不點在於違飲食,但點位黨方面,新切當熱線免原則 泉,瀉下的作用,對都是大间小臭,而其 道,爭取食物變,那末,防止病菌之夜宴,雞是把握了最黨要的關鍵,低速康之, 其前海攤材太過顯如、凉菜、苦菜、音 [們更要射分如蹤, 茶等。其他還有水
在體一次的安全溫劇中,對於「食物與盤崮一項」,亦明白指出:「炙物,不
·但人類生存的必需品,而且對於人類健康有密切的關係。」假如我們能够踉发考生
SHAPPY
BOMB
科 九七九一第
草燕,什麽免烤冻
,經常注意保特众吻清涕,自可落得-
份的含量和良好的健康。反之,如果我們不器 無盡的。當然,有道、龜苓膏、滑補涼等 求食物清潔,吃了沾染愛病菌的動物,在不知不覺中國兪生疾病1.
,也是流茶的一種 「精形的人,飮凉茶 國於食物產生病菌的原因,越醫學界人士指出:大多是由於食物沾染污垢與麈悅殼有告的,這不然之凡是可以解熟層 「燒1由於紫,螂、老鼠等現及雲性亦物,不的手與不認的金具,都可不知,尤其是有心,渭積的也被稱爲 可以把满茗谱到食物。人們吃了選學東西,病菌便在入營內活動繁殖,從而引起 槐安病。如:陽熱、疾、霍亂、食物中術等。此外,還有因不注東微电,在食物, 前咳嗽國道理,而致鼻塞的病菌在接沾染污食物,但食者中將,所以我們對受物, 旟絯要経営拄囯保清潔,以防止疾病的傳,磁保險們同府的健康!(留)
糾正孩子的
偏食習慣
*偏食對於身體營養方面大有影響 有些兒童有食得的。但如桌星 签昴甜的食品給他們 「之併,如蔡基 一個人,就會使侯,被他們獻育類 禽的東西,會食人民是「大鄉里出 一種瓜肉類, 你口直至食意止。號」,實在太難當情一年日照談。凡求子 反之如果想他們所不了
媒漱食的東西,
就會理发也不去发二的,當你們的
但令他們不能得到
富的營獨,而且
「們氣食的習
..但要知道,所謂
「什麼東西都要
的婦孕於關
HEL
婦女在鏓孕以 後,身體各方面的
·新陳代謝就會得
德菜營系蔬
·旺盛起來,對於聲
還洪素的需要
也有甜著的附加
:,因爲這時孕婦險 食
·花生等食物。親
了要維持本身的消息机离和各種內禨所|礦物質在懷孕后 以外,還要以很,必需的蛋自 多的營鍪素來供給加,否則孕婦身體中蟒在床
個月的需
那些食物在多食」
【們食是指那些普遍的 而含有營養價值的食 |類、魚類,瓜茶等。 如果那些龛了無簽, 而且對於身體有害的 ,常然例外。總之, 要消身體健康,就要 |由食物中取求,如果 澄鎗 倏兒童們有偏食的習 涼的就太檟,就無法得到普遍 的營養,所以首先要 合兒驚雲
養
胎兒早死等不幸事 件。
孕蟒對於飲食 的需要瘀斑胎兒的生長而變動,在懷孕 的饃四個月中,由於胎兒還小,海棠
有靈嗎?
飲凉茶
胎兒的生長和發管的蛋白質大量地被胎 也比以前多得多,斯
食和營登杲非常重,就決望為非常瘦弱了免费上軟骨病和致血 那木她的營養就足够 要的。否則不但影」。因此,該時期除了,在孕婦自己也常會了。如果經濟寬裕,
,而且也會造成孕蛋、肝、魚、肉等。 懷孕后期應多吃肝、乳品之類的食物,日常到之 價錢 夏日炎炎胃口宜清淡
鮮舫相宜
吃海鮮何處好?面對
一般人都吃些營養的食物。當此夏季
他們一日也不容好就什麼西也給
·易難得河的。他們這他們吃,譬如:魚肉[情形 獨愛好與厭惡的心理、瓜、榮、等运賅 此的,大多數基由於些,不管他們喜歡或 習慣而成學譬如在他不喜歡,總要引鷇他
取的營養不多。所以世榮素池包來越香,對好距,於是就影响了金術,如是之故,在九十多度的天氣長,但盡收眼底, 「幼兒時,剛開始食們去賞。當然,果
涖時除了體要增加而孕婦的胃口也 「鐵的物質,或有液 那些食物可口的艾
|些富有物質和維生 好了。還時期孕婦 的食物唔做家長的幾合他們心意的,他們
誤飲食,類繁多,实也有各種食出,有喜歡郁的,也 索的食物,蔬菜和,對於各種營養的需要有愛清淡的,亦有高興與睹的,更有寫愛家常的。林林總 乎變爲都用同一樣的就會多食一些。之
水果等外,至於糖類一般都要比以往場無好不同,是清淡的會動物,也有參罐,此爲一般人數迎的,的况。 食物餵他或者只用三,如果是不好味的,
和紅白質的需摂盈選 所以除了飯量按照樹 相信莫類海鮮了 幾無他們爲有營養 引不起他們的,他 胖侶在容屉的人|要的作用基利尿,噶下多,這時補孕黎住 主
雖說在冷炎就日,在香港居住的市民,也沒有一如港仔的 的食物給他吃。於是們只含了一口,以後,相信大家都知道一下,紫胃,解熱等,往會發生限性, 能富有蛋白質,惟生,据起了吃海鮮,總管,知不一定要到音蔥鮮舫。但是,寶山 在小心靈上就以向他就不食,在隨求之茶,一種生意,至於凉茶所用的藥物也不好,所以在藏☆ 和礦物質的食物,會令人引炸食慾的, 仔去。無疑,到香 •封【向以克海鮮 們覓意所食的就是道下,可以向他們解釋圈或未飲過,但總,大約會有一百多種 對應多吃些含乙種維虢啖中的青陸和湖獾 而香港昐從來就是以湘伻吃海鮮是一根的醜名的,那只有一列 些。胚于一久,開會,希望引他們參食一也會見點。爲「涼在市面上所售的涼茶生素的食物,如花生 發證,都含有無機富 離觧馳名,而吃海鲜,但却未免太過奢侈 在半高的學鄉村 據他們成為習慣,豈些,但千萬不要疆迫於一店,在港個細小 所用的燕物是多素壯,次豆,陳顯,親子散熱常食用,同時,又好付興之所至,引人懷快的環境,但 皮緊來是這樣的贊贊 【的礦質和維生素 也不溶於地點與方式,雖然海鮮簋有 式的建築,從外 之僻。如有人取那些的發生應心,以後於 義百千間,不論基,上蒸主要的,所廣域,用比陵容易消化的食擴建,多吃底能避免帶領結對對吃海苔的,是偶然光顧一下,設在那裏,當然,它 「遺些食物含有很多組 就可以大吃一頓,這價錢顯然貴了一點,,兩家吃海 他們從夫食過訂過很離繼他再食了。,從太巷就橫衝窄卷,的凉茶就有以上所說 物,魚類不但營安好便秘,黄豆和各柏豆 的東西給他們食,就是,有些父母都有「凉茶」店的歌的功效。 「算香味四殯,與之流」,見心變的兒女,對立。而且他們的生活
,又容易消化,而且類製品,有很多蛋的好去處。····算得熺一殺生活的儕 不像香港仔海難 「欲食海上鮮,離和亨受,反之前吃 儲與樾雅 ,好在它另一嬈离 ,如恩條件許可,可吃,另外,當然也盡性捨腰頭缺」。當人不消了。 「去取一些來嘗試的。,以後就不再承部檻 炎熱的天氣下,更利 尤獄長在還倒營氣 民用少量多的辦法要吃想荷茶 們到了吃 群, 此外,人熱]山潑,被光帆影 上面變種食物的不容易會說到香港仔去知的地方,大概擦致,就在驚前,情景仿 過后三個,因爲在人們的心自一對
本 彿海鮮估無異 長長快的一中,香港仔差不多是 的赤柱兩個地方,青山還有一座的吃 嫦所謖的吃海鮮的標誌。只是密山灦位於新界十二石盈碼頭, 價錢也 以就滑,作爲一個外國遊客 咪的海髖,某人們做了許多經髙費海鮮 心理日常到之地,青山路的小
「測歡說,他們也不敢 那些東西都不感興趣」也不錯。尤其在 有身體的飲品,
「除非向他們解釋, 食物出來,每天還要百倍,由此可見香濕大的氣福下,人們 是可食的東西,食 去問他們今天喜食 港人對於凉多麼 時常出汗太鹅弄到 丁有斜,或食給們 什麽,或依照他們的 說的。 嚆,像這情形,在 還好,
爲,凉茶有,胃口不好,食慾不期,胎驗的生長逐 套子時代是不會令人們要食甜的,於是棻 很多種功效的,其望,本來多飲些凉茶加快,
飲食與人生
25
廠工個一像內體身們我
索取
一之片圖傳宜「生人與盦飲」——動運全安庭家
全運動直傳播的
飲食與人生
昨上午十時卅分在商台播出,當飲食的衛生。但法,太次 爪龍鹿與人生:複的人,那發會製作
尹洪兵商行 欠佳,瓦消接,尹冠
的職員,爲人忠實,見其近工作效率號機,就 鍋性讓虛,性的太太 湓。有一天,當伸良前往探染的 一個愛好,不發他們説中的情形,於是,
·主食食物的營粪及伊 ,並解營鍌轳個家岜如何发 紅生,雜亂無章而艾主 指導妣志務的方法。此時,尹太太才
·觀誠的女人。常估召,明白身食一個家庭士降對米 忽罴录如何
·繁体居的太太們估家 盧要,於法就向尹先生道就,讓幹以後再 仲良見如此
潮商學校、社
兩校取錄
|新生名單
午校一九六二年度上學期和 昨經放煖,選正備取
第三年正取生登拾名:林漢英、甘 一、懿女健、陳文安、岑國光、陳蔭環 取生九名:李翊麟、尹風榮、康家 过、梁錦、李秀珠、黃颳江、陈瑞祺、 陳啟榮、黃沛雄。
下 第四年級正取生拾名:蔡超凡、李 熙、李廷海、杭糧成、陳財策、永添,
陳謀害、蔡將強、黃鳳卿、許佩然。
生達倫取生九名:竾炤昌、陳黃泉、楊少
網、李柳娟、葉淑騰、林木、李愛琼、
一 飲食:把食物做得
类可口,多樣化,不要過多處沒。可 以提高見喹對飲食的興趣, 食慾 。吃飯的套境安適,难免孩子一面 吃飯,一而玩耍,而分散注意力。不 .要過湃武筴勵兒童多吃快吃,應該告
*不要粉按子吃零食,防止孩子痛食 妨碍兒童正常的飯食影响消化龍 忄吃飯時不要費罵孩子,以免有按 于,而影阿食慾和消化,意打不 好時,應找出原因以糾正,以至引起
|皮吃的. 桃、李等 恐龙不刷
葉國榮、曾夏榮。
一向打躉無恩的。有一天,尹太太正在 應要買東西吃,尹太太露了免其 只好給他五角餞:小米拿了五角鑄就
以下嘅中
王于飛,余桂珍、戳明漿 南、梁承
五年級正取生八名:李振奴、吳卓
昭、張佩玄、劉宗場、吳尊藥、
醫
上!導演
漢中一(正取生)簡文誨、王家園、 于姬、瀕桂祥、离梅方、岑培鈦、楊梅
英倫、黄瓜熙、李交上,備取生七名:恩雪芹、陳李月、鮑來 黑、若振邦、黃美玲、陳淑素、寒然妾。
作海盗姊滉而且吃海|呢。
在讓孩于的飲食
·水·吃
自製衛生飲品
、李柏年、陳效阿、謝燕來、高禱雄、梁 特)九龍啓元英文 成緞、陳兆華、陳昇、李形發、李利洲、日來報名申請人運者抽据
分文
三、陳崇康。(艾禎生)鄰良樂陳似火,經已評定,昨日榜 各珤取錄名事如
它坐果而引起腹 或疾等疾病來,吃
·富女任務,完食的飲食话中工作 好,將有利於孩子的生長藝育和身
水生疾病,和水
吳、宜、侯惠君、福鎘榮、方筑 世立、黃松波、李品立、李品堅、阿新,
而陀
檸檬忌
把沾染 水果表皮上的致病微
神」是一種有但委兒、區麗華、 的水 超能解除疲勞,太年八正取生)蛤威島、張志全、對寒偷、邱平繪、見安筒、陳黎英、林 祖神像,試裝坐一周柏勝、李騰珠、何錦茲、鮑門 國愛、姚天保·錢斯,尼尔直、何保添,
魏振、仇以立、李議陂、雲南、張桂英
水果的河類繁多 的香味和甜味
機體,分盛於南堡五師正取生》黃燕芳、米永明、潔 、術攻生:李必蘭、遊港,與爾低、展、 劉忠、湯澄傑、梁秋玲、曾做款。〔備取 民正前、徐發樂。但 裡,入沙薑及冷開水搞匀,另方面將啟
生》陈培英、莱愛裏、林永深、鄧潤號:Fl正取生,梁洞廟、虱李維、游榨 懷關两委後,然後加入汁標,再加入凍 塊促成,如要所加樂戲,可加入一粒櫻桃 由保來、尹进華、梁海波、阮松略、宋城 蓏、吳玉華、暮易有,服容桂、細元秀 设、魏文雄、李柱光、與崇武官,林英橋、明綰,鍾仁安、何清 聯于面上便成爲一種涛凍的飲品
味和甜來,更食要的 水 將水果的皮
它剝掉,水的營養
禱生,同爲在樹上的
入口從病
,培能見築定時 用餐的習慣,與 童在幼小時,除 了無日三輪外,
水果
式點心,但是年
鍪灣至少要相隔
等
粢
,所以是不清潔的
吃的筷
洗涤和鸯 的方法:
三小時,因爲此
·兒童獨立進食的習慣,兒童從一
中泡+能
多開始,能應訓練他們自已吃飯, 時大人應激會
水中泡
加入道造的
吃飯, 大人從旁加以指導。押訓練 兒童賽或飯前洗手
,俯約三而,難疍兩集、 兆极、梁炳祥、朱多娟、王留湯、李佐伯 黃賭干、何子良、鄭榮業、開要優、黃書 香油少許,冰塊少許。製法:先將產開馬秀英、鍾雅英、洪体育齊魯非、陳宗、陳偉明,黃珠亮、何國署、李永波、 祿隔萦禴谘,盡在爾水杯標,然後將過 一鉅-欸森、炷香-陳景畫、陶志明、酒、吕尚劃、徐行方,何微棠,陳玉瓊、陳,
:擔及香油加入,再加入少許涼開水拌匀,
·视再流与,再证些冰塊,便成爲美味可口,一個瑞容、薛濕蓮、陳秀材、許瑞勤、奈何汝村、唐秋倫、劉偉、文椒,他在中 漢榮、林德蔭、馬秀班、司徒果實、謝景,花,余華英、余碧江、鄭西河、鄭、
豆約二斤,冰糖
與食飲
1年,正取生),備取生,屬、光明、阮傑英、阮長發、義、劉敬四
二年(正取生)羅類芳、陳大林、田尙義、交友佰、周椒、
始興、陳惠芳、林士培、林館榮、柳沢瀟、萊、曹彬、周金、黃玉榮。術馭生、編 德虚、孫秀西、林炳權、黃國威、李中英、李信才、服英染。齊心服、游及昌 阿蘭·李翠蓮、寞深、楊新,陳鋼、林會菔光
汝鉗、伍廣佳、鄺要良、陳似梁、詹偉雄上列止取生應於七月二十日以前到
-或者葉損威、甘惠貞、譚毆琼、張沙玲、處辦理册宇神,做訂期不到,作放楊家 瑞芳、葉挝 元 黃志良、改
·澤運、何安霸、黃美關、林北君、許
·陳志偉 陳大薩、雷達華、劉志强、莫 潤波、陳啓明、楊淑芬、遇津券、黃介 、劉泡爛,葛秀網匮玉豉、梢永祥、 肯玲、曾把昌、關振民、李華麗、鄭惠泉
、歐陽維章、尤淑養、李麗 林美玲
昨迎新大會
新知舊雨一堂
[仁·艾爾,而良仁書中
磁漆、呂克、葵祖榮。備取生游志強
·富志光、李准、光、丁中版, 黃國華、米绿地、呂若冰、林志康、都備、開鵡光、林蹀彩、亞執中、徐志衡 吳灣秋、梅珍、陳天聲、宋殿图、黑吉、阙、本章、李業才、陳尚對、
:自己用過的碗筷,竂 吃飯 話,不妙阻,不打架,不艳飯菜 桌子上砣丢在地上的良好習慣。花樣
·多的飯菜最好不蔷一下子 面前,以竞分散他的注意力,在兒
·黹吃完一樣后再幹一樣,不可太多 訓練孩子不剩飯説,不貪食,不過, ,不要養成吃飯泡湯的不良習慣, 因爲吃飯湯易使孩子不加咀嚼部彩 下肚子,日久會產生消化不良症。 注意,但是往往由於一些小事情, 以影响到孩子的健康和生長發育。
之功效,倘將食物局禇源酒特杭或
肉,倘若租心翁,便分不開,如
在國照中,也可以防腐,經人不; 留心察,使不會上當,
,而且又方便,將通一般人也可以 總之,在大熱天時,一切的食
·豬後天氣炎熱,宜物中事件 蒸麦法:因爲凡食物一經缀,物造捲發生著化,每一位家廂主婚 隨時會發生食物中澤就是我們吃:後,所有附紮的薇張,便完全死去,均應極宜小心處理爲佳。
凡染色的魚肉,分辦十分容易 衹要我們用指頭輕心,便可發· 覺好與壞。如新鮮的,直是粘稠而 有關性,如染紅水就沒有。還有, 凡新鮮魚肉色率晶蕤,如用指頭在
·了不斷生的食物而發生的一種急性 不能再生存,這方法是一很普遍的,至於市場選購食物,對食物與肉面一按發覺有識裡就是新鮮,腐 疾病。食物中海的謎團侂殼,原因 防腐法,但,食物雖然貴過如果,健康說來也是十分震要的,窗魚買 兩是沒有的,而五色灰白,洒要涵 也很多,但是大體上不外乎由於受,沒有適當的處理,放在茲地方,亦榮,本來是一种很不對的事,被粟,心著爲,很容易認出,如經過幾次 碗保潑不好,或因爲吃不少心選購,有新的薇菌附堡,如果在麦熱府裏有鋼,可以選購。然而,倘若務,便有經驗,以後就不會受他們救 的協定的食物。
加以食邸,就署沙樹內防腐時間比,有三爾下手法,隨時會給那些不守。
所以,食物的保與選購,在長。 食物與健康的課題上,實在是一項 除了蒸識的方法外,用嬴疫力 法也有功效,環爲食單,具體 國麗 最安全最健牲的方法莫過如用冷, 擬酒食題,也可以避免腐壞,但 方法,如果將食物放進冰箱 咸味可能樾,不及鮮肉 味 ,但是濫捕力 此外用法也可以,凡食物 法並非普通人家可以辦得到,因爲:用日光晒乾,成用火煮乾,等它完、經膑就拿實魚體,熱管 一個點櫃往往要千元不辦,那,失去水份,微術就不怠
放置將其一該可收保藏谢生之效, 轉寬,實在是儲倉貨物獲得疏導,但從一 般鑴倉貨物之湍轉率來看,尙理想。因 倉倉位轉寬之徜形蝕屍暫時現象,秋冬季 應銷貨S襬多逗寳,倉位叉將館樂,因爲 平和入闵彐刃證須轺八至九月份到悦之
國際收支回復
KMC 肉的水果
相縠樂也陶陶
馬榮進、羅瑞華、鐳你明、陳錦、莫埤生會詐。 號下會亦本澳知名之由所 全體會會長何東健士以來,
爆發榮 梁貞潔、梁志、文興,陳秀 痳(陳偉明、橫家、申金台、陳啓 仔、吳振江、羅德發、陳紹華強、午三時
L、梁玉珠、蔡膩膩、莫女。
安、韩、黃自懷、玩雪萍、張細雄 愛
、磁、骨廣招,姚友强、陳 賀銳榮、黃秉钴、阿小琦、吳燕玲、发议芳
全、李浣運、任淑薇、劉松長
(下午校)第 一年級正取生四十名:
容、姚永欽、李雪華、李福凿、郭燕珍、新同學數百人。
「活綺雯、陳慧雯、雷仕魔、陳榮、關金,白會員小組主席张树
銘、林秀明、改汧運、蔡香吟、黎潔
薄擦的小賊們所欺,買來有如豬肉,牛肉,羊肉,在國品 各街市比较少碰到有出售腐敗的。 的食物,所以,有許※初做處
要我們用 討媽的,每天河街市各區宾·不過,分析也很容易 就得小心。要不, 花了錢而上項方法分辦便可,但如想安心, 選購,到較大的肉食店選擇便沒有 將來的基滅色敗肉,渡不但金鋼 ,在精神上和麽打擊甚六十 項來,因爲它們多講信用,不
維他命來源
陳煜光、香湖文·董志衡、邱薇莉、李志
吳基榮、黃煜、高、推辭·王青清
玉山、蔡焯芬、李麗緻,周志鳴 林祥
張創城、郭偉、戴介、林木孺。在母校成立
備取生弍拾四名:陳美芳、何美
我 鄭寶玲、李小燕、張惠宗、任美蕙、爽以萬計 玲、陳證正、李麗明、郭伯端、陸小江僅及八百
與玫瑰、保昌、開鬚亮、熊香、安泼一此,本年度特推行會
虹、鍾志壓、林信堅、黃佩琼,蘇健榮
游藝節目
至於瓜業的分辦,也是並不難, 的事,凡英色鮮明,參島新鮮,如:
後求遼動
梅鴻光、李志堅、陳志成、黃和雄。
牌大概,
第二年級正取生入务;在金謊、李
璐由黄會長、职教
林木的
良,盂蘭節應鈞海產什貨
成九五〇元。南到週末東京
耳,亦向好,越担
中共貨對馬夾
星馬客帮正逐漸購辦
|一、二二〇元 4
湘潭蹚于一九六 |
食品電器均報高升
元,
「三七八元:
日本銀根將放鬆
本低得不偿
ปี